
์ผ์ธ ํด์ ๊ณต๊ฐ์ด ์๋ ์ผ๋ฅด-ํ๋ ํด๊ฐ์ง ์์
์์ด๋น์ค๋น์์ ์ผ์ธ ๋ชจ์์ด ๊ฐ๋ฅํ ํน์ ์๋ ์์๋ฅผ ์ฐพ์ ์์ฝํ์ธ์.
์ต๊ณ ํ์ ์ ๋ฐ์์ผ๋ฉฐ ์ผ์ธ ๋ชจ์์ด ๊ฐ๋ฅํ ์ผ๋ฅด-ํ๋ ์์
์์น, ์ฒญ๊ฒฐ๋ ๋ฑ์์ ๊ฒ์คํธ์ ๋์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์์ผ๋ฉฐ ์ผ์ธ ๋ชจ์์ด ๊ฐ๋ฅํ ์์์ ๋๋ค.

๋จํฅ ํ ๋ผ์ค๊ฐ ์๋ 3์ฑ๊ธ ๋ํ ์คํ๋์ค
๋ฐ๋ค๊ฐ ๋ฐ์น์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ ์ด์ด ๋ง์์์ ๋ธ๋ฆฌํ๋์ ๋งค๋ ฅ์ ๋ฐ๊ฒฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋กญ๊ฒ ๋จ์ฅํ ๋ํ ์คํ๋์ค๋ก ์์ค์ด ๋งค์ฐ ์ ๊ฐ์ถฐ์ ธ ์์ต๋๋ค. ์์ฌ๊ณผ ๊ธ๋ ๋์ ๋ด๋ ค๋ค๋ณผ ์ ์๋ 11mยฒ์ ์๋ฆ๋ค์ด ํ ๋ผ์ค. ๋์ฐฉ ์ ์นจ๋ ์ ๋ ์๋ฃ. ์ฃผ ๋จ์ ์๋๋ง ๊ฐ๋ฅ ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ๋๋ฐ ๋ถ๊ฐ. ํ์ชฝ์ผ๋ก ํด๋ณ์ด 5km ๊ธธ๊ฒ ํผ์ณ์ง๊ณ ๋ค๋ฅธ ํ์ชฝ์ผ๋ก๋ ๋์๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ํญ๊ตฌ์์ 100m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์นดํ, ๋ ์คํ ๋, ํฌ๋ ํ ์ ๋ฌธ์ , ์๋ฃํ์ , ์ํธ ๊ฐค๋ฌ๋ฆฌ, ํ์ดํน ์ฝ์ค๊ฐ ์์ต๋๋ค.

๋น๋ผ, ๋ฉ์ง ๋ฐ๋ค ์ ๋ง, ์ค๋ด ์์์ฅ
์ด ๋ฐ์ด๋ ๊ฑด์ถ๊ฐ์ ์ง์ ์๋ฅด์ ๋ฅด ๋ฒ ๋ฅด(Erwan Le Berre)์ ์ํด ๋ง๋ค์ด์ก์ต๋๋ค. ๋์ชฝ, ๋จ์ชฝ, ์์ชฝ ๋ฐ๋ค์ ์ ๋ง์ด 180ยฐ ์ด์์ ๋๋ค. ์ค๋ด ์์์ฅ์ ์์ด์ปจ์ด ์ค์น๋์ด ์์ผ๋ฉฐ ์พ์ ํฉ๋๋ค. ๊ฑฐ์ค์ 2์ธต์ ์์นํด ์์ต๋๋ค: ๋ฐ๋ค๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๋ณผ ์ ์๋ ์ปค๋ค๋ ์ฐฝ๋ฌธ์ด ์๋ ๊ฑฐ์ค๊ณผ ์์ฌ ๊ณต๊ฐ ๋ฐ ํ ๋ ๋น์ ์ ์ํ ์ค์ด์ธต. 6๋ช ์ด ๋จธ๋ฌผ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์นจ์ค 4๊ฐ(ํฐ ์นจ์ค 2๊ฐ, ์์ ์นจ์ค 2๊ฐ)๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์์ต๋๋ค. ํด๋ณ์ผ๋ก ๊ฐ๋ ์ ์ฉ ๊ธธ. 3์ฑ๊ธ ๊ด๊ด ์์๋ก ๋ฑ๊ธ ๋ถ๋ฅ

