
ν΄λλ°μ€μ μμ
μμ΄λΉμ€λΉμμ λ νΉν μμλ₯Ό μμ½νμΈμ.
μ΅κ³ νμ μ λ°μ ν΄λλ°μ€μ ν΄κ° μμ
μμΉ, μ²κ²°λ λ±μμ κ²μ€νΈμ λμ νκ°λ₯Ό λ°μ μμμ λλ€.

μ°λλ± ν¬μ€μΏ¨νμ°μ€, ν΄λΌλ μ€, μΉ΄μ΄μ½μ°λΌ ν΄μ
μ΄ μ μμ£Όνμ νμ¬ ν΄λλ°μ€μ μν΄ν μ°λλ± ν¬ νκ΅μ ν¨κ» μλ μ€μΏ¨ νμ°μ€μ λλ€. μΉ΄μ΄μ½μ°λΌ ν΄μμ λ°λΌ λΆμͺ½μΌλ‘ 30λΆ κ±°λ¦¬μ μλ μλ¦λ€μ΄ ν΄λΌλ μ€ λ°Έλ¦¬μ μμΉνκ³ μμ΅λλ€. λ©μ§ μ°μ± , μμ κ±° νκΈ°, λ―Έλ€ νμ μ°μ μμ κ±° 곡μ, ν΄λΌλ μ€ κ° λλͺ©, κ° μ ꡬμ λ¬Όκ³ κΈ°, ν΄μμ μμ λλ μν, μΌμΌμΌλ ꡬμ λ μ€ν μ΄ λλ μΉ΄μ΄μ½μ°λΌμ μλ§μ μΉ΄νκΉμ§ 20λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. ν΄μμ λ°λΌ 10λΆ κ±°λ¦¬μ μλ μλ―Όμ§μμ λ¬Όκ°λ₯Ό κ°μν΄ λ³΄μΈμ... μλλ©΄ μμ μ± μ μ½κ³ μμ리λ₯Ό λ€μ μλ μμ΅λλ€.

λμ΄λΈλ£© μΉ΄μ΄μ½μ°λΌ μ¬λ 1νΈ
μ΄ μΉ¨μ€ 1κ°μ§λ¦¬ μλ‘μ΄ μ¬λ λ μ΄λν μ€μμ€, μμ‘°, κ°μ΄ μ£Όλ°©μ΄ μλ λν λΌμ΄μ§λ₯Ό κ°μΆκ³ μμ΄ κ³ κΈμ€λ¬μ΄ μνμ μ 곡ν©λλ€. μ¬λ μλ νΉμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ, μν, μ€μΉ΄μ΄ μ±λμ΄ μλ TV, μλ‘μ΄ κ΄μ¬μ λ€νΈμν¬, λ Έμ μ£Όμ°¨μ₯μ΄ λ§κ³ μΈν μμ€μ΄ κ°μΆ°μ Έ μμ΅λλ€. μ€ν μ΄νΈ νμ΄μ¨μ΄ 1λ²μ μμΉνκ³ μμΌλ©° μΉ΄μ΄μ½μ°λΌ νμ΄μκΉμ§ μ°¨λ‘ λ¨ 3λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. μ¬λ μμ κ°κΉμ΄ 거리μμ μΉ΄μ΄μ½μ°λΌκ° μ 곡νλ κ²μ λ°κ²¬ν΄λ³΄μΈμ...κ³ λ ꡬ경, λκ³ λ μμ, λ¬Όκ°μ ν¨κ» μμ, μΉ΄μ½.

μ€μ λ·° μ€μνΈ
μΌ λ λ΄λ΄ μ¨ λ§νκ² μλ¦λ€μ΄ λ°λ€μ μ° μ λ§μ κ°μν μ μλ λ§€νΉμ μΈ λ§κ°λ¬΄λ 리νΈλ¦¬νΈ (Mangamaunu Retreat) λ₯Ό λ§λ보μΈμ. ννλ‘κ³ νμ ν νκ²½μ μ리 μ‘μ μ ν¬ μμλ μΉ΄μ΄μ½μ°λΌμμ κ°μ₯ μ₯μν μ λ§μ μλν©λλ€. κ³ΌμΌ κ³Όμμκ³Ό μ‘°κ°λ ν μ’ λ€λΆμ΄ μλ 5μμ΄μ»€μ μ μμ κ±°λμ΄λ³΄μΈμ. λ§κ°λ¬΄λ ν΄μκ°μ μμΉν μΈκ³μ μΌλ‘ μ λͺ ν μν ν΄λ³μμ λλ³΄λ‘ λ¨ 2λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. λ΄μ§λλμμ κ°μ₯ λ©μ§κ³ λ νΉν μ₯μμμ ν΄μμ μ·¨νκ³ νλ ₯μ λμ°ΎμΌμΈμ.

