
ํฌ๋ฅด๋์ ์ฃผํ ํด๊ฐ์ง ์์
์์ด๋น์ค๋น์์ ํน์ ์๋ ํ์ฐ์ค ์์๋ฅผ ์ฐพ์ ์์ฝํ์ธ์.
ํฌ๋ฅด๋์ ์ฃผํ ์์์ ๋ํ ๊ฐํธ ํต๊ณ

ํด๊ฐ์ง ์์ ์ ์ฒด
ํฌ๋ฅด๋์ ํด๊ฐ์ง ์์ 920๊ณณ ๋๋ฌ๋ณด๊ธฐ

1๋ฐ๋น ์ต์ ์๊ธ
ํฌ๋ฅด๋ ํด๊ฐ์ง ์์์ ์ต์ ์๊ธ์ 1๋ฐ๋น โฉ31,053(์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ๋ณ๋)์ ๋๋ค

๊ฒ์ฆ๋ ๊ฒ์คํธ ํ๊ธฐ
26,420๊ฐ๊ฐ ๋๋ ๊ฒ์ฆ๋ ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐํ์ผ๋ก ์์๋ฅผ ์ ํํ์ค ์ ์์ต๋๋ค

๊ฐ์กฑ ์ฌํ์ ์ ํฉํ ํด๊ฐ์ง ์์
์์ 690๊ณณ์ด ๋์ ๊ณต๊ฐ๊ณผ ์ด๋ฆฐ์ด์ฉ ํธ์์์ค์ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ต๋๋ค

๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ๋๋ฐ ๊ฐ๋ฅ ํด๊ฐ์ง ์์
๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป ๋จธ๋ฌผ ์ ์๋ ์์ 220๊ณณ์ ํ์ธํด ๋ณด์ธ์

์์์ฅ์ด ์๋ ํด๊ฐ์ง ์์
์์์ฅ์ ๊ฐ์ถ ์์๊ฐ 160๊ณณ ์์ต๋๋ค

์ ๋ฌด ์ ์ฉ ๊ณต๊ฐ์ด ์๋ ์์
210๊ณณ์ ์์์ ์ ๋ฌด ์ ์ฉ ๊ณต๊ฐ์ด ์์ต๋๋ค

์์ดํ์ด ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅ
ํฌ๋ฅด๋์ ํด๊ฐ์ง ์์ ์ค 720๊ณณ์ ์์ดํ์ด๊ฐ ์๋น๋์ด ์์ต๋๋ค

๊ฒ์คํธ์๊ฒ ์ธ๊ธฐ ์๋ ํธ์์์ค
ํฌ๋ฅด๋ ํด๊ฐ์ง ์์๋ฅผ ์ฐพ๋ ๊ฒ์คํธ๋ค์ ์ฃผ๋ฐฉ, ์์ดํ์ด, ์์์ฅ ๋ฑ์ ํธ์์์ค์ ๋ง์ด ์ฐพ์ต๋๋ค.

ํ๊ท ํ์ 4.8์
ํฌ๋ฅด๋ ์์๋ ๊ฒ์คํธ๋ก๋ถํฐ ๋์ ํ์ ์ ๋ฐ์์ผ๋ฉฐ, ํ๊ท ํ์ ์ 5์ ๋ง์ ์ 4.8์ ์ ๋๋ค!
์ต๊ณ ํ์ ์ ๋ฐ์ ํฌ๋ฅด๋ ํ์ฐ์ค ์์
์์น, ์ฒญ๊ฒฐ๋ ๋ฑ์์ ๊ฒ์คํธ์ ๋์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์ ํ์ฐ์ค ์์์ ๋๋ค.

