
ํผํธ๋์ค ์์ค์ด ์๋ Guiones ํด๊ฐ์ง ์์
์์ด๋น์ค๋น์์ ํผํธ๋์ค ์์ค์ ๊ฐ์ถ ํน์ ์๋ ์์๋ฅผ ์ฐพ์ ์์ฝํ์ธ์.
์ต๊ณ ํ์ ์ ๋ฐ์์ผ๋ฉฐ ํผํธ๋์ค ์์ค์ด ์๋ Guiones ์์
์์น, ์ฒญ๊ฒฐ๋ ๋ฑ์์ ๊ฒ์คํธ์ ๋์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์์ผ๋ฉฐ ํผํธ๋์ค ์์ค์ ๊ฐ์ถ ์์์ ๋๋ค.

์๊ฐ ์ฌ๋ผ/์ด๋ ๊ณต๊ฐ์ด ์๋ ๋๋ถ/์ธ์ด๋ฐ ์ ํ
์ผ์์์ ์ค๋๋ ์ฒ์ด ์์ํ ๊ทธ๋๊ณผ ๋ค์ํ ์ผ์๋๋ฌผ์ ์ ์ฌํ๋ ์์ฐ ๊ทธ๋๋ก์ ์ค์์์ค์ ์ค์ธ์. ๋น๋ผ ์ธ์ด๋ฐ๋ ์คํ ๊ฐ์ ํด์ ํ๋ฐ์ง ํ๊ณผ ์ง๋ถ์ด ์๋ ๋์ด ์ฃผ๋ณ์ ์์นํ 2๊ฐ์ ๋์ผํ ํ๋์ ์ธ ๋น๋ผ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ์ฒ์ฅํ ์ ํ๊ธฐ, ์์ฌ ๊ณต๊ฐ, ๊ฐ์กฑ ํฌ๊ธฐ์ ๊ทธ๋ฆด์ด ์๋น๋์ด ์์ต๋๋ค. ๋ด๋ถ์๋ ์นจ์ค 2๊ฐ, ์์ค 2๊ฐ, ์ ฐํ ํค์น, ์ค๋งํธ TV๊ฐ ์๋ ํฐํฌ๋ก ์ฑ์์ง ๋ํ ๋ผ์ด์ง ๊ณต๊ฐ, ๋ ์ฝ๋ ํ๋ ์ด์ด, ์ด๊ณ ์ ์ธํฐ๋ท์ด ์๋ ์ ๋ฌด ๊ณต๊ฐ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ ์นจ์ค ๋ชจ๋ ์์ด์ปจ์ด ์ค์น๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฑฐ์ค ๊ณต๊ฐ๋ ๋ง๋ จ๋์ด ์์ต๋๋ค.

ํธํ ๋ฐ๋ฃจ ๋ฆฌํธ๋ฆฌํธ ์ผํฐ์ ์นด๋น๋ ๋ชจ๋ ธ ์ฝฉ๊ณ
ํฐ์๋ผ ํผ์ํผ์นด์ ํ์ ํ 2.5์์ด์ปค ๋ถ์ง์ ์์นํ ์ธ๋ จ๋ ์นด๋น๋์ธ ํธํ ๋ฐ๋ฃจ์ ๋ชจ๋ ธ ์ฝฉ๊ณ ์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค. ์ด ๋ฉ์ง ์ค์์์ค์๋ ์์ ๊ฐ๊ฐ ์ง์ ์๊ฐ ์ฌ๋ผ, ์ผ์ธ ์์ฌ ๊ณต๊ฐ, ์ผ์ ๋ชฉ์ํ, ๋์ ํ๋, ์ฝ์คํ๋ฆฌ์นด์ ์จ์ฒ์์ ์๊ฐ์ ๋ฐ์ 2์ธต ์์์ฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ๊ฒ์ดํธ ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ด์ ์์นํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์ง์ญ์์ ๊ฐ์ฅ ํ๋ผ์ด๋นํ๊ณ ์์ฐ ๊ทธ๋๋ก์ ๋ชจ์ต์ ๊ฐ์งํ ๋ ํด๋ณ์ธ ํ๋ผ์ผ ์คํฌ๋ & ํ๋ผ์ผ ๋ธ๋์นด์์ ๋ถ๊ณผ 0.8๋ง์ผ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ์์ฐ ์ ๋์์ ๋ชฐ๋ํ๋ฉด์ ๋์๋ ํธ์์์ค์ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์.

