
๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด์ ์๋ณ ํด๊ฐ์ง ์์
์์ด๋น์ค๋น์์ ํน์ ์๋ ์ํฐ ํ๋ก ํธ ์์๋ฅผ ์ฐพ์ ์์ฝํ์ธ์.
์ต๊ณ ํ์ ์ ๋ฐ์ ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด ์ํฐ ํ๋ก ํธ ์์
์์น, ์ฒญ๊ฒฐ๋ ๋ฑ์์ ๊ฒ์คํธ์ ๋์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์ ์ํฐ ํ๋ก ํธ ์์์ ๋๋ค.

๋ฐ๋ท๊ฐ์ ์์นํ ์๋ฆ๋ค์ด 3๋ฃธ ์์, ์์ด์ปจ ์ค์น
ํด๋ณ๊น์ง ๋๋ณด๋ก 2๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ์๋ฆ๋ค์ด ๋ฐฉ๊ฐ๋ก, ์์ค์ด ์๋น๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์์ด์ปจ์ด ์ค์น๋์ด ์๊ณ , ํ ๋ผ์ค๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ฐ๋ค๋ฅผ ๋ง์ฃผํ๊ณ ์๋ ์๋ฆ๋ค์ด ์์ ํ ์ฃผ๊ฑฐ์ง์ด๋ฉฐ, ์ ์ฉ ์ฃผ์ฐจ์ฅ์ด ์์ผ๋ฉฐ, 7/7์ ๋๋ค. ๊ฐ์กฑ ์ฌํ์ ์ด์์ ์ธ ๋์ ์ํํธ๋ก ๊ด๊ด์ง์ธ ๋ ์ฌ๋ธ๋ ๋จ์ ๊ธด ๋ชจ๋ ํด๋ณ์ ์์นํด ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ์์์ ๋ฐ์ ๋ด๋๊ณ ์์์์ ๋ฒ์ด๋ ์์ํ ๋์, ๋ฐ๋ค์ ์ฆ๊ฑฐ์์ ๋ง๋ฝํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ชจ์คํ๋๋์์ 10๋ถ, ๋์์์ 5๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค.

๋น๋ผ F4์ธต(150m) ํด๋ณ์์ ๋๋ณด๋ก 3๋ถ
๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด ์ง๊ตฌ ์ฝ๋ฅด๋์ ์๋ ๋ฉ์ฆ๋๋ฒ ์ ํฌ๋ก์ค ์ปคํ ๋น๋ผ ๋ ๋ฒจ๋ก ๋ชจ์คํ๋ ํด๋ณ๊ณผ ์์ฟ ์ํํฌ AZ์์ ๋๋ณด๋ก 5๋ถ, ๋์ฌ์์ ๋ฐ๋ ์๋น์ค๋ก 10๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. 150ใก์ ๋ฐ์ด๋ ์ํํธ 2์ธต์ผ๋ก ์ฃผ๋ฐฉ์ผ๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋๋ ๋์ ๊ฑฐ์ค, ์นจ์ค 3๊ฐ, ๋ง์คํฐ ์นจ์ค์ ์ ์ฉ ํ๋ง์ ํฌํจํ ์์ค 2๊ฐ, ์์ด์ปจ, ์ค์ ๊ณ ์ ์ธํฐ๋ท, ๋๋ฐฉ, ์ฐจ๋ถํ๊ณ ์์ ํฉ๋๋ค. ์์ฉ ์ธ์ 12๋ช , ์ฐจ๋ 2๋์ฉ ํ์ํ ์ฐจ๊ณ , ๊ฐ์ ์นด๋ฉ๋ผ. ์๊ธ์ 6์ธ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค.

๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด ํด๋ณ์์ 100m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ 1์ธต์ T2
์๋ ๋ฉ์ฆ๋ก ํด๋ณ์ ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด์ ์๋ ๋น๋ผ์ ์์นํ ์ํํธ๋ก, ํด๋ณ์์ 100m, ๋ชจ์คํ๋๋ฐ์์ 5๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ์ด 47mยฒ 2๋ฒ ๋๋ฃธ ์ํํธ๋ ๋์ ์นจ์ค, ๊ฐ์ด ์ฃผ๋ฐฉ์ด ์๋ ๋์ ๊ฑฐ์ค, ์์ค๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์์ต๋๋ค. ์์ด์ปจ์ด ์ค์น๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฑฐ์ค์๋ ๋๋ธ ์นจ๋์ ์ฑ๊ธ ์ํ 2๊ฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ํํธ๋ ์งํ ํ์ฌ๋์ 1์ธต์ ๋ ๋ค๋ฅธ ํ์ฌ๋๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ, ํํฐ์ค๋ก ์ด๋ฆฌ๋ ์ฐฝ๋ฌธ์ด ์์ต๋๋ค. ์ฐจ๊ณ ๊ฐ ์์ด ์์ ํฉ๋๋ค.

T03 - B ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด ์นด๋ฃจ๋ฐ
๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด ์นด๋ฃจ๋ฐ์ ์๋ก์ด ๋น๋ผ 2์ธต์ ์์นํ ๋ฉ์ง๊ณ ํ๋์ ์ธ ์ํํธ F3๋ฅผ ๊ธฐ๊บผ์ด ์ ๊ณตํด ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋์ ํ์ ๊ฐ๋ฐฉ๋ ์ฃผ๋ฐฉ, ์นจ์ค 2๊ฐ, ๋์ ๊ฑฐ์ค, ํ ํธ์ธ ๋ฐ๋ค ์ ๋ง์ ๊ฐ์ํ ์ ์๋ ํ ๋ผ์ค๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์์ต๋๋ค. ์ค์ ๋๋ฐฉ, ์์ด์ปจ, ์์ดํ์ด, ์ฐจ๊ณ ๋ด ์ฃผ์ฐจ ๊ณต๊ฐ ๋ฑ ๋ชจ๋ ํธ์์์ค์ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ๊ทผ์ฑ์ด ์ข์ ์ ํ; ๋์ด๊ณต์ 5๋ถ, ์๋๋ฉ๋๋ธ ํด๋ณ์์ 7๋ถ, ๋์ฌ์์ 13๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ

์๋ ์ํํธ ๋ญ์ ๋ฆฌ ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด ์์ ๋ฆฌ
์ฐ์ค ๋งค์ผ ์๋ฆฌ๋ฒ ์ดํฐ ์๋๊ฐ ๊ฐ๋ฅํ 4์ธต ์ํํธ ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด ์นด๋ผ์ฐ๋ฐ์ ์๋ ์ํํธ๋ฅผ ์๋ํฉ๋๋ค. ์กฐ์ฉํ๊ณ ์์ ํ ์นด๋ผ์ฐ๋ฐ ํด๋ณ๊น์ง 200 ~ 300๋ฏธํฐ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ชจ๋ ํธ์์์ค ๊ทผ์ฒ์ ๋ณด์์์์ด ์์ผ๋ฉฐ, ๋ฌด๋ฃ๋ก ์ฃผ์ฐจํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ด์ฅ์ด ์๋ ๋์, ๋๋กฑ๋ฝ์์ 5๋ถ ~ 10๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ, ์๋ด ์ค์ฌ์ง๊น์ง 5๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ, ๋ด์ง๋๋ ๋์ด๊ณต์์์ 400๋ฏธํฐ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ๋์ค๊ตํต ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅ

๊ฐ์กฑ/์ปคํ์๊ฒ ์ด์์ ์ธ ์๋ฆ๋ค์ด ํด๋ณ ์ํํธ
์นด๋ฃจ๋ฐ ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด ์์ ์์นํ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ ๋ณ๋์ ์ํํธ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์์ต๋๋ค. ๊ฑฐ์ค + ๋ํ ์ฃผ๋ฐฉ + ์์ค์ ํฌํจํ ์ธ ๊ฐ์ ๋ฐฉ์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ ๊ฐ์กฑ ๋๋ ์ปคํ์ ์ํ ์ด์์ ์ธ ์ ํ์ ๋๋ค. ๊ฐ ๋ฐฉ๋ง๋ค ๋ฐ์ฝ๋๊ฐ ์์ต๋๋ค. 500๋ฏธํฐ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ์๋ก์ด ๋ชจ์คํ๋๋ ๊ณต์๊ณผ ๋ฉ์ฆ๋๋ธ & ๋ฉํ๋ฅด๋ฐ ํด๋ณ ๊ทผ์ฒ์ ์๋ ์กฐ์ฉํ๊ณ ์กฐ์ฉํ ์ฅ์์ ๋๋ค. ์ํํธ๋ ์๋กญ๊ณ ๊นจ๋ํฉ๋๋ค! ๊ทผ์ฒ์ ์์ ๊ณผ ์๋น์ค๊ฐ ์์ต๋๋ค.