ํ๋์ฌ: 3์ฑ๊ธ ์ฃผํ 85ใก ํด๋ณ ๋ฐ ํญ๊ตฌ 150m-7์ธ
3์ฑ๊ธ ๊ฐ๊ตฌ๊ฐ ์๋น๋ ๊ด๊ด ์์๋ก ๋ถ๋ฅ๋ 2021 ํ์ฐ์ค๋ ํฌ๋์ฌ ์ค์ฌ์ ์์นํด ์์ผ๋ฉฐ ํด๋ณ๊ณผ ํญ๊ตฌ์์ 150m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ํ๋ผ๋ฒ , ๋กํฌ๋, ๋ฒ ๋ ธ๋ฐ์ ๊ฐ๊น์ ์๋ฆ๋ค์ด ์ฐ์ฑ , ์์ ๊ฑฐ ํ๊ธฐ, ๋ณดํธ ์ฌํ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค! ์ ์์ด์ ๋ ธ์ธ์ ์ํ ๊ทผ์ฒ์ ์์ ์กํฐ๋นํฐ: ์ํ, ํจ๋ค๋ณด๋ฉ... ํด์ ๋์๋ฅผ ์ํ ๊ฐฏ๋ฒ์ด 50m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ์กฐ์ฉํ๊ณ , ๋ชจ๋ ํธ์์์ค(๋ ์คํ ๋, ์๋ฃํ์ ...)๊ณผ ๊ฐ๊น์ด ์ด์์ ์ธ ํด์์ง์ ๋๋ค. ๋๋ณด๋ก 5๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค.

์์ฐ, ์คํ ๋ฐ ์ฌ์ฐ๋
์์ฐ ํ๊ฐ์ด๋ฐ ์กฐ์ฉํ๊ณ ์ฐ์ํ ์ด ์์์์ ํธ์ํ ํด์์ ์ทจํ์ธ์. ํด์์ ์ทจํ๊ณ ๊ธด์ฅ์ ํ ์ ์๋๋ก ์ด์์ ์ผ๋ก ์ค๊ณ๋์์ผ๋ฉฐ, ๊ณ๊ณก์ ํ ํธ์ธ ์ ๋ง์ ๊ฐ์ํ ์ ์๋ ํ ๋ผ์ค์์ ๊ณ ๊ธ ์คํ์ ์ฌ์ฐ๋๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ธ๊ทผ์ ๋ง์ ๊ด๊ด์ง(ํ์๋ฐฉ, ์ฝฉ์นด๋ฅด๋ ธ, ํด๋ฉ, ํด๋ก์๋ฅด-์นด๋ฅด๋ ธ์, ํธ๋ ๊ตฐํฌ, ๋ค๋ฒ )๊ฐ ์์ต๋๋ค. ํด๋ณ๊น์ง 20~30๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๋ฑ์ฐ๋ก, ์ฐ์ ์์ ๊ฑฐ. ์์นจ ์์ฌ ๋ฐ ์์ฌ ์๋น์ค๋ฅผ ์ ๊ณตํ๊ณ ์์ผ๋ ์์ธํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์์ฒญํ์ญ์์ค.

