
ν¬νλ₯΄μ€λ§λ¦¬μνμ ν΄λ³ λ°λ‘ μ ν΄κ°μ§ μμ
μμ΄λΉμ€λΉμμ νΉμ μλ ν΄μκ° μμλ₯Ό μ°Ύμ μμ½νμΈμ.
μ΅κ³ νμ μ λ°μ ν¬νλ₯΄μ€λ§λ¦¬μν ν΄μκ° μμ
μμΉ, μ²κ²°λ λ±μμ κ²μ€νΈμ λμ νκ°λ₯Ό λ°μ ν΄μκ° μμμ λλ€.

ν λ λ§ν¬μ μλμ© μλν μ μμ£Όν, λΈλ‘λλ¬
μ¬μ°λμ λΈλ‘λ°νΌ νΈμμ νμμ μΈ μ λ§μ μ¦κΈΈ μ μλ λμ μμ€μ ν΅λ무μ§. VrΓ₯vatn 50m λΈλ‘λ¬ νλ ΈλΌλ§ μ€ν€μΌν° 2km μ§ μμ ν¬λ‘μ€μ»¨νΈλ¦¬ μ€ν€ (langrenn loype) λ¦°μ€ν λͺ¨λ ν΄λ³ 200m μ컀 λΈλ‘λ¬ 4km μλ°μ΄ λλ λλ§λ€ μ λ¬Έ μ²μ νμ¬μμ μ€λλ§μ μ²μνλ―λ‘ λμ°©νλ©΄ λ©μ§κ³ κΉ¨λν μ€λλ§μ κ°κ² λ©λλ€. μ΄ μ²μμ λλ λΉμ©μ NOK 1750μ λλ€. ν μμΌ 17μλΆν° ν μμΌ 11μκΉμ§ μλ κΈ°κ°. μ²μλ κ·Έλ£Ή, λλ¬Ό κΈμ§, μ΄λ²€νΈ κΈμ§, ν‘μ° κΈμ§

λ²λλ°μ€ ν‘μΌμμ ν΄μμ μ·¨νκ³ νλ ₯μ λμ°ΎμΌμΈμ.
ν λ λ§ν¬ ν‘μΌμ λ²λλ°μ€μμ ν΄μμ μ·¨νκ³ νλ ₯μ λμ°Ύμ보μΈμ. μμ°κ³Ό κ°κΉμ΄ κ³³μμ μ΅κ³ μ νΈμν¨μ λ껴보μΈμ. μμλ¦¬λ° μ£Όλ³μ μΌμ μ²μμ νΈμμ μ λ§μ μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. λ°λμ μ§μ κ·λ μ, μΌμ λλ¬Ό, λ무μ μ§μ ν λ Έλ₯΄μ¨μ΄ μ골μ μμν¨μ λ껴보μΈμ. μ골 μ§μμ λλ¬λ³΄κ±°λ, λ¬λ μΌλ‘ μ¬νμ λ λ νμ΄λ¦¬νλ‘ν μ ꡬ경νκ±°λ, ν λ λ§λ₯΄ν¬μ€μΉ΄λ λ μ λ² ν λ λ°°μ ν¨κ» μ¬νμ λ λ보μΈμ. μ£Όλ³ μ°μ νμ΄νΉνκ±°λ, μ’μ μ± κ³Ό ν¨κ» ν΄μμ μ·¨νκ±°λ, μΊ ννμ΄μ΄μ ν¨κ» μΌμΈμμ ν΄μμ μ·¨ν΄λ³΄μΈμ.

νΈμ«κ°μμ μ¦κΈ°λ λ Έλ₯΄μ¨μ΄ 컨νΈλ¦¬
νΈμ«κ°μ μμΉν μμ ν΅λ무μ§. νλ μΈκ³μμ λ²μ΄λ ν΄κ°λ₯Ό μν μλ²½ν μ₯μμ λλ€. ν΄μ, νμ΄νΉ, λμ, λ²μ―, λ² λ¦¬ μν λ° μμμ μ ν©ν©λλ€. κ²μ€νΈλ μνμ κ°μνκ³ μΉ΄λλ₯Ό μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€. λ€νμμ νμ λ―κ³ μλ μκ³Ό μμ£Ό νΉλ³ν κ½ μ΄μμ΄ μμ΅λλ€. κ°λ¨ν λ°λΉνλ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ μΈλΆ μ’μ 곡κ°μ΄ μμ΅λλ€. νκ°μ μ€μκΈ°μ λ³κΈ°κ° μλ μ μμ€. μ¬μ°λλ μΆκ° λΉμ©μΌλ‘ λμ¬ν μ μμ΅λλ€. μΆμ : μ€λλ§μλ νλ₯΄λ λ¬Όμ΄ μμΌλ©°, νκ°μμ λͺ λ―Έν° κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€.

