
๋ผ ๋ธ๋ฃจ์ค์ ์์
์์ด๋น์ค๋น์์ ๋ ํนํ ์์๋ฅผ ์์ฝํ์ธ์.
์ต๊ณ ํ์ ์ ๋ฐ์ ๋ผ ๋ธ๋ฃจ์ค์ ํด๊ฐ ์์
์์น, ์ฒญ๊ฒฐ๋ ๋ฑ์์ ๊ฒ์คํธ์ ๋์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์ ์์์ ๋๋ค.

๋ก์ง ๋ฐ ์ผ๋ฑ - ๊ฐ๋ฅด๋ ์ ๋ณ์ฑ
Charente Maritime์ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ 4์ฑ๊ธ gรฎte. ๋ถ ์์์ ๊ฒจ์ธ, ์์์ฅ ์์์! Garden Gรฎte๋ฅผ ํฌํจํ์ฌ Logis des Chauvins์์ 2๋ช ์๊ฒ 3 Gรฎtes๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. 18์ธ๊ธฐ Logis des Chauvins๋ ์ด์ ์ ์ ๋ง์์ธ Port D'Envaux์ 1ํฅํ๋ฅด ๊ณต์ ํ๊ฐ์ด๋ฐ์ ์์ต๋๋ค. ์ค๋ํธ ๊ฐ๋์ ํน๋ณํ ์์น์ ์์ด ํนํ ๋งค๋ ฅ์ ์ด๋ฉฐ, ๋๋ณด๋ก 3๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ง์ ์ฐ์ฑ ๋ก, ์์, ์์ ์คํฌ์ธ ๊ฐ ์์ต๋๋ค...

์ค๋ด ์จ์ ์์์ฅ, ๋น๊ตฌ, ํ ์ด๋ธ ํ๋ณผ
์ ๋ชฉ๊ณต๋ฐฉ์ด์๋ ๊ณณ์ ์์นํ ์๋ฆ๋ต๊ณ ์์ ํ ๋ฆฌ๋ ธ๋ฒ ์ด์ ๋ ์ฃผํ์ผ๋ก, ๋ ํนํ๊ณ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ง์์ฃผ๋ ์์์ ๋๋ค. ์น๊ตฌ, ๊ฐ์กฑ๊ณผ ํจ๊ป ๋ชจ์ด๊ฑฐ๋ ์ถ์ฅ(์ธ๋ฏธ๋, ๊ณต๋ ์์ , ์ดฌ์ ๋ฑ)์ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ๐ก ํด์์ ์ทจํ๊ณ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ 220mยฒ์ ๊ณต๊ฐ: ์ฐ์ค ๋ฌดํด ์จ์ ์ค๋ด ์์์ฅ(7m x 3m โ 28~30ยฐC) ์ง์ ํ ๋ฏธ๊ตญ์ ๋ฐ ๋น๊ตฌ๋ ๋ณธ์ง๋ ํธ์ค๋ณผ ํ ์ด๋ธ ์น๊ทผํ๊ณ ํธ์ํ ๋ถ์๊ธฐ์์ ์์ง ๋ชปํ ์๊ฐ์ ๊ณต์ ํ๊ธฐ์ ์์ฑ๋ง์ถค์ธ, ์๋๋ฅผ ์ด์ํ ์ฅ์์ ๋๋ค.

