
Mont Sainte-Anne์ ์ฃผํ ํด๊ฐ์ง ์์
์์ด๋น์ค๋น์์ ํน์ ์๋ ํ์ฐ์ค ์์๋ฅผ ์ฐพ์ ์์ฝํ์ธ์.
์ต๊ณ ํ์ ์ ๋ฐ์ Mont Sainte-Anne ํ์ฐ์ค ์์
์์น, ์ฒญ๊ฒฐ๋ ๋ฑ์์ ๊ฒ์คํธ์ ๋์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์ ํ์ฐ์ค ์์์ ๋๋ค.

๋ธ๋ํ์ฐ์ค - ์์ ๊ฑฐ ์ถ์ ๊ฐ๋ฅ
์คํฌ์ธ ์ ์ผ์ธ ํ๋์ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋๋ค, ์ด๊ณณ์ ์์์์ ๋ฐ๋ก ๋ค์ํ ์คํฌ์ธ ๋๋ ํด์ ํ๋์ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ์ด์์ ์ธ ์ฅ์์ ๋๋ค! ์น๊ตฌ, ๊ฐ์กฑ ๋๋ ์ฐ์ธ๊ณผ ํจ๊ป ๋จธ๋ฌด๋ฅด๊ธฐ์ ์ ํฉํ ๋ธ๋ ํ์ฐ์ค๋ ํธ๋ฆฌํจ๊ณผ ๋ ์ฐฝ์ฑ์ผ๋ก ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ ํนํ ๊ฒ์ ๋๋ค! 300m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ํฌ๋ก์ค์ปจํธ๋ฆฌ ์คํค ์ฌ๋กํ, 4km ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ์คํค ๋ชฝ์์, 25km ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ์คํค ๋ฅด ๋ง์ํ, 1km ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ๋ฉ์คํ์๋ณด ํ์ดํน ํธ๋ ์ผ, 300m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ์ฐ์ ์์ ๊ฑฐ ํธ๋ ์ผ, ๋น๋ ์ ๋ค์ด์ฒ & ๋ ธ๋ฅด๋ ์คํ ์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ ์ด์! CITQ #299663

์ฌ๋ ํ๋ฒก ๊ทผ์ฒ์ ํ๋ผ๋ค์ด์ค - ์จ์ ์์กฐ ๋ฐ ๋ฌด๋ฃ ์ฃผ์ฐจ์ฅ
CITQ # 310679 ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๊ฐ๊น์ด ์ด ์๋ก์ด ๊ณต๊ฐ์์ ํธ์ํ๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด์ธ์. ๊ตฌ์๊ฐ์ง ํ๋ฒก ์ ๊ตฌ๊น์ง ๋๋ณด๋ก ๋จ 10๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ๋๋ค. ํ์ํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์ฌ๊ธฐ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ฉ ์จ์ ์์กฐ์ ํํฐ์ค, ๋ค์คํ๋ ์ ๋จธ์ , ๋ก๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌํผ, ์ด๋ถ์ด ์ผ์ง ๋ฒฝ๋๋ก, ๋งค์ฐ ํธ์ํ ์ํธ์ ํจ๊ป ๋ฒ ๊ฐ ํ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ด ๋ง๋ ํ ๋๋ ค์ผ ํ ๋ชจ๋ ์์ ์๊ธธ์ด ์๋ ๋๋ง์ ํ๋ผ๋ค์ด์ค์ ๋๋ค. ๋๋ฐฉ๊ณผ ์์ด์ปจ์ ๋ชจ๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ ์๋ก ์ค์น๋ ํํธ ํํ. ์ง์ ํ ์ค์์์ค!!