ํด๋ณ๊น์ง 5๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ๋ฉ์ง 3๋ฒ ๋๋ฃธ ๋น๋ผ: ์์์ฅ ๋ฐ ํฌ์ค์ฅ
LA JUNGLITA์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค... ์ ์ฉ ๋ผ์ด์ง ์์์ฅ์์ ํด์์ ์ทจํ๋ฉด์ ์ด๋ ์ ์์ ์ ๊ธ์ด ๋ด๋ ค๋ค๋ณด์ด๋ ์๋ก์ด ๋ง์ถคํ ์์์ ๋๋ค. 24์๊ฐ ๋ณด์ ๊ฒ์ดํธ ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๋ด์ ์์นํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์์ค์ด ์๋น๋ ํฌ์ค์ฅ, ํ ๋์ค ์ฝํธ, 3๋จ ํญํฌ ์์์ฅ๋ ์ด์ฉํ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ ํฌ ์ปค๋ฎค๋ํฐ๋ ๋ฉ์ง ๋ฐ๋ค ๊ฑฐ๋ถ์ด ๋ถํ์ฅ์ธ ๋ฒ ๋ฅด๋์์ ์ด ์๋ ๊ธด ํ์ฐ๋ ๋คํฌ ์๋ ๋น์น์ธ ํ๋ผ์ผ ์คํฌ๋์์ ๋๋ณด๋ก 1.5๋ง์ผ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ณณ์ ์ค์์์ค, ๋ฏธ์น ์์ญ์ด์ ์ฒ๊ตญ์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅด๋ ์ด์ ๋ฅผ ์ง์ ํ์ธํด๋ณด์ธ์!

๋ ๋ฃจ ๋ ธ์ฌ๋ผ ํ ๋น๋ผ ์
์ด ๋น๋ผ๋ ์ต๊ทผ์ ์๊ณต๋ ๊ฐ์กฑ ์์ ์ ๋ถํฐํฌ ๊ณต๊ฐ์ธ ๋ ๋ฃจ ๋ ธ์ฌ๋ผ์ ์ผ๋ถ์ ๋๋ค. 5๊ฐ์ ๊ณ ๊ธ ๋น๋ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ ๋น๋ผ์๋ ์ ์ฉ ํด์ ์์์ฅ, ์ ์ฉ ์ฃผ์ฐจ์ฅ, ๋์ดํฐ/๋์ ์ฝ์ค, ํํ์ ๊ฒฝ๋น์, ์คํ๋์ค๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์คํ๋์ค์์๋ ์๊ฐ, ๋ฌด์ , HIIT, TRX ๋ฑ์ ๊ณต๊ฐ ์์ ์ ์ ๊ณตํ๋ฉฐ, ๊ฒ์คํธ๋ ์คํ๋์ค ์์ ์ 50% ํ ์ธ๋ ๊ฐ๊ฒฉ์ธ ์์ ๋น 10๋ฌ๋ฌ์ ์ด์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ํฌ๋ ๊ธฐ์ค๋ค์ค ํ๋ณตํ์ ์์ต๋๋ค! ์ํ, ๋ ์คํ ๋, ์์ ๊น์ง ๋๋ณด๋ก 5๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ง๋ง ์กฐ์ฉํ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์จ์ด ์์ต๋๋ค.