์์ชฝ, ๋น๋ผ ๋ฐ๋ค ์ ๋ง ํ์ํจ
์ด ์ง์ ๋ฐ๋ค์ ํด๋ณ์ ๋ง์ฃผ๋ณด๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ์ ๋ง์ด ์๋ฆ๋ต์ต๋๋ค. ์น๊ตฌ ๋๋ ๊ฐ์กฑ๊ณผ ํจ๊ป ์ฃผ๋ง์ ๋ณด๋ด๊ธฐ์ ์ด์์ ์ด์ง๋ง ์ผ์ฃผ์ผ ํด๊ฐ๋ฅผ ๋ณด๋ด๊ธฐ์๋ ์ข์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ํธ์์์ค์ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ์๋ฆ๋ค์ด ์ํผ์ ์ง๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ์์ธต์ ์๋ 60m2 ํฌ๊ธฐ์ ๊ฑฐ์ค์๋ ๋๋ฌด ๋๋ก๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ ๊ณ๋จ์ผ๋ก ์ ๊ทผํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋์ธต์ 3๊ฐ์ ์นจ์ค์๋ ์ด๋ถ์ด ์๋ 160cm ์นจ๋๊ฐ ์๊ณ , ๋๋ฏธํ ๋ฆฌ์๋ ์ด๋ถ์ด ์๋ 140cm ์นจ๋ 2๊ฐ์ 160cm ์นจ๋ 1๊ฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋๋ฏธํ ๋ฆฌ๋ ๋ ๋ฆฝ์ ์ด์ง๋ง ํ์ฅ์ค์ด ์๋ ์์ค์ด ์์ต๋๋ค.

์ฃผํ ๋ฐ ์ ์, ๋ฐ๋ค๊น์ง 200m, ์์ ๊น์ง ๋๋ณด ๊ฑฐ๋ฆฌ
๊ธฐ์ฐจ, ๋ฒ์ค, ์๋์ฐจ๋ก ์ค์๋ ํํ๋ก์ด ์์์ฒ๊ฐ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค! ์ ์์ด ์๋ ์ธ์ธํธ๋ง๋ฆฌ ๋ง์์ ์ง, ์์ ์์ 100m, ํด๋ณ์์ 300m, ๋งค์ฐ ๋ฐ๊ณ ๋ฐ๋ฅ ๋๋ฐฉ๊ณผ ์ฅ์์ฉ ๋๋ฌด ๋๋ก๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ค์ด์ธต์ ๊ณ ๊ธ ์นจ๊ตฌ๊ฐ ์์ต๋๋ค. 2๋์ ์์ ๊ฑฐ๋ฅผ ๋ง์๊ป ์ฆ๊ธฐ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ๊ฑฐ๋ฅผ ์ํ ์์ ํ ๊ณต๊ฐ. ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ ์, ํด๋จน, ์ ๋ผ์ด์ , ์ ์ฌ ์์ฌ๋ฅผ ์ํ ํ ๋ผ์ค์ ๋ฐ์ฝ๋๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ฒญ์๋น๋ ํฌํจ๋์ด ์์ง ์์ผ๋ฉฐ, ์์์์ ์์ฝํ ์ ์์ต๋๋ค.

๋ฉ์ข ํฌ๋ฅด๋ ์ผํฐ
ํฌ๋ฅด๋์ ์ญ์ฌ์ ์ธ ๋์ฌ ์ค์ฌ๋ถ์ ์์นํ ์ง์ ํ ์์์ฒ๋ก ๊ฐ์กฑ ๋ชจ๋๊ฐ ํธ์ํ ์๋ฐ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๋๋ณด ๋๋ ์์ ๊ฑฐ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ง๋๋ค: ์์ ๊ฑฐ๋ก 7๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ํด๋ณ. ๋์ฌ์ ์์ , ํญ๊ตฌ, ํฌ๋ฅด๋ ์์ฅ์ ๋๋ณด๋ก 5๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค(์ฑ์ 350m). ์ญ์ 900m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ์ต๊ทผ์ ์์ ํ ๊ฐ์กฐ๋ ์ง์ผ๋ก ๋ชจ๋ ํ๋์ ์ธ ํธ์์์ค์ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ต๋๋ค. 25m2 ์ฐจ๊ณ + ์ง ์์ 2๊ฐ์ ์ ์ฉ ์ฃผ์ฐจ ๊ณต๊ฐ(ํฌ๋ฅด๋ ์ค์ฌ๋ถ์์๋ ๋๋ฌธ ๊ฒฝ์ฐ)

