
νλ―Έλμ μμ
μμ΄λΉμ€λΉμμ λ νΉν μμλ₯Ό μμ½νμΈμ.
μ΅κ³ νμ μ λ°μ νλ―Έλμ ν΄κ° μμ
μμΉ, μ²κ²°λ λ±μμ κ²μ€νΈμ λμ νκ°λ₯Ό λ°μ μμμ λλ€.

μ΄ λΆμκΈ°μ νμ΄ μ€νΈλ¦¬νΈ νμ€ν μ΄!
λͺ¨μ μ€μ¬λΆμ μμΉν μ΄ μλ¦λ€μ΄ νλλ μ΄μ μ€νμΌμ μμ μ 체λ₯Ό μ΄μ©νμ€ μ μμ΅λλ€. μ΄ μμλ μμ , μΉ΄ν, λ²μ€ λ° κΈ°μ°¨μμμ κ°κΉμ΄ κ³³μ νΈλ¦¬νκ² μμΉν΄ μμ΅λλ€. μννΈ μ€νμΌμ λ¨λ μΌλ‘ μ¬μ©νμ€ μ μμ΅λλ€. λν μΉ¨μ€, μ μ© μμ€, νμ΄μ΄ κ°λν λΌμ΄μ§, λμ 볡λ, 쑰리 μμ€μ΄ μλ μμ μ£Όλ°©μ΄ μμ΅λλ€. μ¬κΈ°μλ μ±ν¬λκ° μκ³ , μλμ΄λ§ μμ΅λλ€. κ°μ‘±κ³Ό μΉκ΅¬λ€μ λ°©λ¬Ένκ±°λ, μ΄ μ§μμμ μΌνκ±°λ, μ 곡λλ λ§μ νμ§μ μλ¦λ€μμ νννκ³ μΆμ λμ λ¨Έλ¬ΌκΈ° μ’μ μμμ λλ€.

νμ΄μ¨μ΄ μ λ§ μμ
λΌμ΄μ§μλ λΆλλ¬μ΄ κ°κ΅¬μ κ°λ°©ν λ²½λλ‘κ° μμ΅λλ€. κ°μ€ λλ°©κ³Ό λΆλ¦¬ν μμ΄μ»¨λ λ§λ ¨λμ΄ μμ΅λλ€. μΉ¨μ€μ΄ λ κ° μμΌλ©°, λ λ€ κ³ κΈμ€λ¬μ΄ 침ꡬμ μ건μΌλ‘ ꡬμ±λ νΈμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λκ° μκ³ , λ λ€ μ·μ₯μ΄ μμΌλ©°, ν κ³³μλ μ± μμ΄ μμ΅λλ€. μμ€μλ νλμ μΈ μ€μμ€κ³Ό νμ₯μ€μ΄ λ§λ ¨λμ΄ μμ΅λλ€. νμν λͺ¨λ κ²μ΄ κ°μΆ°μ§ νμ¬μ΄μ¦ μ£Όλ°©μ΄ μμ΅λλ€. μΈνκΈ°μ 건쑰기, λ€λ¦¬λ―Έ, λ λ€λ₯Έ νμ₯μ€μ΄ μλ μΈνμ€μ΄ μμ΅λλ€. λ°λΉν, νν°, 8μΈμ© μ’μμ΄ μλ μμ ν λλ¬μΈμΈ λ°ν¬κ° μμ΅λλ€.

λ§μ΄ν΄λ·° μΌμΆ μννΈ
μ΄μ€νΈ μλ²ν΄μμ μ₯μν μ° μ λ§μ κ°μν μ μλ 1μμ΄μ»€μ λ μ μμΉν 2μΈ΅ μ£Όνμ 1μΈ΅μ μμΉν μΈλ ¨λκ³ κ°μΈμ μΈ μννΈκ° μ¬λ¬λΆμ κΈ°λ€λ¦¬κ³ μμ΅λλ€. μ ν¬λ νμ κ±°μ£Όνλ κ²μ μλμ§λ§, μ ν¬κ° κ±°μ£Όνλ κ²½μ° κ²μ€νΈμ νλΌμ΄λ²μμ ννλ‘μ΄ μλ°μ 보μ₯νκΈ° μν΄ μ΅μ μ λ€ν©λλ€. μ ν¬λ λ λμ°λ μ²κ³Ό 보λλ°λ μλμμμ λͺ λΆ κ±°λ¦¬μ μμΌλ©° μλ²ν΄ νμ΄μκΉμ§ μ°¨λ‘ 8λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. λ€μν μ리 체ν, μ°μ± , μμ΄λ리, νν¬ λ±μ λͺ¨λ λ§λλ³΄μ€ μ μμ΅λλ€.

