
μΌλμ 컨ν μ΄λνμ°μ€ ν΄κ°μ§ μμ
μμ΄λΉμ€λΉμμ νΉμ μλ 컨ν μ΄λνμ°μ€ μμλ₯Ό μ°Ύμ μμ½νμΈμ.
μ΅κ³ νμ μ λ°μ μΌλμ 컨ν μ΄λνμ°μ€ μμ
μμΉ, μ²κ²°λ λ±μμ κ²μ€νΈμ λμ νκ°λ₯Ό λ°μ 컨ν μ΄λνμ°μ€ μμμ λλ€.

μ€μμ€ μ¬μ΄λ: 1~2λͺ μ λ¬λλ₯Ό μν νΈμ λ² λλ£Έ
The Swiss Side Iten is a Training Camp located in the heart of Iten, Kenya. We offer you a place to relax, your home away from home. We provide you some bedroom and flats, equipped with european standards: wifi, memory-foam mattresses, solar water. The rooms are calculated on a shared-rate basis. You might then share it with another athlete. All rooms give access to our gym and our restaurant (meals at an extra cost). The use of sauna, ice bath and bikes is possible at an additional cost.

λ λν 컨ν μ΄λ νμ°μ€ nrTigoni; + μ¨μ μμΏ μ§
μ¨μ μμΏ μ§... λ¬΄λ£ μ€ν μμ€... λ¬΄λ£ μ¬μ°λ.... λ¬΄λ£ μμ΄νμ΄.... Jamii FAIBA @ 40MBPSμ μ μ© μμ΄νμ΄ Netflix available Unique 5star Container House Airbnb in Ruaka/Redhill area of Nairobi. μ ν¬λ μ½ν μ΄λ λ μΈμ μμΉνκ³ μμΌλ©°, κ³ μλλ‘ (리무루 λλ‘) μμ λΆκ³Ό 50m 거리μ μμΌλ©°, 루μμΉ΄μμ μλ΄λ°λ£¨κΉμ§ μ¨μ€ν΄ λ°μ΄ν¨μ€ λμΌ λ§μ°¨κ° μ΄νλ©λλ€. νλΌμ΄λΉν μμμ΄λ©° κ²μ€νΈλ λ€μν μν°ν μΈλ¨ΌνΈ μ΅μ μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. μΌμμ μΈ μ 무 μΌμ μμ λ²μ΄λ Chrμμ νλΌμ΄λΉ νλΌλ€μ΄μ€λ₯Ό μ°Ύμ보μΈμ.

λ°μ½λ, μμ΄νμ΄, λ·νλ¦μ€κ° μλ μλνκ³ μΎμ ν μ€νλμ€
μΉ΄λ¦¬λΆ λμ΄λ‘λΉμ μ΄μν μμ! μ μ 컨ν μ΄λ μμμμ μ§λ΄λ κ² μ΄λ€ λλμΈμ§ κΆκΈνμ κ°μ? μ΄ λ°κ³ λ°κ³ νλμ μΈ 160νλ°© νΌνΈμ λ§μ΄ν¬λ‘ νμ 20νΌνΈ 컨ν μ΄λλ‘ λ§λ€μ΄μ‘μ΅λλ€! μ¨μ€νΈλμ¦ μ΄ν μμ΄μΌν€ μ¨μ΄ (Waiyaki Way) λ₯Ό λ°λΌ νλμ μ΄κ³ νΈμνλ©° νΈλ¦¬νκ² μμΉνκ³ μμΌλ©°, μ¬λ―Έμκ³ , νλΌμ΄λΉνκ³ μμ ν μμμ λλ€. μ ν¬λ λ―Έλλ©λ¦¬μ¦μ ꡬλ ν©λλ€. μΈμμμ κ°μ₯ μ’μ κ²μ λ¬Όκ±΄μ΄ μλκΈ° λλ¬Έμ λλ€π. ν볡νκ±°λ, λ§μ‘±νκ±°λ, 곡νν¨μ λλΌκΈ° μν΄ λ μ΄μ νμνμ§ππ μμ΅λλ€. λ μ μ κ²μ μ¬μ€ λ λ§μ΅λλ€!π―

