
κ°μ‘± μ¬νμ μ ν©ν μ£Όμ΄-λ₯΄-무ν°μμ ν΄κ°μ§ μμ
μμ΄λΉμ€λΉμμ νΉμ μλ κ°μ‘± μ¬ν μμλ₯Ό μ°Ύμ μμ½νμΈμ.
μ΅κ³ νμ μ λ°μμΌλ©° κ°μ‘± μ¬νμ μ ν©ν μ£Όμ΄-λ₯΄-무ν°μ μμ
μμΉ, μ²κ²°λ λ±μμ κ²μ€νΈμ λμ νκ°λ₯Ό λ°μμΌλ©° κ°μ‘± μ¬νμ μ ν©ν μμμ λλ€.

λ 립μ μ΄κ³ κ°μΈμ μΈ μ£Όν(μ€νλμ€ νμ )
μ΄ ννλ‘μ΄ μμλ μ¨ κ°μ‘±μ΄ νΈμνκ² λ¨Έλ¬Ό μ μλ μμμ λλ€. μ μ© μΆμ ꡬ, μμ€, κ°μ΄ μ£Όλ°©, μλ©΄ 곡κ°μ΄ λ§λ ¨λμ΄ μμ΅λλ€. (μ΅λ 4λͺ , νΉμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ 1κ°(160cm), 2μΈμ© μν λ² λ 1κ°(140cm))(μμ² μ μ΄λ¦°μ΄/μκΈ° μΉ¨λ μ 곡). '침ꡬ'λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. λ°νλ μ μκ³Ό ν λΌμ€. νΈμν¨κ³Ό νμ¨ν¨μ κ°μΆ μ΄ λ°λ»ν μ½μΏ€μ λ§€λ ₯μ λΉ μ Έλ³΄μΈμ. μ½μνΈν(ν¬λΌ)μ΄ 5λΆ κ±°λ¦¬μ μμΌλ©°, ldl, μ μ‘μ , RERμ΄ μμ΅λλ€. νν°λ κΈμ§λ©λλ€(μμ΄μ»¨ μ¬μ© κ°λ₯).

μ μκ³Ό ν° λ©μλμ΄ μλ μμ κ²μ€νΈ νμ°μ€
νν° λ° μλμ νμ©λμ§ μμ΅λλ€ π« λμ μΈν리 μλ λΆμ§μ μμΉν 45m2 κ·λͺ¨μ λν λ 립ν μ€νλμ€λ‘, λ©μλκ³Ό μ μ© μ μ 곡κ°μ΄ μμΌλ©° μμ€μ΄ μλΉλμ΄ μμ΅λλ€. 컀νμ΄λ μλ κ° μλ κ°μ‘±, νΈλμ μ΄μ©νλ μ¬μ κ°μκ² μ΄μμ μ λλ€. μ²μ°μ λ²½ λλΆμ λμ΄ λ μ¨μλ μ€λ΄ μ¨λκ° μΎμ νκ² μ μ§λ©λλ€. λΉλ μ(λΌμΈ J, μ λΌμλ₯΄ μ§ν΅ 22λΆ), ν¬μμμ RER A, A13 λ° A14-ν리 30λΆ κ±°λ¦¬μ μλ λ νΉνκ³ λ Ήμμ΄ μ°κ±°μ§ νκ²½. λΆμ§ λ΄ μ£Όμ°¨μ₯.