์ผ ํ๋ - 14๋ช - ํด๋ณ 200m - 7๊ฐ์ ์นจ์ค
์ทจ์ ํ: 7์ 25์ผ๋ถํฐ 8์ 1์ผ๊น์ง์ ์ฃผ์ ์์ฝ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ํด๋ณ์์ 200m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ์ผํ๋์ ํฐ ์ฃผํ์ผ๋ก, ๊ฐ์กฑ ๋จ์ ๋ฐ ๋จ์ฒด ์ฌํ๊ฐ์๊ฒ ์ด์์ ์ ๋๋ค. ์นจ์ค 7๊ฐ โ ์นจ๋ 14๊ฐ, ๋์ฐฉ ์ ์นจ๊ตฌ๊ฐ ์ ๋๋์ด ์์ผ๋ฉฐ ํ์์ด ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ์์ ๊ฑฐ ๋์ฌ ๊ฐ๋ฅ, ํ๊ตฌ๋, ๋ณด๋๊ฒ์. ๋ฐ๋ฒ ํ๊ทธ๋ฆด๊ณผ ์ ์ ๊ฐ๊ตฌ๊ฐ ์๋ ์ ์. ๋ชจ๋ ๋๋ณด ๊ฑฐ๋ฆฌ ๋ด์ ์์ต๋๋ค: ํด๋ณ, ํญ๊ตฌ, ์์ , ๋ ์คํ ๋. ์น๊ทผํ ๋ถ์๊ธฐ์ ํด๋ณ ํด๊ฐ๋ฅผ ์ํ ์๋ฒฝํ ์์ ๋ณ์ 2์

ํธ๋ฅด๋ฅธ ๋ถ์๊ธฐ์ ์๋ฆ๋ค์ด ํต๋๋ฌด์ง
์ค๋๋ง์ ์ ํฌ ์ง์์ ์์ฃผ ๊ฐ๊น์ด ๊ณณ์ ์์ต๋๋ค. ์ ํฌ ์ ์์ ํฐ ๋๋ฌด ์๋์์ ์์ํ๊ฒ ์ง๋ด์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์์ ์ด๊ณ ์กฐ์ฉํ ๋ถ์๊ธฐ. ์ ์๊ณผ ์ฃผ์ฐจ์ฅ์ ์ธํ๋ฆฌ๋ก ๋๋ฌ์ธ์ฌ ์์ต๋๋ค. ํด๋ณ์ 2km, ์๊ฐ ํด๋ณ์ 300m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ์ผํ๋์ ์ํธ๋ง๋ฆฐ ํญ๊ตฌ์๋ ๋ ์คํ ๋, ํฌ๋ ํ ์ ๋ฌธ์ , ๋ฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ํ์ด ๋น๊ตฌ๋ด์ด๋ ๊ธ๋ ๋ญ ๊ตฐ๋๋ฅผ ์ฌํํ๋ ๋ถ๋ค, ํ์ดํน์ ์ฆ๊ธฐ๋ ๋ถ๋ค(GR34์ ์์น)์ ์ด์์ ์ธ ์์ ์์์ ๋๋ค. ํ์ํฉ๋๋ค!

ํธ๋ฆฌํ๋ ์ค ํฌ๋ฅด ๋ ๋ฒ ๋ ธ๋ฐ - ํฐํธ ์นด์ฆ ์ค์
๋จ๋ถ ํผ๋์คํ ๋ฅด์ ์๋ฆ๋ค์ด 5์ฑ๊ธ ํด๋ณ ๋ฆฌ์กฐํธ ๋ฒ ๋ ธ๋ฐ์ ํ๊ฐ์ด๋ฐ ํ๋, ๋ฐ๋ค, ํญ๊ตฌ ์นดํ ์ฌ์ด์ ์๋ฆฌํ ๋ ํนํ ์ผ์ธต ์ฃผํ. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๋๋ณด ๊ฑฐ๋ฆฌ ๋ด์ ์์ต๋๋ค. ํญ๊ตฌ, ํด๋ณ, ์ฝ๋์ฌ, ๋ ์คํ ๋, ํ๋ผ์, ์นด์ง๋ ธ, ์ฅ์ธ์ ์์ด์คํฌ๋ฆผ... ๋ฐ๊ฒฝ 300m ์ด๋ด์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ท๊ฐ ๋์ ํด๊ฐ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ์ ์ด์์ ์ธ 1~2์์ ์ปคํ์ ์ํ ํธ๋ฆฌํ๋ ์ค. ์ฝฉ์นด๋ฅด๋ ธ์ ํฌ์ธํธ ๋ ๋ผ ํ ๋ฅด์ฒด ์ฌ์ด์ ๋จ๋ถ ํผ๋์คํ ๋ฅด์์ ๋น๋๋ ํ๋ฅญํ ์ถ๋ฐ์ ์ ๋๋ค.

