
λ°λ €λλ¬Ό λλ° κ°λ₯ ν€λ² λ‘ λ°λ ν΄κ°μ§ μμ
μμ΄λΉμ€λΉμμ λ°λ €λλ¬Ό λλ°μ΄ νμ©λλ νΉμ μλ μμλ₯Ό μ°Ύμ μμ½νμΈμ.
μ΅κ³ νμ μ λ°μμΌλ©° λ°λ €λλ¬Ό λλ°μ΄ νμ©λλ ν€λ² λ‘ λ°λμ μμ
μμΉ, μ²κ²°λ λ±μμ κ²μ€νΈμ λμ νκ°λ₯Ό λ°μ λ°λ €λλ¬Ό λλ° κ°λ₯ μμμ λλ€.

μννΈ "λ¬Όκ°μ μλ λ°"
βBelles de Bretagneβ μ μλ¦¬λ² μ΄ν°κ° μλ 2μΈ΅μ 33 γ‘ μ μ€νλμ€λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. νΈμν κ°κ΅¬: μ μ΄μ μΉ¨λ (1 x 160cm, κΈΈμ΄ 200cm) κ° μλ κ±°μ€/μμ¬ κ³΅κ°, TV. μ£Όλ°© (μκΈ° μΈμ²κΈ°, μ κΈ° νΈλΈ, λμ₯κ³ ) μ κΈ° μ£Όμ μ, μ κΈ° μ»€νΌ λ©μ΄μ»€, μμ€νλ μ λ¨Έμ ). μ€μκΈ°/νμ₯μ€. μΈνκΈ°. λ°μ½λ. μλ¦λ€μ΄ λ°λ€λ·°. 주차곡κ°. μΉ¨λμ μμ€ λ¦°λ¨ μΆκ°. μ²μλ μ§μ νμ μΌ ν©λλ€. λ°λ €λλ¬Όκ³Ό ν¨κ» μ€μ€ κ²½μ° μμ½μ μΆκ°νλ κ²μ μμ§ λ§μΈμ.

ν΄λ³μΌλ‘ λ°λ‘ μ°κ²°λλ λμμΈ νμ°μ€
λ νΉν©λλ€! λΈλ₯΄νλ΄ λͺ¨λ₯΄λΉνμ λμμΈ λΉμΉ νμ°μ€! μ μμ λμλ½μ μμΉν ν΄λ³μΌλ‘ λ°λ‘ μ°κ²°λ©λλ€. μμλ μλ‘κ³ μμ€μ΄ μλΉλμ΄ μμΌλ©°, νμλλ§μ΄ μ΄ μμμ μ μΌν κ±°μ£Όμμ λλ€. κ±°μ€, μ£Όλ°©, ν λΌμ€, μ₯μ ν λΌμ€ λ° μμΈ΅μ μΉ¨μ€ μ€ νλμμ ν΄λ³/λ°λ€λ₯Ό μ§μ λ³Ό μ μμ΅λλ€. μνΈ, μ건, μ²μ μλΉμ€, μΈνκΈ°μ 건쑰기 ν¬ν¨. μΈκ·Όμ λ€μν μ‘ν°λΉν°: μ°μ± , μμ κ±° νκΈ°, λ°λ€ μΉ΄μ½, μΉ΄μ΄νΈ μν, λ무 λ±λ°, λ¬Έν λ°©λ¬Έ, 보νΈ...

μλ¦λ€μ΄ λΉλΌ, λ°λ€κΉμ§ λ보λ‘! 12λͺ
μ‘°μ©ν μ΄λΆμ μ§, μνΌμλ₯΄ μ€μ¬μ§μ ν΄λ³μμ 1km, μΌμ ν΄μμμ 300m. κ±°μ€ λ²½λλ‘μ 54γ‘μ μμ¬ κ³΅κ°, μμ€μ΄ μ κ°μΆ°μ§ μ£Όλ°©, 1μΈ΅μ λλΈ μΉ¨λκ° μλ μΉ¨μ€ 2κ°, μμ€ νμ₯μ€. 1μΈ΅μ 2κ°μ μ΄μΈ΅ μΉ¨λμ μ±κΈ μΉ¨λκ° μλ 볡측 μΉ¨μ€ 1κ°, 2λ²μ§Έ μΉ¨μ€μ λμΌν ꡬμ±μ΄λ©° μ€μμ€κ³Ό νμ₯μ€μ΄ μμ΅λλ€. μμ¬ κ³΅κ°μ μνλ² λκ° μμ΄ 12λͺ μ΄ μλ°ν μ μμ΅λλ€. ν λΌμ€κ° μλ λ¨ν₯ μ μ, μ§ λ€μ λ€λ₯Έ μ μ, λͺ¨λ μΈνλ¦¬κ° μμ΅λλ€.