ํฌ๋ฅด๋ ์ค์ฌ๋ถ์ ์๊ธฐ์๊ธฐํ ์ง, ํญ๊ตฌ ๊ทผ์ฒ
์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๋ง์ดํ๊ฒ ๋์ด ๊ธฐ์ฉ๋๋ค! ์กฐ์ฉํ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์์(ํ์ง 50ใก) (์ญ์ฌ ์ง๊ตฌ), ๊ตฌ์๊ฐ์ง์์ 100m, ์ญ์์ ๋๋ณด๋ก 5๋ถ, ๋ฆฌ์์์ 2๊ฑธ์ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์นํ๋ฉฐ, ํด๋ณ, ํ๋ผ์, ๊ณจํ์ ๋งค์ฐ ๊ฐ๊น์ต๋๋ค. 100๋ ๋ ์ฐ๋ฆฌ์ ์ฅ์ํ ๋๋ฌด๊ฐ ์ด์์ ์ผ๋ก ๊ทธ๋์ ๋ด๋ฆฌ๋ ์พ์ ํ ์ ์์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅ: ์์ ํ ์ฃผ์ฐจ ๊ณต๊ฐ 1๊ฐ, ๊ฑฐ์ค, ์ฃผ๋ฐฉ, ๋ ๋ฆฝ์ ์ธ ์์ค, ์นจ์ค 2๊ฐ(๋ถ๋ชจ ์นจ์ค 1๊ฐ ๋ฐ ํ์ค ํฌ๊ธฐ์ ์ฑ๊ธ ์นจ๋ 3๊ฐ๊ฐ ์๋ ์นจ์ค 1๊ฐ).

์๋๋ฌด ์๋ ๋ฐ๋ค ๊ทผ์ฒ์ ์ง
๋ฐ๋ค์์ 200m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ์กฐ์ฉํ๊ณ ์ฐ์ํ ์์์์ ํด์์ ์ทจํด๋ณด์ธ์. ๋จํฅ ํ ๋ผ์ค๊ฐ ์์ด ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ด ๋ณผ ์ผ๋ ค๊ฐ ์๊ณ , ์ํฅ ํ ๋ผ์ค๋ฅผ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ด ๋ ธ์์ ๊ฐ์ํ ์ ์๋ 60ใก์ ์์์ ๋๋ค. ์๋ฒฝํ ์ธํ๋ฆฌ๊ฐ ์๋ 450ใก์ ์กฐ๊ฒฝ๋ ์ ์, ์กฐ์ฉํ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์น, ํํํฌ ์ฝํธ, ํธ์ ์์ค์ ๊ฐ๊น์ต๋๋ค. ์์ ์ง๋ถ์ด ์๋ ํ ๋ผ์ค์ ๋ฐ๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋๋ ๋๊ณ ์์ค์ด ์๋น๋ ์ฃผ๋ฐฉ. ์ ๊ธฐ๋ฌธ์ด ์๋ ์์ ํ ์ฃผ์ฐจ ๊ณต๊ฐ. ์์ดํ์ด ๊ด์ฌ์ .

์ฃผํ ~ ์ ์ฉ ์คํ ~ ํด๋ณ ๊ทผ์ฒ์ ํด์์ฒ
โค๏ธ ๋ผ๋ฒ ๋ฅด๋ค๋ฆฌ ๋ฐ ํฌ๋ฅด๋ ํด๋ณ์์ ๋จ ๋ช ๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ์ ์ฉ ์จ์ ์์กฐ๊ฐ ์๋ ๋ก๋งจํฑํ ์ค์ํธ(49ใก ์์). 2์ธ๋ง์ ํด๊ฐ, ๋ก๋งจํฑํ ์ฃผ๋ง, ์์ผ, ๋ก๋งจํฑํ ๊น์ง ์ ๋ฌผ, ์ฌ์ ๋ก์ด ํด์์ ์์ฑ๋ง์ถค์ ๋๋ค... ์ ์ด๋ ์ฝ์คํธ์ ์์นํ ํน๋ณํ ์์์ธ ์ฝ์ฟค์ ์๋ํ๊ณ ์ฐ์ํ๋ฉฐ ๋ญ๋ง์ ์ด๊ณ ์น๋ฐํ๋ฉฐ ๋ฐ๋ปํ ๋ถ์๊ธฐ์์ ํด์์ ์ทจํ๊ณ , ๋ค์ ์ํตํ๋ ๋ฑ ๋ค์ํ ํ๋์ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋๋ก ํน๋ณํ ์ค๊ณ๋ ์์ ํ์จ์ ์์์ฒ์ ๋๋ค.

