
νΈμ€μΉ΄μ΄ν°μ μμ
μμ΄λΉμ€λΉμμ λ νΉν μμλ₯Ό μμ½νμΈμ.
μ΅κ³ νμ μ λ°μ νΈμ€μΉ΄μ΄ν°μ ν΄κ° μμ
μμΉ, μ²κ²°λ λ±μμ κ²μ€νΈμ λμ νκ°λ₯Ό λ°μ μμμ λλ€.

λ² μ΄μ€λ΄ νΈλ¦¬νμ°μ€ μμ.
μ²μμ μ리μ‘κ³ μμΌλ©°, μΌ λ λ΄λ΄ μ κ·Όν μ μμ΅λλ€. λ§€μ° νλΌμ΄λΉνκ³ μ‘°μ©ν©λλ€. μ΄ μμμμλ μ¬λ₯μ΄ κΈμ§λμ§λ§ λμλ₯Ό μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. νΌμ λ° λ²κ±° ν μ΄ν¬μμ 10λΆ κ±°λ¦¬. μΉ΄μ½/μΉ΄λλ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ λ¬Όμ΄ λ§μ΅λλ€. λͺ km 거리μ μλ ATV νΈλ μΌ. μ₯μμ΄ μ 곡λ©λλ€. κ°μΈ μμ/μΈμ²μλ₯Ό μ§μ°Έν΄μ£ΌμΈμ. λ°λ €λλ¬Όμ νμμ΄μ§λ§, 컀λ²λ₯Ό κ°μ Έμ€μ§ μλ ν κ°κ΅¬μ μ¬λΌκ°μ§ μμ΅λλ€. μ λ λ°λ €λλ¬Όμ λ°©μΉνμ§ λ§μΈμ. μλκ° μμ΅λλ€. μΌμΈ νμ₯μ€/νμ₯μ€ μμ€. λ°λΉνλ₯Ό νλ κ²½μ° μΌνμ© νλ‘ν ν±ν¬λ₯Ό μ§μ κ°μ Έμ€μΈμ.

λ μΌμ΄ μ₯
μΌμ΄ μ₯μ λμμμ μλ‘ μ§μ΄μ§ λͺ©μ‘° ν΅λ무μ§μ λλ€. μλ¦λ€μ΄ μ λ§κ³Ό λ°λ€ λ°λ‘ μ. λ보 거리 λ΄μ λͺ¨λ ν΄λ³μ΄ μμ΅λλ€(μλ λΉμΉ λ‘λ λ). μ°¨λ‘ 5λΆ κ±°λ¦¬μ 리λ²ν νμ΄μ΄ μμ΅λλ€. λ§€μ° νλΌμ΄λΉν©λλ€! νμ΄νΈν¬μΈνΈ, μΉ΄ν°μ€, μλ¨ΈλΉ ν΄λ³κΉμ§ μ°¨λ‘ κ°κΉμ΄ 거리μ μμ΅λλ€. 2022λ 3μμ 4μΈμ© μ¨μ μμ‘°κ° μΆκ°λμμ΅λλ€. μ΄ μμμλ μ€λΈμ΄ μμ΅λλ€. 4κ°μ λ²λ μ€ν λΈκ° μμ΅λλ€. λ Έλ°μ€μ½μ€ κ΄κ΄ λ±λ‘ RYA-2023-24-04142056359520676-77

μ¨μ μμ‘°κ° μλ νΈμ«κ° μμ
λ Έλ°μ€μ½μ€μ λ¨μͺ½ ν΄μκ°μ μμΉν ννλ‘μ΄ μ²κ΅, νλ λ μ΄ν¬μ¨μ€νΈμμ ν΄μμ μ·¨ν΄λ³΄μΈμ. νΈμμ λ°λ‘ μ°κ²°λμ΄ ν¨λ€λ³΄λ, μΉ΄λλ₯Ό μ¦κΈ°κ±°λ λ¬Όκ°μμ ν΄μμ μ·¨ν μ μλ κ³ μν μλ¦λ€μμ λ§λ½ν΄λ³΄μΈμ. μμ°μ νμ λλ¬μΈμΈ ν΄μμ μ·¨νλ©° νλ ₯μ λμ°Ύλ μ¨μ μμ‘°μ λͺΈμ λ΄κ·ΈμΈμ. νλμ μΈ νΈμν¨μ κ°μΆ μλν μμλ‘, κΈ°μ΅μ λ¨λ μ¬νμ μν μλ²½ν μ‘°νλ₯Ό μ μ¬ν©λλ€. λͺ¨νμ μ¦κΈ°λ ν΄μμ μ·¨νλ , νλ λ μ΄ν¬ μ¨μ€νΈλ μ¨ λ§νλ νκ²½μμ ν΄μμ μ·¨νκ³ μ¬μΆ©μ ν μ μλ 곡κ°μ λλ€.