Casa Bambu
์ฅ๊ธฐ ์๋ฐ(3๊ฐ์ ์ด์) ์์ฝ์๋ง ์ ์ฉ: ๊ณ ์ํ ๊ฐ๊ฐ์ ์๋ฆฌ ์ก์ ํํ๋ก์ด ์ ๊ธ ์ค์์์ค์์ ๋ญ์ ๋ฆฌํจ๊ณผ ์์ฐ์ด ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ด์ฐ๋ฌ์ง ๊ณณ์ผ๋ก, ๊ณผ์ผ๋๋ฌด๋ก ๊ฐ๋ํ ์ธ์ฐฝํ ์ ์์ผ๋ก ๋๋ฌ์ธ์ฌ ์์ต๋๋ค. ์ฝ์คํ๋ฆฌ์นด ์ต๊ณ ์ ์ํ ํด๋ณ์์ ์ฐจ๋ก ๋จ 10๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธ์ค๋ฝ๊ฒ ์๋น๋ ์์๋ก ํ์จํ ํด์์ ์ํด ํ์ํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์คํฌ ์์ค์ด ๊ฐ์ถฐ์ง ์ ์ฉ ํฌ์ค์ฅ์ ์ฆ๊ธฐ๊ฑฐ๋ ์ผ์ธ ๋ฐ๋นํ ๋ฐ ํผ์ ์ค๋ธ ๊ณต๊ฐ์์ ํด์์ ์ทจํด๋ณด์ธ์. ๋ฐ์ฝ๋์์ ์ผ์๋๋ฌผ์ ๊ด์ฐฐํ๊ณ ์ ๊ธ ์ ๋ง์ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์.

์ฌ๋ง๋ผ ์ด์ค์ผ์ดํ | ํด๋ณ ๊ทผ์ฒ์ ์ธ๋ จ๋ ์นจ์ค 3๊ฐ + ์์์ฅ
์นด์ฌ ๋๋ฆฌํํธ์ฐ๋๋ ํด์๊ณผ ๋ชจํ์ ์ถ๊ตฌํ๋ ๊ฐ์กฑ ๋จ์ ๋ฐ ๋จ์ฒด ์ฌํ๊ฐ์๊ฒ ์์ฑ๋ง์ถค์ธ ํ๋์ ์ด๊ณ ์ธ๋ จ๋ ๋ณต์ธต ์ํํธ์ ๋๋ค. ์์ค์ด ์๋น๋ ์ฃผ๋ฐฉ, ๋ฐ๋นํ, ์์์ฅ, ํํฐ์ค๊ฐ ์๋ ๋์ ์ค๋ด์ธ ๊ฑฐ์ค์ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์. ์งง์ ์ฐ์ฑ ์ ํ๋ฉด ์ฌ๋ง๋ผ ํด๋ณ, ํ์ง ์นดํ, ์์ ์ด ๋์ต๋๋ค. ์ต๊ณ ์ ๋ณ 5๊ฐ ํ๊ธฐ๋ ํธ์ํ ์นจ๋, ๋ฉ์ง ์ธํ ๋ฆฌ์ด, ํ์ํ ํธ์คํ ์ ๋ํด ์นญ์ฐฌํฉ๋๋ค. ์ง์ ๋์์์ ์ค๋ ๊ธฐ์ต์ ๋จ๋ ์ถ์ต์ ๋ง๋ค์ด๋ณด์ธ์. ์ง๊ธ ์์ฝํ์ธ์! ์ธ๋ จ๋ ์์์์ ์ฝ์คํ๋ฆฌ์นด์ ๋งค๋ ฅ๊ณผ ํธ์ํจ์ ๊ฒฝํํ์ธ์!

