
Cruz das Almas์ ์ฃผํ ํด๊ฐ์ง ์์
์์ด๋น์ค๋น์์ ํน์ ์๋ ํ์ฐ์ค ์์๋ฅผ ์ฐพ์ ์์ฝํ์ธ์.
์ต๊ณ ํ์ ์ ๋ฐ์ Cruz das Almas ํ์ฐ์ค ์์
์์น, ์ฒญ๊ฒฐ๋ ๋ฑ์์ ๊ฒ์คํธ์ ๋์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์ ํ์ฐ์ค ์์์ ๋๋ค.
๋ชจ๋ ์ ํ์ ํด๊ฐ ์์
์ถฉ๋ถํ ๊ณต๊ฐ์ ์ ๊ณตํ๋ ์์๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด์ธ์.
Cruz das Almas ํ์ฐ์ค ์์์ ์ธ๊ธฐ ํธ์์์ค
ํ ๋น๋ผ ์์

์ดํํ๋ฆฌ์นด ์ฌ (์ต๋ 12 ๋ช )

๋ฒ ๋ผ ํฌ๋ฃจ์ฆ์ ์ฝ๋๋ฏธ๋์ ํํ ํ์ฐ์ค - ์ดํํ๋ฆฌ์นด

์นด์ฌ 2 ์ฟผํ ์ค, ํ๋ผ์ด์ ์นด๋ถ์.

์นด์ฌ ์ํ๋ผ 7/4, ์ผ๋ด ์ดํํ๋ฆฌ์นด - ์นด์ฌ ๋ฒจ๋ผ ์ค๋ฆญ์์์ค

01 ์ง

ํ๋ผ์ด์ ๋ค ๋ผ๊ณ ์ 9 ์ค์ํธ ์ฝ๋. ์ฌ์ ์์น.

์ฌ๋ ์ฌ๋ฅด ๋ฆด
์ฃผ ๋จ์ ํ์ฐ์ค ์์

์นด์ฌ ๋์์ค, ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์, ๋ฐ๋ค ์ ๋ง!

์ด์ฒด์ ์ธ ์์๊ณผ ์บ ํ์ ์ ํฉํ ์ฅ์์ ๋๋ค.

์ดํํ๋ฆฌ์นด ์ฌ - 4/4์ ๋๊ณ ํ๊ธฐ๊ฐ ์ ๋๋ ์ง

๊ฐ์กฑ์ ์ํ ํด๋ณ ์์

๋ํ๋ ์ค ๋น์น ํ์ฐ์ค, ํด๋ณ์์ 2๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ - ์ญ์ฌ์ ์ธ ์ค์ฌ์ง

์ดํํ๋ฆฌ์นด ์ฌ ์์ฆ ํ์ฐ์ค
๋ ์ฑ ์์

์นด์ฌ ๋ง๋ฅด

ํด๋ณ์์ 100m ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ 3/4 ์ง, ์ผ์ธ ํํฐ์ค ๋ฐ ์ฐจ๊ณ

์ผ๋ด ๋์ค ํ๋ผ๋ฐ์ค์ ์์์ฅ์ด ์๋ ์ฃผํ

ํด๋ณ์ ํด๋ณ

ํํ์ ํธ์ํจ

๋น๋ผ ์์ ์ดํํ๋ฆฌ์นด ๋ง๋ฆฌ๋/ ํฐํ ๋ค ๋น์นด ๊ทผ์ฒ

์ฝ๋๋ฏธ๋์ค ์ค๋ฆญ์ฌ์ค ๋ด 3/4 ํ์ฐ์ค

ํด๋ณ ๊ทผ์ฒ์ ์์ ๋ด ์ ์ํ์ ์ํํธ