μννΈ 67νλ°©λ―Έν° - λ·νλ¦μ€ - μΌκ° κ·Όμ² - μ μ
μ΄ λκ³ μμ ν λ 립λ μννΈλ μλ¦λ€μ΄ λΆλ₯΄μ£Όμ μ£Όνμ μ μ μΈ΅μ μμΉν΄ μμ΅λλ€. μΌ κ°μμ κ°κΉμ΄ 거리μ μλ μ΄ μμλ₯Ό μ¦κΈ°μΈμ. 벑μ μμ λ§€μ° κ°κΉκ³ , λ² λ₯΄μ¬μ μμ μ°¨λ‘ 30λΆ, ν리μμ 45λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. IFFP (French Institute of Psychocorporeal Training) μμ λͺ κ±Έμ 거리μ μμ΅λλ€. νΈλΌμ΄μμ μ°¨λ 5λΆκ±°λ¦¬. νμ΄ μΌν° λ보 10λΆ (λ² μ΄μ»€λ¦¬, μ½κ΅, μνΌλ§μΌ, λ μ€ν λ, λ―Έμ©μ¬ λ±)

λ² λ₯΄μ¬μ κ·Όμ²μ μλ μ¨μ μ€λ΄ μμμ₯μ΄ μλ κΈ°ν μμ
300 νλ°©λ―Έν°μ μ μ© μ ν, λ§μνΈ μμ. 1μΈ΅: μ°μ€ λ΄λ΄ μ¨μλ‘ κ°μ΄λλ μ€λ΄ μμμ₯(29Β°/9x4λ―Έν°, μΌκ΄μ μμ, λ¬Όλμ΄ μ₯λκ°), μλΉλ λ―Έκ΅μ μ£Όλ°©, μΉ¨μ€ 2κ°, μ€μμ€ + μ€μ λΆμ€, λ³λμ νμ₯μ€, μΈνμ€. 2μΈ΅: κ±°μ€(μ€λ§νΈ TV), μ€ν¬μΈ /μλ©΄ 곡κ°(λ¬λ λ¨Έμ , μ€λ΄ μ‘°μ 기ꡬ, μμ κ±°, νΈμν μν λ² λ). μΈλΆ κ³΅κ° : 120 νλ°©λ―Έν°μ ν λΌμ€ (κ°κ΅¬, κ°μ€ λ°λΉν, νꡬλ) + μ μ (ννν¬ μ½νΈ, νΈλ¨νλ¦°, κ·Έλ€).

μ½μ§ ν 2 - λμ 3μΈμ© + μ£Όμ°¨μ₯ - ν리 30λΆ
π« λΆλ² νμ λ° μ±λ§€λ§€λ μ격ν κΈμ§λμ΄ μμ΅λλ€. β‘οΈ κ±΄λ¬Όμ κ³΅μ© κ³΅κ°μ μΉ΄λ©λΌλ‘ κ°μλ©λλ€. μΈλ₯΄κΈ°λ₯΄-λ₯΄-μ€μ μ€μ¬λΆμ μμΉνβ¨ μμ β¨ μλ¦¬λ² μ΄ν°κ° μλ μ‘°μ©νκ³ μμ ν λ μ§λμ€μ 2μΈ΅μ μμΉν 6μΈμ© 3λ£Έ μννΈ. π μΈκ·Ό μ§μμ μμ π κΈ°μ°¨μ λ보 3λΆ(λΌλ°ν‘μ€ 35λΆ, ν리 μλΌμλ₯΄ 45λΆ) π λνκ΅μ κ·Έλλ°μ€μ½μ΄ 2μ κ±°μ₯ 거리μ μμ΅λλ€. βοΈ CDG 곡ν 35λΆ κ±°λ¦¬ π μ§ν λ° λ¬΄λ£ κ±°λ¦¬μ μ μ© μ£Όμ°¨μ₯.