λ λ 컨ν μ΄λ-μ€ν 그리λ
λ λ 컨ν μ΄λμμ μ¬μΆ©μ μ μκ°μ κ°μ Έλ³΄μΈμ. μ¬μΆ©μ νκΈ°μ μλ²½ν μμλ₯Ό μ°Ύκ³ κ³μ κ°μ? λ λ 컨ν μ΄λλ μ΄μμ μΈ μ€νλ그리λ ν΄μμ§μ λλ€. νλμ μΈ μΈν 리μ΄μ μλν νΈμν¨μ΄ μ΄μ°λ¬μ§ λ νΉν μμλ‘ ννλ‘μ΄ ν΄κ°λ₯Ό μ¦κΈ°κΈ° μν΄ νμν λͺ¨λ κ²μ κ°μΆκ³ μμ΅λλ€. λμ μΌμΈ 곡κ°μμ ν΄μμ μ·¨νμΈμ. λμλ€λκ³ , λκ³ , μ리νκ³ , κΈ΄μ₯μ ν μ μμ΅λλ€. ν΄μμ μ·¨νκ³ μ± μ μ½κ³ μλ¦λ€μ΄ νκ²½μ μ¦κΈΈ μ μλ κΈ°νλ₯Ό μ‘μΌμΈμ. λ λ 컨ν μ΄λ: νλμ μΈ λ¨μν¨κ³Ό μμ ν ν΄μμ΄ λ§λλ κ³³.

λλ₯Ό μν μΎμ ν 'Isinya Glamtainer'
μ λ§ ννλ‘μ΄ μμ μ²λ₯Ό μ 곡νλ μλ¦λ€μ΄ 'μ΄μλ κΈλ¨ν μ΄λ (Isinya Glamtainer)' λ‘ λμ μνμ λ λ보μΈμ. 컨ν μ΄λ νκ³Ό νΈμν μ¬ν리 ν νΈκ° μλ κ³΅κ° μ μ²΄κ° μμ½μ ν¬ν¨λμ΄ μμ΄ ννΈλμ ν¨κ» λλ§μ μΈ ν΄κ°λ₯Ό 보λ΄κ±°λ κ°μ‘± λ° νκΉκ³Ό ν¨κ» μ¦κ±°μ΄ μ£Όλ§μ 보λ΄κΈ°μ μ΄μμ μ λλ€. μ‘°μ©ν μ§μμ μμΉν μ΄ κ³ κΈμ€λ¬μ΄ μΈλ ¨λ ν΄κ°λ νμνμ ν¬κΈ°νμ§ μκ³ νλΌμ΄λ²μλ₯Ό μΆ©λΆν 보μ₯ν©λλ€. μΌμΈμμ λ°λΉνλ₯Ό μ¦κΈ°κ³ , ν΄μμ μ·¨νκ³ , λμμ λΉμ΄ μ€μΌλμ§ μμ λ³μ κ°μνμΈμ.

μΉ΄λ μ λ°κ³ μλν 컨ν μ΄λμ μ μ© μ μ
νμ΄ κ°λν νλ¬Ό 컨ν μ΄λ μ€νλμ€! μΆμ₯μ΄λ λ μ λ₯Ό μν λνλ‘ μ¬νκ°μ μν μλ²½ν κ²½μ μ§ κ³΅νμμ 30λΆ κ±°λ¦¬μ νΈλ¦¬νκ² μμΉν μμλ‘ λμ΄λ‘λΉ κ΅λ¦½κ³΅μ, κΈ°λ¦° μΌν°, μΌνλͺ°, λ μ€ν λ, λ¬Έν λͺ μκΉμ§ μ°¨λ‘ κ°κΉμ΄ 거리μ μμ΅λλ€. μ΄ μμλ λ Ήμμ΄ μ°κ±°μ§ μμ ν μΉ΄λ ν볡νμ μμΉν΄ μμΌλ©°, μμ ν νλΌμ΄λ²μμ νλμ μΈ νΈμν¨μ μ 곡ν©λλ€. νΈμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ, μλΉλ κ°μ΄ μ£Όλ°©, λΉ λ₯Έ μμ΄νμ΄, μ¨μ μ€μ, μ μ 곡κ°, μΈν μμ€, νμ₯ κ΄λ¦¬μΈ 7λ° μ΄μ μλ° μ ν μΈ

