London Borough of Hammersmith and Fulham의 퍼스널 트레이너

시넴과 함께하는 흐름과 회복

15년간의 경험을 바탕으로 수백 명의 선생님을 교육하고 수천 개의 수업을 진행했습니다. 요가, 명상, 호흡법, 해부학에 초점을 맞춰 신디 리 (Cyndi Lee) 밑에서 훈련을 받았습니다. 책에 소개된 ‘집에서 요가 – 나만의 가정 연습을 만드는 데 도움이 되는 영감’ 입니다.

제이드의 고에너지 피트니스와 회복

10년 경력의 저는 퍼스널 트레이닝, 그룹 피트니스, 회복 요법 분야에서 폭넓은 경험을 쌓았습니다. 스포츠 및 운동 과학 및 다양한 전문가 자격증을 취득했습니다. The Independent, Stylist, Women's Fitness UK에 소개되었습니다.

조앤의 홀리스틱 피트니스

9년 경력의 접근성, 역량 강화, 지속 가능한 건강 수칙을 제공한다고 믿습니다. 공인 강사이며 필라테스 및 자세 분석 교육을 받았습니다. 저는 기능적 운동을 통해 근육을 강화하고 활력을 되찾는 데 중점을 둡니다.

로레타와 함께하는 마음챙김 요가 수련

요가 플레이스 (Yoga Place) 와 라이트 센터 (Light Center) 와 같은 주요 스튜디오에서 12년 경력의 경력을 쌓았습니다. 런던의 요가 전문가의 인증을 받았으며, 7가지 스타일의 고급 코스를 수료했습니다. 저는 하타 플로우, 빈야사, 인, 요가 니드라, 아로마 요가, 명상, 프라나야마를 가르칩니다.

가레스와 함께하는 퍼스널 트레이닝과 영양

11년 경력의 저는 고객이 트레이닝과 영양을 이해하는 동시에 결과에 중점을 둡니다. 운동 및 스포츠 과학 학사 학위도 있습니다. 프로 선수, 모델, 배우, 바쁜 직장인과 함께 일했습니다.

제임스의 강인한 나 자신

13년의 경력 저는 런던 최고의 체육관에서 근력, 이동성, 재활에 초점을 맞춰 고객을 교육했습니다. 영양 정밀 인증 및 레벨 3 PT 인증을 받았습니다. 저는 유명한 TV 개성과 뛰어난 CEO를 훈련시켰습니다.