릴λ‘μ§ λ° λΉλ νΈ
μ£Όμ΄λ₯΄λ¬΄ν°μμ μμΉν λ‘μ§ λ° λΉλ νΈλ ν λΌμ€, μ μ, μ μ© μ£Όμ°¨μ₯μ κ°μΆ μ°¨λΆνκ³ νΈλ₯Έ λ Ήμμ μ 곡ν©λλ€. ν리 λλ λ² λ₯΄μ¬μ μμ 30km, A15/A13 λ° RER μμμ κ°κΉμ΅λλ€. μ£Όλ³: 골ν, λ μ μΌν°, νμ΄νΉ, λ°λ-ν리 μμ κ±° λλ‘. μΉ¨μ€(μΉ¨λ 160cm), ν νΈμΈ μ λ§μ΄ μλ κ±°μ€, μ£Όλ°© μμ€ λ° λ©μλ(μΉ¨λ 140cm, κ°νλ₯Έ κ³λ¨)μ΄ μλ μμ. μΉ¨κ΅¬κ° μ 곡λλ©°, ννλ‘μ΄ λΆμκΈ°κ° λ³΄μ₯λ©λλ€.

μνλ₯΄νΈλ¨ΌνΈ F2 보λ μ
2μΈ΅μ§λ¦¬ μμ 건물μ μλ 41γ‘ λ©΄μ μ μννΈ. λλ€λ λ§€μ° μ‘°μ©ν©λλ€. μ£Όμ°¨κ° λ§€μ° νΈλ¦¬ν©λλ€. 보λ μμ μΈλ₯΄μ§μμ μ½ 10λΆ, ν리 μ€μ¬μ§μμ μ½ 40λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€(λμ€κ΅ν΅ μ΄μ©) μμ (λ μ€ν λ, λ² μ΄μ»€λ¦¬, μΈν°λ§μΌ, ν¬λΌ, μλ΄ μ€μ¬κ°...)κ³Ό κ΅ν΅ μμ€μ κ°κΉκ³ , μΈλ₯΄μ§ λ₯΄ μ€ μλΆ RER μμ λ²μ€λ‘ 5λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. κΈμ°. λ§€μ° μ κ°μΆμ΄μ Έ μμ΅λλ€. λͺ¨λ κ²μ΄ μλ‘κ² λ¨μ₯λμμ΅λλ€.

ν리μμ 30λΆ κ±°λ¦¬μ μλ μλ¦λ€μ΄ μ골 μ£Όν
μ‘°μ©ν μ£Όμλ₯΄-νμ€λ₯΄νΈλ λ§μμ μμΉν μλ¦λ€μ΄ μμ‘° μ£Όν. λμ μ€λ΄ 곡κ°κ³Ό 1700mΒ²μ μ μ/ν λΌμ€λ₯Ό κ°μΆ 12λͺ μ΄ μλ° κ°λ₯ν 220mΒ²μ λμ μ£Όν. μ골μ ννλ‘μκ³Ό λμμ κ·Όμ μ±μ κ²°ν©: ν리 30λΆ, λ² λ₯΄μ¬μ μ± 20λΆ. λͺ¨λ₯΄ν μ²κ³Ό μΉλ§ μΌν° μλμ μμΉνκ³ μμ΅λλ€. νλμ€ λ―Έλμ΄μ²λ 12λΆ, 골ν μ½μ€ 2κ°λ 9λΆ, κ·Έλ νλ μ§λ₯΄ μΌνλͺ°μ 12λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€(κ°μ΄λ μ°Έμ‘°). νμν©λλ€!

ν리μμ ν μκ° κ±°λ¦¬μ μλ 벑μμ μλ¦λ€μ΄ μΆ
13μΈκΈ° μμ‘° 건물μ μ΄μ μ μΌλ‘ κ°μ‘°νμ¬ μ ν΅μ±μ 보쑴νλ©΄μ νΈμν¨κ³Ό νλμ±μ μ 곡ν©λλ€. ν리μμ 1μκ°λ μ± μ λλ 거리μ(μ½ 60km) μμΉν λ² μ νλμΈ μ§μ μμ°κ³΅μμ λ¬Έ μμμ λΌλ²¨λ₯΄λΉμ λ€ λ² μμ΄ λ¬Έμ μ½λλ€. κ°μ‘±, μΉκ΅¬ λλ λλ£μ μμ€ν μκ°μ 곡μ νκΈ°μ μ΄μμ μΈ λ°λ»νκ³ μΉμ ν μ₯μμ λλ€. μ ν¬ μ골 μμμ μ€μ κ²μ νμν©λλ€. μμ€ν λκ³Ό λ§ν΄λ

