
νλ°λ₯΄ κ·Όμ²μ μμ
μμ΄λΉμ€λΉμμ νΉμ μλ ν΄κ°μ© μμλ₯Ό μ°Ύμ μμ½νμΈμ.
μ΅κ³ νμ μ λ°μ νλ°λ₯΄ κ·Όμ² μμ
μμΉ, μ²κ²°λ λ±μμ κ²μ€νΈμ λμ νκ°λ₯Ό λ°μ μμμ λλ€.

μ€ν€νμ°μ€, μμ¬, νλ°λ₯΄, μννΈ λΈλ£¨, 1μΈ΅
μ ν΅ μμ‘° μ£Όνμ΄ μλ μ €μ¬μ μ€λλ μ€μ¬μ§μ μλ μ‘°μ©ν μ°¨κ° μλ μ§μμ μλ κ°μ‘± μΉνμ μΈ μννΈμ λλ€. ν¬νλΌλ λͺ¨λμ¬μ₯ λ―Έλ ν΄λ³κΉμ§ λ보 거리. μ΄ μννΈ λΈλ£¨λ λ¦¬λ Έλ² μ΄μ λ μ€ν€νμ°μ€μ μννΈ 3κ³³ μ€ 1κ³³μΌλ‘ λ€μκ³Ό κ°μ μλΉμ€λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. - ν° ν λΌμ€, 12μλΆν° μΌλͺ°κΉμ§ νμ - νμν λͺ¨λ κ°μ μ ν - λΉ λ₯΄κ³ μμ μ μΈ μΈν°λ· - λ©μΈ κ΄μ₯, μμ , νꡬκΉμ§ λλ³΄λ‘ 3λΆ - μ λ¬Έκ°μ μλΉμ€ λ΄λΉμ νμ§ λ΄λΉμ μ€ν€νμ°μ€μ μννΈ λ λ λ°/λλ νμ΄νΈμ ν¨κ» μλν μ μμ΅λλ€.

μ½λ¦°λ μλ°λΌ 리쑰νΈ
100νλ°©λ―Έν°μ κ±°μ€ κ³΅κ°, μΉ¨μ€ 3κ°, λ°λ€λ‘ κ°λ 40νλ°©λ―Έν°μ ν λΌμ€, μ°μΌλ‘ κ°λ 20νλ°©λ―Έν°μ ν λΌμ€, μμ΄μ»¨, λ°λ² ν νμ°μ€, μ μ (μλ무 μ²), μ§λΆμ΄ μλ μ£Όμ°¨ κ³΅κ° μ΄ μννΈμλ λ€μκ³Ό κ°μ μμ€μ΄ μμ΅λλ€. λλΈ μΉ¨λκ° μλ μΉ¨μ€ 2κ° (κ±°μΈμ΄ μλ λν μ·μ₯) μ±κΈ μΉ¨λκ° κ΅¬λΉλ μΉ¨μ€ 1κ° (κ±°μΈμ΄ ꡬλΉλ μ·μ₯) νΈμν μν, TV, SAT λ±μ΄ ꡬλΉλ κ±°μ€. μ£Όλ°©μλ μμ€μ΄ μλΉλμ΄ μμ΅λλ€. μκΈ°μΈμ²κΈ°, 컀νΌλ©μ΄μ»€, μμ΄μ€ νλΈ λ¨Έμ λ±