νλ μ λ§ μννΈ
2021λ μ μλ‘κ² λ¨μ₯ν 70νλ°©λ―Έν°μ μννΈλ‘, λ§€μ° λ°κ³ , νλ μ νꡬμ μΈκ·Ό μ¬(κ·Έλ¦¬κ³ μμΉ¨ μΌμ° μΌμ΄λλ μ¬λλ€μ μν μΌμΆ)μ΄ λ΄λ €λ€ 보μ λλ€. νꡬμ μμΉνκ³ μμΌλ©°, λ°°λ₯Ό λμ¨ ν, ν΄μ μ°μ± λ‘μ μΆλ°μ μ μμΉνκ³ μμ΅λλ€. 2κ°μ μΉ¨μ€, λ°λ€μ μ±μ± μ λ§μ κ±°μ€μ μΈλ―Έ μ€ννμΌλ‘ μλΉλ μ£Όλ°©μ΄ μμ΅λλ€. μνλ 컨λ²ν°λΈμ΄λ©° μ§μ ν μ μ리λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. μΈν°λ· μ‘μΈμ€, μ€λ§νΈ TV. 100m μ΄λ΄μ λͺ¨λ νΈμμμ€μ΄ μμ΅λλ€.

ν€λ² λ‘± : λνλ μ€ T2
μ½νΈ μλ°μ£Όμ λ±μ°λ‘ κ·Όμ²μ μμΉν 2μΈμ© λνλ μ€(40mΒ²) μμλ‘, 1μΈ΅μλ κ±°μ€/μμ¬ κ³΅κ°, μμ€μ΄ μλΉλ μ£Όλ°©(μΈλμ μ€ν λΈ, λ―Έλ μ€λΈ, μ μλ μΈμ§, μ£Όμ μ, μ»€νΌ λ©μ΄μ»€, ν μ€ν°, μΈνκΈ°)μ΄ μμ΅λλ€. μμΈ΅, μΉ¨μ€ 1κ°: 160x200 μ¬μ΄μ¦μ μΉ¨λ(λμ°© μ μ€λΉλ¨), λ€λ½λ°© μλ©μ₯, λ³κΈ°μ λν μ·μ₯μ΄ μλ μ€μμ€(ν€μ΄λλΌμ΄μ΄μ λͺ©μμ© μ건 μ 곡). λ°λΉν μμ€, μ μ κ°κ΅¬, μ£Όμ°¨μ₯μ κ°μΆ μΈλΆ κ³΅κ° 2κ³³.

ν΄λ³κ³Ό μμ κ°μ κ°κΉμ΄ μ€μ¬λΆμ μμΉν μ΄λΆμ μ§
ν λΌμ€κ° μλ μ ν¬ μμλ λͺ¨λ κ²μ΄ λλ³΄λ‘ μ΄λν μ μλ μ‘°μ©ν λ§λ€λ₯Έ 골λͺ©μ μμΉν΄ μμΌλ©° ν€λ² λ‘± μλ΄ μ€μ¬κ°μ μμΉν΄ μμ΅λλ€. μμ 1λΆ. λν ν΄λ³ 5λΆ. μ¬μΌλ‘ ν₯νλ λΆλλ 800m 거리μ μμ΅λλ€. μ£Όλ°©, κ±°μ€, 1μΈ΅ ν λΌμ€, 2μΈ΅μ μΉ¨μ€ 3κ°(λ°μ½λκ° μλ μΉ¨μ€ 1κ° λ° μμ€ 2κ°). μΆκ° μ²μλΉ 75μ λ‘. μ΅μ : 침ꡬ + μ건 (15β¬/μΉ¨λ (μ±κΈ λλ λλΈ)). νμ₯μμ 컨μμ΄μ§μ μ§λΆν μλΉμ€