ํฌ๋ฅด๋์ ์ง ํด๋ณ์์ 700m - 4์ธ์ฉ ์นจ๋
๋ฐ๋ค์ ๋ง์ ์ค์ฌ๋ถ์์ ๊ฐ์กฑ ํด๊ฐ๋ฅผ ์ํ ๋ฉ์ง ์๋น์ค๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ํ์ด์ด ๋ด๋ฆฌ์ฌ๊ณ ์พ์ ํ๋ฉฐ ์กฐ์ฉํ ์ง์ ๋๋ค. ์์ 1์ธต์๋ ๊ฑฐ์ค/์์ฌ ๊ณต๊ฐ์ผ๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋๋ ๊ฐ๋ฐฉํ ์ฃผ๋ฐฉ, ์์ค (์ธํ๊ธฐ ์์), ํ์ฅ์ค, ๋๋ธ ์นจ๋๊ฐ ์๋ ์นจ์ค์ด ์์ต๋๋ค. ์ค์ด์ธต์๋ ๋๋ธ ์นจ๋๊ฐ ์์ต๋๋ค (1์ธ์ฉ ์ถ๊ฐ ์นจ๋์ ๊ฐ์ด ์นจ๋ ์ถ๊ฐ ๊ฐ๋ฅ). ์๋น๋ ์ฃผ๋ฐฉ (์ค๋ธ, ์ ์๋ ์ธ์ง, ๋์ฅ๊ณ , ๋ค์คํ๋ ์ ๋จธ์ , ์ฃผ์ ์...) ์ ์ฉ ์ฃผ์ฐจ์ฅ 1๊ฐ

์ ์ฉ ์์ฟ ์ง๋ฅผ ๊ฐ์ถ ์ฌ๊ณ์ ์คํ
๊ฐ์ธ ์คํ๊ฐ ์๋ ์์ ํ ๋ฆฌ๋ชจ๋ธ๋ง ๋ ์ง์ ์ฐ์ค ๋ด๋ด ์ด๋ ค ์์ต๋๋ค! ์ฌ๊ณ์ ์คํ๋ ๋ฐ๋ค์ ์๊ณจ ์ฌ์ด์ ์์นํ ํํ๋ก์ด ํด๊ฐ์ฉ ์ฃผํ์ ๋๋ค. ์์ ํ ๋ ๋ฆฝ์ ์ด๊ณ ์ด์์ด ์์ต๋๋ค(45 ใก). ํธ์ํ๊ณ ์์ ๋ก์ด ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด์ค ์ ์๋๋ก ์ค๊ณ, ๋ฐฐ์น ๋ฐ ์ฅ๋น๊ฐ ์๋น๋์ด ์์ต๋๋ค. ์ด๊ณณ์์ ๋งค ๊ณ์ ๋งค๋ ฅ์ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ฉฐ ์ฃผ์ ๊ด๊ด์ง์์ ๋ช ๊ฑธ์ ๋จ์ด์ง ๊ณณ์ ์๋ ๋ ํธ ์ง๋ฐฉ์ ์ง์ ํ ๋งค๋ ฅ์ ๋ฐ๊ฒฌํ์ค ์ ์์ต๋๋ค.

๋ฐ๋ค ์ ๋ง์ ์ํํธ ์ฃผํ
์ปคํ๊ณผ ์ด๋ฆฐ์ด 2๋ช ์ด ์ด์ฉํ ์ ์๋ ํ์ฐ์ค ์ํํธ. ๊ฐ์ด ์ฃผ๋ฐฉ์ด ์๋ ์์ฌ/๊ฑฐ์ค. ์ธ๋ฉด๋, ์ค์๊ธฐ, ๋ณ๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์์ค. ๋๋ธ ์นจ๋๊ฐ ๊ตฌ๋น๋ ๋ณ๋์ ์นจ์ค 1๊ฐ๋ก, ํฌ๋ฅด๋์ ๊ตฌ ํญ๊ตฌ๊ฐ ๋ด๋ ค๋ค๋ณด์ด๋ ํ ๋ผ์ค๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋ฉ๋๋ค. ์ด์ธต ์นจ๋๋ ๋ฉ์ธ ๋ฃธ์ ์์ต๋๋ค. ์ง๋ฆฌ์ ์์น ๋๋ถ์ ๋์์ ์ฐ์, ์ฃผ๋ก ํฌ๋ฅด๋๊ณผ ์ฃผ๋ณ ์ง์ญ์ ๋ฐฉ๋ฌธํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ฐ์กฑ ์์๋ ๋ชจ๋ ๊ด๊ด์ง์ ํธ์์์ค๊ณผ ๊ฐ๊น์ต๋๋ค.