μ¬λ¦¬λΈ λΌμ΄μ§ νμ°μ€
λ§μΉ΄λ₯΄μ€μΉ΄μ μμΉν μ΄ ν΄μμ§λ μμν μμ° μμ μμΌλ©° μ¬λ¦¬λΈ λλ¬΄λ‘ λλ¬μΈμ¬ μμΌλ©° λΉμ€μ½λ³΄ μ°κ³Ό μλ리μν΄μ μλ¦λ€μ΄ μ λ§μ μλν©λλ€. μμ°μ€λ½κ³ ννλ‘μ΄ λΆμκΈ°μμ ν΄μμ μ·¨νκ³ μ¦κΈ°κΈ°μ μ΄μμ μ λλ€. μΈλΆμμλ μΌμΈ μ€μκΈ°κ° μλ μμμ₯ 곡κ°μ μ¦κΈ°κ³ λ°ν¬μ²΄μ΄μμ μΌκ΄μμ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. μμλ μΉ¨μ€ 1κ°, κ±°μ€, μνκ³Ό μμ€μ΄ μλ μ£Όλ°©μΌλ‘ ꡬμ±λμ΄ μμΌλ©° μ΅λ 4λͺ κΉμ§ μμ©ν μ μμ΅λλ€. μμλ μ€μ¬μ§μ λ©μΈ ν΄λ³μμ λλ³΄λ‘ 15λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€.

λ°λ€μμ 400m 거리μ μλ μμμ₯μ΄ μλ μννΈ - 13νΈ
λΉλΌ λΌλΌλ λΈλΌμΉ μ¬μ μΈκΈ° ν΄μμ§μΈ λ³Όμ μμΉν μλ‘κ² λ¦¬λͺ¨λΈλ§ν μννΈμ λλ€. μννΈλ μ€μ¬κ°μ μμ μμ νꡬμμ 400m, μ λͺ ν μ¦λΌνΈλ λ ν΄λ³μμ 1.5km 거리μ μμ΅λλ€. κ° μννΈμμλ λν μ¨μ 곡λ μμμ₯κ³Ό μΌκ΄μ ν λΌμ€, λ°λΉν μμ€μ΄ μλ κ³΅μ© λ§λΉ 곡κ°, λ¬΄λ£ μ£Όμ°¨ 곡κ°, μμ± TV, λ¬΄λ£ μμ΄νμ΄λ₯Ό μ΄μ©νμ€ μ μμ΅λλ€. μΈλμμ μλ리μν΄κ° λ΄λ €λ€λ³΄μ΄λ λΌλΌλ μλ¦λ€μ΄ μ λ§μ μλνλ ν λΌμ€μ λ°μ½λλ₯Ό μ 곡ν©λλ€.

λ°λ€ μ λ§κ³Ό μ°¨κ³ κ° μλ νλμ μΈ μννΈ
μ ν¬ λ§€λ ₯μ μΈ μννΈλ λ§μΉ΄λ₯΄μ€μΉ΄ λμ μμͺ½μ μ‘°μ©ν μ§μμ μμΉνκ³ μμΌλ©°, μ¨λ§νλ λ°λ€ μ λ§μ μ 곡ν©λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ μ° μ λ§μ μ 곡ν©λλ€. μ΄ μμλ λλΈ λ² λ 1κ°μ μ νμ μΌλ‘ νμ₯ κ°λ₯ν μν 1κ°λ₯Ό κ°μΆ μΉ¨μ€ 2κ°μμ 4λͺ + 2λͺ μ μμ©ν μ μμ΅λλ€. μμλ νλμ μ΄κ³ μλΉλμ΄ μμ΅λλ€. μμ΄νμ΄μ λμ ν λΌμ€κ° ν¬ν¨λμ΄ μμ΅λλ€. μΌκ΄μ μμ - λν μμλ μμ΄μ»¨μ΄ μ€μΉλμ΄ μμ΅λλ€. λ λ²μ§Έ μ§ν μ£Όμ°¨μ₯ - μμ² μ

μλ¦λ€μ΄ μ λ§μ μλνλ ν΄λ³ μννΈ
μλ¦λ€μ΄ μ λ§μ μλνλ λ κ°μ λ°μ½λκ° μλ νΈμνκ³ λ°μ 곡κ°μ λλ€. λ°μ½λ ν κ³³μ λμ νꡬλ₯Ό ν₯νκ³ μκ³ λ€λ₯Έ ν κ³³μ λ°λ€μ λΈλΌμΉ μ¬μ ν₯νκ³ μμ΅λλ€. μ΄ μννΈλ μμ¬μ μ‘°μ©ν μ§μμ μμ§λ§ μλ΄ μ€μ¬κ°μμ μ λ§ κ°κΉμ΅λλ€. μννΈμμ λλ³΄λ‘ 5λΆ κ±°λ¦¬μ ν° λͺ¨λ ν΄λ³μ΄ μμ΅λλ€. μννΈ λ°λ‘ μ μμ λΆλμμ λ§ κ·Έλλ‘ μμμ μ¦κΈΈ μλ μμ΅λλ€. μμ₯μ λ©μΈ κ΄μ₯κ³Ό λ§μ°¬κ°μ§λ‘ λλ³΄λ‘ 5λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€.