#301110 ์ฌ๋ ์คํ์ผ์ ์งยค ํ์ดํน ยค ์์ฐ
#301110 ์ผ์ธ ํ๋ ์ ํธ๊ฐ ๋์ ํ๋ฆฌํฐ์ ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ ์ ์ฉ ๊ณต๊ฐ ์ฃผ๋ฐฉ ์์ค ์๋น ํธ์ํ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค ๋ํ ์ฃผ์ฐจ์ฅ ๋ง์/์์ฐ ๋์ค ๊ณต์ ๋ฐ ํธ์ ์์ ์์น ์๋ฒ ๋ฆฌ์ ์คํ์์ 10m + 4๊ฐ์ ํ์ดํน ์ฝ์ค, ์จ ๋งํ๋ ์ฐ ์ ๋ง ์์ ํธ์์์ ๋์ ๊ณต์ฅ ์ฐ์ฑ ๋ก ๊ทผ์ฒ ์์ ๊ฑฐ ๋ณด๊ด(์ฌ๋ฆ) ๊ทผ์ฒ ๊ฐ๋ณ ํด๋ณ ๋ฐ๋นํ ํฌ์ด์ด ์์ด์ปจ ์์ดํ์ด ํ๋ผ์ ๋น์ค๋ ๋ ๊ฒ์ ๋ฐ ์ฑ ์๋ฃํ์ ๋ฐ SAQ ๋๋ณด ๊ฑฐ๋ฆฌ ์๋์ฐจ๋ก ๊ตฌ์๊ฐ์ง๊น์ง ์ฝ๊ฒ ์ด๋ ๊ฐ๋ฅ ์ธ๊ธ ํฌํจ

์ฐ์์ ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ์ฌ๋
๋๋ฉ์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค. ์ฅ์ํ ๋ชฝ๋ชจ๋์ ๊ฐ์ ๋ง๋ฟ์ ์ฐ์ ์์นํ ์๋กญ๊ณ ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ์ฌ๋ ์ ๋๋ค. 2021๋ ์ ์ด ์ง์ญ์ ์ง์ด์ง ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ฌ๋ ์ธ ๋ฅด ์ธ๋ฅดํ๋ ํด์์ ์ทจํ๊ณ , ์์ฐ์ ์ฆ๊ธฐ๋ฉฐ, ์น๊ตฌ ๋ฐ ๊ฐ์กฑ๊ณผ ํจ๊ป ๋ง์๋ ์์์ ์ฆ๊ธฐ๋ ๋์์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ด ์์ํ ์ ์๋ ๋ชจ๋ ํธ์ ์์ค๊ณผ ํธ์ํจ์ ๋๋ฆด ์ ์๋ ์ด์์ ์ธ ์ฅ์์ ๋๋ค. ํ๋ฒก์์ 30km ๋จ์ด์ง ๊ฐ๊ณผ ์์ ์๋ฆฌ๊ฐ ์๋ ์์ฐ ์์์ ํ ํธ์ธ ๊ณต๊ธฐ์ ํํ์ ๋ฐ์ผ๋ฉฐ ํธ์ํจ์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค.

๊ตฌ์๊ฐ์ง ์ค์ฌ๋ถ์ ์์นํ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์์
์ ์ ๊น์ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ง(1820) 2์ธต, ์ ๊ด๋ฆฌ๋๊ณ ๋ฆฌ๋ชจ๋ธ๋ง ๋์์ผ๋ฉฐ, ํ๋ฒก ๊ตฌ์๊ฐ์ง์ ์ค์ฌ๋ถ์ ์์นํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ผ์ธ ํ ๋ผ์ค. ์กฐ์ฉํ๊ณ ์์ ํ ์ฅ์. ์์ฅ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์ ๋น ๊ด์ฅ์์ ๊ฐ๊น์ด ๊ณณ์ ์์นํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์ฃผ์ ๋ฒ์ค ๋ ธ์ , ๋ง์ ๋ ์คํ ๋๊ณผ ์์ ์์ ๊ฐ๊น์ต๋๋ค. ์ด ์์๋ ์ปคํ, ๊ฐ์กฑ ๋ฐ ์ถ์ฅ์์๊ฒ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ์ต๋ 6๋ช ๊น์ง ์์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค(์นจ๋ 2๊ฐ + ์ํ ๋ฒ ๋ 1๊ฐ). ***์ฅ๊ธฐ ์๋ฐ ๊ฐ๋ฅ***