νν¬ μ»¨ν μ΄λ νμ€ν μ΄ - λ§μ¬μ΄ λ§λΌ ππ¦π¦π¦
λ§μ¬μ΄ λ§λΌ κ΅λ¦½κ³΅μ μΈμΌλλ κ²μ΄νΈμμ μ°¨λ‘ 15λΆ κ±°λ¦¬μ μμΉν μ΄ μμλ μμ νμμ΄ λ°μ λ°©μμ μΉ¨μ€ 1κ°μ§λ¦¬ 컨ν μ΄λ νμ°μ€λ‘, μμ½μΌλ κ·Όμ²μ λμ₯(μ½λΉ λμ₯) λ΄μ μμΉν μμ μ μ© μ μμ μ리 μ‘κ³ μμ΅λλ€. κ°λ°©ν λΌμ΄μ§μ μ ν μΌμ΄ν°λ§ μ£Όλ°©, λλΈ μΉ¨μ€, μμ€, μΌμΈ μ’μ 곡κ°μΌλ‘ ꡬμ±λμ΄ μμ΅λλ€. νΈμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ 2κ°κ° μμ΄ 2λͺ μ κ²μ€νΈκ° μλ°ν μ μμΌλ©°, μ΅λ 2λͺ μ μΆκ° κ²μ€νΈλ₯Ό μν΄ μΊ ν μΉ¨λμ μΉ¨κ΅¬κ° κ΅¬λΉλ μ μ ν νΈλ₯Ό μ 곡ν μ μμ΅λλ€.

λ νμ΄λμμ. μ¬νν λμ 리.
νμ΄λμμ @ μ€ν€νΌμ€ μ½λ¦¬λΉμ λ―Έλλ©λ¦¬μ¦κ³Ό λμ 리ν¨μ΄ λ§λλ κ³³μ λλ€. μλ‘μ΄ νλ¬μ μΉ¨λκ° μλ κΉ¨λν 곡κ°μμ ν΄μμ μ·¨ν΄λ³΄μΈμ. μ΄μ€ μ λ¦¬λ‘ μΈλΆ μΈκ³μ 격리λμ΄ ννλ‘μ΄ λΆμκΈ°λ₯Ό 보μ₯ν©λλ€. μ μ© λ°ν¬μμ λͺ¨λ 컀νΌλ₯Ό λ§μλ©° λλ€μ΄λ₯Ό μ¦κΈ°μΈμ. μ€μμ€μ μμΎν μμμ μλνλ©°, ν루λ₯Ό μμΎνκ² μμν μ μμ΅λλ€. κ°μ€μ ν¨μ¨μ μΈ LG μμ΄μ»¨μΌλ‘ μνλ μ¨λλ₯Ό μ μ§ν©λλ€. μμλ λͺ μλ μμΉμ μμ΅λλ€. κ΄μ¬μ μμ΄νμ΄. μμ΄μ»¨μ΄ μ€μΉλ ν¬μ€μ₯.

μμ΄νμ΄ + λ·νλ¦μ€λ₯Ό κ°μΆ νλμ μ΄κ³ λ§€λ ₯μ μ΄λ©° μ¦κ±°μ΄ μν
μΉ΄λ¦¬λΆ (Karibu) μ λμ΄λ‘λΉ (Nairobi) μ μμμ μ€μ κ²μ νμν©λλ€! μ¬λ¬λΆμ΄ νΈμνκ² λ¨Έλ¬Ό μ μλλ‘ μ€λΉλμ΄ μμ΅λλ€. μ μ 컨ν μ΄λμ μ¬λ κ²μ΄ μ΄λ€μ§ κΆκΈνμ κ°μ? λ°κ³ λͺ¨λν 320sf λ§μ΄ν¬λ‘ νμ 40νΌνΈμ§λ¦¬ μ±κΈ 컨ν μ΄λλ‘ λ§λ€μ΄μ‘μ΅λλ€! νλμ μ΄κ³ νΈμνλ©° νΈλ¦¬ν μμΉμ μμΌλ©° μ¬λ―Έμμ΅λλ€! λ§μ΄ν΄ λ·° μμ€ν μ΄νΈ μμ μλ μ¨μ€νΈλμ¦ μμ΄μΌν€ μ¨μ΄ (Waiyaki Way) λ₯Ό λ°λΌ μ리ν μμ ν μ μ© λΆμ§μ μ리μ‘κ³ μμ΅λλ€.

μ λ¬ν μ·¨ν₯μ μλνλ μΎμ νκ³ λ°λ»ν μ΄μν μ£Όν.
μ΄ κΈ°μ΅μ λ¨λ μμλ νλ²νμ§ μμ΅λλ€. μ°μ΄ λ΄λ €λ€λ³΄μ΄λ μ λ μ λ°λ―ν μ»€νΌ νμ μ¦κΈ°λ©° μ¬κ³ κΈ΄μ₯μ ν μ μλ μλ²½ν 곡κ°μ λλ€. μΌλ. μ λ μ λΆμ΄μ€λ λ°λμ μμ°μ΄ μΌλ§λ μ°¨λΆνμ§ μΌκΉ¨μμ€λλ€. μ΄κ³³μ λ°λ² νμ λͺ¨λ₯λΆ μμμ νλ μλμμ μ λ μμ¬λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ μλ²½ν μ₯μμ΄κΈ°λ ν©λλ€. μ΄ μμ μ§μ λλ€. μ¬λ¬λΆμ λ°λ»ν μ§μ λλ€. μ λκ°μ νμ±νκ³ μλ‘κ³ μΉ¨ν μ μλ μλ²½ν μ₯μμ λλ€. Zahi Homeμ μ€μ κ²μ νμν©λλ€.