๋ฐ๋ท๊ฐ ์ํํธ # ํ๋์ฌ # 29 # ๋ธ๋ฆฌํ๋ # ์์ดํ์ด
ํ๋์ฌ & ์ํธ๋ง๋ฆฐ์ ๋งค๋ ฅ์ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ฌ ์ค์ธ์. ํผ๋์คํ ๋ฅด์์ ๊ฐ์ฅ ์๋ฆ๋ค์ด ํด๋ณ ์ค ํ๋์์ 200m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์นํ ์์ ํ ๊ฐ์กฐ๋ ์ํํธ์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค. 40 ํ๋ฐฉ๋ฏธํฐ์ ์์๋ TV์ ์ํ ๋ฒ ๋๊ฐ ์๋ ๋ ๋ฆฝ์ ์ธ ๊ฑฐ์ค๊ณผ ์ฃผ๋ฐฉ์ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋๋ธ ์นจ๋๊ฐ ์๋ ์นจ์ค 1๊ฐ, ์์ค ๋ฐ ํ์ฅ์ค. ์ ์ ๊ฐ๊ตฌ๊ฐ ์๋ ํ ๋ผ์ค. ์กฐ์ฉํ ์ฃผํ๊ฐ์ ์์น, ์ ์ฉ ์ฃผ์ฐจ์ฅ, ์์ฒญ ์ ์ถ๊ฐ ์ฑ๊ธ ์นจ๋, ๋ชฉ์ ์๊ฑด ์ถ๊ฐ: 5โฌ/์ธ/์๋ฐ

ํด๋ณ์์ ๋๋ณด๋ก 3๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ๋ฆฌ๋ชจ๋ธ๋งํ ์ง.
2022๋ ์ ์์ ํ ๊ฐ์กฐ๋ ๋ณ์ฑ์ธ ํด๊ฐ์ฉ ์์๋ก, ๋น๊ตฌ๋ ์ง์ญ์ ๋กํ๋์ ์๋ ๋ฐ๋ค์์ 300๋ฏธํฐ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ง์ ์น๊ตฌ ๋๋ ๊ฐ์กฑ๊ณผ ํจ๊ป ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด๊ธฐ์ ์ด์์ ์ ๋๋ค. ๋ํ ๊ฒจ์ธ์๋ ์ค์นธ๋๋๋น์ ๋๋ก๊ฐ ์ง์์ ๋๋ณด๋ก 3๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ๋ ์ค์ฝ๋์ ๋ฐฑ์ฌ์ฅ์์ ๊ธด ์ฐ์ฑ ์ ๋ง์น ํ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ํด์ค ๊ฒ์ ๋๋ค! GR 34๋ ์์์์ 2๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ๊ด์ฌ์ ๋ฅผ ํตํด ์ด๊ณ ์ ์ธํฐ๋ท์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค!