리μ€ν μ΄μν μ£Όν | μλ²ν΄ μ° μ λ§
λ¦¬μ€ ν νμ΄λ νμ°μ€λ λ©μ§ νκ²½κ³Ό μ° μ λ§μΌλ‘ λλ¬μΈμΈ ν΄μμ μ·¨νκ³ μΆμ λΆλ€μ μν λ΄ μ§ κ°μ νΈμν μμμ λλ€. λ°μ΄λ² λμμ μ’μ μ± μ μ½κ±°λ νλ‘ νΈ λ°ν¬μμ 컀νΌλ μμΈμ λ§μλ©° ν΄μμ μ·¨νμΈμ. κ·Έλ° λ€μ μΌμΈ νλ μμμ λ°λ»νκ² λͺΈμ λ Ήμ΄λ©° μ° λλ¨Έλ‘ μ§λ μΌλͺ°μ κ°μνλ©° μ λ μ λ§λ¬΄λ¦¬νμΈμ. μΉμ ν μλ₯Ό μ°λ€λ¬κ³ , μλΌ μμ λ³΄κ³ , 머무λ λμ μ΅λ¬΄μ, μ μ΅λ¬΄μ, λ‘μ €λΌ, μ½ν€ λ°©λ¬Έμ λ°κ±°λ μ¬μ§μ΄ λ°€μ μλ±μ λ³Ό μλ μμ΅λλ€!

νμΈ ν μ½ν°μ§
μ ν¬μ λ νΉν μμ μ μμ£Όνμ μ¨μ€νΈ κΉμ€λλμ μ μ ν λμ₯μ μμΉν΄ μμ΅λλ€. μ ν 컨ν μ΄λνμ΄λ©° 1, 2, 3, 4λͺ μ μν μλ° μμ€μ μ 곡ν©λλ€. μ£Όλ°©μμ λͺ¨λ 쑰리 λꡬλ₯Ό μ΄μ©ν μ μμΌλ©° μ°¨κ³ λ λ¬Έ μμ μμ΅λλ€. 주립 μ²μ λ©μ§ μ λ§. μ΄λ¦°μ΄μκ² μ ν©νμ§λ§ κ°λ μ΄ νμν©λλ€. οΏ½οΏ½οΏ½οΏ½μ°¨ λλ‘μ νμ¬ μ₯λΉκ° μ 곡λμ§λ§, νμ§ λ§μμ΄λ κ°λ κΈΈμ μ£Όμ μμμ ꡬμ ν μ μλ μ₯μ ν λ΄μ§λ₯Ό κ°μ Έμ€μ μΌ ν©λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ λ€λ₯Έ νν° 2κ°λ μμ΅λλ€.

λΈλ£Ένμ¦ μλ£Έ μννΈ
λΈλ£Ένλμ μ€νλμ€ μννΈλ λΈλ£Ένλ μ½ν°μ§ μμμ λ©μΈ νμ°μ€ λκ³Ό μ°κ²°λμ΄ μμ΅λλ€. λ³λμ μΆμ κ΅¬κ° μμΌλ©° νμ¬μ΄μ¦ μμ€, κ°μ΄ μ£Όλ°©, TV/DVD, μμ΄νμ΄, μμ΄μ»¨μ ν¬ν¨ν μμ ν μ μ© κ³΅κ°μ λλ€. 7λ° μλ° μ 30% ν μΈ, μκ° μλ° μ 40% ν μΈ. μλΌκ΅΄ CBDμμ μ°¨λ‘ λ¨ 5λΆ κ±°λ¦¬μ νΈλ¦¬νκ² μμΉνκ³ μμ΅λλ€. λ μ€ν λ, μμ , κ·Ήμ₯, 골ν μ½μ€, μλΌκ΅΄ λ μ μΌν°, μμ κ±° λλ‘, ν λμ€ μ½νΈ, ν λ λ³Όλ§μ₯, 체μ‘κ΄μ΄ μμ΅λλ€.

μ°μΌλ‘ νμΆ. μ€λλ§. νμ§ λΈλ
μ°μΌλ‘ λ λ보μΈμ. νμ§ λΈλ μ μμ λ§μμ μ리 μ‘μ μλν μλ°ν μ€λλ§μ λλ€. μμ°μ€λ¬μ΄ μΈν 리μ΄, λ무 λ²½λλ‘, μ² μ λ§μ κ°μν μ μλ 컀λ€λ μ°½λ¬Έμ΄ νΉμ§μΈ μ΄κ³³μ ν΄μμ μ·¨νκΈ°μ μλ²½ν 곡κ°μ λλ€. λμ λ°ν¬, μΌμΈ νλ, κ·Όμ²μ νμ΄νΉ λλ μ€ν€ νΈλ μΌμ μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. μκΈμμ‘±μ΄μ§λ§ νλμ μΈ νΈμν¨κ³Ό μλ°ν λ§€λ ₯μ κ°μΆκ³ μμ΄ λλ§μ μΈ ν΄μμ§, κ°μ‘± ν΄μμ§ λλ μμ°μ μλ¦λ€μμΌλ‘ λλ¬μΈμΈ ννλ‘μ΄ μλ‘ ν΄μμ§λ‘ μ΄μμ μ λλ€.