๋ญ์ ๋ฆฌ ๋น๋ผ - ๋ ๋ฆฌ์ค - ์ ์ฉ ์์์ฅ, ๋ฐ๋ค ์ ๋ง
ํ๋ผ์ผ ์์ค์ด ๋ด๋ ค๋ค๋ณด์ด๋ ํํ์์ ์จ๋งํ๋ ์ ๋ง์ ์๋ํ๋ ์ด ๋ฉ์ง ํ๋์ ์ ํ์ ์ด์ ์๋ํ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ฝ์คํ๋ฆฌ์นด์ ๋ง๋ฅด๋ฒ ์ผ ์ง์ญ์ ์ธ๋์ ์์นํ ์ด ๋๋ผ์ด ์ ํ์ ํ๋์ ์ธ ๋์์ธ๊ณผ ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์์ ๋ฐ์ฐํฉ๋๋ค. ๋ฉ์ธ ์์์๋ 8๋ช ์ ๊ฒ์คํธ๋ฅผ ์์ฉํ ์ ์๋ ์นจ์ค 4๊ฐ์ ์์ค 4.5๊ฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์์์ ๋ค์ด์์๋ง์ ๋ฐ๋ค์ ํ ํธ์ธ ์ ๋ง์ ๋งค๋ ฅ์ ๋๋๋๋ค. ๋ฉ์ธ ์ธต์๋ ์ ฐํ์ ์ฃผ๋ฐฉ, ๋๊ณ ๊ฐ๋ฐฉ์ ์ธ ๋์์ธ์ด ์์ด ์ํฐํ ์ธ๋จผํธ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.

ํฌ์ค์ฅ๊ณผ ์ ์ฉ ์์์ฅ์ด ์๋ ํ ๋ผ๋ค ๋น์น ๋งํค ๋น๋ผ
์๋ฒฝํ ํด๊ฐ์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค! ์ด ์ธ๋ จ๋ ์นจ์ค 2๊ฐ, ์์ค 2๊ฐ์ง๋ฆฌ ์์๋ ํธ์ํจ, ํ๋ผ์ด๋ฒ์, ํธ๋ฆฌํจ์ด ์ด์์ ์ผ๋ก ๊ท ํ์ ์ด๋ฃจ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ์ฉ ์์์ฅ์์ ํด์์ ์ทจํ๊ฑฐ๋, ํํฐ์ค์์ ์ผ๊ด์์ ์ฆ๊ธฐ๊ฑฐ๋, ๋ช ๊ฑธ์ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ๊ณต์ฉ ํฌ์ค์ฅ์์ ์ด๋์ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์. ๋ ธ์ฌ๋ผ๋ ํ๊ธฐ์ฐจ๊ณ ์ฑ์ฅํ๋ ์ฌํ์ง๋ก, ๋ฎ์๋ ๊ทผ์ฒ ๊ฑด์ค์์ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ค๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ์์ฝํ๊ธฐ ์ ์ ์ต์ ์์์ ํ์ธํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค. ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ํธ์ํจ์ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ๊ฒ ์๊ฐํฉ๋๋ค.

์์์ฅ, ํฌ์ค์ฅ, ํ ๋์ค์ฅ์ด ์๋ ๋ฉ์ง ํด๋ณ ์์
๋น๋ผ ํ๋ฒ ๋ถ์ด์๋ 2023๋ ์ ์๋ฆ๋ค์ด ์์์ฅ, ํฌ์ค์ฅ, ํ ๋์ค์ฅ, ์์ฟ ์ง๋ฅผ ํฌํจํ ๊ณต์ฉ ์์ค์ ๊ฐ์ถ 120ํฅํ๋ฅด์ ์ ์ฅํ ๊ฐ๋ฐ์ง์ ์ง์ด์ก์ผ๋ฉฐ, ๋ชจ๋ ๋๋ผ์ด ํด๋ณ์์ 1km ์ด๋ด์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์์๋ 2์์ด์ปค์ ๋๋ฌด๊ฐ ๊ฐ๋ํ ๋ถ์ง์ ์์นํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ํ๋์ ์ด๊ณ ์ ํต์ ์ธ ์์๊ฐ ์ ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ ๊ฐ๋ณ๊ณ ๋ฐ๋์ด ์ ํตํ๋ ๋๋์ ์ค๋๋ค. ์ด๊ณณ์ ์์ฐ ํ๊ฐ์ด๋ฐ์์ ํด์์ ์ทจํ๊ธฐ์ ์๋ฒฝํ ์ฅ์์ด๋ฉฐ, ์์ํ ์ ์๋ ๊ฐ์ฅ ๋ฉ์ง ํด๋ณ๊ณผ ๊ฐ๊น์ด ๊ณณ์ ์์ต๋๋ค.

