
μ ννν μ μμ
μμ΄λΉμ€λΉμμ λ νΉν μμλ₯Ό μμ½νμΈμ.
μ΅κ³ νμ μ λ°μ μ ννν μ ν΄κ° μμ
μμΉ, μ²κ²°λ λ±μμ κ²μ€νΈμ λμ νκ°λ₯Ό λ°μ μμμ λλ€.

νλ체μ€μΉ΄ λκ΅΄ λͺ¨ν
μΏ μλ° μλ²€ν¬λΌλ μΈ κ°μ λκ΅΄ μμλ₯Ό μ 곡ν©λλ€. μΏ μλ° νλ체μ€μΉ΄ 1/3λͺ (μ΄λμ±μ΄ λ¨μ΄μ§λ μ¬λλ€μ΄ μ΄μ©ν μ μμ), μΏ μλ° λ£¨μμ 2/5λͺ , μΏ μλ° μλ°λ¦¬μ 4/7λͺ μ λλ€. λΌ μΏ μλ° νλ체μ€μΉ΄(50γ‘)λ κ°κ΅¬κ° μλΉλ μ μ© νν°μ€, κ±°μ€(μ£Όλ°©, νΉμ ν μν, ν μ΄λΈ, μμ, TV), λν μΉ¨μ€(180cm μΉ¨λ 1κ°μ 90cm μΉ¨λ 1κ° λλ 90cm μΉ¨λ 3κ°, 3λ²μ§Έ μ±κΈ μΉ¨λ μΆκ° μκΈ), μ€μμ€, μΈλ©΄λ, νμ₯μ€λ‘ ꡬμ±λμ΄ μμ΅λλ€. μκΈ μμμ₯(μλ λ₯΄κΈ° μμ, λμ μμ, μ μ€ν¬λ¦°μ μ¬μ©νμ§ μμ λ¬Όμ μμ μ±κ³Ό μ μ§ κ΄λ¦¬μ κ°μ¬λ립λλ€)μ μμ μΏ λ°μ€μ ν¨κ» μμμ€νλ₯Ό μ¦κΈΈ μ μμΌλ©° λ°λΉνμ 보체 μ½νΈλ₯Ό 곡μ ν μ μμ΅λλ€. μκΈμλ 침ꡬ(λμ°© μ μλ£), μ건, μμμ₯ μ건, μλ° μ’ λ£ μ μ²μ λ° μ κΈ° μκΈμ΄ ν¬ν¨λ©λλ€. λκ΅΄μ μλ¬Όνμ κΈ°νλ μμ°μ μΌλ‘ μμ΄μ»¨μ μλμν΅λλ€. κ°μ₯ κ°κΉμ΄ 곡ν: κ·ΈλΌλλ€, κ΅ν΅νΈμ΄ νμν©λλ€. κ·Έλμ μ μ²ν: λ·νλ¦μ€ π κΈ°μ΅μ κ±Έλ¦¬μ§ μλλ‘ μμ μΆκ°λ¬Ό: μκΈ° μΈμ²μ‘, μ€ν°μ§, νμ£Ό, μμ, 컀νΌ(ν¬λμ μ»€νΌ λ° νν°), μ°¨, μ€ν, κΈ°λ³Έ μλ (κΈ°λ¦, μμ΄, μκΈ, νμΆ)... κ·Έλ¦¬κ³ μμ μ¬ν β¨β¨β¨

μ€λ μ§ λκ°μ μλν λΉλΉμλ€ μ골 μννΈ *B*
μμλΌ λ€λ°λ€ κ°μ₯μ리μ μμΉν 300λ λ μ€λ μ§ λκ°μ μλ μλν λΉλΉμλ€ λ£¨λ΄μ λ±λ‘λμμΌλ©° λ°λ €λλ¬Όμ λλ°ν μ μμ΅λλ€. λμ₯μ μ€λ μ§ μ²μΌλ‘ λλ¬μΈμ¬ μμΌλ©° μ¬λ¦¬λΈ λ±μ μ¬λ°°ν©λλ€. λΉλΉμλ€ λ£¨λ΄μ μλ€λ½μ€ κ³κ³‘κ³Ό μνΈνλΌμ€ μ°λ§₯μ μ ν΅ μ€νμΈ λ§μ κ·Όμ²μ μμΉνκ³ μμΌλ©°, μλ©λ¦¬μ(ν΄λ³)μμ 28km, νλ² λ₯΄λμ€ μ¬λ§μμ 25km 거리μ μμ΅λλ€. λμ μΉ΄μ¬μλ νΉμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ, μν λ² λ, μμ€, μ£Όλ°©/λΌμ΄μ§, ν λΌμ€ 곡κ°μ΄ λ§λ ¨λμ΄ μμ΅λλ€. λ±λ‘λ²νΈ: VTAR/AL/00759