λ§μΉ΄μ£ΌλΌ μΌλͺ°
λ§μΉ΄λ₯΄μ€μΉ΄μ μννΈ κ±΄λ¬Ό μ΅μμΈ΅μ μ¨ λ§νλ μ λ§μ μλνλ μλ‘κ³ μλ¦λ΅κ³ λ°μ μννΈκ° μ¬λ¬λΆμ κΈ°λ€λ¦¬κ³ μμ΅λλ€. μ¬κΈ°μ μ¬λ¦μλ νκΈ°μ°¬ ν΄λ³ λ§μμ μ₯μ μ, 겨μΈμλ λ§μ μ»€νΌ λ°μ λ μ€ν λμ΄ μλ λ©μ§κ³ μ¬μ λ‘μ΄ λ§μμ μ₯μ μ νΈμνκ² μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. μλ¦¬λ² μ΄ν°μ μ°¨λ μ£Όμ°¨μ₯ 2κ°κ° μλ νλμ μ΄κ³ κ³ κΈμ€λ¬μ΄ μννΈλ₯Ό λ§λλ³΄μ€ μ μμ΅λλ€. κ³ νμ§ μ£Όλ°©μλ νμν λͺ¨λ μμ€μ΄ μλΉλμ΄ μμ΅λλ€.

μ½μ§ μννΈ λΉμ¬λΌ - λΉμ¬λΌ μννΈ
μννΈλ λ°λ€λ·°κ° 보μ΄λ λ μ±μ μμ΅λλ€. ν΄λ³μμ 250m λ¨μ΄μ§ μ‘°μ©ν μμΉμ μμ΅λλ€. μννΈμλ μ μ© μΆμ ꡬ, λ°λ€κ° λ΄λ €λ€λ³΄μ΄λ λ°μ½λ, μ£Όμ°¨ λ° λ°λ² νλ₯Ό 무λ£λ‘ μ¦κΈΈ μ μλ λ·λ§λΉμ΄ μμ΅λλ€. μλΉλ μ£Όλ°©, νν° μ»€νΌ λ¨Έμ , μ£Όμ μ, μ€λΈ/μ μλ μΈμ§, μμ΄μ»¨, μ£Όλ°©κ³Ό μΉ¨μ€μ TV 2κ°... 머무μλ λμ λμμ΄ νμνμλ©΄ μΈμ λ μ§ λμλλ¦¬κ² μ΅λλ€.

λ¬λ§μμ μ€ν€ νμ°μ€ '무λ₯΄λΉμΉ΄' - νλ°λ₯΄
μ ν΅ μμ‘° μ£Όν '무λ₯΄λΉμΉ΄' μ΅λ 4λͺ /λ°© 1κ°/μμ΄μ»¨/μ€μκΈ°/νμ₯μ€μ΄ μλ μμ μμμλ κ°λ°©ν νΈμλ£Έ, μ£Όλ°©, λ²½λλ‘, λ³λμ μ€μμ€/νμ₯μ€μ΄ μλ 48 γ‘ μ ν° λ°©μ΄ μμ΅λλ€. 1μΈ΅μμ ν νΈμΈ λ무 κ³λ¨μ ν΅ν΄ 1μΈ΅μ μ€ν κ°€λ¬λ¦¬λ₯Ό μ΄μ©νμ€ μ μμ΅λλ€. λ°λ₯μ 2κ°μ μλ©΄ 곡κ°μ΄ λ μμ΅λλ€. μ μμ΄μ»¨!!!!