์ฝ์ฝ๋ ๋ผ์ดํ ์นด๋น๋ '์์ ค'
์ฝ์ฝ๋ ๋ผ์ดํ ์นด๋น๋์ค๋ ์์์ฅ์์ ๋ช ๊ฑธ์ ๋จ์ด์ง ๊ณณ์ ์์นํ 3๊ฐ์ ์นด๋น๋๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ฉฐ, ๊ฐ ์นด๋น๋์๋ ์ ์ฉ ์ผ์ธ ๊ฑฐ์ค์ด ์์ต๋๋ค. ํด์์ ์ทจํ๊ณ ๊ธด์ฅ์ ํ์ด์ผ ํ๋ ์ปคํ๊ณผ ๊ฐ์กฑ์๊ฒ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ์กฐ์ฉํ ์์น์ ์์ง๋ง ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๊ฐ๊น์ต๋๋ค. ์กฐ๊ธ๋ง ๊ฑธ์ผ๋ฉด ํด๋ณ, ๋ ์คํ ๋, ๋ฒ ์ด์ปค๋ฆฌ, ๋งํธ๊ฐ ๋์ต๋๋ค. ์ฝ์ฝ๋ ๋ผ์ดํ ์นด๋น๋์ค๋ ์ฐ์ฃผ ์ฌํ์ ์ฃผ์ง์ ํด๋ฝ์ ๋ณธ๊ฑฐ์ง์ด๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. ํ์ผ์ ๋ธ๋ผ์ง ์ฃผ์ง์ ์์ ์ ์งํํฉ๋๋ค.

๋ฐฉ๊ธ ์ง์ด์ง ํด๋ณ ์์ ์์นํ ํ๋์ ์ธ ๋ญ์ ๋ฆฌ ํ ๋น๋ผ
์ ๋ช ํ ๊ธฐ์ค๋ค์ค ํด๋ณ์์ ๋๋ณด๋ก ๋จ 3๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ์ ์ฉ 2๋ฒ ๋๋ฃธ ํด์์ง์ธ ํธ ์ ์ ํ์ฐ์ค์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค. ์ ์ฉ ์์์ฅ, ์ ์์ด ์๋ ์ผ์ธ ํ ๋ผ์ค, ์ผ์ธ ์ค์ ์์ค, ๋๋ํ ๊ฑฐ์ค, ์์ค์ด ์๋น๋ ์ฃผ๋ฐฉ์ ๊ฐ์ถ ์ค์์์ค๋ฅผ ๋ง๋๋ณด์ธ์. ์ ์ฉ ์์ค์ด ์๋ ์นจ์ค 2๊ฐ (ํน์ฌ์ด์ฆ ๋๋ ํธ์ 2๊ฐ) ๋ ์ปคํ, ์น๊ตฌ ๋๋ ๊ฐ์กฑ์ ์์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋๋ณด ๊ฑฐ๋ฆฌ ๋ด์ ๋ค์ํ ์์ฌ ์ต์ , ์์ , ํฌ์ค์ฅ, ์๊ฐ๋ฅผ ๋๋ฌ๋ณด์ธ์.