์์ฅ ๋น์ ค๋ฆฌ์ ์ํํธ
์ค๋ํธ ์ง์ญ์ ๋ํ ๋๊ฐ ๊ฑด๋ฌผ ์ผ๋ถ์ ์์นํ ์๋ฆ๋ค์ด 37mยฒ ๊ท๋ชจ์ ์ํํธ๋ก, ํด๋ณ(ํฌ๋ผ์ค, ํฌ๋ฅด ๋ฐ ๋ฐ๋ฅดํฌ ๋ฑ)์์ 40๋ถ, ์ฌ๋ ๋กฑ ์ฌ๊ณผ ๋ ์ฌ์ ๋ค๋ฆฌ์์ 1์๊ฐ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ค์ ์๊ณจ ์ฌ์ด์์ ํธ์ํ ํด๊ฐ๋ฅผ ๋ณด๋ด๊ธฐ ์ํ ๋ชจ๋ ํธ์์์ค. ๋ชจ๋ ํธ์์์ค์์ 3km ์ด๋ด ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ผ๋ฉฐ ๊ตญ์ ๋ชจํ ํฌ๋ก์ค ์ํท์์ 6km ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ์์ฅ ๋ค์ ค๋ฆฌ์ ์ญ์ฌ์ ์ธ ๋์ ๊ทผ์ฒ์ ์์นํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ํฌ ์ง์ญ์ ๋ฐฉ๋ฌธํ๊ธฐ์ ์ด์์ ์ธ ์์น.

๋ฌ๋ธ ๋ฃธ 'ํ ๋ฒ๋ฟ์ธ ์ ์ ํจ'
๋ ๋ฆฝ์ ์ธ ์ ๊ทผ์ด ๊ฐ๋ฅํ ์ ์ฉ ๋ฌ๋ธ ๋ฃธ์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค. ์์ ์ ๋๋ณด๋ ์๊ฐ์ ๊ฐ์ง์ธ์!๐ง ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ํด๊ฒฐ์ฑ ์ ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค: ๋จผ์ ๋๋ธ ์ค์์ค์๐ฟ ์ฆ๊ธฐ์๊ณ ๐ซง 92๊ฐ์ ๋ถ์ฌ๊ตฌ๊ฐ ์๋ 5์ธ์ฉ ์์ฟ ์ง์์ ํด์์ ์ทจํ์ธ์. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ ์ธ์ ์ฌ์ฐ๋์์ ๋ชธ์ ๐๏ธ์ ํํ๊ณ ์์ํ ์ค์๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์โ๏ธ. ์ ์ฉ ํ ๋ผ์ค์์ ๋ฌผ์ ๋ง์ค ์๊ฐ์ ๋๋ค๐น. ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ์ฝ์ฟค๋ฃธ์์ ๋ชจ๋ฅดํ์ฐ์ค์ ํ์ ๋น ์ ธ๋ณด์ธ์ ๐ ์์ฒญ ์ ์ต์ .

์ ์์ฃผํ
ํด์๊ณผ ์ฃผ๋ณ ์ง์ญ (ํ๋ฏธ๋ ๋๋ฌผ์), ์ฌ (์ฌ๋ ๋ก , ๋ , ์ผ ๋ง๋ด) ์ ์ฆ๊ฑฐ์์ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์. ์ด ์์์๋ ์นจ๋, ์๋ฉ์ฅ, ์๋ฉ์ฅ, ์ฑ ์์ด ๋ชจ๋ ๊ฐ์ถฐ์ง 3๊ฐ์ ๊ฐ์ค์ด ์์ต๋๋ค. ์๋น๋ ์ฃผ๋ฐฉ (์์ฌ ๊ณต๊ฐ, TV, ๋์ฅ๊ณ , ๋๋๊ณ ). ์ธ๋ฉด๋, ์ค์์ค, ํ์ฅ์ค, ์ธํ๊ธฐ์ ๋ค๋ฆผ์ง ํ ์ด๋ธ์ด ์๋ ์์ค 1๊ฐ, ์์ค. ๊ด์ฌ์ (์์ดํ์ด), TV, ์์ฌ ๊ณต๊ฐ, ์๋ฉ ๊ฐ๊ตฌ, 5๊ฐ์ ์๋ฝ์์๊ฐ ๊ตฌ๋น๋ ๋ํ ๊ฑฐ์ค.