κΈ°λ² λ‘±μ μΌμ ν΄μμ΄ λ³΄μ΄λ μννΈ
μΌμ ν΄μ μλμ μμΉν λ°λ€ μ λ§ μννΈ. μ μ© μμΉ, ν¬νΈ-λ§λ¦¬μμ κ°κΉκ³ λͺ¨λ μ μ²΄κ° κ·Όμ²μ μμ΅λλ€. γκ°μΈμ£Όμ°¨κ³΅κ°κ³Ό μμ κ±°μ€. μ΅κ·Όμ 리λͺ¨λΈλ§ν μ΄ μννΈμλ κ°λ°©ν μ£Όλ°©, μμ¬ κ³΅κ°, μλ‘μ΄ μΉ¨κ΅¬κ° μλ μν λ² λ, μλ©μ₯, TVκ° μλ κ±°μ€μ΄ μμ΅λλ€. λ κ°μ μλ½μμμ ν μ΄λΈμ΄ μλ λ°λ€ μ λ§ ν λΌμ€μμ λ°λ€ μμμ ν΄μμ μ·¨ν μ μμ΅λλ€. μμ€κ³Ό λ³λμ νμ₯μ€μ΄ μ΄ μμλ₯Ό μμ±ν©λλ€.

κΈ°λ² λ‘± λ°λ€ μ λ§μ μμ
μμλ ν΄λ² λ‘ μ½νΈ μλ°μ£Ό (Cote Sauvage de Quiberon) μ μλ³μ μμ΅λλ€. 6κ°μ ν λΌμ€ μ£ΌνμΌλ‘ ꡬμ±λ μ½λλ―Έλμμ μΌλΆμ λλ€. λ¨μͺ½ λ ΈμΆ, λ°νλ μ μ© μ μ, λ°λ€λ₯Ό 보며 μ μ¬μ λ¨Ήμ μ μλ ν λΌμ€μ ννμ λ릴 μ μμ΅λλ€. λμ κ³΅μ© μ μκ³Ό μ£Όμ°¨μ₯λ μ΄μ©νμ€ μ μμ΅λλ€. 컀λ€λ ν΄λ² λ‘ λΉμΉλ 800m 거리μ μμ΅λλ€. λͺ¨λ νμ§ μμ λ μ½κ² μ°Ύμ μ μμ΅λλ€.

ν€λ² λ‘± λ§μ λ§μ£Όλ³΄κ³ μμ β’ ν΄λ³κΉμ§ λ보 거리 β’ μ‘°μ©ν¨
ν€λ² λ‘± λ§μμ ν΄λ³μμ λͺ κ±Έμ λ¨μ΄μ§ μ‘°μ©ν μμμ²λ₯Ό μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. ν λΌμ€μμ λ§μ νλ ΈλΌλ§ μ λ§κ³Ό κ³ μν νκ²½ μμ μ΄ νΉλ³ν νκ²½μ κ°μνμΈμ. 거리λ₯Ό 건λμ§ μκ³ λ μμμμ λ°λ‘ ν΄λ³μ κ° μ μμ΅λλ€. λ§μκ³Ό μμ , ν΄μ μ°μ± λ‘κ° λλ³΄λ‘ 5λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. κ΅¬λ΄ μ μ© μ£Όμ°¨μ₯: μ°¨λ₯Ό λκ³ λͺ¨λ κ²μ λλ³΄λ‘ μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. μλλ₯Ό λ¦μΆκ³ , μ¨μ μ¬κ³ , λ°λ€λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ κ³³μ λλ€.

μμμ₯μ΄ μλ νλμ μΈ μννΈ
ν΄λ² λ‘ λ°λμ μ€μ¬μ μμΉν μ ν¬ ν리λ°μ΄ νλ«μ μΌλ λ΄λ΄ μ΄μλ©λλ€. λ μ§λμ€μλ 2κ°μ μ κΈ° ν¬μΈνΈκ° ꡬλΉλ λ¬΄λ£ μ μ© μ£Όμ°¨μ₯μ΄ μμ΅λλ€. μμ κ±° μ΄μ©κ°μ€λ κ°λ₯ν©λλ€. μΌλ₯΄λΆλ₯΄λ₯ ν΄λ³μμ λλ³΄λ‘ 5λΆ, μΌμ ν΄μμμ μμ κ±°λ‘ 10λΆ κ±°λ¦¬μ μμΌλ©°, λ§μκ³Ό κ°κΉκ³ , ν€λ² λ‘ λ°λμ ν΄λ² λ‘ λ°λμ λͺ¨λ₯΄λΉμλ§ μ¬μ μ°μ± νκ³ , ν΄μμ μ·¨νκ³ , νννκ³ , νννκ³ , λ°κ²¬ν μ μμ΅λλ€.

