
Kabokweniμ μμ
μμ΄λΉμ€λΉμμ λ νΉν μμλ₯Ό μμ½νμΈμ.
μ΅κ³ νμ μ λ°μ Kabokweniμ ν΄κ° μμ
μμΉ, μ²κ²°λ λ±μμ κ²μ€νΈμ λμ νκ°λ₯Ό λ°μ μμμ λλ€.

μλ° μ΄μ 70κ°μ§ # 무λΆν μ ν
νν° κΈμ§μ λλ€! μμ΄μ»¨μ΄ μ€μΉλ κ°μ‘± μμ μμ μμΉν μ μμ£Όνμ λλ€. μμμ κ°κ° μμΌλ©° μμ λ‘κ² λμλ€λμ§ μμ΅λλ€. κ³ μμ΄λ μμ λ‘κ² λμλ€λλλ€. CBD, ν¬μ€μ₯, μΌνλͺ°, λ μ€ν λμ΄ λͺ¨λ 5λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. 골νμ₯ 2λΆ κ±°λ¦¬. μ°¨λ‘ 5λΆ κ±°λ¦¬μ λ³μμ΄ μμ΅λλ€. νκ΅λ λͺ¨λ λ°κ²½ 7λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. μ€νλμμ μ°¨λ‘ 12λΆ κ±°λ¦¬μ μμΌλ©°, κ΅μ 곡νμ μ°¨λ‘ 20λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. N4μ μ½κ² μ κ·Όν μ μμ΅λλ€. μΆμ₯ μ€ λ΄ μ§μ²λΌ νΈμν μμ. μνΈλ§λκ°λ₯Ό νννκ±°λ λͺ¨μ¦λ‘ κ°λ κΈΈμ μ΄μμ μΈ μ₯μμ λλ€. μ£Όμ: 보μμ μν΄ 00μλΆν° μ€μ 5μκΉμ§ κ²μ΄νΈκ° μλ μ κΉλλ€!

μμμΈ μ½ν°μ§ 22 ν€μνΈ
λ¨μν리카곡νκ΅ μνΈλ§λκ° νμ΄νΈλ¦¬λ²μ μλ¦λ€μ΄ λ§μμμ μ ν μΌμ΄ν°λ§ μλ° μμ€ λ¬μ€ν루νΈκΉμ§ 20km, ν¬λ£¨κ±° κ΅λ¦½κ³΅μκΉμ§ 31km, ν€μ΄μ§λ·°μ μ¬λΉκΉμ§ 46km μ μμ£Όνμ μΉ¨μ€ 2κ°, μ€μμ€, λΌμ΄μ§ 곡κ°, κ°λ°©ν μ£Όλ°©/μμ¬ κ³΅κ°μΌλ‘ ꡬμ±λμ΄ μμ΅λλ€. μ μ© μΆμ ꡬ. 보μμλ 경보 λΉ λ° λ¬΄μ₯ λμμ΄ ν¬ν¨λ©λλ€. μΉ¨μ€ 1 νΈμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ μΉ¨μ€ 2 νΈμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ μΉ¨μ€ 3μ μ±μΈ 5λͺ μ΄μμ΄ μμ½ν κ²½μ°μλ§ μ΄μ© κ°λ₯ν©λλ€. λ³λμ μ μμ£Όνμ λλ€. λ μ€ν λκ³Ό μΌνλͺ°μ κ°κΉμ΅λλ€. β

μλ‘μ μΉ΄μΌ κ²μ€νΈ λ‘ννΈ. 55νλ°©λ―Έν°. μμ ν 골ν μμ€ν μ΄νΈ
μ°μν¨κ³Ό νΈλ¦¬ν¨! 18ν 골ν μμ€ν μ΄νΈμ μ‘°μ©ν μ°μ± λ‘μ μμΉν μλ¦λ€μ΄ μ μΆ 55νλ°©λ―Έν° λ‘ννΈ μ€μνΈμ λλ€. μ΅κ³ μμ€μ 보μ λ° νμκ΄ λ°μ μΌλ‘ μμ¬νκ³ μ¦κΈ°μ€ μ μμΌλ―λ‘ μ μ μ λν΄ κ±±μ νμ§ μμΌμ λ λ©λλ€. μ μ© μΆμ ꡬ. κ³ κΈμ€λ¬μ΄ νΈμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ, μ΅κ³ κΈ μ΄μ§νΈμ° λ©΄ 침ꡬ, κ³ κΈ κ±°μνΈ μ΄λΆκ³Ό λ² κ°μμ ν΄μμ μ·¨νμΈμ. μ£Όμ μ, μ μλ μΈμ§, λμ₯κ³ , κ³ κΈ νν° μ»€νΌ, μ°¨, λΉμ€ν·μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. ν DSTV ν¨ν€μ§μ κ΄μ¬μ μμ΄νμ΄κ° ꡬλΉλ νλ©΄ μ€ν¬λ¦° TV.

