
λ©μ € ν€λ₯΄μ μμ
μμ΄λΉμ€λΉμμ λ νΉν μμλ₯Ό μμ½νμΈμ.
μ΅κ³ νμ μ λ°μ λ©μ € ν€λ₯΄μ ν΄κ° μμ
μμΉ, μ²κ²°λ λ±μμ κ²μ€νΈμ λμ νκ°λ₯Ό λ°μ μμμ λλ€.

μμ€μ μ§μ£Ό
μ ν¬ μννΈλ νλμ μ΄κ³ μΈλ ¨λ λΆμκΈ°μμ μμ€μ λ§€λ ₯μ μ¦κΈ°κΈ°μ μλ²½ν μ₯μμ λλ€. μ€μ¬κ°μ μμΉνκ³ μμΌλ©°, λμμμ κ°μ₯ μ λͺ ν νΈν μ λ©μ§ μ λ§μ μλν©λλ€. λ°λ€μμ λͺ κ±Έμ 거리μ μμΌλ©°, λ μ€ν λ, μΉ΄ν, μμ , λ§μ λμ΄νΈν΄λ½μΌλ‘ λλ¬μΈμ¬ μ§μ€ν΄μ λμλ₯Ό λ§‘μ μ μμ΅λλ€. νΌμ μ¬ννλλΌλ μμ€μμ μ’μ μΆμ μ΄ μ μκ³ κ²°μ½ μ§λ£¨νμ§ μμ κ²μ λλ€. λͺ¨λ κ²μ΄ λ보 거리 λ΄μ μμΌλ©° μ°¨κ° νμνμ§ μμ΅λλ€.

νλ ΈλΌλ§ μ λ§μ κ°μν μ μλ μννΈ
λ©μ§ νλ ΈλΌλ§ μ λ§, λμ ν λΌμ€, νμ΄μ΄ λ΄λ¦¬μ¬λ κ±°μ€μ΄ μλ ν΄λ³μ νλΌλ€μ΄μ€λ₯Ό κ²½νν΄λ³΄μΈμ. μ΅κ³ μ ν΄μ ν΄μμ§μ λλ€. νλ μ리μ μΌμ΄λ ν΄λ³ μ λ§μ κ°μνλ©° μμ¬λ₯Ό μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. μ΅κ³ μ ν΄λ³ μμΉμ μμΉν μ ν¬ μννΈλ λν νμ§ κ΄κ΄μ§, μμ¬ μ΅μ , μν°ν μΈλ¨ΌνΈ μ₯μλ₯Ό νΈλ¦¬νκ² μ΄μ©ν μ μμ΅λλ€. ννλ‘μ΄ ν΄μμ§λ λͺ¨νμ΄ κ°λν ν΄λ³ ν΄κ°λ₯Ό μνμλ , μ ν¬ ν΄λ³μ ν볡μ μλ²½ν μ νμ λλ€.

λΌλ
컀νμκ² μ΄μμ μΈ μλν μννΈ. λͺ¨λμ€ν°λ₯΄ μλ΄ μ€μ¬κ°μ μμΉνκ³ μμΌλ©°, μΉ΄νμ λ μ€ν λμ΄ κ·Όμ²μ μκ³ , 곡νκΉμ§ μλμ°¨λ‘ μ½ 15λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. κΈ°μ°¨λ₯Ό νκ³ λλλ₯΄λ‘ κ° μλ μμΌλ©°, κΈ°μ°¨μμ μννΈμμ λλ³΄λ‘ μ½ 3λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. λ보 10λΆ κ±°λ¦¬μ 리λ°νΈ λͺ¨λμ€ν°λ₯΄κ° μμΌλ©° ν΄λ³μ μ½ 15λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. μ΄ μννΈλ 2μΈ΅μ μμΌλ©° λ¬Όμ΄ λκΈ°μ§ μμ΅λλ€. νμν©λλ€! π

λͺ¨λμ€ν°λ₯΄ ν΄μμ κ²½μ΄λ‘μ
ν΄λ³κ³Ό ꡬμκ°μ§ κ·Όμ²μ μ΄μμ μΈ μμΉ. μ£Όλ°©κ³Ό μ°κ²°λ κ±°μ€μ λ°κ³ μΉκ·Όν λΆμκΈ°λ₯Ό μμλ λλ€. κ°κ° μ μ© μμ€κ³Ό λλΈ μΉ¨λκ° μλ 2κ°μ μΉ¨μ€. λ°μ½λμμ λ°λ€μ λΆλΆ μ λ§μ λ³Ό μ μμ΅λλ€. μ£Όλ°©μλ μμ€μ΄ μλΉλμ΄ μμ΅λλ€. μ£Όλ°©μλ μ¬μ ν¬μ₯λ μν(κ°μ, μμΉ¨ μμ¬ λ±)μ΄ μ 곡λ©λλ€. 침ꡬ, μ건, ν€μ΄λλΌμ΄μ΄κ° μ 곡λ©λλ€. λ¬΄λ£ κ³΅μ© μ£Όμ°¨μ₯, μμ΄νμ΄ λ° μμ΄μ»¨ ν¬ν¨.

