
λ΄μΉΌλ λλμμ 곡λμ£Όν ν΄κ°μ§ μμ
μμ΄λΉμ€λΉμμ λ νΉν μ½λλ₯Ό μ°Ύμ μμ½νμΈμ.
μ΅κ³ νμ μ λ°μ λ΄μΉΌλ λλμμ μ½λ μμ
μμΉ, μ²κ²°λ λ±μμ κ²μ€νΈμ λμ νκ°λ₯Ό λ°μ μ½λμ λλ€.

F3 λΈλ£¨ λΌκ΅°
ννλ‘κ³ μ€μ¬μ μΈ κ³΅κ°μμ μΆμ κ°μννμΈμ. 55M2μ F3 μμ€ μλΉ. μ‘°μ©ν μ£Όνκ°μ μλ λͺ¨ν° ν λλ€μ μμΉν΄ μμ΅λλ€. μΉ¨μ€ 1κ°μλ 180cmμ λν μΉ¨λκ° μκ³ , λ€λ₯Έ μΉ¨μ€μλ 90cmμ μΉ¨λκ° 2κ° μμ΅λλ€. λͺ¨λ κ°μ€μλ μν¬μΈ μ·μ₯, λ‘€λ¬ μ ν°κ° μλ μμ΄μ»¨μ΄ κ°μΆμ΄μ Έ μμ΅λλ€. λͺ¨λ νΈμμμ€, λ―ΈμΌλμ§ μνΌλ§μΌ λ보 5λΆ, λ² μ΄μ»€λ¦¬, μ½κ΅, ν¬μ€μ₯, λ ν°μΉ΄ λ° λ μ€ν λμ κ°κΉμ΅λλ€. μμ€ λ°ν ν΄λ³μ λλ³΄λ‘ 10λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€.

λλ©μμ μννΈ - μμ€ λ°ν
μμμ₯, κ°κΉμ΄ ν΄λ³, μμ , λ μ€ν λ, λ°κ° μλ μννΈ - λλ©μ. ν΄λ³κ³Ό μμ κΉμ§ λλ³΄λ‘ κ°κΉμ΄ 거리μ μλ λλ©μμ μμΉν μ΄ μλ¦λ€μ΄ μννΈμ λ¨Έλ¬Όλ¬ λ³΄μΈμ. μ‘°μ©νκ³ λ°μ λΆμκΈ°λ₯Ό μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. μ΄ μννΈλ μ£Όλ°©, 2μΈμ© μν λ² λκ° μλ κ±°μ€, νΉμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λκ° μλ λν μΉ¨μ€(20mΒ²), μλ¦¬λ² μ΄ν°κ° μλ 1μΈ΅μ μμΉν λ°μ½λ 2κ°κ° μλΉλμ΄ μμ΅λλ€. μμ΄νμ΄, μμ΄μ»¨, μ»€νΌ λ©μ΄μ»€, μΈνκΈ°, λ¬΄λ£ μ£Όμ°¨.

ν€μ μ€λΌ μ€νλμ€ μλν κ³ κΈ λ μ§λμ€
λμ¬μ μ΄μμ μΌλ‘ μμΉν μ΄ νλμ μ΄κ³ λ°μ μ€νλμ€λ κ³ κΈμ€λ½κ³ μ‘°μ©νλ©° μμ ν λ μ§λμ€ (λ°°μ§, μΈν°μ½€ μ΄μ©) μ μμ΅λλ€. κ°κ΅¬μ μμ€μ΄ μλΉλ μ΄ μμλ 1μΈ λλ 컀νμκ² μμ±λ§μΆ€μΈ μ΅μ νλ νΈμν 곡κ°μ μ 곡ν©λλ€. κΈ°λ₯μ± κ°μ΄μ£Όλ°©, μμ€, μΎμ ν μ면곡κ°μ΄ μμ΅λλ€. μμ , λ μ€ν λ, λμ€κ΅ν΅μ κ°κΉμ΄ μ΄ μ€νλμ€λ νΈμν¨, μμ ν¨, νΉλ³ν μμΉλ₯Ό μλν©λλ€. μμ΄νμ΄ μ¬μ© κ°λ₯