๊ตฌ๋ฅด๋ง๋กฑ ์ค์ฌ๋ถ์ ์์นํ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์์
์ธ๊ธฐ ์๋ ๊ตฌ๋ฅด๋ง๋ก ์ง๊ตฌ ํ๊ฐ์ด๋ฐ์ ์์นํ ์ด ํน๋ณํ ์์๋ฅผ ๋ง๋๋ณด์ธ์. ๋ฐ๋ค์ ํ๋ผ์๊น์ง ๋๋ณด๋ก 5๋ถ, ๋์ฌ๊น์ง 10๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. 80ใก ๊ท๋ชจ์ ์๋ฒฝํ ๊ฐ๊ตฌ์ ์ฐ์ํ ๋์์ธ์ ๊ฐ์ถ ์ด ์์๋ ์ธ๋ จ๋ฏธ์ ํธ์ํจ์ ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ๋งคํนํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ฐ์กฑ๊ณผ ํจ๊ป ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ์ ์ด์์ ์ธ ๋ฐํ๋ ์ ์์ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์. ๋๋ฌธ ์ ๋ฌด๋ฃ ์ฃผ์ฐจ์ฅ, ์ด๋ฆฐ์ด ์์ค. ํ์ฐ์คํคํ ๋ฐ ์นจ๊ตฌ๋ ํฌํจ๋์ง ์์ต๋๋ค.

๋ฐ๋ค์ ํ๋ผ์ ๊ทผ์ฒ์ 3์ฑ๊ธ ์์
๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ง์ ์ฃผ์ธ์ ์ ์์์ ์ธ ๊ฐ์ ๋ณ์ ๋ถ๋ฅํ์ง๋ง ์์ ํ ๋ ๋ฆฝ์ ์ด์์ต๋๋ค. ๋งค์ฃผ ์ ํธํ๋ ์์ฝ: ํ ์์ผ๋ถํฐ ํ ์์ผ๊น์ง ๋๋ ์ผ์์ผ๋ถํฐ ์ผ์์ผ๊น์ง ์ผ์ฃผ์ผ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก 5์ผ์์ 7์ผ๊น์ง ์๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. 120 * 200์ ์ํ ๋ฒ ๋๊ฐ ์๋ ์ฃผ๋ฐฉ๊ณผ ์์ฌ ๊ณต๊ฐ ๊ฑฐ์ค, 200 * 160์ ์นจ๋๊ฐ ์๋ ์๋ฉด ๊ณต๊ฐ, ์์กฐ์ ์ค์๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์์ค์ด ์์ต๋๋ค. ์ ์๊ณผ ๋ฐ๋ค์ ํ๊ฒฝ.

๋ฐ๋ค์์ 200m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ๋งค๋ ฅ, ํธ์ํจ, ํ์จํจ
๊ณ ๋ฅด๋ง๋กฑ์ ํํ๋ก์ด ๋๋ค์์ ํด์์ ์ทจํ์ธ์! ๋น๋ผ ๋ฅด ์ ํผ๋ฅด๋ ํ์จํจ, ์ง์ ์ฑ, ํธ์ํจ, ์ฐ์ํจ์ด ์กฐํ๋ฅผ ์ด๋ฃจ๊ณ ์์ต๋๋ค. 2024๋ ์ ์์ ํ ๋ฆฌ๋ชจ๋ธ๋งํ ์ด 1885๋ ๊ฑด๋ฌผ์ ๋งค๋ ฅ์ ํน ๋น ์ง์ค ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ค์์ 200m ๋จ์ด์ง ์ด ์ ํ์ ์ธ ํฌ๋ฅด๋ ์ฃผํ๊ณผ ๋์ ์ธํ๋ฆฌ ์ ์์ ๊ฐ์กฑ ๋ชจ๋ ๋๋ ์น๊ตฌ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ๋ชจ์ผ ์ ์๋ ์ด์์ ์ธ ์ฅ์์ ๋๋ค.
ํฌ๋ฅด๋ ํ์ฐ์ค ์์์ ์ธ๊ธฐ ํธ์์์ค
ํ ๋น๋ผ ์์