μλ‘μ΄ κ±΄λ¬Όμ μλ λ©μ§ μννΈ
1μΈ΅μ μμΉν μΈλ ¨λ μννΈλ‘ 보μμ΄ μ λμ΄ μμ΅λλ€(μ λ ₯ μ½λ, κ°μ μΉ΄λ©λΌ). λ°λ€μ λΌ λ§λ¦¬λ κ΄κ΄ λ¨μ§μμ κ°κΉμ΄ λͺ¨λμ€ν°λ₯΄ μ λ²½μ μΌμΈμ μλ λ©μ§ 곡κ°μ΄ μμΌλ©° λλ³΄λ‘ 3λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. μ‘°μ©ν κ³³μ μμΉνκ³ μμΌλ©° λ μ€ν λκ³Ό μΉ΄ν κ·Όμ²μ μμ΅λλ€. λμ¬μ μμΉνκ³ μμΌλ©° μ곡μ μμ , μ€μ μμ₯, μμ¬μ κΈ°λ λ¬Ό(보λ₯΄κΈ°λ° λͺ¨μλ ) λ±μ΄ κ°κΉμ΅λλ€.

λ§€λ ₯μ μΈ μ ν - ν΄λ³ 100m 거리
λ μ§μ²΄μ μ΄λ½ν μ¬μ΄μ ν΄μ λλ‘μ μμΉν μ΄ λΉλΌλ μ ν΅μ μΈ κ°κ°μ νλμ μΈ κ±΄μΆλ¬Όλ‘ 첫λμ λ§€λ ₯μ λ°μ°ν©λλ€. λ΄λΆμλ λκ³ μΎμ ν μν 곡κ°μ΄ μμ΅λλ€. μΈλΆμλ μλ¦λ€μ΄ κ·Έλμ§ μ μκ³Ό μλ¦λ€μ΄ ν λΌμ€κ° μμ΅λλ€. νΈν μ°μ μ μν₯μ λ°μ§ μμ μ΄ μ§μμ λ§€μ° λ νΉνλ©΄μλ λ§λμ, μ μ ¬, μ¬ν¬ μ°μ λμ λ± μ΄ μ§μμ μ£Όμ κ΄κ΄μ§μ κ°κΉμ΅λλ€.

νλ ΈλΌλ―Ή μν¬ μννΈ
μ΄ μννΈλ νꡬμμ 5λΆ κ±°λ¦¬μ μλ μμ€ μ΅κ³ μ μ§μμ μμ΅λλ€. λ보 거리 λ΄μ λμ΄κ³΅μ, μμΏ μνν¬, μ¬λ¬ μ‘ν°λΉν°κ° μμ΅λλ€. μμλ μμ νκ³ νκ²½μ μ‘°μ©ν©λλ€. μννΈλ λΆμκΈ°κ° λ§€μ° μ’κ³ , μ§μ²λΌ νΈμνκ³ νΈμν©λλ€.λ°€μλ μλ²½, μΌλͺ°, μΎμ ν μ λ§μ κ°μν μ μμ΅λλ€. μμ°κ³Ό λμ 리ν¨μ λμμ μ¦κΈΈ μ μλ κ³³μ λλ€.

λ΄ μ§ κ°μ νΈμν¨ π
* μ΄ μλ¦λ€μ΄ μννΈλ μ΅λ 5λͺ κΉμ§ νΈμνκ² μμ©ν μ μμ΅λλ€. μ°μν μ₯μκ³Ό νΈμμμ€μ νμ§λ‘ νλμ μ΅μ μ μ₯μμ λ¨Έλ¬Όλ©° κ°μ‘± λλ μΉκ΅¬λ€μκ² μ΄μμ μ λλ€. * μ΄ μλ¦λ€μ΄ μννΈλ μ΅λ 5λͺ κΉμ§ νΈμνκ² μμ©ν μ μμ΅λλ€. μ°μν μ₯μκ³Ό μ₯λΉμ νμ§λ‘ νλμ μ΅μ μ μ₯μμ λ¨Έλ¬Όλ©° κ°μ‘± λλ μΉκ΅¬λ€μκ² μ΄μμ μ λλ€.

