글렌데일의 퍼스널 트레이너

개인 맞춤형 종합 트레이닝 - 목표에 따라

근력과 운동 능력 코치로서 장기적인 건강과 최고의 운동 능력을 위해 근육을 키우고 운동 능력을 향상하도록 도와드립니다. 멋진 모습으로, 더 좋은 기분을 느껴보세요! 8년 이상의 종합적인 트레이닝.

리사와 제이드와 함께하는 사운드 배스와 호흡법

조용하고 편안한 공간에서 라이브 알케미 볼을 사용한 소그룹 호흡법과 사운드 체험을 통해 휴식과 명료함, 통합을 경험해보세요.

에데르와 함께하는 근력 강화 및 컨디셔닝 운동

저는 결과에 기반한 지침을 통해 근육을 키우고, 지구력을 높이고, 운동 능력을 향상시키며, 안전하게 운동성을 향상시킬 수 있는 맞춤형 근력 및 컨디셔닝 프로그램을 제공합니다.

헬러 굿 웰빙: 요가, 사운드, 자연

22년 경력의 요가가 이끄는 에어비앤비 숙소 또는 자연 속에서 즐거운 연결 중심의 웰니스—여러분의 그룹이 긴장을 풀고, 심호흡하고, 순간을 공유하고, 함께 더 좋은 기분을 느낄 수 있도록 제작되었습니다.

바네사의 요가와 피트니스 퓨전

저는 1000시간 이상의 훈련과 구글에서 360개의 후기를 받았습니다.

어센트 시리즈

자세, 회복, 퍼포먼스 전문 트레이너. 고객 중심의 친절한 세션을 통해 균형을 회복하고, 근력을 키우며, 활력을 불어넣어 드립니다.