๋ ์ฝํฐ์ง ๋ ๋ผ ํ๋ผ์ฌ - ํด๋ณ์ผ๋ก ๋ฐ๋ก ๊ฐ๊ธฐ
์คํฌํฐํ ํด๊ฐ๋ฅผ ์ํ๋ ํธ์ํ ํด์์ ์ํ๋ ๋น์น ์ฝํฐ์ง๋ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ํ ์์์ ๋๋ค. 1500m2 ๋ถ์ง์ 120m2์ ๊ฑฐ์ค ๊ณต๊ฐ์ด ์๋ ์ด ์์์๋ ์นจ์ค 3๊ฐ, ์์ค 2๊ฐ, ๋์๊ด/TV ๋ฃธ, ์์ฌ ๊ณต๊ฐ๊ณผ ๋ฒฝ๋๋ก๊ฐ ์๋ ์ข์ ๊ณต๊ฐ์ ๊ฐ์ถ ๊ฑฐ์ค ๊ณต๊ฐ์ด ์์ต๋๋ค. ํด๋ณ์ผ๋ก ๋ฐ๋ก ์ด๋, ์จ ๊ฐ์กฑ์ด ํธ์ํ ํด์์ ์ทจํ ์ ์๋ ํํ๋ก์ด ์์ ํจ๋ค 2๊ฐ์ ํผ์๋ ธ 1๊ฐ๋ฅผ ์ด์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค... ์ ๋ณด๋ฅผ ์์ง ๋ง์ธ์.

๋ผ ๋ฉ์ข ๋ธ๋ฃจ ์ฌ ํ๋ 3์ฑ๊ธ ๋ฑ๊ธ
์ ํฌ๋ ์ฃผ๋ง๋ถํฐ ์ฃผ๋ง๊น์ง, ๊ฒฉ์ฃผ ๋๋ ๊ทธ ์ด์์ผ๋ก ์ง์ ์๋ํฉ๋๋ค. ์ผ๋ ํฌ๋๋ ํ ๋ผ๋ฒ ๊ฐ ์ด๊ท ์ ๊ตฌ์ ์์นํ ์ค๋๋ ๋ง์๊ณผ ๋ณดํ์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ก ๊ฐ์ฑ์ ์ ์งํ๊ณ ์๋ ์์ ์ดํญ์ ๋๋ค. ํธ๋ฅธ ์ง์ ๋๋ค...... ์ผ๋ฅด๋ชจ๋ฅด์ ์ฐ๋ชป, ๋๋ณด๋ก ํด๋ณ, ์ผ๋ชฐ์ด ์๋ ์ฐ๋ชป์ ์จ ๋งํ๋ ์ ๋ง์ ๊ธฐ๋์ด ์์ต๋๋ค. ํด์์ ์ทจํ๊ธฐ์ ์๋ฒฝํ ๊ฑฐ์ค์ ๋ ๊ฐ์ ํ ๋ผ์ค์ 1,000ใก์ ์๋ฆ๋ค์ด ๋ฐํ ์ ์์ ๋ด๋ ค๋ค๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค.

๋์๊พผ์ ์ง ํ๋ ์ฌ
๋ฐ๋ค์ ๊ฐ ์ฌ์ด์ ๋จธ๋ฌผ๋ฌ ๋ณด์ธ์. ํ๋ฆฌ์คํ ๋ฅด์ ์ง์ฃผ, ํ๋ ์ฌ์ด๋ผ๊ณ ๋ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ์ฌ ๋์ ์์นํ ์ด ์์๋ 2023๋ ์ ์๋น๋๊ณ ๋ฆฌ๋ชจ๋ธ๋ง๋์์ผ๋ฉฐ 4์ธ์๊ฒ ์ด์์ ์ ๋๋ค. ์ด ์ง์ ๊ฟ์ ํด๊ฐ๋ฅผ ๋ณด๋ด๊ธฐ์ ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ์ํ ๋ฒ ๋๋ 2๋ช ์ ๋ ์์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ํด๊ฐ๋ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๋ฌด์ํ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์๋ ์๊ฐ์ด ๋ฉ์ถ๊ณ ์ผ์ถ๊ณผ ์ผ๋ชฐ์ด ๋๋ผ์์.
์ผ๋ฅด-ํ๋ ์ผ์ธ ๋ชจ์ ๊ฐ๋ฅ ์์์ ์ธ๊ธฐ ํธ์์์ค
์ผ์ธ ๋ชจ์์ด ๊ฐ๋ฅํ ํ์ฐ์ค ์์