45νλ°©λ―Έν°μ μννΈ μμ€ μλΉ - λ°λ€μμ 150m
λν ν λΌμ€, μ νΌμ¬νμ© μΉ¨λ, κΉ¨λν νμ₯μ€, μμ± TV, μμ λ°λ‘ μμ λ¬΄λ£ μ£Όμ°¨μ₯, λΉ λ₯Έ μμ΄νμ΄, νΈμνκ² μ§λΌ μ μλ λλν 곡κ°μ κ°μΆ λ©μ§ 2λ£Έ μννΈμ λλ€. κ±°μ€μ μνκ° λλΈ λ² λλ‘ λ³μ ν©λλ€! λ°λ€κΉμ§ λλ³΄λ‘ 2λΆ, κ°μ₯ κ°κΉμ΄ ν΄λ³κΉμ§ 8λΆ, μ€μ¬μ§μ μμΉν΄ μμ΅λλ€.

μ¨μ μμμ₯ νλΌλ€μ΄μ€: μ΅μμΈ΅ 2λ² λλ£Έ μννΈ, λ°λ€ μ λ§
ν΄λ³μ ν볡μ λ§λ½νμΈμ! μ΅μμΈ΅ 2λ² λ μννΈλ λ©μ§ λ°λ€ μ λ§μ κ°μν μ μλ νλμ μΈ νΈμν¨μ μ 곡ν©λλ€. ν λΌμ€μμ ν΄μμ μ·¨νκ³ , μ¨μ μμμ₯μ λͺΈμ λ΄κ·Έκ³ , λͺ κ±Έμ 거리μ μλ λ³Όμ λ§€λ ₯μ λ껴보μΈμ. ν΄μ νμΆμ΄ κΈ°λ€λ¦¬κ³ μμ΅λλ€!

μμΏ μ§λ₯Ό κ°μΆ μ΄λμ μ£Όν μμ¦λ―Ή
μ¨μ μμ‘°λ₯Ό κ°μΆ λ νΉν μ μμ£ΌνμΌλ‘ νλ°λ₯΄μ λ리μ μ¬μ μλ¦λ€μ΄ μ λ§μ μλν©λλ€. μ μμ£Όνμ μμΉλ λ§€μ° νλΌμ΄λΉνκ³ λ§€μ° μ‘°μ©νμ¬ κ°μ‘± λ°/λλ 컀νμκ² μ΄μμ μ λλ€.
νλ°λ₯΄ κ·Όμ² μμμ μΈκΈ° νΈμμμ€
κ°μ‘± ν΄κ°μ μ ν©ν μμ