๊ธฐํฌ๋์ ๋ง๊ตฌ๊ฐ
์์น์ง ํ๊ฐ์ด๋ฐ์ ์์นํ ์ด ์ ๋๊ฐ๋ 8์ธ๋ ๊ฐ์กฑ์ ์ ํต์ฑ๊ณผ ๋งค๋ ฅ์ ๊ฐ์งํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์๋ก ๋ณต์๋ ํ ๋จธ๋์ ์ด์ ๋ง๊ตฌ๊ฐ์ ๋จธ๋ฌผ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ์์ฐ๊ณผ ํ์จ์ ์ฌ๋ํ๋ ๋ถ๋ค, ๊ณ ์์ด, ๋ญ, ํ ๋ผ์ ํจ๊ป ๋๊ฐ๋ฅผ ๊ณต์ ํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ๊ฒ์, ์ฅ๋๊ฐ, ์ฑ ์ ์ด์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ ์ธ์๋ ๋ฒค์น์ ํด๋จน์ด ์๋ ์์ ์ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ด๊ด ๋ธ๋ก์ . ์ฒญ์๋น๋ ์์ง๋ง ์์๋ฅผ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ ์งํด ์ฃผ์ธ์. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค

์ผ์ถ - ์ฌ์ถฉ์ ์ ์๊ฐ
์ ํ์ ์ธ ์ค๋ํธ (Charentais) ์ธํธ์์ ๋ฉ์ง๊ฒ ๊ฐ์กฐ๋ ์ ๋ชฉ์ ์ํฌ์. ์๋ฒฝํ ์๋ฐ์ ์ํ ๋์ ๋งค๋ ฅ๊ณผ ํ๋์ ์ธ ํธ์ํจ์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ ์์ต๋๋ค. ์ ํฌ ์์๋ ์์ง์ ์์นํด ์์ด ๋ฐฉ๋ฌธํ์๋ ๋์ ๋ญ๊ณผ ๋น์ผํธ๋ฅผ ์๊ฐํด ๋๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ํด์ํ์ (Sophrology, Plantar Reflexology, Well-Being Massages) ๋ก ์ฐ์ตํ๋ ์ฐ๋์ค ๊ณต๊ฐ๋ ์์ต๋๋ค.

ํฌ๋๋ฐญ ํ๊ฐ์ด๋ฐ ์๊ณจ ๋ณ์ฅ
ํฌ๋๋ฐญ ๊ฐ์ด๋ฐ ์ด ๋ฐ๋ปํ๊ณ ํธ์ํ๋ฉฐ ๋งค์ฐ ์กฐ์ฉํ ์ฅ์๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ์ญ์์ค. ์ค๋ํธ ์๊ณจ ํ๊ฒฝ(์์ ๊ฑฐ ๋๋ ๋๋ณด ์ฐ์ฑ ), ๋์ฅ ๋๋ฌผ, ๋ง ์ฌ์ก ๋ฑ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ค์ ๋ง์์ ๋ชจ๋ ์์ ์ ๊ฐ๊น์ ์ฃผ๋ฐฉ ์์ค ์๋น, TV, ์์ฟ ์ง, ์นจ๊ตฌ ๋ฐ ์๊ฑด ์ ๊ณต, ์นจ์ค 4๊ฐ, ์ ์ธต์ ์ฅ์ ์ธ ์ ๊ทผ ๊ฐ๋ฅ, ํ์ฅ์ค 2๊ฐ, ์์ค 2๊ฐ, ์ ์์ฉ ์นจ๋ ์์ฒญ ์ ์ ๊ณต ์ธํ๊ธฐ, ์๊ธฐ์ธ์ฒ๊ธฐ ๋ฑ