λ‘νμμ€
ν¬ν¨: 침ꡬ, μ건, μ κΈ°, μλ λ° μ²μμ© λͺ©μ¬, μ²μμ© λͺ©μ¬. λμ₯ μ£Όνμ μλ‘ λ¦¬λͺ¨λΈλ§ν νλ¦°μ€ μννΈ. μ ν¬λ μ£Όν μ€ νλμ μ΄κ³ μμΌλ©°, μμ΄λΉμ€λΉμ μ€λλ§κ³Ό μμΈ΅ μννΈλ₯Ό μλνκ³ μμ΅λλ€. ("Rofshus2" μ "νμ΄μ΄ λ΄λ¦¬μ¬λ λκ°μ 리ν μ€λλ§") ν μ΄λΈκ³Ό μμ, λ°λ² νμ₯μ΄ μλ νν°μ€. ν νκ³Ό μ°μ λ©μ§ μ λ§. μμ κ³Ό μ골 μ°μ± λ‘κ° μλ μλ΄ μ€μ¬μ§κΉμ§ μ°¨λ‘ 5λΆ, μ€ν€ μΌν°κΉμ§ 10λΆ. νλ₯ν μμ΄νμ΄. νλ₯ν μ¬λ¦ νμ΄νΉ κΈ°ν. μ κΈ°μ°¨ μΆ©μ κΈ° 5λΆ κ±°λ¦¬.

ν νμ€λ°μ λΌμΈλλμ μλ λͺ©κ°μ μΈ μ€λλ§
νμμ μΈ μμΉμ μλ μλν μ μμ£ΌνμΌλ‘ ν ν νΈμ μμ ν΄μμ μ΄ μμ΅λλ€. μ μμ£Όνμλ μΉ¨μ€ 2κ°, μ½λ μνκ° μλ λμ κ±°μ€(νμν κ²½μ° μν λ² λλ‘λ μ¬μ©ν μ μμ), μλν λ²½λλ‘, λν μν, λ‘ννΈ, μμ€μ΄ μ κ°μΆ°μ§ μ£Όλ°©, μ€μκΈ°μ μΈνκΈ°κ° μλ μμ€μ΄ μμ΅λλ€. μνμ΄ μλ λμ ν λΌμ€μ νΈμμ μ°μ μ λ§. μ μ© μ λ°μ§, λ³΄νΈ κ²½μ¬λ‘, 보νΈ, μΉ΄μ½ 2λ, SUP 2λλ₯Ό λμ¬ν μ μμ΅λλ€. μ€ν€μΌν°κΉμ§ 15λΆ.

λμΈλ₯΄ νΈμμ νλ ΈλΌλ§ μ λ§μ μ¦κΈΈ μ μλ νλμ μΈ ν΅λ무μ§
νλ ΈλΌλ§ μ λ§μ κ°μν μ μλ μ΄ νΉλ³νκ³ μ‘°μ©ν μμμμ ν΄μμ μ·¨νκ³ μ¬λμ€λ½κ² κΎΈλ©°μ§ μμκ° μ 곡νλ λ€μν κ°λ₯μ±μ μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. μ€ν€, λ³΄νΈ νκΈ°, μμ κ±° νκΈ°, λ±μ°, λμ, νμ΄νΉ, μμμ μ¦κΈ°λ©° νλμ μΌλ‘ μ¦κΈ°μΈμ. μμμμ λμμ λ©μ§ μ λ§μ κ°μν μ μμ΅λλ€. κΈΈμ΄κ° 35ν¬λ‘λ―Έν°μΈ λμΈλ₯΄λ λ Έλ₯΄μ¨μ΄ λ¨λΆ ν볡νμ μμΉν΄ μμΌλ©° ν λ λ§ν¬μμ κ°μ₯ ν° νΈμμ λλ€.

μλ¦λ€μ΄ κ²½μΉλ₯Ό μλνλ νλ¬μ€λͺ¨μ μμ
μ΄ λκ³ ννλ‘μ΄ κ³³μμ κ±±μ μ μμΌμμμ€. μ μ© μλλ°κ³Ό νλ‘. μ§μμ μ½ 100-150m 거리μ μμμ₯, 보νΈ, 배ꡬ μ½νΈ, λμ΄ν° λ° μΆκ΅¬μ₯μ΄ μμ΅λλ€. μ§ λ°λ‘ μλμ λ‘€λ¬ μ€ν€μ₯ 1km, μ€ν€μ₯ 2,3,5,10,25km. λ보 거리 λ΄μ Joker, μ£Όμ μ, μΉ΄νν 리μμ νμ΄ μμ΅λλ€. μ΄κ³³μ λ¬λ , λ‘λ₯΄λ¬, μ€λͺ¨νΈ, λΌμΈλλ, μ μλ₯΄λμμ μ½ 20-30λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€.