λ°λ€μμ 400m 거리μ μλ μμμ₯μ΄ μλ μννΈ - 4νΈ

λ°λ€ λ°λ‘ μμ λ°μ½λκ° μλ 4μΈμ© μννΈ

ν리λ°μ΄ ν μ¦λ‘ν¬μ

λ°λ€μμ 400m 거리μ μλ μμμ₯μ΄ μλ μννΈ - 5νΈ

λ°μ½λκ° μλ λ°λ·κ° κ°μ‘± μννΈ

λ°λ€μμ 400m 거리μ μλ μμμ₯μ΄ μλ μννΈ - 15νΈ

μννΈ Silna

ν리λ°μ΄ νμ°μ€ "νΈλ‘λΈλ"
νν°μ€κ° μλ ν΄κ°μ© μμ

λ°λ€μμ 400m 거리μ μλ μμμ₯μ΄ μλ μννΈ - 3νΈ

λ°λ€μμ 400m 거리μ μλ μμμ₯μ΄ μλ μννΈ - 16νΈ

μλ¦λ€μ΄ λ°λ€μ μ¬ μ λ§μ μλνλ μννΈ

ν΄κ°μ© μμ λ§κ·Έλ¬λ λ, μ΄λ° λλ½, νλ°λ₯΄

(A1) ν΄λ³μμ 150m 거리μ μλ μ¬λμ€λ¬μ΄ ν΄κ°μ© μννΈ

λ°λ€μμ 400m 거리μ μλ μμμ₯μ΄ μλ μννΈ - 6νΈ

λ§μ μ΅κ³ μ μ₯μ: λ©μ§ μ λ§κ³Ό μμ€ 2κ°

μ μ 1
μΈνκΈ°βκ±΄μ‘°κΈ°κ° μλ μμ

μμμ₯ μ νλΌλ€μ΄μ€ | μ¨μ μμμ₯ | μΉ¨μ€ 2κ° μννΈ

μ½μ§ μννΈ λΉμ¬λΌ - λΉμ¬λΌ μννΈ

λ§μΉ΄μ£ΌλΌ μΌλͺ°

ν΄μ ν΄μμ§: μ¨μ μμμ₯, λ¬΄λ£ μ£Όμ°¨, μΉ¨μ€ 2κ°μ 보μ κ°μ μμ

μ¨μ μμμ₯ νλΌλ€μ΄μ€: μ΅μμΈ΅ 2λ² λλ£Έ μννΈ, λ°λ€ μ λ§

μμμ₯ μ νλΌλ€μ΄μ€ - ν λΌμ€κ° μλ μΈλ ¨λ μννΈ
κΈ°ν ν΄κ°μ© μμ

λ°λ€μμ 400m 거리μ μλ μμμ₯μ΄ μλ μννΈ - 11νΈ

λ°λ€ μ λ§μ μλνλ νμ ν μμ, λ‘λΉμ¨ μ€νμΌ.

λ°λ€μμ 400m 거리μ μλ μμμ₯μ΄ μλ μννΈ - 9νΈ

μμ¬ κ΅¬μκ°μ§μ μλ λ°μ½λκ° μλ κ°μ€

λ°λ€μμ 400m 거리μ μλ μμμ₯μ΄ μλ μννΈ - 8νΈ

λ°λ€μμ 400m 거리μ μλ μμμ₯μ΄ μλ μννΈ - 14νΈ

μΌνΈλ£Έ μ €μ¬μ μΉ¨λ 2κ° μ€νλμ€/AP (S3)