๋ ๋ฒ ๋ฅดํธ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ/ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ ํต์ฃผ
๋ฒ ๋ฅด ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ์ฒ์ ๋ฐ์ ๋ค์ฌ๋์ผ๋ฉด ๋ถ๋ฏธ ์ต์ด์ ๊ฐํจ๋ฆญ ๊ต๊ตฌ์ ์์นํ ์ด ๋ ํนํ ์ ํ์ ์ ์คํ์ผ์ ๋งค๋ ฅ์ ๋๋ผ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ ๋ถ๋ถ์ ์ธ ์ ๋ง์ ์๋ํ๋ ์ด ์์๋ ๊ตฌ ํ๋ฒก๊ณผ ๋ชฝ ์ํธ ์ค ์ฌ์ด์ ์ค๊ฐ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์คํธ ๋ชฝ๋ชจ๋์์ ์๋ฆ๋ค์ด ์ค๋ฅผ๋ ์ ์ฌ์์ ๋ช ๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ๋๋ณด ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์ฌ๋ฌ ํธ์ ์์ค(์๋ฃํ์ , ํธ์์ /ํผ์ ์ ๋ฌธ์ , ์ ๊ณผ์ ๋ฑ)์ด ์์ต๋๋ค. ํด๊ฐ๋ฅผ ๋ณด๋ด๊ธฐ์ ์ด์์ ์ธ ์ฅ์์ ๋๋ค.

๋ชฝ ์ํธ ์ค(์บํผ์๋ค) ์ฐ๊ธฐ์ญ์ ์ฌ๋
CITQ 299105 ๋ชฝ ์ํธ ์ค ์ฐ ๊ธฐ์ญ์ ์์นํ ์ ํ๋กค ๋ ๋ค์ฆ์ ์๋ ์๋ฆ๋ต๊ณ ๋ฐ๊ณ ์ ๊พธ๋ฉฐ์ง ์ฌ๋ . ํ๋ฒก ๋์ฌ์์ 25๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ํธ์ฌ์ด์ฆ ์นจ๋ 2๊ฐ, ์ฑ๊ธ ์นจ๋ 4๊ฐ. ํค์ด๋๋ผ์ด์ด, ๋ค๋ฆฌ๋ฏธ ์ธํธ, ์ธํ๊ธฐ, ๊ฑด์กฐ๊ธฐ ๋ฐ ์ ํ๊ธฐ๋ ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค. ์นจ๊ตฌ์ ์๊ฑด์ด ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ์ฒดํฌ์ธ์ ์คํ 3์๋ถํฐ ์ฒดํฌ์์์ ์ค์ 11์๊น์ง ์ถ๋ฐ์ผ์ ์์จ์ ์ผ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ง๋๋ค.

์ด๊ธฐ ์ข์ ์ ๋ฑ๊ธ ํ๊ต!
๋์ ๊ทผ์ฒ์ ์๊ณจ! ์ ์กฐ์ํ ๋ ๋ชฝ๋ชจ๋์์ ๋ก์ ์ ๋น๋ด์ ์์นํ ์ถ์ ๊ธฐ์จ์ด ๋์น๋ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์์์ ๋๋ค. ๋ชฝ ์ ์(์ํ์ธ ์คํค, ํ์ดํน, ์ฐ์ ์์ ๊ฑฐ)์์ 5๋ถ, ์บก ํฌ๋ฅด๋ง(๋ฐฑ์ ๊ฑฐ์ ๋ณดํธ์, ํ์ดํน)์์ 7km, ์ผํธ๋ฆฌ ๋ฐ ์บก์์ 25๋ถ, ํํฐ ๋ฆฌ๋น์ ์ ํ๋์์ ์คํค ์ผํฐ์์ 40๋ถ, ์ ํด ๋ฒ ์ด ๋๋ก์์ 45๋ถ, ํ๋ฒก ์ํฐ์์ 45๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค.

๋ฆฌ๊ฒ ์ค์ํธ - ๋จ๋ ์ฃผํ ์งํ์ค
๋ฆฌ๊ฒ ์ค์ํธ๋ ์ฃผ์ธ์ด ์๋ ๊ฐ์กฑ ์ฃผํ์ ์งํ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฉ์ธ ์ถ์ ๊ตฌ์์๋ถํฐ ์ถ์ ์ด ๊ฐ๋ฅํ๋ฉฐ, ์งํ์ค ๋ฌธ์ผ๋ก ์๋ด๋์ด ์ค์ํธ๋ก ๋ด๋ ค๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ธ์ ์ธ์์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค. ์์ฝํ์ค ๋ ์ ๊ณ ํด ์ฃผ์ธ์. ๊ทผ์ฒ์ ์ฌ๋ฌ ์์ ์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์๋ด ๋ชจ๋ ๊ด๊ด์ง์์ ์ต๋ 20๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ํ๋์ค์ด, ์คํ์ธ์ด, ์ฝ๊ฐ์ ์์ด๋ฅผ ๊ตฌ์ฌํ ์ ์์ต๋๋ค.

