
λ Έμ€λΉμΉμ μμ
μμ΄λΉμ€λΉμμ λ νΉν μμλ₯Ό μμ½νμΈμ.
μ΅κ³ νμ μ λ°μ λ Έμ€λΉμΉμ ν΄κ° μμ
μμΉ, μ²κ²°λ λ±μμ κ²μ€νΈμ λμ νκ°λ₯Ό λ°μ μμμ λλ€.

λ체 λΉμ€ν λ Έμ€ λΉμΉ β’ ν΄μ β’ νΉμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ
β€οΈ μ€μ μ΄μ€μΌμ΄ν β λ Έμ€ λΉμΉμμ λͺ κ±Έμ 거리μ μλ μ΄ νλμ μΈ ν΄μ μννΈλ νΈμν¨, μ€νμΌ, λ°λ€ μ λ§μ μ 곡ν©λλ€. β€οΈ λΉμ¦λμ€ λλ λ μ μ μ΄μμ β μ‘°μ©νκ³ μ κΎΈλ©°μ Έ μμΌλ©° μ₯κΈ° μλ°μ΄λ μ격 근무μ μλ²½ν μμΉμ μμ΅λλ€. β€οΈ νΈμν μ€ν λ¦¬λΉ β μ°μν νΈμμμ€μ κ°μΆ μ°μν μΈν 리μ΄μ λμ λμμΈ β€οΈ μΌμΈ μν°ν μΈλ¨ΌνΈ β λ°λ€ μ λ§μ κ°μν μ μλ μ μ© ν λΌμ€μμ μΌμΈ μμ¬λ₯Ό μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. β€οΈ λλ³΄λ‘ μ΄λν μ μλ μμΉ β μΉ΄ν, μλ£νμ , λ μ€ν λ, κ²½μΉ μ’μ ν΄μ μ°μ± λ‘μ κ°κΉμ΅λλ€.

νλ¬λ¦¬μ€ λΉμΉ μμ
νλ¬λ¦¬μ€ λΉμΉ μ€ν μ΄μ μ€μ κ²μ νμν©λλ€. λ μ€ν λ, λ°, AQWAκ° λ§κ³ λ‘νΈλ€μ€νΈ ν리λ₯Ό μ΄μ©ν μ μλ νλ¬λ¦¬μ€ λ³΄νΈ νλ²μμ κ°κΉμ΅λλ€. ννΈν¬λ λ Έλ 곡μμ μλ νλ¬λ¦¬μ€ λΉμΉ νΌνΈλμ€ νλΈκ° κ·Όμ²μ μμ΅λλ€. μλ° μΆμ κ΅¬κ° μλ κ²μ€νΈ μ€μνΈλ₯Ό μ΄μ©νμ€ μ μμΌλ©°, μΉ¨μ€, μ μ© μμ€, μκΈ° μΈμ²κΈ°κ° μλ μ£Όλ°©, λΌμ΄μ§/μμ¬ κ³΅κ°μ΄ ν¬ν¨λμ΄ μμ΅λλ€. 루μ΄μ¦μ μ€ν°λΈλ μμΈ΅μ μ΄κ³ μμ΅λλ€. κ³΅μ© κ³΅κ°μλ μμμ₯κ³Ό νν°μ€κ° ν¬ν¨λ©λλ€. λ²μ€ λ Έμ μ μμΉνκ³ μμΌλ©° λ보 거리μ μΌν μΌν°κ° μμ΅λλ€.

