Santa María Zolotepec의 퍼스널 트레이너

멕시코시티의 퍼스널 트레이너

조수와 함께하는 티베트 태극권

고대 '태극권'을 경험해보세요. 느리고 유동적인 동작, 호흡, 마음 챙김으로 균형을 회복하고, 스트레스를 줄이며, 차분하고 따뜻한 환경에서 몸과 마음에 부드럽게 활력을 불어넣어 줍니다.

멕시코시티의 퍼스널 트레이너

제닌과 함께 숲속에서 요가와 명상 수련하기

저는 2014년부터 요가를 가르치고 공유하며, 싱잉볼과 같은 사운드힐링과 싱잉볼 마사지를 결합합니다. 또한 모든 게스트는 마지막에 작은 선물을 받게 됩니다.

멕시코시티의 퍼스널 트레이너

멕시코시티에서 즐기는 스토이크 피트니스

멕시코시티에서 90분간 즐기는 스토이즘 고강도 인터벌 트레이닝 & 마음챙김: 비센테나리오 공원에서 트레이닝을 진행하거나, 에어비앤비 숙소/호텔 또는 인근 공원(로마, 폴랑코, 콘데사)에서 진행할 수 있습니다. 초보자부터 상급자까지, 개인 맞춤형으로 진행됩니다.