μ μ μ½λΈ νΈμ«κ° μ£Όν
κ²μ€νΈλ₯Ό μΌλμ λκ³ μ€κ³λ νλμ μΈ νΈμ«κ° μ£Όνμ λλ€. HRMμμ 1.5μκ° κ±°λ¦¬μ μμΉν μ μμ£Όν μ§μμ μμ΅λλ€. μμ, λμ, λΉλλ ₯ μμ μ€ν¬μΈ λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ μ μ°©μ₯μ΄ μλ νΈμ«κ°. νλ¬ λ³΄νΈ 2λμ ꡬλͺ μ‘°λΌ 8κ°λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. νΈμ μλ‘ μλ¦λ€μ΄ λ Έμμ΄ μ§λ λμ μμ°κ΄μ΄ νλ¦ λλ€. μ€ν μ½μ νΈ κ±°μ€ κ³΅κ°κ³Ό μν°ν μΈλ¨ΌνΈλ₯Ό μν΄ μ€κ³λ μμ¬ κ³΅κ°μ΄ μλ μ£Όλ°©. λν 쑰립μ μνμ μλν λ무 λλ‘κ° μλ κ±°μ€. νΈμν νΉμ€λ€μ΄ λ§€νΈλ¦¬μ€λ‘ μλ©΄μ 보μ₯ν©λλ€.

μ¨μ μμ‘°κ° μλ μ€λλ μ£Όμ μ ν΅λ무μ§
μμ€ν μ¬λκ³Ό ν¨κ» μ΄ λ§€λ ₯μ μΈ κ³΅κ°μμ μλν¨μ λ껴보μΈμ. μλλ©΄ νΌμ ν΄μμ μ·¨νκ³ κΈ΄μ₯μ νμ΄λ³΄μΈμ. λλ‘μμ λ¨μ΄μ§ κ³³μ μμΉν μ΄ μ€λλ§μ κ³ μν μμ° νκ²½ μμμ μμ¬μ μΈ λ©λμ¨μ΄κ°μ μλ¦λ€μ΄ μ κ²½μ κ°μν μ μμ΅λλ€. λν λ°ν¬μμ λ¬Όκ²°μ΄ μ€κ°λ λͺ¨μ΅μ κ°μνκ±°λ μ κΈ° μμ κ±°λ₯Ό νκ³ κ·Όμ²μ λ§μ μ°μ± λ‘λ₯Ό λλ¬λ³΄μΈμ. μ΄ κ³΅κ°μ λͺ¨νκ³Ό ν΄μμ λμμ μ¦κΈΈ μ μμΌλ©°, μ¬λ¬λΆκ³Ό μ¬λ¬λΆμ κ°μ‘±μ λμ± κ°κΉμ΄ λ€κ°κ°κ² ν΄μ€ κ²μ λλ€.

μλ¨ΈλΉ λΉμΉ μ½ν°μ§
μλ¨ΈλΉμ km κΈΈμ΄μ λ°±μ¬μ₯κ³Ό μΏΌν°λ°ν¬ λ μ€ν λκΉμ§ λλ³΄λ‘ 3λΆ κ±°λ¦¬μ λλ€! λ°λ»νκ³ μλν μ΄ μ μμ£Όνμ μμ μ¨κ²¨μ§ μ μμ£Όνμ ν΄λ³μ λ§€λ ₯μ μ μ§νλ©΄μ νλμ μΈ νΈμμμ€μ μλνλ©°, μκ·λͺ¨ κ°μ‘±, 컀ν(λλ λ λͺ ) λλ μλ‘ λͺ¨νκ°μκ² μ΄μμ μ λλ€. μλλ¬Ό μμ νλμ μ¦κΈ°κ±°λ, νμ΄νΈ ν¬μΈνΈ λΉμΉ 리쑰νΈμμ μνμ΄λ 골νλ₯Ό μ¦κΈ°κ±°λ, μλ¦λ€μ΄ μΉ΄ν°μ€ λΉμΉ, μΌμ§ μμ¬μ΄λ μ΄λμ€νΈμμ κ²½μΉ μ’μ νμ΄νΉκ³Ό λ°λ€νλ² κ΄μ°°μ μ¦κΈ°μΈμ.