μ μ© μμμ₯μ΄ μλ μΌμΈ μν
μλ₯΄λΈλ‘μμμ€μ μμΉν λ©μ§ 3λ² λ 2μμ€ λΉλΌμμ μΌ λ λ΄λ΄ μ€νμΈμ νμ΄μ λ§λ½ν΄λ³΄μΈμ. μμμ₯ μ μ£Όλ°©, λ°λΉν λ° νΌμ μ€λΈμ΄ μλ λ§€μ° νλΌμ΄λΉν μμμ₯μ΄ μμ΄ μΌμΈ μμ¬λ₯Ό μ¦κΈ°κΈ°μ μμ±λ§μΆ€μ λλ€. λ©λ¦¬ λ¨μ΄μ§ μ°μ΄ μλ²½ν νκ²½μ μ 곡ν©λλ€. μμ κ±° νκΈ°, μ°μ± μ μ¦κΈ°κ±°λ νμ§ μμ , λ μ€ν λ, λ°λ₯Ό λ°©λ¬Έν μ μμ΅λλ€. 30λΆ κ±°λ¦¬μ λ©μ§ ν΄λ³κ³Ό 골ν μ½μ€κ° μμ΄ κ°μ‘±, μΉκ΅¬ λλ μ§μ₯κ³Ό ν¨κ» μΆμ΅μ λ§λ€ μ μλ μ΄μμ μΈ μ₯μμ λλ€. μ°μν μμ΄νμ΄κ° μμ΅λλ€.

λΌμ€λλμ€ μΌμ΄λΈ - κ·ΈλΌλλ: μΉ¨μ€ 2κ° μΌμ΄λΈ νμ°μ€
μ°κ³Ό μ¬λ¦¬λΈ λλ¬΄λ‘ λλ¬μΈμ¬ μμΌλ©°, λ€λ₯Έ κ²μ λ³λ‘ μμ΅λλ€. νΈμνκ² μ¬κ³ νμ¨μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. νμ΄νΉ, μμ κ±° νκΈ°, μΉ΄μ½ νκΈ°, μμ, μ€νλ‘λ λλ κ³΅μ© ν΄μ μμμ₯μμ μ λ§μ μ¦κΈ°μΈμ(μμμ₯μ λ§€λ 10μ~5μ νμ₯). μ΄ κ°μΈ λκ΅΄μ λκ΅΄ μ£Όκ±°μ λ§€λ ₯κ³Ό κ°μ±μ μ μ§νλ©΄μλ λ€μ€νλ μ μ»€νΌ λ¨Έμ , μκΈ°μΈμ²κΈ°, μ€λ§νΈ TV, μμ΄νμ΄, μ₯μ λλ‘ λ± νλμ μΈ μνμ νΈλ¦¬ν¨μ μ 곡ν©λλ€. λκ΅΄μ 묡μ΄λ³΄μΈμ - νννμ§ μμΌμ€ κ²λλ€!

λ ν μ€μνΈ 1 μλ‘μ . λ‘λ§¨ν± μμλΌ λ° μΉ΄μ‘°λ₯ΌλΌ
μμ° μμ μμΉν λμ 리 μμμ μ€μ κ²μ νμν©λλ€! μμλΌ λ° μΉ΄μλ₯ΌλΌμ ν¬μ μμ½μ μμΉν μ μ μ§μμ λ μ μ μΈ μμλ μμ μ μλ κ²½νμ μ μ¬νλλ‘ μ€κ³λ λ°μ΄λ μμ€μ νΈμν¨κ³Ό μ°μν μ₯μμ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. μ ν¬ μμμλ μμμ₯, λλ°©, μμ΄μ»¨, λ²½λλ‘, λ°λΉν μμ€μ΄ κ°μΆ°μ§ λ² λλ€, νΈμν μμΏ μ§κ° λ§λ ¨λμ΄ μμ΄ μ΅λν μ¦κ±°μ΄ μκ°μ 보λ΄μ€ μ μμ΅λλ€.

μμΏ λμκ³Όλμ€μμλΌλ€λ°λ€ μ λ§μ λκ΅΄
κΈ°μ΅μ λ¨μ νΉλ³ν μμ. λͺ¨λ λ°©μ μμ°κ΄μ΄ λ€μ΄μ€λ λκ΅΄ μ£ΌνμΌλ‘, λ μμμ μ¬λ λλμ κ·Έλλ‘ κ°μ§νκ³ μμ΅λλ€. μλ²½ν μλ¬Ό κΈ°ν, μ¬λ¦μλ μμνκ³ κ²¨μΈμλ λ°λ»ν©λλ€. μμλΌ λ€λ°λ€μ νμν μ λ§μ μ¦κΈΈ μ μλ λμ μ°½λ¬Έμ΄ μλ λμ μΉ¨μ€, κ±°λν μν λ² λκ° μλ μμ κ±°μ€, μμ€μ΄ μλΉλ κ±°μ€ μ£Όλ°©μ΄ μμ΅λλ€. μμμ₯μ΄ μλ λμ κ΄μ₯μ μμΉν΄ μμ΅λλ€.