μμ€ λ°νμ λ°λ€ μ λ§ μννΈ
μΉ¨μ€κ³Ό μ£Όλ°©μμ λ³Ό μ μλ λ©μ§ μνΈ μ λ§μ μλνλ μλν μννΈμ λλ€. λ°, λ μ€ν λ, μλ£νμ μ΄ μλ μ λͺ ν νΈν μ μμΉν μ΄ μ‘°μ©νκ³ μ°μν μμλ νΈμν ν΄μμ μ·¨ν μ μλ 곡κ°μ λλ€. μμ€ λ°νμ ν΄λ³, λ μ€ν λ, λ°μ κ°κΉκ³ , μν°ν μΈλ¨ΌνΈμ νμ¨ν¨ μ¬μ΄μμ λͺ©κ°μ μΈ λΆμκΈ°λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. μΌμλ³΄λ€ λ΄μλ₯Ό μ νΈνμλμ? νΈν μμμ₯μμ μμΎν ν΄μμ μ¦κΈ°μ€ μ μμ΅λλ€.

μ€νλμ€ "ν΄λ³κ³Ό λ μ€ν λ"
μ΄ μμλ λ°μ΄μ λ° μνΈλ‘μ κ΄κ΄ μ§κ΅¬ νκ°μ΄λ°μ μμΉν μ‘°μ©ν 거리μ μμΉνκ³ μμΌλ©° λμ΄νΈλΌμ΄ν(λ μ€ν λ, λ°, μΉ΄ν λ±)κ° νλΆν©λλ€. μΈκ³μμ κ°μ₯ ν° μμ΄ λ°©μ§ κ·Έλ¬Όμ΄ μ€μΉλ μ λͺ ν λ λͺ¬ λ² μ΄ ν΄λ³μμ 100m μ΄λ΄μ μμ΄ μμ νκ² μλ§μ μ°νΈλ₯Ό λ°κ²¬ν μ μμ΅λλ€. μ΄ μλΉλ νΈμν μ€νλμ€λ μ¬λ¬λΆμκ² λ§€μ° κ°μ¬νλ λ°μ λΈλ € μ€ κ²μ λλ€.

λ 립μ μΈ νμ΄ κ°λν F2 μ μΈ΅. 180Β° μ λ§.
λ¦μ 체ν¬μΈμ΄ κ°λ₯νλ©° μμΉ¨ μμ¬λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. λ€μ€νλ μ μ»€νΌ λ©μ΄μ»€λ₯Ό μ΄μ©νμ€ μ μμ΅λλ€. μ κΈ° μ»€νΌ λ©μ΄μ»€λ₯Ό μ΄μ©νμ€ μ μμ΅λλ€. μλ§μΆμ΄λ₯Ό μν λ€μν μ’ λ₯μ μ°¨. νλ ΈλΌλ§ μ λ§, ν νΈμΈ μ λ§, μ΄μ μλ μ λ§, μ§λ°°μ μΈ μ λ§, λ°λ€/λ°λ€, λ©μ§ μΌλͺ°. μ΄λ₯Έ μμΉ¨ μΌμ΄λλ μ¬λλ€μ μν΄, μ½μμμ 보λ κ²μ²λΌ μΌμΆμ λ³Ό μ μμ΅λλ€.

λλ©μ μννΈ λͺ¨λ μμ€ μλΉ
μ΄ μννΈλ μμ€μ΄ μλΉλμ΄ μκ³ μ€μ©μ μ΄λ©° μ λ ΄ν©λλ€. μΆμ μ§μ κ΄κ³μμ΄ λꡬλ νμν©λλ€. μλ΄μ μμΉν΄ μμΌλ©° μμ , ν리, λ²μ€, λ μ€ν λ, μλ£ μλΉμ€, μμ², λ°λ¬Όκ΄, λ ν°μΉ΄μ κ°κΉμ΅λλ€. λͺ¨λ κ³³μ κ±Έμ΄μ μ΄λν μ μμ΅λλ€. μμ κ³Ό μ±μ μμ₯μ λλ³΄λ‘ 15λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. ν΄λ³μ λ²μ€λ‘ 10λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€.