ํด๊ฐ์ฉ ์๋ ์ฃผ์ฐจ์ฅ ์งํ_ํ์ ๋ฌด๋ฃ
์ด๋ผ๋ง๋๋ ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด ํ๊ฐ์ด๋ฐ์ ์์นํ ์ด ์ํํธ๋ ํธ์ํ๊ณ ๋ฐ์ผ๋ฉฐ ์์ค์ด ์๋น๋์ด ์์ต๋๋ค. ์ถ์ฅ, ๋ก๋งจํฑํ ํด๊ฐ, ๊ฐ์กฑ ํด๊ฐ ๋ฑ ๋ค์ํ ๋ชฉ์ ์ผ๋ก ์ฌํํ์๋ ๋ถ๋ค์ ์ํด ์ฆ๊ฒ๊ณ ๊ฑฑ์ ์๋ ์๋ฐ์ ์ ๊ณตํ๋๋ก ์ค๊ณ๋์์ต๋๋ค. ์ค์ฌ๋ถ์ ์์น/๊ตํตํธ์ด ๊ฐ๊น์ด ์กฐ์ฉํ ์์น โข ์์ฌ ์ค๋น๋ฅผ ์ํ ์์ค์ด ๊ฐ์ถฐ์ง ์ฃผ๋ฐฉ . ์๊ฒฉ ๊ทผ๋ฌด์๋ฅผ ์ํ ์ ๋ฌด ๊ณต๊ฐ โข ํ ์ก์ ๋ฐ ์์ด ์ฒญ๊ฒฐํ๊ณ ๋ฐ๋ปํ ํ๋

F2 ๋ฐ๋ค์์ ๋ณธ ์ด๋ผ๋ง๋๋ผ
์ฃผ์ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์นํ ์ด๋ผ๋ง๋๋ ์ ๋ฐ๋ค๊ฐ ๋ด๋ ค๋ค๋ณด์ด๋ ๋ฉ์ง ์ ๋ง์ ์พ์ ํ 2๊ฐ ๋ฐฉ ์์, ํฐ ํ ๋ผ์ค๊ฐ ์๋ 2๊ฐ ๋ฐฉ, ์ฃผ๊ฑฐ์ฉ ๊ฑด๋ฌผ 2์ธต์ 4~6๊ฐ์ ์นจ๋, ์์ค์ด ์ ๊ฐ์ถฐ์ง(TV, ์์ดํ์ด, ์์ด์ปจ, ๋๋ฐฉ, ์จ์๊ธฐ, ์ธํ๊ธฐ, ์ฃผ๋ฐฉ ์์ค) ํฐ ๋ฌผ ํฑํฌ, ๋ชจ๋ ์ํ ํธ์์์ค ๊ทผ์ฒ ์ฃผ์ฐจ์ฅ ๋ชจ์คํฌ ์ฐ์ฒด๊ตญ ๋ ์คํ ๋ ์์ฐ๋ฌผ ๊ฐ๊ฒ, ์นดํ, ์ํผ๋ง์ผ, ๋นต์ง, ์์ , ํ์, ๋ฒ์ค, ํธ๋จ, ํด๋ณ