์ฝ๋ ์ค์ฌ๋ถ์ ์์นํ ์ ์ฉ ์์ฟ ์ง๊ฐ ์๋ ์ค์ํธ๋ฃธ
์ฝ๋ ์๋ด ์ค์ฌ๊ณผ ํ๋์์ ํ๋ฅด๋ฏธ์๋ฅด ๊ด์ฅ์ ์ด์์ ์ผ๋ก ์์นํ ๋ญ์ ๋ฆฌ ์ค์ํธ์ธ ๋ ธ๋ง๋ ์ค์ํธ์ ์ค์ ๊ฒ์ ํ์ํฉ๋๋ค. ๋ฌด๋ฃ ์ฃผ์ฐจ + ์์ ๊ฑฐ๋ฅผ ๋ณด๊ดํ ์ ์๋ ๊ณต์ฉ ๋ง๋น! ๊ฒจ์ธ์๋ ์ผ ๋ ๋ด๋ด ์ด์ฉํ ์ ์๋ ์ ์ฉ ์์ฟ ์ง์ ์ ๋์ ์ธ ํ์จ์ ์ฆ๊ธฐ์ธ์! ์๋ก ๋ฆฌ๋ชจ๋ธ๋ง๋ ์ค์ํธ๋ฃธ์์ ์ ์ ํด์์ ์ทจํ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ํธํ ์์์ฒ๋ผ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค! โก๐ด

ํด์์ ์๊ฐ
๊ท์กฑ์ ํด์์ฒ, ์์ ๊ฐ์ธ ์์ ์ ์ ์์ฃผํ, ์ฌ๊ธฐ์ ๋ถ๋๋ฌ์๊ณผ ์ถ์ ๊ธฐ์ ์ด ํจ๊ปํฉ๋๋ค. ๋ช ๋ ์ ์ ์ ํฌ๊ฐ ์์ ํ ๊ฐ์กฐํ์ผ๋ฉฐ ์ต๊ทผ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๋ง์ดํ๊ธฐ ์ํด ํ๋์ ์ผ๋ก ๋จ์ฅํ ์ด 80ใก ๊ท๋ชจ์ ์์๋ 5๋ช ์ ์์ฉํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ํด๊ฐ, ์น๊ตฌ๋ค๊ณผ์ ์ฃผ๋ง ๋๋ ์ถ์ฅ ๋ฑ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ฐธ๊ณ : ์ ๋จ์ ์์ฝ์ 6์, 7์, 8์์๋ ์ ์ฉ๋์ง ์์ต๋๋ค.

L'Ecurie @ Chez Fins Bois - Relax
์ค๋ํธ ๋ง๋ฆฌํ (Charente Maritime) ์ ํํ๋ก์ด ๊ตฌ์์ ์๋ฆฌํ ์๋ฆ๋ต๊ฒ ๊พธ๋ฉฐ์ง ๋ ๋ฆฝํ ์คํ ๋. ์ํธ, ์ฝ๋, ๋ก์ํฌ๋ฅด, ๋ผ ๋ก์ ธ, ๋์ค๋ฅด ๋ง์์ด ๊ฐ๊น์ด ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค. ๊ณต์ฉ, ๋๋ฐฉ, ๊ณ์ ๋ณ ์ผ์ธ ์์์ฅ, ๊ฐ์กฑ ์ฌํ์ ์ด์์ ์ ๋๋ค. ํํํฌ, ๋คํธ, ํ๊ตฌ๋ฅผ ์น๊ฑฐ๋ ์ ์์์ ํด์์ ์ทจํ๊ณ ์์ด๋ค์ด ๋ ธ๋ ๋ชจ์ต์ ๊ฐ์ํด๋ณด์ธ์.