λ°λ€ μ λ§ 360λ λ©μ§κ³ λμ μλ‘μ΄ F2
μΈλ ¨λκ³ λμ μμμμ λ°λ€κ° λ΄λ €λ€λ³΄μ λλ€. λΌλ§λ€ νλΌμ νΈν λ μ§λμ€μ μ΄μμ μΌλ‘ μμΉνκ³ μμΌλ©°, ν΄λ³κ³Ό λͺ¨λ νΈμμμ€κΉμ§ λλ³΄λ‘ 5λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. λ°λ€μ μμ μ¬μ λ§μ£Όνκ³ μλ λμ ν λΌμ€μμ μ¨ λ§νλ μμμ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€! μΉ¨μ€ μΈ‘λ©΄: μνΌ νΉ μ¬μ΄μ¦ λ‘μ λ§€νΈλ¦¬μ€λ‘ λ°μ΄λ μΉ¨λκ° μ€λΉλμ΄ μμ΅λλ€!

μ€μ λ·° μ€νλμ€ μμΈ λ°ν β λ°μ½λ λ° ν΄λ³ 300m
λ°λ€λ₯Ό λ§μ£Όνλ©° μμΉ¨μ λ§μ΄ν΄λ³΄μΈμ! μμΈ λ°νμ λ§€λ ₯μ μ΄κ³ μλν 25γ‘ μ€νλμ€: νΈμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ, μμ΄μ»¨, μμ΄νμ΄, λ·νλ¦μ€, μλΉλ μ£Όλ°©, μΈνκΈ°, λ°λ€ μ λ§μ κ°μν μ μλ μ μ© λ°μ½λ. ν΄λ³ 300m, λ μ€ν λ λ보 5λΆ. λ¬΄λ£ μ§λΆ μ£Όμ°¨μ₯κ³Ό ν΄μμ μ λ°λΌ ν μ μλ μμ κ±° 2λκ° μμ΅λλ€.

μμΈ λ°νμ λ°μ΄λ μννΈ β λ°λ€ μ λ§
νλ ΈλΌλ§ λ°λ€ μ λ§μ μλνλ λΌλ§λ€ 11μΈ΅μ μμΉν μ΄ μλ¦λ€μ΄ μννΈλ₯Ό λ§λ보μΈμ. κ³΅μ© μμμ₯κ³Ό ν λΌμ€λ₯Ό μ¦κΈ°λ©° μΌμΆμμ μΌλͺ°κΉμ§ λ°λ€λ₯Ό κ°μν΄λ³΄μΈμ. λλ©μμμ ν΄μμ μ·¨νκ±°λ λ‘맨ν±ν μκ°μ 보λ΄κ±°λ μΆμ₯μ μν΄ λ¨Έλ¬ΌκΈ°μ μ΄μμ μΈ νλμ μ΄κ³ μ°μν μμμ²μ λλ€.

F2 λνλ μ€ μννΈ - λ°λ λ° μ½λ‘ - λλ©μ
μΈλ ¨λκ³ μ€μ¬μ μΈ μμλ₯Ό μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. μ΅κ·Ό μ‘°μ©νκ³ μμ ν μ£Όκ±°μ§μ μμΉν μλ¦λ€μ΄ 볡측 μννΈ. λμμ μνΈμ ν νΈμΈ μ λ§. λ―Έκ°μ λ§μ‘±μν€λ μμ€ μλΉ. λͺ¨λ νΈμμμ€(μμ , ν΄λ³, 곡μ λ±)κ³Ό κ°κΉμ΅λλ€. μ΄ μννΈ μ§νμλ μμ ν μ£Όμ°¨ κ³΅κ° 2κ°κ° μμ΅λλ€.