μ½μ½ / μλ΄ μ€μ¬λΆμ κ³ κΈ λνλ μ€
βοΈ κ°κ΅¬κ° μλΉλ κ΄κ΄ μμλ‘ λ³ 4κ° * * * * ν리μμ 25λΆ κ±°λ¦¬μ μμΉν CarriΓ¨res-Sous-Poissyμ νμ΄νΌ μΌν°μ μμΉν 2 ~ 4μΈμ© μ΄ μννΈλ₯Ό λ§λ보μΈμ. λ°λ»ν λΆμκΈ°μ 건μΆκ°μ μν΄ 2022λ μ μμ ν κ°μ‘°λ μ΄ μμλ μΌ κ°λ³, λ§μμ λͺ¨λ μμ κ³Ό λ μ€ν λ, PSAμ κ°κΉμ΄ κ³ κΈ νΈν μ€μνΈλ‘ μ€κ³λμμ΅λλ€.

κ·Έλ λ°νλ€Όμ¬ F3μ μ€μ κ²μ νμν©λλ€
μ΄ νκ°μ κ°μ‘°ν λκ³ νμ¨ν 볡측 μ£Όνμμ κ±±μ μ μμΌμμμ€. 1μΈ΅μ μμΉν μ΄ μννΈλ λ 립μ μ΄λ©° 4λͺ μ μμ©ν μ μλλ‘ μ κ°μΆμ΄μ Έ μμ΅λλ€. κ΄κ΄, κ°μ‘± λλ μ§μ₯ μΆμ₯μ μ΄μμ μΈ μμΉμ λλ€. 1μΈ΅μλ μ£Όλ°©, κ±°μ€, μμ¬ κ³΅κ°, μμ€, λ³λμ νμ₯μ€μ΄ μλ λμ κ±°μ€μ΄ μμ΅λλ€. 2μΈ΅μλ μΉ¨μ€ 2κ°, λλΈ μΉ¨λ 2κ°, μ 무 κ³΅κ° 2κ°κ° μμ΅λλ€.

μλν μ§λΆβ€ μλμ μν리μ/λ‘ννΈ
60γ‘μπ μννΈ F2λ‘ μ§λΆ μλμ μμΌλ©° λΉμ΄ κ°λν κ³³μΌλ‘ μ¬λ κ²μ΄ μ’μ λ§€λ ₯μ μΈ μμ λ§μμ μ€μ¬μ§μ μμ΅λλ€. πΏ μ€μ΄μ¦ κ°λμμ λλ³΄λ‘ μΈλ₯΄μ§ μ°λͺ»μΌλ‘ λ°λ‘ μ΄λν μ μμΌλ©°, Rer A (ν리μμ 25λΆ κ±°λ¦¬) μμ 2λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€.
μ£Όμ΄-λ₯΄-무ν°μ κ°μ‘± μ¬ν μμμ μΈκΈ° νΈμμμ€
μ¨μ μμ‘°κ° μλ κ°μ‘± μ¬ν μμ