๋ฉ์ข ๋ก๋ํฐ์, ๊ฐ์ ์ ๋ง, ์คํ ๋ฐ ์ฌ์ฐ๋
CITQ # 295003 ์ด ์๋ฆ๋ค์ด ์ฅ์๋ ํ๋ฒก์ ์ญ์ฌ์ ์ ์ฐ์ ๋ํ ํ์ ๋ฐฉ๋ฌธ์ง์ ๋๋ค. ๋ฉ์ข ๋ก๋ํฐ์์ ๊ฐ์กฑ ๋๋ ์น๊ตฌ์ ํจ๊ป ํด์์ ์ทจํ๊ณ ํธ์ํ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด๊ธฐ์ ์๋ฒฝํ ์ฅ์์ ๋๋ค. ๋ฉ์ข ๋ก๋ํฐ์์ ํ๋ฒก ์์ ๊ฐ๊ณผ ์ํ์ ์ ๋ํ ์จ๋งํ๋ ์ ๋ง์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ผ๋ชฐ๊ณผ ์ผ์ถ, ์ผ์๊ณผ ๋ณ์ด ๊ฐ๋ํ ๋ฐคํ๋์ ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋๋ค, ๋น์ ์ ๋๋ผ๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค!

์ธ์์ | ๋ผ ์ค๋ฅด๋งํธ | MSA + ์ ์ฉ ์์์ฅ
๋ผ ์ค๋ฅด๋งํธ: ๋ชฝ ์ ์ ๊ทผ์ฒ์ ์ ์ฉ ์์์ฅ์ด ์๋ ๊ฐ์กฑ ํด์์ง ์๋ฒฝํ ์ฃผ๋ง์ ๊ฟ์ด ํ์ค์ด ๋๋ "๋ผ ์ค๋ฅด๋งํธ"์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค! ์์ฐ์ ์ค์ฌ์ ์๋ฆฌ์ก๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ๋ชฝ์์์์ ์์ฃผ ๊ฐ๊น์ด ๊ณณ์ ์์นํ ์ด ์์๋ ์ฐ์ ๋ฉ์ง ์ ๋ง์ ์๋ํฉ๋๋ค. ์ด ์์๋ ๊ฐ์กฑ ์ฌํ, ์ผ์ธ ํ๋ ๋ฐ ํด์์ ์ํ๋ ๊ด๊ด๊ฐ์๊ฒ ์ด์์ ์ธ ํด์์ง์ ๋๋ค.

์ฐ์ผ๋ก ํฅํ๊ธฐ
์คํค์ ์ฐ์ ์์ ๊ฑฐ๋ฅผ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ํด ์ธ์ธํธ ์ค ์ฐ์ด ์ฐจ๋ก 2๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทผ์ฒ์ ๋ ๊ฐ์ ๊ณจํ ํด๋ฝ์ด ์์ผ๋ฉฐ ์คํค/์์ ๊ฑฐ ํ์๋ ๋ ๊ฐ์ ์์ ๋งฅ์ฃผ ์์กฐ์ฅ์ด ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๋ ธ๋ ฅ์ ๋ํ ๋ณด์์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํํฐ ์์์ฅ๊ณผ ์น๊ตฌ ๋๋ ๊ฐ์กฑ๊ณผ์ ์ ๋ ์์ฌ๋ฅผ ์ํ ๋ฐ๋นํ ํ ๋ผ์ค๋ฅผ ๋ง์๊ป ์ด์ฉํ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
Mont Sainte-Anne ํ์ฐ์ค ์์์ ์ธ๊ธฐ ํธ์์์ค
ํ ๋น๋ผ ์์

MSA์์ 2๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ํ์ดํ์ฐ์ค | ์์์ฅ | ํ ๋์ค