์ค์ ๋ธ๋ฆฌ์ฆ ๋ ธ์ฌ๋ผ ์ํํธ 3ํธ์ค
๋ ธ์ฌ๋ผ ์ง์ญ์ ์ ๋งํ ํด๋ณ ๋ง์์ธ ํ๋ผ์ผ ํ ๋ผ๋ค ์ค์ฌ๋ถ์ ์์นํ ์ค์ ๋ธ๋ฆฌ์ฆ๋ ์ํํธ์ ์นด์ํ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ฉฐ, ์ด๊ณณ์์ ํํ์ ์์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์๋ ์ ํต ์ฝ์คํ๋ฆฌ์นด ๋ ์คํ ๋, ํด๋ณ, ๊ตญ๊ฐ์ ์ ๋ช ํ ์ธ์ฐฝํ ์ด๋ ํ๊ฒฝ๊ณผ ๊ฐ๊น์ต๋๋ค. ๋ ๋ง์ ์ฆ๊ฑฐ์์ ์ํ์๋ฉด, ๋ ์คํ ๋๊ณผ ์กํฐ๋นํฐ๊ฐ ํ๋ถํ ์ธ๊ทผ ๊ธฐ์ค๋ค์ค ํด๋ณ์ ํด๋ณ์ ์ฐ์ฑ ํ๋ฉด ๊ธ๋ฐฉ ๋์ฐฉํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ ธ์ฌ๋ผ์ ์๋ด ์ค์ฌ๊ฐ๋ ์ฐจ๋ก 5๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค.
ํผํธ๋์ค ์์ค์ด ์๋ Guiones ์์์ ์ธ๊ธฐ ํธ์์์ค
ํผํธ๋์ค ์์ค์ด ์๋ ์ํํธ ์์

๋ ธ์ฌ๋ผ ์ํํธ ๋๋ณด 3๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ ํด๋ณ, ์์์ฅ

์ค์ ๋ธ๋ฆฌ์ฆ ๋ ธ์ฌ๋ผ ์ํํธ 1ํธ

๋ฐ์ฝ๋์ ์ ์ฉ ์์ค์ด ์๋ ๋ฉ์ง ๊ฐ์ธ์ค

ํด๋ณ์ ์์นํ ์ฝ์ฝ - ํด๋ณ ์ ํ

์ฝ์ฝ๋ ๋ผ์ดํ ์นด๋น๋์ค '๋กํฌ๋'

ํฐํฌ-์ค ์คํ๋์ค ์ํํธ ๋ ธ์ฌ๋ผ, ๊ธฐ์ค๋ค์ค ๋น์น, CR

ํผํ์ ์ํ ํ์ฐ์ค 3์ธ์ฉ, ์นจ๋ 1๊ฐ, ์์ค 1๊ฐ

์ค์ ๋ธ๋ฆฌ์ฆ ๋ ธ์ฌ๋ผ ์ํํธ 4ํธ
ํผํธ๋์ค ์์ค์ด ์๋ ์ฝ๋ ์์

์ต์ ์ ์ํํธ # 2 ์ ์ฉ ํด๋ณ

๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ์ค์ ๋ทฐ ์ฝ๋ - ์นจ๋ 2๊ฐ, ์์ค 2๊ฐ