*κ²¨μΈ νΉμ§* λ Έμ€λΉμΉμμ κ°μνλ λ°λ€ μΌλͺ°
μλν ν΄λ³κ° μμμμ ν΄μμ μ¦κΈ°κ³ μΆμΌμ κ°μ? μ€μ μ μ μ μλ²½ν ν΄μμ§μ λλ€. λ Έμ€ λΉμΉ, ν΄λ¨Έμ¬λ¦¬, λ©ν¬μ€ νμμ λͺ κ±Έμ 거리μ μμ΅λλ€. μμ€μ΄ μλΉλ μ£Όλ°©, νλμ μΈ μμ€, νΌμ μ€λΈμ΄ μλ μΌμΈ μμ¬ κ³΅κ°μ μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. μνμ νλ¬ λ°λ‘ κ°κ±°λ λ°μ½λμμ ν©κΈλΉ μΌλͺ°μ κ°μνλ©° ν΄μμ μ·¨νμΈμ. νμ§ μΉ΄ν, νλ¬λ¦¬ λ³΄νΈ νλ², μ€μΉ΄λ²λ¬ μμ€νλ¬λ€μ΄λμμ λͺ λΆ κ±°λ¦¬μ μλ μ΄κ³³μ νμ, λ°λ€, ν΄μ ν΄μμ μ¦κΈ°κΈ°μ μλ²½ν μ₯μμ λλ€! νλμ 리λ¬μ λͺΈμ λ§‘κΈ°κ³ ν΄μμ μ·¨νμΈμ.

λ§€λ ₯μ μΈ ν΄μ ν΄μμ§ - ν΄λ³κΉμ§ 1λΆ
νλμ νκ°μ΄λ°μ μλ²½νκ² μ리μ‘κ³ μμ§λ§ λλλλ‘ ννλ‘μ΄ μ΄ λ©μ§ ν΄μ ν΄μμ§λ‘ λ λ보μΈμ. μ μμ κΉ¨μ΄λλ©΄ λ°λ€μμ λΆμ΄μ€λ μμΎν λ°λμ λλΌκ³ , μλν μΌμΈ 곡κ°μμ ν΄μμ μ·¨νμΈμ. λͺ κ±Έμλ§ λκ°λ©΄ λͺ¨λμ¬μ₯, νμ§ μΉ΄ν, νκΈ°μ°¬ κ΄κ΄ λͺ μμ μ½κ² μ κ·Όν μ μμ΅λλ€. νμ¨ν ν΄κ°λ₯Ό μ¦κΈ°κ±°λ, μνκ³Ό λΉμ¦λμ€λ₯Ό ν¨κ» μ¦κΈ°κ±°λ, νκΈ°μ°¬ ν΄λ³ λͺ¨νμ μ¦κΈ°κ±°λ, μ΄ μλν μμμ²μμλ μμͺ½μ μ₯μ μ λͺ¨λ λ릴 μ μμ΅λλ€. μλ²½ν νΌμ€ ν΄μ ν΄μμ§κ° μ¬λ¬λΆμ κΈ°λ€λ¦½λλ€!

μν°λ§¨μ€ λ² μ΄ μ€νλμ€ - μμμ₯ λ° ν΄λ³κΉμ§ λ보 100m
μ΄ νλμ μΈ μ€νλμ€λ μν°λ§¨μ€ λ² μ΄ ν΄λ³, μ€ν μ€μν μμ° λ³΄νΈ κ΅¬μ, νλ₯ν μΉ΄ν/λ μ€ν λκΉμ§ λλ³΄λ‘ κ°κΉμ΄ 거리μ μμΌλ©°, νμ§ μ§μμμ λ€μν λ°λ€, λΆμ, μν°ν μΈλ¨ΌνΈ νλμ μ¦κΈΈ μ μλ κΈ°νλ₯Ό μ 곡ν©λλ€. κ·Έλ μ§ μμΌλ©΄ νΈμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ, λΌμ΄μ§, μ μ© μμ€, κ°μ΄ μ£Όλ°©, μμ΄μ»¨, μμ΄νμ΄, TV, μΈνκΈ°, μΌμΈ μ리 λ° μμ¬ μμ€μ κ°μΆ μ΄ λ 립ν μ€νλμ€μμ ν΄μμ μ·¨νκ³ μ¦κΈ°μΈμ. λλ κ³΅μ© λν ν΄μ μμμ₯κ³Ό μΌμΈ μ€μ μμ€μ μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. λ Έμ μ£Όμ°¨κ° κ°λ₯ν©λλ€.