μ μ νλΌλ€μ΄μ€μ μλ μμ‘° μ μμ£Όν
λ νΉνλ©΄μλ ννλ‘μ΄ μ΄κ³³μμ νΈμν ν΄μμ μ¦κΈ°μΈμ. νμ νκ³ νλΌμ΄λΉν μ€ν€ μ½ν°μ§λ μΈμ°½ν ν μ°© λ무 μ¬μ΄μ μ리μ‘κ³ μμΌλ©° κ΄κ° μ΄ν μμ μμ΅λλ€. μ΄κ°μ§λΆκ³Ό λλ‘ μ§μ΄μ§ μ΄ μ μμ£Όνμμλ νΈλ₯΄λ₯Έ μ μκ³Ό λμ₯ λ μλ‘ νΌμ³μ§ λ©μ§ μ λ§μ κ°μν μ μμ΅λλ€. μ°λ¦¬κ° μ¬λ°°νλ μμλΆν° μν, μΌ, μ κΈ° μμ° λ°©μμ μ΄λ₯΄κΈ°κΉμ§ μμμ λͺ¨λ κ²μ νκ²½μ μΌλ‘ μ§μ κ°λ₯ν κ²μ κΈ°λ°μΌλ‘ ν©λλ€. λ¨μν리카 곡νκ΅μ μ λͺ ν μνν μ€νλμ€μΈ μν°μ€νΈ νλ μ€λ μ΄κ³³μ μμ΅λλ€.

μμ νκ³ λ³΄μμ΄ μ² μ ν λΆμ§μ μλ λ΄ μ§μ²λΌ νΈμν μμ
νΈ XL μΉ¨λ, μμ€, μ£Όλ°©, κ°μ£½ μνκ° μλ μμ TV μ½λκ° μλ μλν νλ«. λ¬΄λ£ μμ΄νμ΄. λΉμ μ μ κ³΅κΈ μ₯μΉλ‘ μΈν΄ μ μ μ΄ λ°μνμ§ μμ΅λλ€. λ¬μ€νλ£¨νΈ μ€μ¬μ§, KMIA 곡ν, N4, μ΅κ³ κΈ λ μ€ν λκ³Ό λ§€μ° κ°κΉμ΅λλ€. κ°μ₯ κ°κΉμ΄ μ΅κ³ νμ μ λ μ€ν λκΉμ§ λλ³΄λ‘ 250λ―Έν° κ±°λ¦¬μ λλ€. μμ νκ³ λ³΄μμ΄ μ² μ ν μμμμ ννλ‘μ΄ μμ°κ³Ό μ€ν μ°μ± μ μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. 골ν μ½μ€μμ κ°κΉμ΄ κ³³μμ νΈμν ν΄μμ μ°Ύλ μΆμ₯μλ μ¬μ λ‘μ΄ μ¬λμκ² μ΄μμ μ λλ€.

23 체μ€νΈλμ λ΄ μ§μ²λΌ νΈμν μ ν μΌμ΄ν°λ§ μμμ λλ€.
μ€μ¬λΆμ μμΉν μμλ‘ κ²μ€νΈλ λͺ¨λ κ²μ μ΄μ©ν μ μμ΅λλ€. λ¬μ€ν루νΈμ μμ, μμ , μ‘ν°λΉν°μ λν μ΅κ³ μ νμ λ릴 μ μμ΅λλ€. μ΄ μννΈλ λ§€λ μ΄λ¦¬λ μΆμ (μ΄λ보μ€)μμ λ보 거리(200m)μ μμ΅λλ€!λ΄ μ§μ²λΌ νΈμν μ΄ μμ μμμλ λΈλΌμ΄κ° μμ΄ ν루 μ’ μΌ μΌνκ±°λ μΌνμ λ§μΉ ν ν΄μμ μ·¨ν μ μμ΅λλ€. νμκ΄ λ°μ μ ν μΌμ΄ν°λ§ λ¬΄λ£ μ£Όμ°¨ μμ΄νμ΄ μμ΄μ»¨ λ·νλ¦μ€ μ΄ λμ λ―Έλ μμλ₯Ό μ¦κΈ°μ€ μ μλλ‘ μ΄μ λ₯Ό λ리기λ₯Ό κ³ λν©λλ€. μν¬ & λ€λ€