์ค๋ด ์์์ฅ๊ณผ ์คํ๊ฐ ์๋ ํด๋ณ ์ ์ ์คํ๋์ค

65mยฒ ๊ท๋ชจ์ ์ ์ฃผํ "Ile d'Ol" ์ ์ฉ ์์์ฅ

ํด๋ณ์์ 900m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ๋ชฉ์กฐ ์ฃผํ ์จ์ ์์์ฅ

๋น๋ผ ๋ฐ 5 ๋ชฝ๋ - ์์์ฅ & ๋น๊ตฌ - 10์ธ

๊ณจํ์ฅ ํ ๋ผ์ค + ์์์ฅ์ด ์๋ ์ ์์ฃผํ T3

์ ์ ๋ค๋ฌ ๋ณด์ธ์, 45m2 ์ง, 1๋ฐ ์ด์

๋ฌผ๊ฐ์ ์์นํ ์๋ดํ ์ฃผํ

๋ฐ๋ค์ ํด๋ณ์ ๋ง์ฃผํ ํฌ๋ฅด๋ ์ฃผํ
์ฃผ ๋จ์ ํ์ฐ์ค ์์

ํฌ๋ฅด๋์ ์ํ์ , ๋ฐ๋ค์ ์ฑ์ด ๋ด๋ ค๋ค ๋ณด์ด๋ ์ง!

์ ์, ๋ฐ๋ค, ํฌ๋ฅด๋ ๋ง์์ด ๋๋ณด ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ์ฃผํ

์ค๋๋ ํญ๊ตฌ ์ ๋ง์ ๊ฐ์ํ ์ ์๋ ์กฐ์ฉํ ์์

์๋ธ๋ ๋ฑ ๋ ํฝ, ๋ฐ๋ค์์ 200m, 8๋ช .

๋ฆฌ์๋ ๋ง๋ญ - ์ ์ ๋ฐ ์ธ๊ทผ ํด๋ณ

์กฐ์ฉํ ๊ฐ์กฑ ์์ ํฌ๋ฅด๋

์ญ์ฌ์ ์ธ ์ง, ๋ฐ๋ค์ ์ฑ ์ ๋ง, ์ค์ฌ๊ฐ

๋ฐ๋ท๊ฐ ์ฃผํ
๋ ์ฑ ์์

๋ธ๋ ๋ฆฌ์ค ํ์ฐ์ค

ํฌ๋ฅด๋์ ํธ์ํ ๋ฉ์ข ๋ผ

ํฌ๋ฅด๋ ์ค์ฌ๋ถ์ ์์นํ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์์

์ด์์ ์ธ ์์น์ ์๋ ์์ "๋ผ ์๋ ๋ฐ๋ "

