개인 요가 수업으로 균형 찾기

휴식을 취하고 에너지와 웰빙을 되찾을 수 있는 맞춤형 요가 수업. 자택 또는 전용 공간에서 가능합니다. 초보자부터 전문가까지 모든 레벨에 적합합니다.
자동 번역됨
밀라노의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공

마음챙김 요가

마음챙김 동작, 호흡 운동, 안내에 따른 이완 기법을 통해 몸과 다시 연결되고 차분함과 가벼움을 되찾는 경험을 하실 수 있습니다. 집중력, 조화, 안녕을 증진하도록 설계된 조용한 공간인 요가룸에서 연습하실 수 있습니다.
₩105,162 1인당 ₩105,162
,
1시간

역동적인 요가

동작, 호흡, 집중력을 결합한 몰입형 수업에서 역동적 요가의 장점을 알아보세요. 유동적이고 점진적인 시퀀스를 통해 근력, 유연성, 균형 감각, 에너지를 향상시킬 수 있습니다. 현재 수준에 맞게 진행되는 수련을 통해 안전하고 의식적으로 몸에 도전하실 수 있습니다. 숙박 기간 동안 활동적으로 지내고, 스트레스를 줄이며, 활력을 되찾고 싶은 분들에게 이상적입니다. 집이나 전용 방에서 이용 가능합니다.
₩105,162 1인당 ₩105,162
,
1시간
Alessandra 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.

자격 사항

경력 10년
밀라노의 주요 요가 스쿨과 협력하여 10년 동안 요가 강의
경력 하이라이트
요가 교사 양성 TT에서 A. Inferrera의 조교로 5년 근무
학력 및 교육 이수 내역
1,100시간 교육: 모렐리, 인페레라, 발리요가, 리노 미엘레, 페트릴리, 필라테스
안전한 결제를 위해 항상 에어비앤비를 통해 송금하고 호스트와 소통하세요.

갤러리

호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다

지도에 표시된 지역 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.
제가 있는 곳으로 오셔도 좋습니다. 주소: 20124, 밀라노, 롬바르디, 이탈리아

알아두어야 할 사항

게스트 필수조건

18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다. 최대 인원은 2명입니다.

접근성

호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기

환불 정책

시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩105,162 1인당 최저 ₩105,162
취소 수수료 없음

퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너

퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
문제가 있나요?

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학력 및 교육 이수 내역
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