Lecco의 퍼스널 트레이너

코모호의 퍼스널 트레이너

코모에서 즐기는 필라테스

제 강의에서는 근육 강화, 자세, 호흡, 스트레칭에 대해 다루고, 수업이 끝날 때 아르메니아 두두크의 음악에 맞춰 정신적 휴식을 취합니다. 또한 식이요법 및 정서 상담도 제공합니다.

코모호의 퍼스널 트레이너

전문 강사에게 배우는 탱고(초보자부터 상급자까지)

저는 탱고의 외부인이며, 탱고 사교 댄스 교육에 대한 깊고 오랜 경험을 가지고 있습니다.

롬바르디의 퍼스널 트레이너

로베르타의 요가와 명상 세션

유동적인 동작, 프라나야마, 명상을 결합한 맞춤형 수업을 진행합니다.

밀라노의 퍼스널 트레이너

개인 요가 수업으로 균형 찾기

휴식을 취하고 에너지와 웰빙을 되찾을 수 있는 맞춤형 요가 수업. 자택 또는 전용 공간에서 가능합니다. 초보자부터 전문가까지 모든 레벨에 적합합니다.

코모호의 퍼스널 트레이너

크리스티나의 기능성 및 균형 회복 운동

수동 치료, 집중 트레이닝 과정 및 자세 교정 운동을 제안합니다.

밀라노의 퍼스널 트레이너

프라이빗 요가와 사운드 배스 체험

공인 요가 강사이자 사운드 힐링 전문가로서 휴식, 균형, 전반적인 웰빙을 지원하는 개인 맞춤형 경험을 제공합니다.