ν리 κ·Όμ²μ μ μμ΄ μλ μ§

μμΏ μ§μ ν λΌμ€κ° μλ μλν μ€νλμ€

μμ λ° νΈμ€νΈ - λλΉ μ¬λ₯΄ μμ¦ λ£¨ννΈ

νΈλ¦¬ μμ΄ λ²μ€

ν리μμ 30km λ¨μ΄μ§ μ¬μ μλ ν΅λ무μ§

νΈλ‘κΈλ‘λνΈ μ€μνΈ β’ λ°λ€μ€ & μ μ© ν λΌμ€

μ μ μ§μμμμ μλ°: λ§€λ ₯, νΈμν¨, 곡κ°

μ€νκ° μλ "Les Bulles d'Air'agny" μ¬λ
λ°λ €λλ¬Ό λλ° κ°λ₯ν κ°μ‘± μ¬ν μμ

κ³ κΈμ€λ½κ³ μλν 4 λ² λλ£Έ λΉν μλ₯΄μ νΈ

ν리μμ 20λΆ κ±°λ¦¬μ μλ λ§€λ ₯μ μΈ μ»¨νΈλ¦¬ κ²μ€νΈνμ°μ€

ν리μ κΏμ μ λ§: μ€μ¬κ° 135m2 & ν λΌμ€

μ²κ³Ό μ±, λ‘ννΈ, μ μ λ₯΄λ§Ή λ

μ§λ² λ₯΄λμμ 2km λ¨μ΄μ§ μ μ© μ£Όνκ³Ό μ μ.

Altitude120: Givernyμ κ°κΉμ΄ νμν μ λ§

5μ 15μΌλΆν° 9μκΉμ§ κ°μ₯, μ¨μ μμμ₯)

νν리 λκ° - λ² λ₯΄μ¬μ νμμ μ μμ£Όν
κ°μ‘± μ¬νμ μ ν©ν ν λΉλΌ μμ

μμμ₯μ΄ μλ μ£Όν

벑μλ Έμμ ν΄μμ μ·¨νκΈ° μ’μ ννλ‘μ΄ μμμ²

λ² λ₯΄μ¬μ κΆμ μμ 15km 거리

λ₯΄ μ½ν°μ§, μ§λ² λ₯΄λ κ·Όμ²μ ννλ‘μ΄ μμμ²

ν리μμ κ°κΉμ΄ 8μΈμ© μννΈ, μ£Όμ°¨ κ°λ₯

ν리μ μ§λ² λ₯΄λ μ¬μ΄μ μλνκ³ λλ§μ μΈ λ³΄κΈμ리

λ‘맨ν±ν μννΈ μμ΄μ»¨ 90M2 μΉ¨μ€ 2κ°/μμ€ 2κ°/λ ΈνΈλ₯΄λ΄ κ·Όμ² 6μΈμ©

Un havre de paix
μΆμ² μ¬νμ§
- λ°λΒ ν΄κ°μ§ μμ
- ν리 ν΄κ°μ§ μμ
- μμ€ν λ₯΄λ΄Β ν΄κ°μ§ μμ
- 리μΉμ£ΌΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μμΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λΈλ€Όμ Β ν΄κ°μ§ μμ
- μ€νΈλΌμ€λΆλ₯΄Β ν΄κ°μ§ μμ
- λΌλ‘μ ΈΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μΎ°λ₯ΈΒ ν΄κ°μ§ μμ
- 릴 ν΄κ°μ§ μμ
- λ²λ°μΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μνΈλ² λ₯΄νΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μν ν
- λμ¦λλλ ν리
- λ§λ
- μ€νλλνλμ€
- λμ¦λλλ νν¬
- μμ€ν λ¦μ€ νν¬
- μμ λ₯΄λ§Ήλ°νλ
- ν리 μμ² μΌν°
- ν리 λΌ λνμ€ μλ λ
- μκΆ β 루λΈλ₯΄ λ°λ¬Όκ΄
- λΆμ
- μμ½λ₯΄ μλ λ
- 리μΉμ
- ν리 λ¨λΆ μλ λ
- μ€νλΌ
- μν¬μ κ°μ λ¬Έ
- λ² λ₯΄μ¬μ κΆ
- λͺ½νλ₯΄λμ€μ
- λ°μ€ν°μ
- νλ₯΄ν¬ λ° νλμ€
- λ€½μλΆλ₯΄ 곡μ
- μ¬ν¬λ μΎ¨λ₯΄ λμ±λΉ
- λ§μ-TGV
- λ Έμ€ ν리 μλ λ