์๊ณจ ํ๊ฐ์ด๋ฐ ์์นํ ์ ์ฃผํ
ํธ์ํ ์นจ์ค 3๊ฐ๊ฐ ์๋ ํธ์ํ ๋จ๋ ์ฃผํ. ์์น + ์ฒ, ์ ์ ์ง์ญ, ์ฃผํ๊ฐ. ํํ๋ก์๊ณผ ํด์์ด ๋ณด์ฅ๋ฉ๋๋ค. ์กํฐ๋นํฐ : ๊ณ ๊ณ ํ ์ ์ ์ง, ์๋์, ๋น๋๊ท ํ๊ธฐ, 7์๊ณผ 8์์ ๊ฐ๋ฐฉ๋๋ ๊ณต๋ ์์์ฅ, ๋ค์ํ ์ฐ์ฑ ๋ก. ์ํธ์ ์ฝ๋ ์ฌ์ด, ๋ฐ๋ค์์ 45km, ๋ณด๋ฅด๋์์ 1์๊ฐ, ๋ผ ๋ก์ ธ์์ 45๋ถ, ํ๋์ค ์๋์์์ 2.5km.
๋ผ ๋ธ๋ฃจ์ค์ ํด๊ฐ์ฉ ์๋ ์์์ ์ธ๊ธฐ ํธ์์์ค
๋ผ ๋ธ๋ฃจ์ค์ ๋ค๋ฅธ ๊ทผ์ฌํ ํด๊ฐ ์์

์์์ฅ๊ณผ ์ฅ์ ๋๋ก๊ฐ ์๋ ์๋ํ ์์

๊ฐ ๊ทผ์ฒ์ ๋ฉ์ข ์ฃ "๋ผ ๋ฉ๋์ฆ๋ฆฌ"

๊ณ ๊ธ ํ๋ผ์ด๋น ์ฐ๋น ์์ ์ฝ๋

La Foudrerie #์์ด์ปจ

์ค๋๋ ๋์ง "๋ณ 3๊ฐ"

๋ณด์๋ธ๋์ ๋ ๋ฐ ์ณ ๋ ๋ฐ

๊ณ ํ์ค๋ฌ์ด ์์ง์ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ๋ณ์ฅ

์์์ฅ์ด ์๋ ๋น๋ผ "Le Toucan"
์ถ์ฒ ์ฌํ์ง
- ํ๋ฆฌย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ก ์ํย ํด๊ฐ์ง ์์
- ํผ์นด๋ฅด๋ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋๊ทธ๋ํฌ๋ฃจ์์ฉย ํด๊ฐ์ง ์์
- Grand Parisย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์ํคํ ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ฏธ๋ํผ๋ ๋คย ํด๊ฐ์ง ์์
- ํธ์ํฌ์ค๋ํธย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ฐ์ค๋ ธ๋ฅด๋ง๋ย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ฆฌ์น์ฃผย ํด๊ฐ์ง ์์
- ์ค๋ฒ ๋ฅด๋ดย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ฏธ๋ ์ดํย ํด๊ฐ์ง ์์
- ๋ง๋ ํฌ์ดํ ๋ฑ ์์ฐ๊ณต์
- ๋ฐฉ๋ฐ
- ๋ทฐ ํฌํธ
- ๋ผ๋ก์ ธ
- ๋ผํ๋ฏธ๋ฅด ๋๋ฌผ์
- ์บ ํ ๋ ์ค๋ฅด๋ฉํธ
- ๋ผ๋ฐ๋ ์๋ฐ์์ฃผ
- ํฌ๋ฅด ๋ถ์ด์ผ๋ฅด ์์
- ํฌ์ดํ ๋ฑ ๋ช
- ํ๋๋ ์์ํฐ์นด
- ์คํ ๋ ๋ผ ๋ก์-์ฟ ๋ฅด๋ด
- ๋งํํ ๋๊ตด
- ์ ฐํ๋๋ฒ ๋น์น
- ๋ผ ์ฝํฐ๋์๋ฅด
- ๋ณธ์์ค
- ๋ผ๋ก์ ธ
- ๋ผ๋ก์ ธ ํด์ ๋ฐ๋ฌผ๊ด
- Thermes de Rochefort
- ์ฑ์ฑ
- ๋ผ ๋ก์ ธ ๋น์ ํฌ๋ฅด
- ๋ฏธ๋ํญ
- ๋ผ๋ก์ํธ์ฝ ์ฑ
- ์๊ตด๋ ๋งํ ๋ฐ๋ฌผ๊ด
- ๊ฐํ ํด๋ณ