ν΄κ°μ© μ£Όν, ν΄λ³κ³Ό μμ κΉμ§ λλ³΄λ‘ μ΄λ κ°λ₯
μ¬λ¦μλ μμ½μ΄ ν μμΌλΆν° λ€μ ν μμΌκΉμ§λ‘λ§ κ°λ₯ν©λλ€. 3μΈ΅μ μλ ν΄κ°μ© μμλ‘, μ λ§€λ ₯κ³Ό νλμ μΈ νΈμν¨μ κ²°ν©νμ¬ μΈμ¬ν μ£Όμλ₯Ό κΈ°μΈμ¬ κ°μ‘°νκ³ νμ₯λμμΌλ©°, λͺ¨λ μμ μμ κ°κΉκ³ ν° ν΄λ³μμ 500m, μ¬(벨μΌ, μ°μνΈ, μ€λ°ν¬) νΌμ΄μμ 700m 거리μ μμΉν λ©μΈ νμ°μ€λ‘ κΎΈλ©°μ Έ μμ΅λλ€. *λμ°© μ μΉ¨λκ° μ λλμ΄ μκ³ μΉ¨κ΅¬λ μ€λΉλμ΄ μμ΅λλ€.

μνΌμλ₯΄ ν΄λΈλ‘±μ ν΄κ°μ© μμ
μ¬λ¦κ³Ό 겨μΈμ λ°λ·κ° ν΄μμ§λ₯Ό μνλ κ°μ‘±μ΄λ μΉκ΅¬μκ² μ΄μμ μΈ λ³μ₯μ λ§λ보μΈμ. 7λ² λ, μΉ¨μ€ 3κ°, μμ€ 2κ°. μ²μ΄ μ°κ±°μ§ μ μκ³Ό λ¨ν₯ ν λΌμ€κ° λ΄λ €λ€λ³΄μ΄λ μ°½λ¬Έ 2κ°λ‘ μ±κ΄μ΄ μ’μ 50 γ‘ μ λν κ±°μ€. λ 립λ μλ£Έμλ μΆκ° μΉ¨λ 2κ°κ° μμ΅λλ€. λ°λ μ€μ¬λΆμ μμΉν μ΄μμ μΈ μμΉ, μμ κ³Ό λ°λ€κΉμ§ λλ³΄λ‘ 5λΆ, μΌμ ν΄μκΉμ§ 10λΆ.
λ°λ €λλ¬Ό λλ°μ΄ νμ©λλ ν€λ² λ‘ λ°λ μμμ μΈκΈ° νΈμμμ€
λ°λ €λλ¬Ό λλ° κ°λ₯ μ£Όν μμ

λ§€λ ₯μ μΈ μμ, μ μ, μ°μ± λ‘ λ° μ κΈ°μ°¨ μΆ©μ

λ§ κ°μ₯μ리μ μμΉν νλ ΈλΌλ§ μ λ§μ μ£Όν

νμ ν νν°μ€κ° μλ μ΄λΆμ μμ‘° μ μμ£Όν

ν΄λ³κ³Ό ν€λ² λ‘± μμ μμΉν λμ 리 λΉλΌ νν°

κ°λ³μ μμΉν λ§€λ ₯μ μΈ μ ν

λΉλΌ 3 λΆλͺ¨ μ€μνΈλ£Έ μ£Όμ°¨μ₯, μμ΄νμ΄, λ°λ€ 2λΆ

λΌ λ² μ΄ λ° μμ μ λ°λ€ μ λ§.

μλν μ§ - ν΄λ³ 400m β ν€λ² λ‘ λ² μ΄
μμμ₯μ΄ μκ³ λ°λ €λλ¬Ό λλ°μ΄ νμ©λλ μ£Όν μμ

λλ³΄λ‘ ν΄λ³κ³Ό μ€μ¬μ§κΉμ§!