μλ ν μ μ‘°κ°κ»λ°κΈ°
μλ¦λ€μ΄ μ μ μ½μ€νΈμμ λΆκ³Ό 600m 거리μ μμΉν, λͺ¨λ μλ½ν¨μ κ°μΆ λ°κ³ μΎμ ν κ°λ°©ν ꡬ쑰μ ν΄λ³ μ€νμΌ ν΄μμ§μμ νΈμν ν΄κ°λ₯Ό 보λ΄κ³ μΆμ λͺ¨λ λΆλ€μ νμν©λλ€. μλ¦λ€μ΄ λ°±μ¬μ₯ ν΄λ³, νκΈ°μ°¬ μΉ΄ν, λ μ€ν λ, μΈκ³μ μΈ μμ€μ νλ¬λ¦¬μ€ λ³΄νΈ νλ² λ° λ§λ¦¬λκΉμ§ λλ³΄λ‘ κ° μ μλ 거리μ μμ΅λλ€. μ΄ μννΈλ μ±μΈ 2λͺ λλ μ±μΈ 2λͺ κ³Ό λ§ 12μΈ μ΄νμ μ΄λ¦°μ΄ 2λͺ μ μμ©ν μ μλλ‘ μ€κ³λμμ΅λλ€. μ±μΈ 2λͺ μ μ΄κ³Όνλ μμ½μ λΆκ°λ₯ν©λλ€.

μλ ν μ νμ¨ν¨
μλ ν μ νμ¨ν¨, μ‘°μ©ν 거리μ μμΉν μΈλ ¨λ ν΄μμ§λ λͺ¨λ κ²μμ λ²μ΄λκΈ° μν΄ νμν κ²μ λλ€. μλ ν ν΄λ³μ΄λ νλ¬λ¦¬μ€ λ³΄νΈ νλ²μμ μ¦κ±°μ΄ μκ°μ 보λ΄κ³ μΆλ€λ©΄ λλ³΄λ‘ κ°κΉμ΄ 거리μ μλ ~60κ°μ μμ κ³Ό λ μ€ν λ + μ΄λ¦°μ΄ ν΄λ³ λ° κΈ°ν μ‘ν°λΉν°λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. λλ νΌμ€ μ΅κ³ μ μ°μ± λ‘ μ€ νλμΈ μ¨μ€νΈ μ½μ€νΈ λλΌμ΄λΈλ₯Ό λ°λΌ μ°μ± μ νκ±°λ(λλ κ°λ κΈΈμ μ κΈ° μ€μΏ ν°λ₯Ό λμ¬ν μ μμ΅λλ€!) μμ λ°λ‘ μμ μ¦κΈΈ 거리μ λ³Όκ±°λ¦¬κ° λ§μ΅λλ€.

κ°μμ§μ ν¬μΌμ΄ν¬ λ Έμ€ λΉμΉ - ν΄λ³κΉμ§ 450m!
νΌμ€μμ κ°μ₯ μΈκΈ° μλ ν΄λ³ κ·Όμ² κ΅μΈμ μμΉν μλνκ³ μκ³ λ νΉν 3 x 1 λΉμΉ μ½ν°μ§λ‘ 1~4λͺ (μ΅λ 6λͺ )μ΄ νΈμνκ² μ μ μμΌλ©°, λ°λ €κ²¬μ λλ°ν μ μλ λμ λ§λΉμ΄ μμ΅λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ νΌμ€ μ΅κ³ μ λͺ¨λ κ²κ³Ό κ°κΉμ΅λλ€! μ€μΉ΄λ²λ¬ λΉμΉ & μλ ν νμ΄μ κ΄κ΄ μ§κ΅¬κ° μ°¨λ‘ 5~7λΆ κ±°λ¦¬μ μμΌλ©°, λ€μν μλ¦λ€μ΄ ν΄λ³, μΈκΈ° μΉ΄ν, νμ§ μμ μ κ±°λ μ μμ΅λλ€! νΈμ΄ λ§μ κ°μ‘± ꡬμ±μ(κ° 2λ§λ¦¬)λ νΈμ΄ μ μ μ¬λλ€λ§νΌ νμν©λλ€!