λ μμΌλλ - λ§€λ ₯μ μΈ μμΌλλ μ½ν°μ§μ λ²ν€
μμΌλλλ μ λ§ λ νΉν λλΌμ΄ ν΄μμ§λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. μ΄ λλΌμ΄ μμΉλ κ³ μλλ‘μμ λΆκ³Ό λͺ λΆ κ±°λ¦¬μ μμΌλ©° νΌλ¦¬ν©μ€μμ μ°¨λ‘ 1.5μκ° λ―Έλ§ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. ν΄μμ λλ¬λ³΄λ©° ν루λ₯Ό μ¦κΈ°κ³ μ‘μ§μμ λλ μ 곡λλ μΉ΄μ½μ΄λ μΉ΄λ μ€ νλμμ λμλ λ°λ€ μ λ§μ κ°μνμΈμ. λͺ¨λ₯λΆ μ£Όλ³μμ μ’μνλ μλ£(μ μ¬λλ€)μ ν¨κ» μ λ μ 보λ΄μΈμ. μκ°μ 보λ΄κΈ°λ‘ κ²°μ νμ ¨λ€λ©΄, μ΄ κ³ μνκ³ μλ¦λ€μ΄ μ¬μμ μ¦κ±°μ΄ μκ° λ³΄λ΄μκΈ° λ°λλλ€.

νΈλ¦¬μ€ ν€λμ νμ μΊλΉ - κΏμ κΎΈλ κ³³
μμ° μμμ μ€λΆν λΆμκΈ°λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ λ‘맨ν±ν μμμ λλ€. νΈλ¦¬μ€ ν€λμ νμλ λ Έλ°μ€μ½μ€ λ¨λΆ ν΄μμ μ λ²½ μμ μ§μ΄μ§ λ νΉν κ΅¬μ‘°λ‘ λμμμ΄ λ΄λ €λ€λ³΄μ λλ€. ν΄μμ μ·¨νκ³ μ μ νμ€ μΈκ³λ₯Ό λ λ λ¨Έλ¬Ό κ³³μ μ°Ύκ³ μλ λͺ¨λ μ¬λμ μ΄ νΉλ³ν μμμ μ¬λμ λΉ μ§ κ²μ λλ€. μ΄κ³³μ κ³ κΈ μμκ° μλ μλ°ν μ€λλ§μ΄λΌλ μ μ μ λ νμΈμ. μ£Όμ°¨μ₯μμ μ€λλ§μΌλ‘ μ΄λνλ €λ©΄ μ²μ μ§λ λλ³΄λ‘ 10λΆ κ±°λ¦¬μ λλ€.

μ λ§μ κ°μΆ νλμ μΈ λ¦¬νΌλΈ μννΈ
리λ²νμ λ©μΈ μ€νΈλ¦¬νΈμ μμΉν λ°κ³ μΎμ ν κ°λ°©ν νλμ μΈ μ€μΉΈλλλΉμ μ€νμΌμ μΉ¨μ€ 1κ° μννΈ. μμ€μ΄ μλΉλ μ£Όλ°©, μ€ν λ μ€μκΈ°κ° μλ νλμ μΈ μμ€, λ¨Έμ§κ° μ λ§μ μλνλ μ μ© λ°ν¬. μ΄ μννΈλ μ ν¬ λ μ€ν λκ³Ό μ»€νΌ λ° λ©μΈ & λ¨Έμ§ λ°λ‘ 건λνΈμ μμ΄ νμν κ²μ΄ μμΌμλ©΄ μ ν¬κ° μ’ μ’ μ£Όλ³μ μμ΅λλ€. μ΄ μννΈλ κ·Όμ²μ μ¬λ¬ μμ κ³Ό λ μ€ν λμ΄ μλ λ©μΈ μ€νΈλ¦¬νΈμ μμΉν΄ μμ΅λλ€.

μ° μ‘ λ‘ννΈ - λ°λ·κ°μ μμΉν μΉ¨μ€ 1κ°
λ°λ·κ°μ μλ λ Έλ°μ€μ½μ€ μλ무μ ν¬νλΌ μ¬μ΄μ μ리 μ‘μ μ΄ νμ νκ³ νλμ μΈ λ‘ννΈμμ νμ¨ν¨μ μ¦κΈ°μΈμ. νλ μ리, μμ리, λΆλλ¬μ΄ λ°λμ΄ μ¬λ¬λΆμ κ±±μ μ λ λ €μ£ΌμΈμ. νΈμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ, κ°μ΄ μ£Όλ°©, 3νΌμ€ μμ€, κ±°μ€ κ³΅κ°μ΄ μλ λ°κ³ λμ μλ‘μ΄ μΉ¨μ€ 1κ°μ§λ¦¬ λ‘ννΈμ λλ€. λ¬Όκ°μ μλ μ μ© μ€ν¬λ¦° νμ κ°μ 보μμ μ¨λ§νλ μΌλͺ°μ κ°μνκ³ λ°λ·λ°λμ μ€λ € λ¬Όκ°μ 'λ Έλ'λ₯Ό λ€μ΄λ³΄μΈμ.