μ λ²½ μ 컨ν μ΄λ νμ°μ€ - λμ΄λ‘λΉμμ μ°¨λ‘ μ½κ² μ΄λ κ°λ₯
λμ΄λ‘λΉμμ κ²½μΉκ° μ’μ μ§§μ μ λ²½μ μ리ν λ νΉν μ€ν그리λ 컨ν μ΄λ νμ°μ€μ μ€μ κ²μ νμν©λλ€! μ΄ μλν ν΄μμ§μ λ¨Έλ¬Όλ©΄μ μΉμ ν λ°λ €κ²¬κ³Ό ν¨κ» μμ§μ μκ°μ 보λ΄κ³ , μ μμμ μ μ ν μ±μλ₯Ό λ°κ³ , μ¨ λ§νλ μ λ§μΌλ‘ λλ¬μΈμΈ μμν ν΄μμ κ²½ννμΈμ. μ΄κ³³μ νλ¬κ·Έκ° μλ ν΄κ°λ₯Ό 보λ΄κΈ°μ μλ²½ν μ₯μμ λλ€. μμν μλ£λ₯Ό λ§μκ³ , λ©μ§ νκ²½μ κ°μνκ³ , μ’μνλ μμμ μ°μ£Όνκ³ , μΉκ΅¬λ€κ³Ό μμ§ λͺ»ν μΆμ΅μ λ§λμΈμ. μΉ΄λ¦¬λΆ μ¬λ! π

κ΅μΈμ μλ ν΅λ무μ§
λμ ν€ νμ΄μ μμ ν κ΅μΈμ μμ΅λλ€. νμ΄ μΌν°μμ μ°¨λ‘ 5km 거리μ μμΌλ©° λͺ¨λ λ μ¨μ μ κ·Όν μ μμ΅λλ€. μ΄ λ무 μ€λλ§μ ν΄κ°λ₯Ό 보λ΄λ 컀νκ³Ό νΌμλ§μ μκ°μ 보λ΄κ³ μΆμ μκ·λͺ¨ κ°μ‘±μκ² μμ±λ§μΆ€μ λλ€. μμλ κΈ°λ³Έμ μ΄μ§λ§ μλν©λλ€. λμ₯ λλ¬Όλ€μ΄ κ²μΌλ₯Έ μκ³Ό κ°λ μλλ¬μ΄ λΌμ§/λΌμ§, λ©λ¦¬ λ¨μ΄μ§ μμ ν¨κ» λλ€λ₯Ό μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. λμ₯μμ νν₯μ λν κ°ν ν₯κΈ°λ₯Ό λλ μ μμ΅λλ€.
μΌλ 컨ν μ΄λνμ°μ€ μμμ μΈκΈ° νΈμμμ€
κ°μ‘±μ¬νμ μ ν©ν 컨ν μ΄λνμ°μ€ μμ

μμ΄νμ΄ + λ·νλ¦μ€λ₯Ό κ°μΆ νλμ μ΄κ³ λ§€λ ₯μ μ΄λ©° μ¦κ±°μ΄ μν

λ°μ½λ, μμ΄νμ΄, λ·νλ¦μ€κ° μλ μλνκ³ μΎμ ν μ€νλμ€

κ΅μΈμ μλ ν΅λ무μ§

μΉ΄λ μ λ°κ³ μλν 컨ν μ΄λμ μ μ© μ μ

μλν μ€νλμ€ β μμ΄νμ΄ β λ·νλ¦μ€ μ¨μ€νΈλμ¦κΉμ§ β20λΆ

μ λ²½ μ 컨ν μ΄λ νμ°μ€ - λμ΄λ‘λΉμμ μ°¨λ‘ μ½κ² μ΄λ κ°λ₯

κ°λ³μ μλ 컨ν μ΄λ μ€νλμ€ ν΅λ무μ§

λ λν 컨ν μ΄λ νμ°μ€ nrTigoni; + μ¨μ μμΏ μ§
νν°μ€κ° μλ 컨ν μ΄λνμ°μ€ μμ

μμ΄λ¦¬μ€κ° μ 보μ΄λ λ νλΈ

λ©ν λ³μ₯

λλ₯Ό μν μΎμ ν 'Isinya Glamtainer'