μ λ§ λ©μ§ νμ§ μμβ’λμ€ 4 B/Rβ’λ°λ€ μ λ§.
νΌμ€μ μμ§μ μΈ ν΄μμ μ μ¦κΈΈ μ μλ μ μ© κ³΅κ°μ μ€μ κ²μ νμν©λλ€. μ¨μ€ν΄ μ€μ€νΈλ μΌλ¦¬μμμ κ°μ₯ μ¬λλ°λ μ²λ‘μ μμ μ½λΈ μ€ νλμΈ λ©ν¬μ€ ν λ°λ‘ λ§μνΈμ μμΉν μ΄ κ³ κΈ 4λ² λλ£Έ μμλ ν νΈμΈ λ°λ€ μ λ§, λ©μ§ μΌλͺ°, μ΅κ³ μ ν΄λ³ λΌμ΄νμ€νμΌμ μ 곡ν©λλ€. ν΄μκ³Ό κ΅κ°μ μν΄ μ€κ³λ μμλ μ°μν μΈν 리μ΄μ μΈμ¬ν μκΈΈμ΄ μ΄μ°λ¬μ Έ μμΌλ©°, κ°μ‘±, 컀ν, μ λ¬Έκ° λλ ν리미μ ν΄μ κ²½νμ μΆκ΅¬νλ μ¬νκ°μκ² μλ²½ν©λλ€.

μλ ν ν΄λ³μμμ ν΄μ
μλ ν μ λΆλΆ ν΄λ³ μ€μ¬λΆμ μμΉν μλ‘μ΄ μΉ¨μ€ 1κ°μ§λ¦¬ λ 립ν κ²μ€νΈνμ°μ€μ μ€μ κ²μ νμν©λλ€! λμ ν΄μ μμ λ΄ 60γ‘ κ·λͺ¨μ λ 립ν 곡κ°μΌλ‘ μΌμΈ μ£Όλ°©, μΌμΈ μ‘°μ λ°, λ°μ΄ λ² λ, νλ€ μμ, νΈμν μΉ¨λ λ± λ°μ΄λ κΈ°λ₯μ κ°μΆ μ μ© μμμ²λ₯Ό λ§λ보μΈμ. μμλ 거리 λμ μ€λ Έν΄λ§ νΈλ μΌμμ λͺ κ±Έμ 거리μ μμ΅λλ€. μμλ ν΄λ³μμ 500m λ―Έλ§ κ±°λ¦¬μ μμ΄ νμ΄κ³Ό λͺ¨λλ₯Ό μ¬μ λ‘κ² μ°μ± ν μ μμ΅λλ€.

ν΄λ³ κ·Όμ²μ λ 립ν κ²μ€νΈνμ°μ€.
리λͺ¨λΈλ§ν κ²μ€νΈνμ°μ€λ νΌμ€μ μ£Όμ ν΄λ³ μ€ νλμΈ λ©νΈνμ€ μμ μμ΅λλ€. κ²μ€νΈνμ°μ€λ μλ¦λ€μ΄ μ€λ¦¬μ§λ μλͺ© λ¬Έκ³Ό λ Ήμ μ μμ΄ λ΄λ €λ€λ³΄μ΄λ νλμ€μ μ°½λ¬ΈμΌλ‘ λλΆλΆμ λ μ°½μ μΈ νΉμ§μ κ°μΆκ³ μμ΅λλ€. μ£Όλ°©μ νλμ μ΄λ©° μ€λΈ, ν«νλ μ΄νΈ, λλν μλ© κ³΅κ°μ΄ μλ λͺ¨λ νμνμ κ°μΆκ³ μμ΅λλ€. 컀λ€λ ν λ λΉμ κ³Ό μ°¬μ₯κ³Ό μλμ΄ μλ μμ΄μ»¨μ΄ μ€μΉλ μΉ¨μ€μ΄ μμ΅λλ€. μΆκ° μΈμμ μν μν λ² λκ° μμ΅λλ€.