λ무 λ²½λλ‘κ° μλ μ¬λμ€λ¬μ΄ μΉ¨μ€ 1κ°μ μ μμ£Όν
μμ°μΌλ‘ λλ¬μΈμΈ 7μμ΄μ»€μ μμΉν μ μ© λ 립ν μ μμ£ΌνμΌλ‘ μκ°μ μ£Όλ μ λ§μ κ°μν μ μμ΅λλ€. μ½ν°μ§μλ νΈμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ, μ£Όλ°©, λμ₯κ³ , TV, μ€ν λ μ€, λ°λΉν μμ€μ΄ κ°μΆ°μ§ λ°ν¬κ° μμ΄ νΈμνκ² μμμ λΆμκΈ°λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. μ΄ μ μμ£Όνμλ λλ§μ μ΄κ³ λ°λ»ν μ λ μ 보λ΄κΈ° μν μ₯μ λλ‘λ λ§λ ¨λμ΄ μμ΅λλ€. μ‘°μ μ¬λ£κ° ν¬ν¨λμ΄ μμ΅λλ€. * μ€ν μμ‘°κ° μλ λ€λ₯Έ μ μμ£Όνμ λ³λλ‘ μμ½ν μ μμ΅λλ€.

μΈλ μμ μμ μ§
μλ²ν΄ λμͺ½ λμ μμΉν 리ν νμ°μ€ μ¨ λ νμμλ λμ₯, μ±μλ°, κ³Όμμ, κ³κ³‘ 건λνΈμ λ©μ§ 270λ μ λ§μ λ΄λ €λ€λ³Ό μ μμ΅λλ€. μΌλΌκ°μΌλ‘ λ΄λ €κ°λ μμ΄μ»€μ μμΉν λΉ νμ°μ€ λ°λ‘ μμ μμ΅λλ€. λμ΄ λ μ μμνκΈ° μ’μ κ³³μ΄λ©° λ§μκ³Ό λ μΌ νΈλ μΌ(5λΆ κ±°λ¦¬, μλ§λ 10λΆ μ λ μ€λ₯΄λ§κΈΈ)μ μ κ·Όν μ μλ μ’μ λ°©λ²μ λλ€. μΈλ μμͺ½μμ μμνλ μλ‘ μ°μ± λ‘λ₯Ό ν¬ν¨νμ¬ κ·Όμ²μ μ¬λμ€λ¬μ΄ μ°μ± λ‘κ° λ§μ΅λλ€.

The Ista Street Retreat
μ€μ¬λΆμ μμΌλ©΄μ κ°μ‘±μ΄ λ¨Έλ¬ΌκΈ°μ μ ν©ν 곡κ°μ λλ€. μ΄ λ©μ§ μμμλ λ©μ§ μλΌκ΅΄μμ νΈμνκ³ μ¦κ±°μ΄ μλ°μ μν΄ νμν λͺ¨λ μμ€μ΄ κ°μΆ°μ Έ μμ΅λλ€. λλ³΄λ‘ 5λΆ κ±°λ¦¬μ μλ μλ΄ μ€μ¬κ°μμ κ³ κΈ λ μ€ν λ, μΌν, μ¨μ€νΈ κΉμ€λλ μνΈ μΌν°λ₯Ό μ΄μ©νμ€ μ μμ΅λλ€. μμμλ μ€μ λλ°© μμ€κ³Ό λλ°© μμ€μ΄ κ°μΆ°μ Έ μμ΄ νΈμνκ² λ¨Έλ¬΄λ₯Ό μ μμ΅λλ€. λν μΉκ΅¬ λ° κ°μ‘±κ³Ό μ΄μΈλ¦¬κΈ° μ’μ 곡κ°μΈ μλ―Ό 곡μκ³Ό κ°κΉμ΅λλ€.