๋ญ์ ๋ฆฌ ๋ ธ์ฌ๋ผ ์ด์ค์ผ์ดํ | ์ํ๊ณผ ์๊ฐ ๊ทผ์ฒ์ ๊ฒ์ดํฐ๋ ์คํ ์ด

์ต์ ์ ์ํํธ # 1 ์ ์ฉ ํด๋ณ ์
ํผํธ๋์ค ์์ค์ด ์๋ ์ฃผํ ์์

์์์ฅ๊ณผ ๋ง๋น์ด ์๋ 2BR ์ค์ ๋ทฐ ํํธํ์ฐ์ค ์ค์ํธ

์๋ชจ์ค ๋น๋ผ: ์ด๋ ํด์์ง ๋ฐฉ๊ฐ๋ก

์ ๊ท! ์คํผ๋ ํด๋ณ์์ 600๊ฑธ์ - ์นด์ฌ ๋ง๋ฆฌํฌ์ฌ ์ ๋ 1

๋ ธ์ฌ๋ผ ๊ทผ์ฒ์ ๋ญ์ ๋ฆฌ ์ ๊ธ ๋น๋ผ + ์นด์ํ | ์์์ฅ &

ํด๋ผ๋ผ ๋น์คํ, ๋ฒ ๋๋, 30 ์์ด์ปค ๋ฒ ์ผ์ด์ ์์คํ ์ดํธ

ํ๋์๋ผ ํ์ฆ ํ ๋ผ๋ค, ๋ ธ์ฌ๋ผ

ํ๋ผ์ผ ์์ ์ ๋์ด ๋ ๋ฆฐ๋ค

5 Bedroom Designer Home in Nosara with Pool
Guiones ์ฌํ์ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ์๊ธฐ๋ ์ธ์ ์ธ๊ฐ์?
| ์๊ฐ | 1์ | 2์ | 3์ | 4์ | 5์ | 6์ | 7์ | 8์ | 9์ | 10์ | 11์ | 12์ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ํ๊ท ์๊ธ | โฉ1,211,222 | โฉ807,481 | โฉ760,500 | โฉ698,838 | โฉ434,572 | โฉ480,084 | โฉ597,536 | โฉ488,893 | โฉ437,508 | โฉ1,220,031 | โฉ1,174,518 | โฉ1,158,368 |
| ํ๊ท ๊ธฐ์จ | 26ยฐC | 27ยฐC | 27ยฐC | 28ยฐC | 29ยฐC | 28ยฐC | 28ยฐC | 28ยฐC | 28ยฐC | 27ยฐC | 26ยฐC | 26ยฐC |
ํผํธ๋์ค ์์ค์ด ์๋ Guiones ํด๊ฐ์ง ์์์ ๋ํ ๊ฐํธ ํต๊ณ

ํด๊ฐ์ง ์์ ์ ์ฒด
Guiones์ ํด๊ฐ์ง ์์ 40๊ณณ ๋๋ฌ๋ณด๊ธฐ

1๋ฐ๋น ์ต์ ์๊ธ
Guiones ํด๊ฐ์ง ์์์ ์ต์ ์๊ธ์ 1๋ฐ๋น โฉ132,133(์ธ๊ธ ๋ฐ ์์๋ฃ ๋ณ๋)์ ๋๋ค

๊ฒ์ฆ๋ ๊ฒ์คํธ ํ๊ธฐ
500๊ฐ๊ฐ ๋๋ ๊ฒ์ฆ๋ ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐํ์ผ๋ก ์์๋ฅผ ์ ํํ์ค ์ ์์ต๋๋ค

๊ฐ์กฑ ์ฌํ์ ์ ํฉํ ํด๊ฐ์ง ์์
์์ 30๊ณณ์ด ๋์ ๊ณต๊ฐ๊ณผ ์ด๋ฆฐ์ด์ฉ ํธ์์์ค์ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ต๋๋ค

์์์ฅ์ด ์๋ ํด๊ฐ์ง ์์
์์์ฅ์ ๊ฐ์ถ ์์๊ฐ 30๊ณณ ์์ต๋๋ค

์ ๋ฌด ์ ์ฉ ๊ณต๊ฐ์ด ์๋ ์์
30๊ณณ์ ์์์ ์ ๋ฌด ์ ์ฉ ๊ณต๊ฐ์ด ์์ต๋๋ค

์์ดํ์ด ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅ
Guiones์ ํด๊ฐ์ง ์์ ์ค 40๊ณณ์ ์์ดํ์ด๊ฐ ์๋น๋์ด ์์ต๋๋ค

๊ฒ์คํธ์๊ฒ ์ธ๊ธฐ ์๋ ํธ์์์ค
Guiones ํด๊ฐ์ง ์์๋ฅผ ์ฐพ๋ ๊ฒ์คํธ๋ค์ ์ฃผ๋ฐฉ, ์์ดํ์ด, ์์์ฅ ๋ฑ์ ํธ์์์ค์ ๋ง์ด ์ฐพ์ต๋๋ค.