๋ฐ๋ค๋ฅผ ๋ง์ฃผํ๊ณ ์์ต๋๋ค

๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ง, 11๋ช ์์ฉ ๊ฐ๋ฅ, ํญ๊ตฌ ๊ทผ์ฒ

๋ฆฌ๋ชจ๋ธ๋ง๋ ์ง, ์ํธ-๋ง๋ฆฐ, ํด๋ณ์์ 100m

5์ฑ๊ธ, ๋๋ณด ๊ฑฐ๋ฆฌ ๋ด์ ํญ๊ตฌ ๋ฐ ํด๋ณ, ์จ์ ์์์ฅ

Lanrivoal โ ๋๊ตฌ๋ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ํด๋ณ๊ฐ์ ํธ์ํ ํด์์ง

๋ฐ๋ค ์ ๋ง์ ๊ฐ์กฐ๋ ๋ธ๋ฅดํ๋ด ์ฃผํ

ํด๋ณ๊ฐ ์ฃผํ, ํด๋ณ 150m

๋ผ๊ทธ๋ ์ธ์ง, ๊ฐ๊ตฌ๊ฐ ์๋น๋ ์ค๋๋ ์ ์์ฃผํ 3 *
์ผ์ธ ๋ชจ์์ด ๊ฐ๋ฅํ ์ํํธ ์์

๋ณด T1

๋น ํด๋ก์ฆ์์ 100m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ํ๋์ ์ด๊ณ ์๋ํ ๋ํ๋ ์ค

๋ง๋ฆฐ์ ์์: ์กฐ์ฉํ 2๋ฃธ, ๋ฐ์ฝ๋, ํด๋ณ์์ 3๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ

- ๋ฑ๋ - ์ฝฉ์นด๋ฅด๋ ธ ํด๋ณ์ ๋ฐ์ฝ๋๊ฐ ์๋ ๋ฐ๋ท๊ฐ

๋ฒ ๋ ธ๋ฐ ํ๋ผ์ฃผ ์ ํ๋ผ์ - ์คํ๋์ค ๋์์ธ 3์ฑ

๋ฒ ๋ ธ๋ฐ ๋ ์ง๋์ค ๋ฐ๋ค ์ ๋ง ์คํ๋์ค, ํด๋ณ

๋ฒ ์ด์์ ๋์ ๊ณณ์ ์์นํ ์คํ๋์ค

๋ฐ๋ค๋ฅผ ๋ง์ฃผํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ํด๋ณ๊ณผ ๋ฐ๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋ฉ๋๋ค.
์ผ์ธ ๋ชจ์์ด ๊ฐ๋ฅํ ์ฝ๋ ์์

ร 8 Bis โข ์ค์ฌ๊ฐ - 2 ๋ฐ์ฝ๋ ์ํํธ

"์คํ๋์ค": 50m, ๋ฌผ๊ฐ์ ์์น.

๋์๋ฅด๋ค๋ค์ฆ-ํธ๋ ๋ถ, ๋ฐ๋ค ์ ๋ง์ ๋ฉ์ง ์ํํธ.