Lifjellμ "λ²ν°" μ€κ°μ μμΉ
ν λ λ§λ₯΄ν¬κ° μ 곡ν μ μλ λͺ¨λ κ²μ μ€μ¬μ μμΉν μ€λλ§. μ΄ μ€λλ§μ JΓΈnnbu (Lifjell)μ μ€μ¬μ μμΉνκ³ μμ§λ§, λμμ μμ νΈμ μμ μμ΅λλ€. μΈκ·Όμ λμν°, μ° μ μ λ° νμλ λ±μ°λ‘κ° μλ νλ₯ν λ±μ° μ§μ. 리νμ €μ€ν¬μ(Lifjellstua, λ μ€ν λ)λ μ€λλ§μμ 150m 거리μ μμ΅λλ€. 보 μΈλ¨Έλλμ νΈμ΄νΈ & λΌλΈνΈ 8-9km 거리μ μμ΅λλ€.

μΉ΄λ 2λ, 보νΈ, μΉ΄μ½μ νκ³ ν©μΌμ ν΅λλ¬΄μ§ λλ¬λ³΄κΈ°
μ΄ μ€λλ§μ λͺ©κ°μ μΈ μ€λ°νΈμμμ μμ ν μ μ© μμμ λλ€. μΉ¨μ€ 3κ°κ° μμ΄ λͺ¨λ μ°λ Ήλμ μμ° λ° μΌμΈ νλ μ νΈκ°μκ² μ ν©ν©λλ€. μ΄κ³³μμλ 보νΈ, μΉ΄μ½, μΉ΄λλ₯Ό μ΄μ©ν μ μμΌλ©°, μ΄λ¦°μ΄μ μ΄λ₯Έ λͺ¨λλ₯Ό μν λμ΄μ μ‘ν°λΉν°λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ λμ μΌμΈ 곡κ°μ΄ μμ΅λλ€. μ΄ μ§μμ λμν μ μλ μ’μ κΈ°νλΏλ§ μλλΌ λ¬Έ λ°λ‘ λ°κΉ₯μ νλ₯ν νμ΄νΉ λ° μμ κ±° κ²½λ‘λ₯Ό μ 곡ν©λλ€.

μ‘°μ©ν νκ²½μ λ¬Όκ°μ μμΉν μλν μ€λλ§
ν΄λ° 700λ―Έν° κ³ λμ μμΉν μλν ν΅λ무μ§. νμ΄ κ°λν μ£Όλ³ νκ²½, νλ₯ν νμ΄νΉ νΈλ μΌ, μνλ λ§νΌμ λμ(λ³΄νΈ ν¬ν¨), κ·Έλ¦¬κ³ κ·Όμ²μ ν΄λ³μ μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. 겨μΈμλ μ€ν€ μ¬λ‘ν, λ무λ₯Ό νμ°λ κ³³, λ°μ κΈ°, κ°λ¨ν μΌμΈ μ€μ μμ€μ΄ μμ΄ μ§μ ν μ°μ₯μ κ²½νν μ μμ΅λλ€. μ μ‘°λ₯΄λμ λΌμΈλλκΉμ§ 30km. π»μΉ¨κ΅¬λ ν¬ν¨λμ΄ μκ±°λ 1μΈλΉ NOK 100μ λμ¬λ©λλ€.

μ¬μ μμ ν΅λ무μ§
"Kjempehytta" λ ν λ λ§ν¬ μ£Ό λ°€λΈμ ν ν¬ νΈμμ μλ μλ¦λ€μ΄ μ¬μ μμΉν λͺ©κ°μ μΈ μμ μ€λλ§μ λλ€. λ³μ΄ λΉλλ λ°€νλμ κ°μνκ³ μμ°μ λ§λ½ν μ μλ μλ²½ν μ₯μμ λλ€. μ¬λ¦μλ νΈμμμ μμμ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. μ¬μ κ°λ €λ©΄ μΉ΄λλ₯Ό νμΌ ν©λλ€. μΉ΄λμ ꡬλͺ μ‘°λΌ 2κ°κ° μλλ£μ ν¬ν¨λ©λλ€. ν΅λ무μ§μ λν μμΈν μ 보λ μλμμ νμΈνμ€ μ μμ΅λλ€.