μ°λͺ» μ μμ£Όν

ν€λ² λ‘± μ€μ¬λΆμ μμΉν μ€νλμ€

νꡬμμ 800m 거리μ μλ μ€νλμ€, μ΄μμ μΈ μμΉ

μ€λ΄ μ¨μ μμμ₯μ΄ μλ μ£Όν, (μ¬μ§ 22μ₯)

ν λΌμ€κ° μλ μλ‘μ΄ μννΈ, μ¨μ μμμ₯.

μννΈ λ νΌμ λ λ λ¨Έ - λ°λ€ μ λ§

100m 거리μ μμΉν μμ° κ·Έλλ‘μ ν΄λ³: λ§€λ ₯, νν, μ λ§
λ°λ €λλ¬Ό λλ°μ΄ νμ©λλ λ μ± μμ

3κ°μ λ°©μ΄ μλ μννΈ, λ°λ€ μ λ§μ ν λΌμ€

T2 νλ©΄

Vila Ty Marie, ν΄λ³ μ μμ, 180λ λ°λ€ μ λ§

ν° λ©ν¬ * λ°λ€ μ λ§ * μΉ΄μ΄νΈ μνμ μ΄μμ

ν€λ² λ‘± μΌν° μννΈ μ£Όμ°¨ μμ κ±° ν΄λ³

μ£Όμ°¨μ₯μ΄ μλ ν΄λ³μ λ§μ£Όλ³΄κ³ λ°λ€ μ λ§μ΄ μλ μννΈ

ν€λ² λ‘± μ€μ¬λΆμ μμΉν λ§€λ ₯μ μΈ νμ΄νμ°μ€

λ₯΄ 121 - μννΈ 202
μΆμ² μ¬νμ§
- ν리 ν΄κ°μ§ μμ
- 보λ₯΄λΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λΌλ‘μ ΈΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μ°μΈλ°μ€ν°μΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λΉλ°μ€Β ν΄κ°μ§ μμ
- μ-λ§λ‘μ£ΌΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λΈλ¦¬μ€νΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λνΈμ£ΌΒ ν΄κ°μ§ μμ
- 루μΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λ°°μ€Β ν΄κ°μ§ μμ
- λΉμλ¦¬μΈ Β ν΄κ°μ§ μμ
- λ Β ν΄κ°μ§ μμ
- κ°μ‘±μ¬νμ μ ν©ν μμΒ ν€λ² λ‘ λ°λ
- ν΄λ³μ μΈμ ν μμΒ ν€λ² λ‘ λ°λ
- ν΄λ³ λ°λ‘ μ μμΒ ν€λ² λ‘ λ°λ
- λ μ± μμΒ ν€λ² λ‘ λ°λ
- λ°λ €λλ¬Ό λλ°μ΄ νμ©λλ μμΒ ν€λΈλ‘±
- λ°λ €λλ¬Ό λλ°μ΄ νμ©λλ μμΒ λͺ¨λ₯΄λΉμ
- λ°λ €λλ¬Ό λλ°μ΄ νμ©λλ μμΒ λΈλ¦¬νλ
- λ°λ €λλ¬Ό λλ°μ΄ νμ©λλ μμΒ νλμ€
- λͺ¨λ₯΄λΉμ λ§
- μλ§λ₯΄ν¬μ¬λ₯΄λ©λ₯΄ λΉμΉ 무μμλ‘
- λΈλ Έμ΄ λΉμΉ
- ν¬λ£¨μμ€ν° νꡬ
- λΈλ¦¬μλ₯΄ μ§μ μμ°κ³΅μ
- ν¬λ₯΄λλΌλ³Ό-λ₯΄ν리갱
- λλ© λ μΌλ₯Όλ
- μ¬μλμ€
- λΈλνλ λλ¬Όμ λ° μλ¬Όμ
- μ½νΈ μλ°μ£Ό
- ν¬λ£¨μμ§ν¬ ν΄μμμ‘±κ΄
- μλμ λ₯΄
- μΉ΄λ₯΄λν¬ μ λ ¬
- ννλ°© λ°λ¬Όκ΄
- λ‘리μ
- μ μν¨ λ μ€νλ
- μκΈμ λ
- λ° ν
- λ₯΄ λΉλ
- λ° λ λ°©
- ν¬λ₯΄λμ ° μΉ΄μ§λ Έ
- μ λ§μ λ°μ
- μ± μλ λμ±λΉ
- μΌλ¦¬λ€ μμ¬ λ§μ