ํ ๋ผ๋ฒ ์ค์ฌ๋ถ์ ์์นํ ํ ๋ผ์ค ์ํํธ

์ํํธ, ํ ๋ผ์ค, ํด๋ณ, ์์์ฅ, ์์ดํ์ด,

ํด๋ณ์์ 100m, ์ฝฉํ๋ฅด์์ 10๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ์คํ๋์ค

๋ฐ์ด๋ ๋ฐ๋ค ์ ๋ง์ ์๋ํ๋ ์คํ๋์ค

๋ฐ๋ค๋ฅผ ๋ง์ฃผํ ํ ๋ผ์ค๊ฐ ์๋ ๊ณ ๊ธ ์ํํธ
์ผ๋ฅด-ํ๋ ์ฌํ์ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ์๊ธฐ๋ ์ธ์ ์ธ๊ฐ์?
| ์๊ฐ | 1์ | 2์ | 3์ | 4์ | 5์ | 6์ | 7์ | 8์ | 9์ | 10์ | 11์ | 12์ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ํ๊ท ์๊ธ | โฉ232,111 | โฉ178,664 | โฉ201,570 | โฉ207,678 | โฉ232,111 | โฉ218,367 | โฉ265,706 | โฉ280,976 | โฉ195,462 | โฉ265,706 | โฉ264,179 | โฉ302,355 |
| ํ๊ท ๊ธฐ์จ | 7ยฐC | 7ยฐC | 9ยฐC | 11ยฐC | 13ยฐC | 16ยฐC | 18ยฐC | 18ยฐC | 16ยฐC | 13ยฐC | 10ยฐC | 8ยฐC |
์ผ์ธ ํด์ ๊ณต๊ฐ์ด ์๋ ์ผ๋ฅด-ํ๋ ํด๊ฐ์ง ์์์ ๋ํ ๊ฐํธ ํต๊ณ

ํด๊ฐ์ง ์์ ์ ์ฒด
์ผ๋ฅด-ํ๋์ ํด๊ฐ์ง ์์ 60๊ณณ ๋๋ฌ๋ณด๊ธฐ

1๋ฐ๋น ์ต์ ์๊ธ
์ผ๋ฅด-ํ๋ ํด๊ฐ์ง ์์์ ์ต์ ์๊ธ์ 1๋ฐ๋น โฉ91,623(์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ๋ณ๋)์ ๋๋ค

๊ฒ์ฆ๋ ๊ฒ์คํธ ํ๊ธฐ
2,050๊ฐ๊ฐ ๋๋ ๊ฒ์ฆ๋ ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐํ์ผ๋ก ์์๋ฅผ ์ ํํ์ค ์ ์์ต๋๋ค

๊ฐ์กฑ ์ฌํ์ ์ ํฉํ ํด๊ฐ์ง ์์
์์ 60๊ณณ์ด ๋์ ๊ณต๊ฐ๊ณผ ์ด๋ฆฐ์ด์ฉ ํธ์์์ค์ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ต๋๋ค

๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ๋๋ฐ ๊ฐ๋ฅ ํด๊ฐ์ง ์์
๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป ๋จธ๋ฌผ ์ ์๋ ์์ 10๊ณณ์ ํ์ธํด ๋ณด์ธ์

์ ๋ฌด ์ ์ฉ ๊ณต๊ฐ์ด ์๋ ์์
20๊ณณ์ ์์์ ์ ๋ฌด ์ ์ฉ ๊ณต๊ฐ์ด ์์ต๋๋ค

์์ดํ์ด ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅ
์ผ๋ฅด-ํ๋์ ํด๊ฐ์ง ์์ ์ค 60๊ณณ์ ์์ดํ์ด๊ฐ ์๋น๋์ด ์์ต๋๋ค

๊ฒ์คํธ์๊ฒ ์ธ๊ธฐ ์๋ ํธ์์์ค
์ผ๋ฅด-ํ๋ ํด๊ฐ์ง ์์๋ฅผ ์ฐพ๋ ๊ฒ์คํธ๋ค์ ์ฃผ๋ฐฉ, ์์ดํ์ด, ์์์ฅ ๋ฑ์ ํธ์์์ค์ ๋ง์ด ์ฐพ์ต๋๋ค.