νμ΄νΈλ¦¬λ² 컨νΈλ¦¬ μμ€ν μ΄νΈμ λ°μ 볡측 μ€νλμ€
μ΄ μ§μμ λλ¬λ³΄κΈ°μ μλ²½ν μ₯μμ λλ€. νμ΄νΈ λ¦¬λ² μ»¨νΈλ¦¬ μμ€ν μ΄νΈλ μ€μ¬λΆμ μμΉν μμ ν 골ν μμ€ν μ΄νΈμ λλ€. μ ν¬ μμλ μ λμ¦ μΉΌλ¦¬μ§ κ²μ΄νΈμ κ°κΉμ΅λλ€. μ£ΌμΈμ μ°¨κ³ μμ μμΉν κ°λ°©ν λ‘ννΈμ λλ€. μμ λ§μνΈμ κ³λ¨μ΄ μλ μ μ© μΆμ κ΅¬κ° μμ΅λλ€. λ‘ννΈλ₯Ό λ¨λ μΌλ‘ μ¬μ©νμ€ μ μμ΅λλ€. 컀νμκ² κ°μ₯ μ ν©νμ§λ§, μλ κ° μλ κ²½μ° λ°λ₯ μΉ¨λλ κ°μ΄ μΉ¨λλ₯Ό μμ²ν μ μμ΅λλ€(λλ μκΈ°λ₯Ό μν μ¬νμ© κ°μ΄μΉ¨λ).

ν λ λΉν κ²μ€νΈ ν ν νΈ νΈλ¦¬νμ°μ€
μ μ μ°½μ μ°λ μμ μλ¦λ€μ μλμ μ리 μ‘κ³ μμΌλ©° 무μ±ν λμ₯μΌλ‘ λλ¬μΈμΈ μλνκ³ μλ°ν λμ₯μ λμ₯ 체νμ μ 곡ν©λλ€. μ€μ λμ₯μΈ ν λ λΉν (μΉκ΅¬μ κ°μ‘±μ΄ λͺ¨μ΄λ λ무)μμ μ골 μνμ λ§€λ ₯μ μ¦κΈ°μ€ μ μμ΅λλ€. μ ν¬ μμλ μ² μ κΉμ κ³³μ μμΉν΄ μμΌλ©°, λΉν¬μ₯ λλ‘λ₯Ό 3km μ΄μ ν΄μΌ ν©λλ€. λλ‘λ μΌλ°μ μΌλ‘ μ κ΄λ¦¬λμ΄ μμ§λ§, νμ°λ‘ μΈν΄ κ°λ λ―Έλλ½κ±°λ κ³ λ₯΄μ§ μμ μ μμ΅λλ€. μ ν¬λ μμ μ°¨λ‘λ μ΄μ ν©λλ€.

μΈνΌλν° νμ΄ μλ μλν μ κΈ νΈλ¦¬νμ°μ€ - 5νΈ
μ€λλ μ°½λ¬ΈμΌλ‘ λ§λ μ κΈ νΈλ¦¬νμ°μ€μμ λ νΉνκ³ λλ§μ μΈ κ²½νμ νκ³ μ ν©λλ€. μλ‘ μΆκ°λ νΈμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λμ© νν° λλΆμ 겨μΈμ² μλ λ°λ»νκ³ μλν©λλ€. μλ¦λ€μ΄ μ°μ μ λ§κ³Ό μ¨ λ§νλ μΌλͺ°μ κ°μν μ μλ μ μκ³Ό μλ‘μ΄ λΉλ μΈνΌλν° νμ μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. ν루 μ’ μΌ μ§μ κ·λ μμλ¦¬κ° λ€λ¦¬κ³ μ κΈ μ리μ μ λλ μλ¦¬κ° λ€λ¦½λλ€. μ£Όλ³μ μμΉ΄λλ€ λ무μ μ’ μ’ μμ μλ μ¬λΉΌλ―Έμ λΆμλ°λΉλ₯Ό μ°Ύμ보μΈμ.