ํ๊ท ํ์ 4.9์
Guiones ์์๋ ๊ฒ์คํธ๋ก๋ถํฐ ๋์ ํ์ ์ ๋ฐ์์ผ๋ฉฐ, ํ๊ท ํ์ ์ 5์ ๋ง์ ์ 4.9์ ์ ๋๋ค!
์ถ์ฒ ์ฌํ์ง
- ์ํํธ ์์ย Playa Guiones
- ์กฐ์ ํฌํจ ์์ย Playa Guiones
- ํํฐ์ค๊ฐ ์๋ ์์ย Playa Guiones
- ๋ ์ฑ ์์ย Playa Guiones
- ํก์ฐ ๊ฐ๋ฅ ์์ย Playa Guiones
- ์ ํ ์์ย Playa Guiones
- ํด๋ณ ๋ฐ๋ก ์ ์์ย Playa Guiones
- ๊ฐ์กฑ์ฌํ์ ์ ํฉํ ์์ย Playa Guiones
- ์์์ฅ์ด ์๋ ์์ย Playa Guiones
- ์ผ์ธ ์ข์์ด ์๋ ์์ย Playa Guiones
- ์ธํ๊ธฐโ๊ฑด์กฐ๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์์ย Playa Guiones
- ํด๋ณ์ ์ธ์ ํ ์์ย Playa Guiones
- ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ๋๋ฐ์ด ํ์ฉ๋๋ ์์ย Playa Guiones
- ํผํธ๋์ค ์์ค์ด ์๋ ์์ย ๊ณผ๋์นด์คํ
- ํผํธ๋์ค ์์ค์ด ์๋ ์์ย Costa Rica
- ํ๋ผ์ผ์ฝ์ฐฐ
- ๊ทธ๋๋ฐ ๋น์น
- ์ฝ์คํ๋ฆฌ์นด ํ๋ง๋ฆฐ๋ ๋น์น
- ์ฐํํ ๋ ์ฌ
- ํฌ๋ฒ ๋น์น
- ํ๋ผ์ผ ํ๋๋ง
- ๋ธ๋ผ์ง๋ฆฌํ ๋น์น
- Playa Ventanas
- ๋ก์ค ๋ธํผ๋ค์ค ๊ณจํ ์ค ์ปจํธ๋ฆฌ ํด๋ฝ
- ํฐ๋ฐ๋ก์ฌ ์ด๋๋ฒค์ฒ ํํฌ
- ํ๋ผ์ผ๋ ์
- ๋ค๊ทธ๋ผ ๋น์น
- ์ค์คํฐ์ค๋ ๋น์น (Ostional Beach)
- ํ๋ก๋ฒ ๋ฅด๋ฐ ๊ตญ๋ฆฝ๊ณต์
- ๋ ์ธ๋ฅด๋ฐ์ฝ์ฐฐ ๊ณจํ์ฅ
- Cabo Blanco
- ํ๋ผ๋ฐ๊ณ
- ์๋ฒ ์ผ๋์ค ๋น์น
- Playa Lagarto
- ์ํ๋นํค๋๋ฆฌํธ๋ฆฌํธ
- ๋๋ฆฌ์ ๊ตญ๋ฆฝ๊ณต์
- ๋ผ์ค๋ฐ์ธ๋ผ์ค ๊ตญ๋ฆฝ๊ณต์
- Bahรญa Sรกmara
- ๋ ธ์ฌ๋ผ ๋น์น