νμ¨ν 컨ν μ΄λ νμ°μ€

λμ 컨ν μ΄λ μμ

νν¬ μ»¨ν μ΄λ νμ€ν μ΄ - λ§μ¬μ΄ λ§λΌ ππ¦π¦π¦

κ΅μΈ μ€μμμ€ μ€νλμ€-λ λ©λΉ νμ°μ€
μΌμΈ ν΄μ 곡κ°μ΄ μλ 컨ν μ΄λνμ°μ€ μμ

λ¬΄λ£ μ£Όμ°¨μ₯μ΄ μλ μλνκ³ μΎμ ν μΉ¨μ€ 1κ°μ μ€νλμ€

κ°μ μ λ§μ μλνλ μ€μ λμ₯ λ΄ μ»¨ν μ΄λ νμ°μ€

μλν μ€νλμ€ β μμ΄νμ΄ β λ·νλ¦μ€ μ¨μ€νΈλμ¦κΉμ§ β20λΆ

μμΉ΄μμ κ΄μ₯ & μΊ νμ₯
μΆμ² μ¬νμ§
- νμμ΄ν° μμ€μ΄ μλ μμΒ μΌλ
- μ¬λ μμΒ μΌλ
- ν΅λλ¬΄μ§ μμΒ μΌλ
- μ½λ μμΒ μΌλ
- μ΄μν μ£Όν μμΒ μΌλ
- ν΄λ³μ μΈμ ν μμΒ μΌλ
- λΆν°ν¬ νΈν Β μΌλ
- μ‘°μ ν¬ν¨ μμΒ μΌλ
- νΌνΈλμ€ μμ€μ΄ μλ μμΒ μΌλ
- μΉ΄μ½ λμ¬ μμΒ μΌλ
- λ²½λλ‘κ° μλ μμΒ μΌλ
- κ²μ€νΈμ© λ³μ± μμΒ μΌλ
- λ μ§λμ€ μμΒ μΌλ
- μννΈ μμΒ μΌλ
- λνμ°μ€ μμΒ μΌλ
- νν°μ€κ° μλ μμΒ μΌλ
- ν‘μ° κ°λ₯ μμΒ μΌλ
- μΌμΈ μ’μμ΄ μλ μμΒ μΌλ
- μ¨μ μμ‘°κ° μλ μμΒ μΌλ
- μμμ₯μ΄ μλ μμΒ μΌλ
- 볡ν μ£Όν μμΒ μΌλ
- μΈνκΈ°βκ±΄μ‘°κΈ°κ° μλ μμΒ μΌλ
- νμ΄νμ°μ€ μμΒ μΌλ
- λ°©κ°λ‘ μμΒ μΌλ
- B&BΒ μΌλ
- νΈλ¦¬νμ°μ€ μμΒ μΌλ
- μ ν μμΒ μΌλ
- ν νΈ μμΒ μΌλ
- ν μ²΄μ΄ λμ΄μ λ§λ μΉ¨λλ₯Ό κ°μΆ μμΒ μΌλ
- ν΄λ³ λ°λ‘ μ μμΒ μΌλ
- λ‘ννΈ μμΒ μΌλ
- λ μ± μμΒ μΌλ
- λ³μ₯ μμΒ μΌλ
- μ¬μ°λκ° μλ μμΒ μΌλ
- λ°λ €λλ¬Ό λλ°μ΄ νμ©λλ μμΒ μΌλ
- λ¦¬μ‘°νΈ μμΒ μΌλ
- μλ£Έν κ°μΈμ€ μμΒ μΌλ
- ν μ€ν μ΄ μμΒ μΌλ
- νΈμμ μΈμ ν μμΒ μΌλ
- μΊ ννμ΄μ΄ μμ€μ΄ μλ μμΒ μΌλ
- μ κΈ°μ°¨ μΆ©μ κΈ° μ 곡 μμΒ μΌλ
- νΈμ€ν μμΒ μΌλ
- μμ°/μμ½ μ°μ₯ μμΒ μΌλ
- μννΈνΈν μμΒ μΌλ
- κ°μ‘±μ¬νμ μ ν©ν μμΒ μΌλ
- μΊ νμ₯ μμΒ μΌλ
- μ€ν€ νκ³ μΆμ κ°λ₯ν μμΒ μΌλ
- μλ³μ μΈμ ν μμΒ μΌλ
- νΈν κ°μ€Β μΌλ