μλ¦λ€μ΄ κ²½μΉμ μμ ν μ£Όνκ°μ μμΉν κ³ κΈ μμ
λ μ λ§μ κ°μν μ μλ νΈλ₯΄λ₯Έ μ μμ μμΉν λμ μΉ¨μ€ 1κ°μ μΎμ ν μννΈμ λλ€. μ΄ μννΈμλ λμ λΌμ΄μ§, μ£Όλ°©, μμ¬ κ³΅κ°, μ μ© μμμ₯μ΄ μλ μΌμΈ νλ λ°ν¬κ° μμ΅λλ€. μ΄ μννΈμλ λΉ λ₯΄κ³ μμ μ μΈ μΈν°λ· μμ΄νμ΄, λ·νλ¦μ€, DSTVκ° μμΌλ©° νμ νμλ μ€ νμμ μ°Έμ¬ν΄μΌ νλ κ²½μ° μ ν©ν©λλ€. λ‘맨ν±νκ³ μ‘°μ©ν μ£Όλ§μ 보λ΄κ±°λ λ‘μ°λ²¨λλ₯Ό λλ¬λ³΄κΈ°μ μλ²½ν μμμ λλ€.

λΆμ벨λμμ μ¦κΈ°λ μκ·λͺ¨ ν΄μ
μμ λ‘κ² λμλ€λλ λλ¬Όλ‘ λλ¬μΈμΈ μνμμ νμ¨μ λ§λ½νμΈμ. 2μΈμ© μΉλ°νκ³ λ 립μ μΈ μΈλ ¨λ μμλ λ©μ§ μ λ§κ³Ό νλ₯ν μ‘°λ₯ κ΄μ°°μ μ 곡ν©λλ€. 곡νμμ λ¨ 10km 거리μ μμΌλ©° νμ΄νΈ 리λ²μ κ°κΉμ΅λλ€. μ΄ μμ ν μΌμλλ¬Ό 보νΈκ΅¬μμλ λ μ€ν λκ³Ό μ€νκ° μμ΅λλ€. μ체 κ΅ν΅μλ¨μ΄ νμμ λλ€.

λλκ³€νλΌμ΄ μ½ν°μ§ μ¬λΉ λ¦¬λ² κ²μ€νΈνμ°μ€ -
μ¬λΉ λ¦¬λ² κ²μ€νΈ νμ°μ€λ μ¬λΉ λ¦¬λ² λ°Έλ¦¬ ν볡νμ μμΉν μ¬λΉ λ¦¬λ² μμ½ μμ€ν μ΄νΈμ μμ΅λλ€. μμλ λλΌμΌμ€λ²κ·Έ μ°λ§₯μ λ°°κ²½μΌλ‘ μ리μ‘κ³ μμΌλ©°, μ¨ λ§νλ μ μ νκ²½μΌλ‘ λλ¬μΈμ¬ μμ΅λλ€. λ‘μ°λ²¨λμ μ€μ¬μ§μ μλ μ리 μλ κΈ°ν, μμ°μ μλ¦λ€μ, μ΄λͺ© λλΆμ μ κ΅ μ΄λμμλ λ°μ΄λ©λλ€.
Kabokweniμ ν΄κ°μ© μλ μμμ μΈκΈ° νΈμμμ€
Kabokweniμ λ€λ₯Έ κ·Όμ¬ν ν΄κ° μμ

μΉ΄λͺ¨ν κ²μ€νΈ νμ°μ€

컨νΈλ¦¬ λ μΈμ μμΉν 보λͺ¬νΈ νμ°μ€

νλΌμ΄λΉ μ ν - ν¬λ£¨κ±° 곡μ κ·Όμ²μ μΌμ λλ¬Ό μ¬μ μ§

ν€μ΄μ§λ·°μ λ§€λ ₯μ μΈ μμ μ μμ£Όν

λ©λ¦¬λ¨Ό 8λ²μ§

μμΌλ νΌκ·Έμ μμΉν μ μ΄λ λ§μ΄ν΄ μ½ν°μ§ ηε±±ε°ε±

ν¬λ‘μΈλ¦¬ μ½ν°μ§ 1μΈμ€

λ²λ νμ΄λ λμ 리 μ ν μΌμ΄ν°λ§ μ¬λ 10
μΆμ² μ¬νμ§
- λ°λ¦¬ν Β ν΄κ°μ§ μμ
- μνλ€μ€λ²κ·ΈΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μνΌΒ ν΄κ°μ§ μμ
- ν리ν 리μΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λλλ²κ·ΈΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λ―ΈλλλΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λ§λ‘μ€ νν¬Β ν΄κ°μ§ μμ
- λ¬μ€νΈλ₯΄νΈΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λ§νΈν¬Β ν΄κ°μ§ μμ
- ννΈλΉμ€νΈμ΄νΈΒ ν΄κ°μ§ μμ
- ν°ν λ μ€μ°λ‘Β ν΄κ°μ§ μμ
- λΉλ₯΄μΒ ν΄κ°μ§ μμ