λλΈλ£Έ - μΌνΈλ£Έ μμ¬(S2)μ λ―Έλ μ£Όλ°©
μΆμ² μ¬νμ§
- μ¬μ°λκ° μλ μμΒ νλ°λ₯΄
- μ½λ μμΒ νλ°λ₯΄
- μννΈ μμΒ νλ°λ₯΄
- κ°μ‘±μ¬νμ μ ν©ν μμΒ νλ°λ₯΄
- μΊ ννμ΄μ΄ μμ€μ΄ μλ μμΒ νλ°λ₯΄
- λ μ§λμ€ μμΒ νλ°λ₯΄
- λ³μ₯ μμΒ νλ°λ₯΄
- ν΄λ³μ μΈμ ν μμΒ νλ°λ₯΄
- ν΄λ³ λ°λ‘ μ μμΒ νλ°λ₯΄
- νμ΄νμ°μ€ μμΒ νλ°λ₯΄
- μμμ₯μ΄ μλ μμΒ νλ°λ₯΄
- μΌμΈ μ’μμ΄ μλ μμΒ νλ°λ₯΄
- μΈνκΈ°βκ±΄μ‘°κΈ°κ° μλ μμΒ νλ°λ₯΄
- μ‘°μ ν¬ν¨ μμΒ νλ°λ₯΄
- μ ν μμΒ νλ°λ₯΄
- μ¨μ μμ‘°κ° μλ μμΒ νλ°λ₯΄
- μΉ΄μ½ λμ¬ μμΒ νλ°λ₯΄
- μ κΈ°μ°¨ μΆ©μ κΈ° μ 곡 μμΒ νλ°λ₯΄
- μλ£Έν κ°μΈμ€ μμΒ νλ°λ₯΄
- νΌνΈλμ€ μμ€μ΄ μλ μμΒ νλ°λ₯΄
- λ²½λλ‘κ° μλ μμΒ νλ°λ₯΄
- κ²μ€νΈμ© λ³μ± μμΒ νλ°λ₯΄
- μλ³μ μΈμ ν μμΒ νλ°λ₯΄
- νν°μ€κ° μλ μμΒ νλ°λ₯΄
- λ‘ννΈ μμΒ νλ°λ₯΄
- λμ 리 λ νΒ νλ°λ₯΄
- ν‘μ° κ°λ₯ μμΒ νλ°λ₯΄
- λ μ± μμΒ νλ°λ₯΄
- B&BΒ νλ°λ₯΄
- ν΄λ³ κ·Όμ² λ μ± μμΒ νλ°λ₯΄
- λ°λ €λλ¬Ό λλ°μ΄ νμ©λλ μμΒ νλ°λ₯΄
- ν΄κ°μ© μμΒ μ€ν리νΈ-λ¬λ§ν°μμ£Ό
- ν΄κ°μ© μμΒ ν¬λ‘μν°μ
- λΈλΌμΉ
- λΉμ€ μ¬
- νΌνλΌν
- μ½λ―Έμ
- 골λ νΌ ν΄λ³
- 벨리 λ°λ‘μ
- λ―λ νΈ κ΅λ¦½κ³΅μ
- λμ€ν΄λ ν°μλμ€ κΆμ
- μ€ν리νΈμ 리λ°
- λκ° λΉμΉ
- ν΄μ κ²½κΈ°μ₯
- ν¬λΌλΉμ°¨ νν¬
- λΉμ€μ½λ³΄ μμ°κ³΅μ
- μ€ν¬λ£¨κ·Έκ³ λ₯΄μ§ λΉμΉ
- λ°μ€μΉ΄ λ³΄λ€ ν΄λ³
- μ¦λμ μν° λΉμΉ
- μ€ν λΈλ μΉ - μ€νλ¦¬νΈ μΊ ν
- 벨λΌνλ₯΄μ§λν΄λ³
- μ§λΌμΈ
- μ€νλ¦¬νΈ ν리 νꡬ
- ν΄λ¦¬μ€ μμ
- λ§λ₯΄μ μ² κ³΅μ
- νλ체μ€μ½ μλμ
- λΉλλ° κ³ λΌ
- μ¦κΈΈ 거리 νλ°λ₯΄
- μμ° νλ°© λ° μΌμΈ νλΒ νλ°λ₯΄
- κ΄κ΄Β νλ°λ₯΄
- μλλ½Β νλ°λ₯΄
- ν¬μ΄Β νλ°λ₯΄
- μ¦κΈΈ 거리 μ€ν리νΈ-λ¬λ§ν°μμ£Ό
- κ΄κ΄Β μ€ν리νΈ-λ¬λ§ν°μμ£Ό
- λ¬Έν μμ Β μ€ν리νΈ-λ¬λ§ν°μμ£Ό
- μν°ν μΈλ¨ΌνΈΒ μ€ν리νΈ-λ¬λ§ν°μμ£Ό
- ν¬μ΄Β μ€ν리νΈ-λ¬λ§ν°μμ£Ό
- μμ° νλ°© λ° μΌμΈ νλΒ μ€ν리νΈ-λ¬λ§ν°μμ£Ό
- μ€ν¬μΈ νλΒ μ€ν리νΈ-λ¬λ§ν°μμ£Ό
- μλλ½Β μ€ν리νΈ-λ¬λ§ν°μμ£Ό
- μ¦κΈΈ 거리 ν¬λ‘μν°μ
- κ΄κ΄Β ν¬λ‘μν°μ
- ν¬μ΄Β ν¬λ‘μν°μ
- μ€ν¬μΈ νλΒ ν¬λ‘μν°μ
- μμ° νλ°© λ° μΌμΈ νλΒ ν¬λ‘μν°μ
- μν°ν μΈλ¨ΌνΈΒ ν¬λ‘μν°μ
- λ¬Έν μμ Β ν¬λ‘μν°μ
- μλλ½Β ν¬λ‘μν°μ