λλ©μ μννΈ F5
λ μ§λμ€ 2μΈ΅ μ΅μμΈ΅μ μμΉν μννΈλ‘ μλ¦λ€μ΄ κ±°μ€ κ³΅κ°κ³Ό ν νΈμΈ μ λ§μ μλνλ λ§€μ° μλ¦λ€μ΄ ν λΌμ€λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. 컀ν λλ κ°μ‘±μ΄ λ΄λ©μμμ μ£Όλ§μ 보λ΄κΈ°μ μ΄μμ μΈ μ΄ μννΈλ μ¬λ¬λΆμ μν κ²μ λλ€." μΉ¨μ€ 4κ° νμ₯μ€2κ°. 2douche
λ΄μΉΌλ λλμ μ½λ μμμ μΈκΈ° νΈμμμ€
μ£Ό λ¨μ μ½λ μμ

λ§€μ° μ’μ μμΉμ μλ μ‘°μ©ν F2, λ¨λΆ μ§κ΅¬(APT2)

λμ μννΈ F2 λ§μ ν

λμμμμ ν΄μ - F2 λλ©μμ λͺ¨λ νΈμν¨

μλν μλ£Έ

ν΄λ³ κ·Όμ²μ μλ¦λ€μ΄ μ£Όκ±° μ§μ

μμ°: F3 λ² μ΄ λ λ‘λ₯΄ν 리λ!

μ½μ½ν°μ κ΄μ₯μμ 2κ±Έμ λ¨μ΄μ§ F2

λΌν΄ μ§κ΅¬μ F1
λ°λ €λλ¬Ό λλ° κ°λ₯ μ½λ μμ

λ° νλ μμ€ κ³ μ§μ μμΉν μλ¦λ€μ΄ κ°μ€

ν΄λ³μμ 8λΆ κ±°λ¦¬μ μλ μλν μ€νλμ€ β μ‘°μ©νκ³ μμ€ μλΉ

λλ©μ μλ£Έ

μμμ₯μ΄ μλ λ§€λ ₯μ μΈ μ£Όν β ν¬λΆλ₯΄ λΈλμΌ

λμ μ€μ¬λΆμ μμΉν μμ F2 μννΈ
μμμ₯μ΄ μλ μ½λ μμ

κ²μ€νΈ λ£Έ λλ©μ

μλ¦λ€μ΄ κ°κ΅¬κ° μλΉλ 3λ£Έ μννΈ, λ°λ€ κ·Όμ²

κΌ κ°λ΄μΌ ν κ³³

μμμ₯μ΄ μλ λ©μ§ μ€νλμ€!

μμ€ λ°νμ μννΈ F2

F2λ ν΄λ³μμ κ°κΉμ΄ κ³³μ μμΌλ©°, μ΄μμ μΈ μμΉμ μμ΅λλ€.
μΆμ² μ¬νμ§
- μΌμΈ μ’μμ΄ μλ μμΒ λ΄μΉΌλ λλμ
- λ²½λλ‘κ° μλ μμΒ λ΄μΉΌλ λλμ
- κ²μ€νΈμ© λ³μ± μμΒ λ΄μΉΌλ λλμ
- λ°λ €λλ¬Ό λλ°μ΄ νμ©λλ μμΒ λ΄μΉΌλ λλμ
- B&BΒ λ΄μΉΌλ λλμ
- ν‘μ° κ°λ₯ μμΒ λ΄μΉΌλ λλμ
- νν°μ€κ° μλ μμΒ λ΄μΉΌλ λλμ
- μΊ ννμ΄μ΄ μμ€μ΄ μλ μμΒ λ΄μΉΌλ λλμ
- ν΄λ³ λ°λ‘ μ μμΒ λ΄μΉΌλ λλμ
- λ μ± μμΒ λ΄μΉΌλ λλμ
- μ ν μμΒ λ΄μΉΌλ λλμ
- νΌνΈλμ€ μμ€μ΄ μλ μμΒ λ΄μΉΌλ λλμ
- μμμ₯μ΄ μλ μμΒ λ΄μΉΌλ λλμ
- μννΈ μμΒ λ΄μΉΌλ λλμ
- κ°μ‘±μ¬νμ μ ν©ν μμΒ λ΄μΉΌλ λλμ
- μλ³μ μΈμ ν μμΒ λ΄μΉΌλ λλμ
- ν΄λ³μ μΈμ ν μμΒ λ΄μΉΌλ λλμ
- μ¨μ μμ‘°κ° μλ μμΒ λ΄μΉΌλ λλμ
- μΈνκΈ°βκ±΄μ‘°κΈ°κ° μλ μμΒ λ΄μΉΌλ λλμ
- νΈμμ μΈμ ν μμΒ λ΄μΉΌλ λλμ