ํธ๋ฆฌํ์ฐ์ค | ๋ชฝ ์ํธ์ | ์ฌ์ฐ๋ ๋ฐ ์ค๋ด ์์์ฅ

๋ฐ ๋ชฝ | ํ์ดํ์ฐ์ค - ์์ฆ ๊ฐ๊ฒฉ

๋ฌผ๊ฐ์ ์์นํ ์ฃผํ

๊ตํ

๋ชฝ ์ ์ ๊ธฐ๋ฅ ์ ์ฌ๋

์ฌ๋ ์ํ๋

๋ชฝ์ํธ์ ํ์ดํ์ฐ์ค
์ฃผ ๋จ์ ํ์ฐ์ค ์์

๋ชฝ์์ใน์ ๋ฉ์ง ์ ๋ง์ ๊ฐ์ํ ์ ์๋ ์นจ์ค 5๊ฐ์ ์์

์ค๋ฅผ๋ ์ ์ฌ ๊ฐ๋ณ์ ๋ฉ์ข ์์ธ์คํธ๋

์คํ๋์ค, ์๋น ๋ฐ ๊ฐ์ธ ์์

๋ผ ๋ ํธ๋ก - ๊ฐ์์ ์ฅ

๋ฅด ์ธ์ ๋กํํธ

๋ถ๊ทน์ฑ

์ค์ฌ์ง์์ 5๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ์ง!

๋ก์ด ์ด๋ฐ - ๊ฐค๋ฌ๋ฆฌ | ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ๋๋ฐ ๊ฐ๋ฅ | ์ฃผ์ฐจ์ฅ
๋ ์ฑ ์์

๋ฅด 650 - ํจ๋ฐ๋ฆฌ ํ์ฐ์ค

๊ฐ์กฑ 9์ธ - ์์์ฅ - ํผํด๋ณผ

์ค๋ฅผ๋ ์ ์ฌ์ ๋ธ๋ฃจ ํ์ฐ์ค & ์คํ

์ฐ์์ ์์นํ ์๋ํ ์ ์์ฃผํ(์นจ์ค 3๊ฐ)

๋ฃจ ์ค ํ๋ฅด์ฒด - ํธ์์ ๋ น์ง

์๋ก๋ ์ ๋ง

๋น๋ผ ์ฌ๋ฅด ๋ฅด ๊ณจํ 138 - ์นจ์ค 4๊ฐ - 8๋ช

๋ชจํ #citq: 304929
์ถ์ฒ ์ฌํ์ง
- ๋ชฌํธ๋ฆฌ์ฌย ํด๊ฐ์ง ์์
- ํ๋ฒก ์ย ํด๊ฐ์ง ์์
- Island of Montrealย ํด๊ฐ์ง ์์
- Laurentidesย ํด๊ฐ์ง ์์
- Quebec City Areaย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ชฝ-ํธ๋๋ธ๋ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ผ๋ฐย ํด๊ฐ์ง ์์
- ํ๋ฒกย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์ฐจ์ด๋ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ํฌํ๋๋ย ํด๊ฐ์ง ์์
- Lanaudiรจreย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๊ฐํฐ๋ ธย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ง์ํ/๋ง์ํ ๋ ์ค๋ฅผ๋ถ์ ์คํค ๋ฆฌ์กฐํธ
- ๋ชฝ์ํธ์ค ์คํค ๋ฆฌ์กฐํธ
- ์์ด๋ธ๋ฌํ ํ์
- ๋น๋ฆฌ์ง ๋ฐ์นธ์ค ๋ฐ์นดํฐ์
- ๋ฐ์นด๋ฅดํฐ์ ๋ณด๋ผ ๊ณต์
- ๋ฅด๋ ๋ ์คํค ์ผํฐ
- ๋ณดํฌ๋ฅด๋ง
- ์ฐ๋๋ฆฌํํฌ
- ๋ง์ดํธ ์ค๋ฆฌ๊ทธ๋ (Mount Orignal)
- ์คํคํ ๋ง์ดํด ๋ฆฌ์กฐํธ
- ๋๋ฉ๋ฐํํด๋
- ์คํคํ ๊ณจํ ํด๋ฝ
- Les Sentiers La Balade de Lรฉvis
- Club Sportif Les Appalaches Inc.
- ๋ฉ๊ฐํํฌ
- ํ๋ฒก ๊ตญ๋ฆฝ๋ฏธ์ ๊ด
- ๋ก์ํ๋ฒก ๊ณจํ์์นด๋ฐ๋ฏธ