ํ๊ท ํ์ 4.9์
์ผ๋ฅด-ํ๋ ์์๋ ๊ฒ์คํธ๋ก๋ถํฐ ๋์ ํ์ ์ ๋ฐ์์ผ๋ฉฐ, ํ๊ท ํ์ ์ 5์ ๋ง์ ์ 4.9์ ์ ๋๋ค!
์ถ์ฒ ์ฌํ์ง
- ๋ณด๋ฅด๋ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ผ๋ก์ ธย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ธ๋ฆฌ์คํย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ญํธ์ฃผย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์-๋ง๋ก์ฃผย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ฃจ์ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ํฌ๋ฅดย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์นด๋ํย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์ฝ์ธ ์๋ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์ฅ์คํผ๋ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์์ ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ ์ฑ ์์ย ์ผ๋ฅด-ํ๋
- ํด๋ณ ๋ฐ๋ก ์ ์์ย ์ผ๋ฅด-ํ๋
- ๊ฐ์กฑ์ฌํ์ ์ ํฉํ ์์ย ์ผ๋ฅด-ํ๋
- ํด๋ณ์ ์ธ์ ํ ์์ย ์ผ๋ฅด-ํ๋
- ์๋ณ์ ์ธ์ ํ ์์ย ์ผ๋ฅด-ํ๋
- ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ๋๋ฐ์ด ํ์ฉ๋๋ ์์ย ์ผ๋ฅด-ํ๋
- ์ธํ๊ธฐโ๊ฑด์กฐ๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์์ย ์ผ๋ฅด-ํ๋
- ํํฐ์ค๊ฐ ์๋ ์์ย ์ผ๋ฅด-ํ๋
- ์ํํธ ์์ย ์ผ๋ฅด-ํ๋
- ๋ฒฝ๋๋ก๊ฐ ์๋ ์์ย ์ผ๋ฅด-ํ๋
- ์ผ์ธ ์ข์์ด ์๋ ์์ย ํผ๋์คํ ๋ฅด
- ์ผ์ธ ์ข์์ด ์๋ ์์ย ๋ธ๋ฆฌํ๋
- ์ผ์ธ ์ข์์ด ์๋ ์์ย ํ๋์ค
- ํธ์ํธ ๋ ๋ผ์ฆ
- ์ ๋งํฐ์ ๊ณถ
- ๋ฒ ๋ฐํธ๋ ํ์ธ
- ๋ธ๋ ์คํธ ํญ
- ๋ฌผ๋ญ ๋ธ๋ ํด๋ณ
- ํ ๊ณ ์ ์ฒ
- ๋๋ฉ ๋ ์ผ๋ฅผ๋
- ์ค์ธ์๋ ธํด๋ฆฌ์ค
- ์ฝฉ์นด๋ฅด๋ ธ ์ฑ๋ฒฝ ๋ง์
- ๋ธ๋ ์คํธ ๋ ์๋ฒ ๋ฅด ๊ณจํ
- ์นดํธ์น ์์ ์ค
- ์๋ชจ๋ฆฌํฌ ์ง์ญ ์์ฐ๊ณต์
- ์ฑ์ธ์ ๊ณ๊ณก
- ์คํ๋ ํ๋์์ค ๋ฅด ๋ธ๋
- ๋ก๋ฆฌ์ ์๋ฆฌํฌ ํ๋ฐ๋ฅด๋ฆฌ ํญํด ๋์
- ํ ๋ฆฌ์คํฐ์นด - ๋์์ ๋์
- ๋ก๋ฆฌ์
- ํํ๋ฐฉ ๋ฐ๋ฌผ๊ด
- ์์ฝ๋ํฑ๋์ฑ๋น
- ๋ธ๋ ์คํธ ํด์ ๋ฐ๋ฌผ๊ด
- ์๋ ๋ฏธ๋ ๋ฑ๋
- ๋ผ์ฟ ์์ผ
- ์ ๋ง์ ๋ฐ์
- ๋ฅด ํฌ๋ฅด ๋ฎค์