κ°λ³μ μλ μλν μμ
νΈλ μ€ν λΈλ¦¬μ§ μ°μ± λ‘ μμ μλ μλ¦λ€μ΄ λ¨Έμ§κ°μ 리λ²νμ μμΉν΄ μμ΅λλ€. λ°ν¬μμ μλ¦λ€μ΄ μ λ§μ μ¦κΈ°κ±°λ λ°μΌλ‘ λκ° 10~15λΆ κ±°λ¦¬μ μλ λ¨μͺ½ ν΄μμ μλ¦λ€μ΄ ν΄λ³μ λλ¬λ³΄μΈμ. μ΄μ . κΈΈ 건λνΈμ μμ΄ν릴 μ리μμ€ μ΄λ‘± & μ€νκ° μμΌλ μμ§ λ§κ³ μμ½νμ¬ μ¦κΈ°κ±°λ μκ° μμ μ λ€μ΄λ³΄μΈμ. μλ΄μμ μ°μ± μ νλ©° 컀νΌλ₯Ό λ§μκ³ λ¦¬λ²νμ μλ¦λ€μ΄ μμ μ μ¦κ²¨λ³΄μΈμ.

λΈλ£©μ¬μ΄λ λ‘ννΈ
μ‘°μ©νκ³ μμν μλλ¬Ό μμ μ리 μ‘μ μλνκ³ λ§€λ ₯μ μΈ μ μΆ μ€νλμ€ μννΈμ λλ€. μ μ© λ°μ½λλ‘ μ¬λΌκ°λ©΄ νΈμν 곡κ°μ΄ λμ΅λλ€. λ보 μ°μ± λ‘μ λ§μμ λͺ¨λ νΈμ μμ€(μΈνμ, λ μ€ν λ, μΌν, μνκ΄ λ±)μμ κ°κΉμ΅λλ€. μ°¨λ‘ κ°κΉμ΄ 거리μ μλ μ¬μ°μ€μΌμ΄μ μ μ κΉμ λ§μμΈ λ£¨λ¨λ²κ·Έ, λ§νΌ λ² μ΄, 체μ€ν°λΏλ§ μλλΌ μλ¦λ€μ΄ ν΄λ³κ³Ό κ²½μΉ μ’μ ν΄μμ μ κ²½νν΄ λ³΄μΈμ.
νΈμ€μΉ΄μ΄ν°μ ν΄κ°μ© μλ μμμ μΈκΈ° νΈμμμ€
νΈμ€μΉ΄μ΄ν°μ λ€λ₯Έ κ·Όμ¬ν ν΄κ° μμ

νμ΄νΈ ν¬μΈνΈ λ¦¬μ‘°νΈ - νλ ΈλΌλ§ μ€μ λ·°

μ€μ μ¬μ΄λμμ μ¦κΈ°λ ν΄μ

μ λμ ν΄μμ²

νΈμμ μμΉν μλν μΉ¨μ€ 3κ°μ ν΅λ무μ§

λ³μ₯ - μλ¨ΈλΉ λΉμΉ μΈκ·Ό

ν΄λ‘ μΊλΉ + νμ μ¬μ°λ

λΈλλν ν΅λ무μ§μμ νΈμλ‘ λ λλ μ¬ν

μ²μμ μλν ν΅λ무μ§
μΆμ² μ¬νμ§
- μΌμΈ μ’μμ΄ μλ μμΒ νΈμ€μΉ΄μ΄ν°
- λ³μ₯ μμΒ νΈμ€μΉ΄μ΄ν°
- λ²½λλ‘κ° μλ μμΒ νΈμ€μΉ΄μ΄ν°
- ν΄λ³ λ°λ‘ μ μμΒ νΈμ€μΉ΄μ΄ν°
- μ¨μ μμ‘°κ° μλ μμΒ νΈμ€μΉ΄μ΄ν°
- λ°λ €λλ¬Ό λλ°μ΄ νμ©λλ μμΒ νΈμ€μΉ΄μ΄ν°
- μννΈ μμΒ νΈμ€μΉ΄μ΄ν°
- κ°μ‘±μ¬νμ μ ν©ν μμΒ νΈμ€μΉ΄μ΄ν°
- μΊ ννμ΄μ΄ μμ€μ΄ μλ μμΒ νΈμ€μΉ΄μ΄ν°
- μΈνκΈ°βκ±΄μ‘°κΈ°κ° μλ μμΒ νΈμ€μΉ΄μ΄ν°
- μλ³μ μΈμ ν μμΒ νΈμ€μΉ΄μ΄ν°
- νΈμμ μΈμ ν μμΒ νΈμ€μΉ΄μ΄ν°
- μΉ΄μ½ λμ¬ μμΒ νΈμ€μΉ΄μ΄ν°
- ν΄λ³μ μΈμ ν μμΒ νΈμ€μΉ΄μ΄ν°
- νν°μ€κ° μλ μμΒ νΈμ€μΉ΄μ΄ν°