μ΄λμ°λ¦Ό μμ μ΄μν μ£Όν
μΌλΌ μ°λ§₯μ μ΄λμ°λ¦Ό μ¬μ΄μ μμΉν μ립μ μΈ μ΄μν μ£Όνμ λλ€. μ²μ΄ μΈ λ©΄μμ μ°λ¦¬λ₯Ό λλ¬μΈκ³ μμΌλ©°, μμ ν λͺ μ μ΄μμ΄ μμ΅λλ€. μ°μ± μ μ¦κΈΈ μ μλ νΈλμ΄ λ§μ΅λλ€. μ ꡬ경, μ°μ± λλ νμ΄νΉμ μ¦κΈ°κΈ°μ μ΄μμ μ λλ€. μ ν¬μ λͺ¨λ λ¬Όμ μμ μΌλΌκ° μ§λ₯μμ λμ€κΈ° λλ¬Έμ κΉ¨λνκ³ μ²λ¦¬λμ§ μμμΌλ©° μ μ ν©λλ€. 겨μΈμλ μλν μ₯μλΆλ‘ λ§€μ° λ°λ»νκ³ μ¬λ¦μλ 컀λ€λ λλλ°€λλ¬΄κ° λ리μμ£Όμ΄ μμν©λλ€.

μΌλκ³€ λΉλ¦¬μ§μ μλν μΉ¨λ 3κ° λ° μμ€ 2κ° μ€μμμ€
μ΄ μλ¦λ€μ΄ μ§μμμ λ¨Έλ¬Ό κ³³μ μ°Ύλ λ€μν λ°©λ¬Έκ°μκ² μ΄μμ μΈ λ°λ»νκ³ ννλ‘μ΄ ν΄μμ§μ λλ€. μ΄ μλ¦λ€μ΄ μμ λ§μμ μ¦κ±°μμ λλ μ μλ μΌλΌκ΅° λ§μκΉμ§ λλ³΄λ‘ κ°κΉμ΄ 거리μ μμ΅λλ€. μνΈ κ°€λ¬λ¦¬, νμμ μΈ ν, μΉ΄ν, μ λ¬Έμ , λΉν°μ§ λ§μΌ! μ¨κ²¨μ§ μ μμ£Όνμ μ§μ ν νΉμ§μ λκ³ μΈμ°½ν λ·λ§λΉμ λλ€. μ΄μμ΄ λ³΄μ΄μ§ μλ κ³³μμ ν΄μμ μ·¨νκ³ μΌμΈ μμ‘°μ λͺΈμ λ΄κ·Έλ©° κ±±μ μ μμ΄λ²λ¦¬μΈμ!
νλ―Έλμ ν΄κ°μ© μλ μμμ μΈκΈ° νΈμμμ€
νλ―Έλμ λ€λ₯Έ κ·Όμ¬ν ν΄κ° μμ

μ λμ μμ

리λ²μ¬μ΄λ νν μ¬λ | λμ§ | λ°μ°λ°μ°μ° κΈ°μ§

λ§λ ν μ½ν°μ§

Stable & Oak - λμ₯ 체ν μμ, νλ

λλ¦Ό λ Έμ€μ¨μ€νΈ κΉμ€λλμ νλμ€ν€ νμ°μ€

λ μ΄μ€ λμ₯

μμ° μμ λλ¬μΈμΈ μΎμ ν ν΅λ무μ§

κ·Έλλλ·° 리νΈλ¦¬νΈ | 리λ²μ¬μ΄λ νμ€ν μ΄ μ΄μ€μΌμ΄ν
μΆμ² μ¬νμ§
- λ©λ²λ₯ΈΒ ν΄κ°μ§ μμ
- Yarra RiverΒ ν΄κ°μ§ μμ
- South-East MelbourneΒ ν΄κ°μ§ μμ
- κΉμ¬λλΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λ¨μΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μ¬μ°μ€λ± ν¬Β ν΄κ°μ§ μμ
- μΊλ²λΌΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λν΄λλΒ ν΄κ°μ§ μμ
- Southern TablelandsΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μΈμΈνΈ ν¬λ€Β ν΄κ°μ§ μμ
- μν΄λ‘λ² μ΄Β ν΄κ°μ§ μμ
- ν ν€Β ν΄κ°μ§ μμ
- Redwood Forest
- νΌν λΉλ¦¬ μ² λ
- μ€μΉ΄μ΄νμ΄λ¨λ°λ
- 컀μλλ΄λ‘μ§ κ³¨νν΄λ½
- Yarra Valley Chocolaterie & Ice Creamery
- ν λΌμλΌμ΄μ€ν μ΄νΈ λ μ€ν λ & μ λ¬ λμ΄
- λ¨λ°λ μ°λ§₯ κ΅λ¦½κ³΅μ
- Alfred Nicholas Memorial Gardens
- Lardner Park
- νμ€λΉ μμΈμ΄λ¦¬
- μλ§μ€ν μ΄μ μμ΄λ리
- Cathedral Range State Park
- Lysterfield Lake
- Trees Adventure - Glen Harrow Park
- Kokoda Track Memorial Walk
- Dandenong Ranges Botanic Garden