μ μ© μμμ₯μ΄ μλ 2 λ² λλ£Έ λνλ μ€ νμ°μ€
λ§ κ·Έλλ‘ μΉ΄λ₯΄λ³΄λ€λΌμ€μ νλΌμΌ λΈ μμ½μ μμΉν μμ½ μ€μνΈλ λ©°μΉ κ° ν΄μμ μ·¨νκΈ°μ μ΄μμ μΈ μ₯μμ λλ€. μννΈλ λνλ μ€μ΄λ©° λͺ¨λ λ©μ§ μ λ§μ κ°μνλ©° ν΄μμ μ·¨ν μ μλ μ μ© μ₯μ λ―Έλ μμμ₯μ κ°μΆκ³ μμ΅λλ€. μμ§ λͺ»ν λ©°μΉ μ 보λ΄λ λ° νμν λͺ¨λ κ²μ΄ μλΉλμ΄ μμ΅λλ€. μμ½ μ€μνΈμ μλ λ©μ§ μμμμ 카보 λ° κ°ν μμ°κ³΅μμ λ§λ보μΈμ.

λΉλΌ λ§λ¦¬μ μ μΈλΉμ μ λνλ₯΄
λΉλΌ λ§λ¦¬μ μμ°μΈλΉμλ μ°μ μ λ§μ΄ μ’μ μν μ골μ§μ λλ€. ν λΌμ€μμ 카보 λ° κ°νλ₯Ό λ°°κ²½μΌλ‘ λ³Ό μ μμ΅λλ€. νν, νμ¨, νΈμν¨μ μ 곡ν©λλ€. μ΄ λκ°λ 2016λ μ λ°μ΄μ€ κΈ°ν 건μΆμΌλ‘ κ°μ‘°λμμ΅λλ€. μΈκ΄μ μ§λΆκ³Ό ν¨κ» μΆμμ μ΄λ‘λΆν° λ¨μ΄λ©λλ€. μ¬λ¦μλ 겨μΈμλ λ§€μ° μ’μ μ¨λλ₯Ό μ μ§ν©λλ€. λ²½λλ‘μ μ²μ₯ μ νκΈ°λ λ§λ ¨λμ΄ μμ΅λλ€.

루체λ₯΄λμ€ μ€μνΈ
μΈμ¬ν 볡μ, μμ°μ€λ½κ³ μ§μ ν κ³ μ μ μ°μν¨μ μ‘°ν©, 볡μλ μ¬λ£μ κ°κ΅¬λ₯Ό ν¬ν¨νμ¬ μ§μ ꡬμꡬμμ λΉμ λ°νλ 3κ°μ λ°μ½λμ 3κ°μ μ°½λ¬Έ, μ°ν°μκ³ κ΄μ₯κ³Ό λ©μ§ ν¬μ₯ μλ° λλΆμ λλ€. λ°μμ μμ¬μ μΈ μ€μ¬μ§μ μμΉνκ³ μμΌλ©° μλ λͺ©μνκ³Ό μ°ν°μκ³ μ±λΉ μμ μμ΅λλ€. μμ κ³Ό λ μ€ν λμ΄ μλ μ£Όμ μ§μμμ λλ³΄λ‘ 5λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€.

μΉ΄μ¬ νΈλνΌλΌ νν°μ€ μννΈ.
μ€νμΈ μ골μ ννλ‘κ³ μ‘°μ©ν λΆμκΈ°λ₯Ό μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. μΈλ‘ μΈκ³½μ μμλΌ λ° λ‘μ€ νλΌλΈλ μ€ (Sierra de Los Filabres) κΈ°μμ μ리ν μ΄ μ€λλ μ½λ₯΄ν°μ‘°λ 2κ°μ μ·¨μ¬ κ°λ₯ μννΈλ‘ κ°μ‘°λμμ΅λλ€. μ¬λ¦¬λΈ λ무μ ν¬λλ무μ μλͺ¬λλ‘ λλ¬μΈμΈ μ΄κ³³μ μ°μ± , μμ κ±° νκΈ° λλ νΈμν ν΄κ°λ₯Ό μν κ±°μ μΌλ‘ μ¬λμ€λ¬μ΄ μ₯μμ λλ€.