XXL ์์ฟ ์ง - ์์ด์ปจ - ํธ์ํ๊ณ ํธ์ํ ๋ฐค

๋งค๋ ฅ์ ์ธ ๋น๋ผ ๋ฐ๋ค ์ ๋ง ํด๋ณ๊น์ง ๋๋ณด 1๋ถ

ํฌ๋ฅด๋์ ํด๊ฐ์ฉ ์์

ํด๋ณ์์ 100m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์์
ํฌ๋ฅด๋ ์ฌํ์ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ์๊ธฐ๋ ์ธ์ ์ธ๊ฐ์?
| ์๊ฐ | 1์ | 2์ | 3์ | 4์ | 5์ | 6์ | 7์ | 8์ | 9์ | 10์ | 11์ | 12์ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ํ๊ท ์๊ธ | โฉ167,688 | โฉ159,925 | โฉ153,714 | โฉ164,583 | โฉ173,899 | โฉ169,241 | โฉ217,373 | โฉ226,689 | โฉ163,030 | โฉ161,477 | โฉ155,267 | โฉ178,557 |
| ํ๊ท ๊ธฐ์จ | 7ยฐC | 7ยฐC | 9ยฐC | 11ยฐC | 15ยฐC | 18ยฐC | 19ยฐC | 19ยฐC | 17ยฐC | 13ยฐC | 10ยฐC | 7ยฐC |
์ถ์ฒ ์ฌํ์ง
- ํ๋ฆฌย ํด๊ฐ์ง ์์
- ํด๋ฃจ์ฆย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ณด๋ฅด๋ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ผ๋ก์ ธย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์ฐ์ธ๋ฐ์คํฐ์ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋น๋ฐ์คย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ญํธ์ฃผย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์-๋ง๋ก์ฃผย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ฃจ์ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋น์๋ฆฌ์ธ ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ํฌ๋ฅดย ํด๊ฐ์ง ์์
- ํํฐ์ค๊ฐ ์๋ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ํธ์์ ์ธ์ ํ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ์ฌ๋ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ์ฌ์ฐ๋๊ฐ ์๋ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ์บ ํํ์ด์ด ์์ค์ด ์๋ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ์ ํ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ํก์ฐ ๊ฐ๋ฅ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ๊ฒ์คํธ์ฉ ๋ณ์ฑ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ํด๋ณ ๋ฐ๋ก ์ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ์ผ์ธ ์ข์์ด ์๋ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ์ฝ๋ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ํ์ดํ์ฐ์ค ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ๋ฐฉ๊ฐ๋ก ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ๊ฐ์กฑ์ฌํ์ ์ ํฉํ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ํ์์ดํฐ ์์ค์ด ์๋ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ๋ณ์ฅ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ์ธํ๊ธฐโ๊ฑด์กฐ๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ์กฐ์ ํฌํจ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ๋๋ฐ์ด ํ์ฉ๋๋ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ์ ๊ธฐ์ฐจ ์ถฉ์ ๊ธฐ ์ ๊ณต ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ์๋ณ์ ์ธ์ ํ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- B&Bย ํฌ๋ฅด๋
- ์์์ฅ์ด ์๋ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ๋ฒฝ๋๋ก๊ฐ ์๋ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ์จ์ ์์กฐ๊ฐ ์๋ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ์ํํธ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ํด๋ณ์ ์ธ์ ํ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ํผํธ๋์ค ์์ค์ด ์๋ ์์ย ํฌ๋ฅด๋
- ๋ ์ฑ ์์ย ๋ฃจ์๋ฅด์ํ๋ํฐํฌ์ฃผ
- ๋ ์ฑ ์์ย ํ๋๋ผ๋ฃจ์๋ฅด
- ๋ ์ฑ ์์ย ํ๋์ค
- ๋์๋ฅด๋ฌดํฐ์
- ๋ชจ๋ฅด๋น์ ๋ง
- ์๋ง๋ฅดํฌ์ฌ๋ฅด๋ฉ๋ฅด ๋น์น ๋ฌด์์๋ก
- ํ๋ก ๊ทธ๋๋ ํ๋ผ์ฃผ
- ๋ณด์ฃผ์๋ฅด์คํ๋์
- ๋ธ๋ ธ์ด ๋น์น
- ํฌ๋ฃจ์์คํฐ ํญ๊ตฌ
- ์ ๋ํธ ๋ญํธ ๋ฉํธ๋กํด
- ๋ธ๋ฆฌ์๋ฅด ์ง์ญ ์์ฐ๊ณต์
- ํ๋ผ๋คํธ ์๋ฐ์ฃผ
- ๋ผ์์
- ํฌ๋ฅด๋๋ผ๋ณผ-๋ฅดํ๋ฆฌ๊ฐฑ
- ๋ณด์ ๋ ๋ผ ์์ฆ
- ๋ญํธ ์์ฒญ ํ์์ผํฐ
- ๋ ๋ง์ ๋๋ฆด
- ๋ธ๋ฅดํ๋ด ๊ณต์์ ์ฑ
- ์ฌ์๋์ค
- ํ๋ก์ธ๊ณต์
- ํฌ๋ฅด ์ฌ๋ก๋
- ์ ํ๋ํฐ์ค ์ผํฐ ์์
- ์นํธ๋ ๋ฆฌ ๊ณต์
- ๋ธ๋ํ๋ ๋๋ฌผ์ ๋ฐ ์๋ฌผ์
- ํฌ๋ฃจ์์งํฌ ํด์์์กฑ๊ด
- ๋ ์ ๋์ ํํฌ