μ νμΉ Ψ§ΩΨΩΨ΄ (μΌλ°μ μΌλ‘ νλμ§ μ리)
μ νμΉλ λ νΉνκ³ μ νμ μΈ μ€νμΌμ 보μ¬μ£Όλ νλμ§ μ ν΅ μ€νμΌλ‘ κΎΈλ©°μ§ μννΈμ λλ€. ν΄λ³μμ λ보 2λΆ κ±°λ¦¬ ν¬νΈ μ μΉΈνμ°μ΄(νλ² λ§λ¦¬λ)κΉμ§ 3km λͺ° μ€λΈ μμ€(μμ , μνκ΄, μ΄λ¦°μ΄ 곡μ, λ μ€ν λ)μμ 3km 거리 μμ€ μλ΄(μμ€ λ©λλ, κ³ κ³ ν λ°λ¬Όκ΄)μμ 10km 거리

λ‘맨ν±ν μννΈ 24μκ° μλ
컀νμκ² μ΄μμ μΈ μλ¦λ€μ΄ μΉ¨μ€ 1κ° μννΈ. μ μ μμ. λμ¬ ν볡νμ μμΉνκ³ μμΌλ©° λͺ¨λ νΈμμμ€(κ΅ν΅νΈ, μμ , λ μ€ν λ)κ³Ό κ°κΉμ΅λλ€. μ΄ μννΈλ μ‘°λͺ μ΄ μ λμ΄ μκ³ , κ°κ΅¬κ° μλΉλμ΄ μμΌλ©°, μ£Όλ°©μ΄ μλΉλμ΄ μμ΅λλ€. νΈμνκ³ νΈλ¦¬ν μλ°μ μ ν©ν©λλ€.

λμ¬μ μμΉν μλ¦λ€μ΄ μ ν
λμ μ€μ¬λΆμ μμΉν μ μ₯ν μ νμΌλ‘, ν λΌμ€μ μ μμ΄ μμΌλ©° λκ³ λ°λ»ν λΆμκΈ°λ₯Ό μλν©λλ€. λ°λ€, μ μ μ§ λ° λͺ¨λ νΈμμμ€μ΄ κ°κΉμ΄μ μμ΅λλ€. λ§€μ° μ‘°μ©ν λλ€. μλμ°¨ μ ꡬ. 800mμ λ°λ€.

λμμ μ ν
λκ³ μ‘°μ©νλ©° μΈλ ¨λ 곡κ°μμ ν΄μμ μ·¨ν΄λ³΄μΈμ. μλ‘ μ§μ΄μ‘μΌλ©° κ΄λ¦¬κ° μμ£Ό μ λμ΄ μκ³ κ°κ³Όλμ§ μμμ΅λλ€. μμ€ μΌνλͺ°μμ 3λΆ κ±°λ¦¬μ μμΌλ©°, μ°¨λ‘ λ°λ€κΉμ§ 6λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€.
λ©μ € ν€λ₯΄μ ν΄κ°μ© μλ μμμ μΈκΈ° νΈμμμ€
λ©μ € ν€λ₯΄μ λ€λ₯Έ κ·Όμ¬ν ν΄κ° μμ

λ°λ€ μ λ§μ΄ 보μ΄λ λμ μννΈ

λ°λ€ & λμ μννΈ μμ€

λ°λ€ μ λ§ μννΈ

24μκ° λ¬Ό

λ§€λ ₯μ μΈ μννΈ, μμ€ μλΉ

λ°λ€ μ λ§μ μλν μ€νλμ€

λͺ¨λμ€ν°λ₯΄ νλΌ νλ λ μ΄ν¬ 리쑰νΈ

μμ€ κ΄κ΄ μ½μ€
μΆμ² μ¬νμ§
- μΉ΄νλμ κ΄μμΒ ν΄κ°μ§ μμ
- νλ λ₯΄λͺ¨ κ΄μμΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λ°λ νΒ ν΄κ°μ§ μμ
- νμ€λ₯΄λ―ΈλΒ ν΄κ°μ§ μμ
- 칼리μ리 ν΄κ°μ§ μμ
- νλμ€μ£ΌΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μΈμΈνΈμ€λ¦¬μμ€Β ν΄κ°μ§ μμ
- μ λ₯΄λ°Β ν΄κ°μ§ μμ
- 체ν루 ν΄κ°μ§ μμ
- μλΌμΏ μ¬Β ν΄κ°μ§ μμ
- μ¬λ¦¬λ§Β ν΄κ°μ§ μμ
- νΈλΌνλΒ ν΄κ°μ§ μμ