μμμ₯κ³Ό μ° μ λ§μ κ°μΆ μλν μ ν
μ μ© μμμ₯, νλ ΈλΌλ§ μ λ§, κ³ κΈ λ§κ°μ¬κ° κ°μΆ°μ§ λμμ΄λ λͺ¨λμ λΉλΌλ‘ μ΅λ 7μΈκΉμ§ μ΄μ©νκΈ°μ μ΄μμ μ λλ€. ν λΌμ€, μ μ, λ°λΉν, μ£Όμ°¨μ₯ λ° λ²½λλ‘. μμλΌ λ° μΉ΄μ‘°λ₯ΌλΌμ λ±μ°λ‘μ κ°κΉμ΅λλ€. κ±°λμ΄ λΆνΈν λΆλ€μ μν΄ μ μ: 91cm λ¬Έ, κ³λ¨ μλ 1μΈ΅, μ€μ λΆμ€. μμ² μ ν리미μ μ²μ.

μλ¬λ£¨μμμ μμ½λ°μ€ λκ΅΄ νλ°©
νλ μ€νμΈ μ 볡 μ μ λΉμ 무μ΄μΈλ€μ νΌλμ²μλ€κ° μλ°ν λλ―Όμ κ±°μ£Όμ§μλ μ΄ νΈλ‘κΈλ‘λν μμμ§λ μλ μ μ ν΅μ±μ κ°μ§νκ³ μμΌλ©°, μ΄μ μλ¬λ£¨μμ μ€μ¬λΆμμ μμ μ μλ μΆμ΅μ μ μ¬ν©λλ€.
μ ννν μ ν΄κ°μ© μλ μμμ μΈκΈ° νΈμμμ€
μ ννν μ λ€λ₯Έ κ·Όμ¬ν ν΄κ° μμ

μ½λ₯΄ν°νΈ μ μ΄ν¬ μλ©λ¦¬μ μμμ₯μ΄ μλ μ μ μ£Όν

ν¬λ μ€νμμ . μ μ© λΉλΌ/μμμ₯

λμ΄ μ§μκ³Ό λμΌ

μλ§κ·Έλ£¨μ¦ νκ±°μΈμ λκ΅΄ - λκ΅΄ 2μΈμ©

보ν€λ―Έμ

μ½λ₯΄ν°νΈ λΌ μ¬λ¦¬λ°

μμΏ μ§λ₯Ό κ°μΆ μ°½μμ μΌλ‘ λμμΈλ λκ΅΄ μ£Όν

λΌ λ² κ° μ€λλ§
μΆμ² μ¬νμ§
- λ§λ리λΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λ§λΌκ°Β ν΄κ°μ§ μμ
- λ°λ μμΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μΈλΉμΌΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μ리칸ν Β ν΄κ°μ§ μμ
- μ½μ€ν λΈλμΉ΄Β ν΄κ°μ§ μμ
- λ§λ₯΄λ² μΌΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μ½μ€νλΈμΒ ν΄κ°μ§ μμ
- κ·ΈλΌλλ€Β ν΄κ°μ§ μμ
- λλΌλ²Β ν΄κ°μ§ μμ
- ν루 ν΄κ°μ§ μμ
- λ©νΈλ‘ν΄λ¦¬ν μ§μ λ° μλλ μ€ νλΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μΈλ λ λΉμΉ
- λͺ¨νμΉ΄λ₯΄ ν΄λ³
- λͺ¨νμΉ΄ ν΄λ³
- μμλΌλ€λ°λ€
- λ°μλΈμμ€ν
- λΌμ€λ€κ·ΈλΌμ€ λΉμΉ
- μ€μμμ€
- λΌ μλΉμ 골ν
- λ² λΌλλ
- λ‘λ¬ν¬λΌλ₯΄ λΉμΉ
- μμκ°λ‘λΉμ½
- μλ©λ¦¬μ λμ±λΉ
- νΌν μν°λμ€-μ¬λΉλλ₯΄
- νλ² λ₯΄λμ€ μ¬λ§
- μ° ν¬λ¦¬μ€ν λ° μΈλμ μμΉ΄μ¬λ°μ μ±λ²½
- λ² λΌ λν¬λΌ
- νμ νΈμ€ μ€νλμ
- κ·Έλ νλΌμ μμ 곡μ
- λ² μ€νΈ νΈμλΈλ‘ μΈλ¬λ‘ μννΈλ¨ΌνΈ
- μ°ν μλ μ±
- μ€νμΈ λ΄μ λλ―Ό λ°λ¬Όκ΄
- λ‘μ€λ¬΄μλ₯΄ν μ€ λΉμΉ
- ννΌ μ§μ€λ
- λ‘μ€μμ€μΏ μμ€μΊ νμ₯