곡μ μ λ‘λΉ λ¦¬νΈλ¦¬νΈ - ν΄λ³κ³Ό κ°κΉμ΅λλ€!
λ‘λΉ λ¦¬νΈλ¦¬νΈλ λλ¬΄λ‘ λλ¬μΈμΈ μ‘°μ©νκ³ μ°¨λΆν μ°μ± λ‘μ μμΉν νΈλ₯΄λ₯Έ 곡μμ λ°λ‘ μμΉνκ³ μμ΅λλ€. μ°¨κ°μ΄ νΈν κ°μ€λ³΄λ€λ μ§μ²λΌ νΈμν λλμ μνλ κΈ°μ λ°©λ¬Έκ°, κ°μ‘±, μΉκ΅¬ λ± λꡬμκ²λ μ ν©ν©λλ€. λͺ¨λ νΈμμμ€μ΄ λ보 거리μ μμΌλ©° ν΄λ³κΉμ§ 300m λ―Έλ§ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. νλ¬λ¦¬μ€ λ§λ¦¬λ, λ μ€ν λ, λ°, λμ€κ΅ν΅κΉμ§ λλ³΄λ‘ λͺ λΆ κ±°λ¦¬μ λλ€. μ΄ μλν λΉμΉ νμ°μ€λ₯Ό λ λκ³ μΆμ§ μμΌμ€ κ±°μμ.
λ Έμ€λΉμΉμ ν΄κ°μ© μλ μμμ μΈκΈ° νΈμμμ€
λ Έμ€λΉμΉμ μ£Όμ κ΄κ΄μ§ κ·Όμ² μμ
λ Έμ€λΉμΉμ λ€λ₯Έ κ·Όμ¬ν ν΄κ° μμ

μνκ³Ό ν΄λ³ μ¬μ΄

λ°λ€ μ λ§μ κ°μν μ μλ μ¨μ€μΌμ΄ν μλ ν μννΈ

μλ‘μ΄ λμμ΄λ μμ - μ‘°μ©ν 거리

λ°λ·κ°μ μμΉν νΈλ¦ λΉμΉ μ€νλμ€

μ μ ν€μ΄λΈ

μ€μΉ΄λ²λ¬ μ€μ¬λΆμ νλμ μΈ ν΄μ μμ

μ΄λ¦°μ΄ λμ΄λ°© + μμμ₯ | νλ¬λ¦¬μ€ νλ²κΉμ§ λ보 거리

λΈλΌμ΄ν΄ λΈλ£¨μ€
μΆμ² μ¬νμ§
- νΌμ€Β ν΄κ°μ§ μμ
- λ²μ ν΄Β ν΄κ°μ§ μμ
- μ¬λ²λΒ ν΄κ°μ§ μμ
- 맨λλΌΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λ§κ±°λ¦Ώλ¦¬λ²Β ν΄κ°μ§ μμ
- ν리맨νΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λ²λ²λ¦¬Β ν΄κ°μ§ μμ
- λμ€λ³΄λ‘Β ν΄κ°μ§ μμ
- λ΄λ§ν¬Β ν΄κ°μ§ μμ
- μ€μΉ΄λ²λ¬Β ν΄κ°μ§ μμ
- μ λ΄ν΄Β ν΄κ°μ§ μμ
- μλ§μ Β ν΄κ°μ§ μμ
- μΏ μ§ λΉμΉ
- μ½νΈμ¬λ‘μ° λΉμΉ
- μ΅ν°μ€ μ€νλμ
- λ‘νΉμ λΉμΉ
- λ¬Όλ루 λΉμΉ
- λ μ΄ν΄ λΉμΉ
- ν리맨ν μμ₯
- μ리μλ² μ€ ν€
- νΉμ€ 곡μ λ° μλ¬Όμ
- μ»€ν΄ λνκ΅
- νΌμ€λλ¬Όμ
- νμ΄λνν¬
- λΌν¬ μλ λ
- HBF μ€νλμ
- λ벨νμ
- νΌμ€ μμλ°± μ€νλμ
- μμ³ κ΅λ¦½κ³΅μ
- ν리맨ν κ΅λμ
- μ¨μ€νΈνλ μΊλ¬μ
- μ‘΄ ν¬λ μ€νΈ κ΅λ¦½κ³΅μ
- μΊλ²μμ μμΌλλΌμ΄ν 곡μ
- μλ루μ 보νλ νν¬
- ν¬λΌμ΄ νΌμ€
- νΌμ€ μ΄λλ²€μ² μλ