ํ๋ ธ๋ผ๋ง ์ ๋ง - ํด๋ณ ๋ฐ ๊ด๊ด์ง 2๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ
๐ฅ๐ฅ๐ฅ๊ฒจ์ธ ํ ์ธ ์ ์ฉ ๊ธฐํ๋ฅผ ๋์น์ง๐ฅ๐ฅ๐ฅ ๋ง์ธ์โญ๏ธโญ๏ธโญ๏ธโญ๏ธโญ๏ธ ํด๋ณ๊ณผ ๋ชจ์คํ๋๋ ๊ณต์(๊ด๊ด์ง, ๋๋ฌผ์, ์น๋ง, ๋ณผ๋ง, ์ฟผ๋ ์ฌํ๋ฆฌ, ๊ณ ์นดํธ, ์ํฐํํฌ)์ ๊ฐ๊น์ด 360ยฐ ๋ฐ๋ค ์ ๋ง์ ๋์ ์กฐ์ฉํ ์์์์ ํด์์ ์ทจํ์ธ์. ์์ ํ ๋๋ค, ๋ฌด๋ฃ ์ฃผ์ฐจ, ํธ์์์ค(ํธ์์ , ๋ฒ ์ด์ปค๋ฆฌ, ๋ ์คํ ๋, ๋ชจ์คํฌ, ์ฐ์ฒด๊ตญ, ๋ฒ์ค ์ ๋ฅ์ฅ ์, ์กฐ๊ธ ๋์ ๊ณณ์ ํธ๋จ, ์ ๋ณ์)

๋ฐ๋ค ์ ๋ง์ด ์๋ ๋ฉ์ง ์ํํธ T4
์์ค์ด ์๋น๋๊ณ ์์ด์ปจ์ด ์ค์น๋์ด ์์ผ๋ฉฐ ๋ฐ์ ์ํํธ๋ก ์นจ์ค 3๊ฐ, ๋ฐ์ฝ๋๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋๋ ๋์ ๊ฑฐ์ค, ์ฃผ๋ฐฉ, ์์ค์ด ์์ต๋๋ค(์ฌ์ง ์ฐธ์กฐ). ๋ชจ๋ ํธ์์์ค๊ณผ ๊ฐ๊น๊ณ ๋ชจ์คํ๋๋์ ๋งค์ฐ ๊ฐ๊น์ต๋๋ค. ๋ํ ์ฐํ๋ก์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ ๊ทผํ ์ ์์ด ํด๋ณ๊น์ง ์ฝ๊ฒ ์ด๋ํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋์ฌ์์ 10๋ถ๋ ์ฑ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ชฉ๊ฐ์ ์ด๊ณ ํธ์ํ ๋ถ์๊ธฐ์์ ์ด ์ ์๋ ํน๋ณํ ๊ธฐํ๋ฅผ ๋์น์ง ๋ง์ธ์.

ํด๋ณ/๊ณต์์์ ๋ฉ์ง ์์ ๊ณณ์ ์๋ ์ง์ฒ๋ผ ํธ์ํ ์๋ฐ
์ค๋ช ์ ์ฃผ์ ๊น๊ฒ ์ฝ์ด์ฃผ์ธ์. ์ฐจ๋ฅผ ์ฐจ๊ณ ์ ๋ฃ์ ๋ค์, ์ํํธ์ ์ ์ฉ ์ถ์ ๊ตฌ๋ก ๋ฐ๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋๋ ๊ณ๋จ์ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ฉด ๊ฑฐ์ค(5*3m2)์ด ์ผ์ชฝ์ ์๊ณ , ์์ด์ปจ์ด ์ค์น๋ ์ปคํ ๋ฃธ(5*3.m2) ๋ง์ํธ์ ์ค๋ฅธ์ชฝ์ ํ(7*4.5m2)์ ๊ฐ๋ฐฉํ ์ฃผ๋ฐฉ์ด ์๊ณ , ๋ ๋ฒ์งธ ์นจ์ค(4*3.5m2) ์์ ์์ค๊ณผ ํ์ฅ์ค์ด ์์ต๋๋ค(๋ฐ๋ค ์ ๋ง ์์). ๋ฐ๋ค๋ ์์ ๋ค์ชฝ์ผ๋ก 500m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค.

๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด ๋ฐ๋ค ์ ๋ง ์์
์ข์ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ผ ์ ์๋ ์ด ๋ฉ์ง ์์๋ฅผ ๊ฐ์กฑ๊ณผ ํจ๊ป ์ฆ๊ธฐ์ธ์. ๋งค์ฐ ๋์ ์ด ์์๋ ๋ฐ์ด๋ ๋ฐ๋ค ์ ๋ง์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ํญ๊ตฌ์์ 200m, ๋ชจ์คํ๋์์ 600m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์ ๋ต์ ์ผ๋ก ์์นํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํด๋ณ์ 5๋ถ ์ด๋ด ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ๋งค์ฐ ์ ๊ฐ์ถ์ด์ง ์ด ์์๋ ๋ชจ๋ ํธ์ ์์ค(์ธํ๊ธฐ, ์๊ธฐ ์ธ์ฒ๊ธฐ, ์์ดํ์ด, ์ํ, ์์ ๋ฑ)์ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ์ฐจ๊ณ ๋ ์ ๋์ผ๋ก ๋ซํ๋๋ค.
๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด ์ํฐ ํ๋ก ํธ ์์์ ์ธ๊ธฐ ํธ์์์ค
์ํฐ ํ๋ก ํธ ์ํํธ ์์

๋ฐ๊ณ ์๋ํ 1์ธต ์ํํธ

๋ฐ๋ค ์ ๋ง์ด ๋ณด์ด๋ 2๋ฒ ๋๋ฃธ ์ํํธ

๊ฐ๊ตฌ๊ฐ ์๋น๋ ํด๊ฐ์ฉ ์ํํธ

์ด๋ผ๋ง๋๋ฅด์์ ๋ณด๋ด๋ F3 ํด๊ฐ

์ํํธ ์๋

๋ฐ๋ค ์ ๋ง F3 | ์ด๋ผ๋ง๋๋ฅด ์ํํธ, ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด

๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด ์ด๋ผ๋ง๋๋ฅด ํด๋ณ F2 ์ํํธ

๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด์ 4์ธ์ฉ ์๋ํ ์ํํธ
์ํฐ ํ๋ก ํธ ํ์ฐ์ค ์์

T02- ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด ์นด๋ฃจ๋ฐ

T03 - ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด ์นด๋ฃจ๋ฐ

๋ฐ๋ค ์ ๋ง ํ ๋ผ์ค๊ฐ ์๋ ์ฃผํ

์ด๋ผ๋ง๋๋ฅด์์ ์๋ ๊ฐ๋ฅํ ์๋ฃธ

๋ฌผ๊ฐ์ ์์นํ ์๋ฆ๋ค์ด ๋น๋ผ

ํด๋ณ์์ ๊ฐ๊น์ด ์คํ๋์ค

์ปค๋ค๋ ํญ๊ตฌ๋ฅผ ๋ง์ฃผํ ์๋ํ ์์ ์ง.
์ํฐ ํ๋ก ํธ ์ฝ๋ ์์

์๋ ์ํํธ ๋ญ์ ๋ฆฌ ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด ์์ ๋ฆฌ

๋น๋ผ F4์ธต(150m) ํด๋ณ์์ ๋๋ณด๋ก 3๋ถ

๊ฐ์กฑ/์ปคํ์๊ฒ ์ด์์ ์ธ ์๋ฆ๋ค์ด ํด๋ณ ์ํํธ

์ํํธ๋งํ ์นด๋ฃจ๋ฐ

์๋ฆ๋ค์ด ์ํํธ ๋ชจ์คํ
์ถ์ฒ ์ฌํ์ง
- ์ผ์ธ ์ข์์ด ์๋ ์์ย ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด
- ์์์ฅ์ด ์๋ ์์ย ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด
- ํด๋ณ์ ์ธ์ ํ ์์ย ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด
- ํด๋ณ ๋ฐ๋ก ์ ์์ย ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด
- ํํฐ์ค๊ฐ ์๋ ์์ย ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด
- ์ธํ๊ธฐโ๊ฑด์กฐ๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์์ย ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด
- ์ฝ๋ ์์ย ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด
- ๋ ์ฑ ์์ย ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด
- ํก์ฐ ๊ฐ๋ฅ ์์ย ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด
- ์ํํธ ์์ย ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด
- ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ๋๋ฐ์ด ํ์ฉ๋๋ ์์ย ๋ชจ์คํ๊ฐ๋ด
- ์๋ณ์ ์ธ์ ํ ์์ย ์์ ๋ฆฌ