μλ¦λ€μ΄ μ λ§κ³Ό μ¬μ°λκ° μλ μλν μννΈ
λλΌμ΄ λ¬Όκ³Ό μ°μ μ λ§. λμͺ½κ³Ό μμͺ½μ μ€μμ μμΉν μλνκ³ ννλ‘μ΄ μννΈ. λν λ² λλ€μ νΈμλ‘ μ½κ² μ΄λν μ μμ΅λλ€. λν μ μ© λΆλμ μμμ₯. μ μμ 4λͺ μ΄ μ΄μ©ν μ μλ μ μ© μ¬μ°λκ° μμ΅λλ€. 2μκ° λμ 400ν¬λ‘λ€. 쑰컀μ, μΉ΄ν, κ°€λ¬λ¦¬, κ΄κ΄μλ΄μμμ 500m 거리μ μμ΅λλ€. λ¬Έ λ°λ‘ μμ νμ΄νΉ νΈλ μΌμ΄ μμ΅λλ€. λΈλ‘λ¬μμ μμ μ¬λ₯μ ν©λλ€.
ν¬νλ₯΄μ€λ§λ¦¬μν ν΄μκ° μμμ μΈκΈ° νΈμμμ€
λ°λ €λλ¬Ό λλ° κ°λ₯ ν΄μκ° μμ

μλ¦λ€μ΄ μ€λλ§, ν΄λ° 800m. λμΈλ¬.

HΓΈydalsmoμ Hovden λμ₯

Hill 14 in Γvre Birtedalen

λμ μμ μλν ν΅λ무μ§

ν΄λ³ κ·Όμ²μ μ€λλ§ 4. 거리 μ£Όλ°©

λ―Έλν λ λ§λ₯΄ν¬μ νμ°κ·Έ λμ₯

ν΄λ³, λΆλ, 보νΈκ° μλ λμΈμ λ³μ₯

λ§€λ ₯ λμΉλ λ Έλ₯΄μ¨μ΄ λ³μ₯
ν΄μκ° λ μ± νμ

μ€μΌλ λμ₯/ν λ λ§λ₯΄ν¬

νλμ μΈ μ°μ₯ ν λ λ§ν¬

μλ¦λ€μ΄ ν΄μμ§

λ©μ§ μ λ§μ κ°μ§ μννΈ. 60λ λ μ€νμΌ

λμΌ νμ΄ν λ μ νΈλ μ μμ μμΉν νλμ μΈ μ€λλ§

μλ§λλμμ 15λΆ κ±°λ¦¬μ μλ μ§

μΉ΄λ/보νΈλ₯Ό νκ³ μ¦κΈ°λ νλ‘λ°νΌμ μ λ§

"λμ₯ μ€νμΌ". λΆλμ λ Έ μ λ 보νΈκ° μλ 1800λ λμ ν΅λ무μ§.
μΆμ² μ¬νμ§
- λ²½λλ‘κ° μλ μμΒ ν¬νλ₯΄μ€λ§λ¦¬μν
- μ¬μ°λκ° μλ μμΒ ν¬νλ₯΄μ€λ§λ¦¬μν
- μ€ν€ νκ³ μΆμ κ°λ₯ν μμΒ ν¬νλ₯΄μ€λ§λ¦¬μν
- μ κΈ°μ°¨ μΆ©μ κΈ° μ 곡 μμΒ ν¬νλ₯΄μ€λ§λ¦¬μν
- ν΅λλ¬΄μ§ μμΒ ν¬νλ₯΄μ€λ§λ¦¬μν
- νν°μ€κ° μλ μμΒ ν¬νλ₯΄μ€λ§λ¦¬μν
- κ°μ‘±μ¬νμ μ ν©ν μμΒ ν¬νλ₯΄μ€λ§λ¦¬μν
- νΈμμ μΈμ ν μμΒ ν¬νλ₯΄μ€λ§λ¦¬μν
- μ¨μ μμ‘°κ° μλ μμΒ ν¬νλ₯΄μ€λ§λ¦¬μν
- λ μ± μμΒ ν¬νλ₯΄μ€λ§λ¦¬μν
- μΈνκΈ°βκ±΄μ‘°κΈ°κ° μλ μμΒ ν¬νλ₯΄μ€λ§λ¦¬μν
- λ°λ €λλ¬Ό λλ°μ΄ νμ©λλ μμΒ ν¬νλ₯΄μ€λ§λ¦¬μν
- μΌμΈ μ’μμ΄ μλ μμΒ ν¬νλ₯΄μ€λ§λ¦¬μν
- μννΈ μμΒ ν¬νλ₯΄μ€λ§λ¦¬μν
- ν΄λ³μ μΈμ ν μμΒ ν¬νλ₯΄μ€λ§λ¦¬μν
- μΊ ννμ΄μ΄ μμ€μ΄ μλ μμΒ ν¬νλ₯΄μ€λ§λ¦¬μν
- μλ³μ μΈμ ν μμΒ ν¬νλ₯΄μ€λ§λ¦¬μν
- ν΄λ³ λ°λ‘ μ μμΒ ν λ λ§λ₯΄ν¬
- ν΄λ³ λ°λ‘ μ μμΒ λ Έλ₯΄μ¨μ΄