μΉ΄μ΄μ½μ°λΌ νμ€ν μ΄ - λ‘ννΈ μΉ¨μ€ λ°λ€ μΌμΆ
μΉ΄μ΄μ½μ°λΌμμ λΆμͺ½μΌλ‘ 10λΆ κ±°λ¦¬μ μλ ννλ‘μ΄ ννΈμΏ μ 5μμ΄μ»€μ μμΉν λμ 50γ‘ κ²μ€νΈ μ€νλμ€ 'νμ΄νΈ μΊ‘μ€ μΉ΄μ΄μ½μ°λΌ'μμ νμ¨ν¨μ λ°κ²¬ν΄λ³΄μΈμ. νΈμ¬μ΄μ¦ λ‘ννΈ μΉ¨λμμ λ©μ§ μΌμΆμ κ°μν μ μμΌλ©°, λ°λ€μ μ° μ λ§μ λͺ¨λ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. λ°€μλ λ§μμ λΆλΉμμ λ©λ¦¬ λ¨μ΄μ§ λ³μ΄ κ°λν νλμ κ°μν μ μμ΅λλ€. κ³ λ κ΄μ°°, λκ³ λ μμ, λ°λ€ μΉ΄μ½, νμ΄νΉ νΈλ μΌ κ·Όμ²μ μ‘°μ©ν μ골 ν΄μμ§λ₯Ό μ°Ύλ 컀νμκ² μμ±λ§μΆ€μ λλ€.

μ€λ§μΉ΄ 밸리 μ€λλ§
μ€λ§μΉ΄ 밸리 νμ λ΄μ§λλ λΈλ λμμ 20λΆ κ±°λ¦¬μ μλ λ§λ³΄λ‘ μΈλ μ§μμ μ리 μ‘κ³ μμ΅λλ€. μ΄ μ€λλ§μ νμ νκ³ νλΌμ΄λΉν ν΄μμ§λ‘ μ골μμ ν΄μμ μ·¨νκ³ κΈ΄μ₯μ νκ³ μ¬μΆ©μ ν μ μμ΅λλ€. λμ§, ν¬λμ, λ¨λΆ κ³κ³‘μ΄ λ΄λ €λ€λ³΄μ΄λ λ©μ§ μ λ§μ κ°μνλ©° μ μμ κΉ¨μ΄λμΈμ. νμ§ μΈκ³μ μΈ μμ΄λ리λ₯Ό λλ¬λ³΄κ³ , νμ§ λμ°λ¬Όμ λ§λ³΄κ³ , λ§λ³΄λ‘ μ¬μ΄λλ‘ μ¬νμ λ λκ±°λ, μ°μ μμ κ±°λ μ°μ± νλ₯Ό κ°μ Έμ μ€λλ§ λ€μ μλ νΈλμ μνν΄λ³΄μΈμ!

μΌμΈ μμ‘° | μμΉ | κ³ μν¨ - ML4186
λΆμμ§λ λΆ μμμ ν΄μμ μ·¨νκ³ , κ³ κΈμ€λ¬μ΄ λͺ©μμ λͺΈμ λ΄κ·Έκ³ , μμ μ¬κ²© μ€νλ₯Ό κ°μνκ³ , μ¨ λ§νκ² μλ¦λ€μ΄ μ°μ νκ²½μ κ°μν΄λ³΄μΈμ. λ‘맨ν±ν 컀ν μ¬ν, κ°μ‘± ν΄κ°, μΉκ΅¬λ€κ³Ό μ΄μΈλ¦΄ μ μλ μ₯μλ₯Ό μ°Ύκ³ κ³μ λ€λ©΄ λꡬμκ²λ μ ν©ν 곡κ°μ λλ€. μΆμ΅μ λ§λ€κ³ , μΌμ λλ¬Όμ κ°μνκ³ , λ±μ°λ‘μμ μ°μ μμ κ±°μ μ€ν€μ₯μ μ¦κΈ°λ©° λμλ λͺ¨νμ μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. λΌμ΄ν¬λ μ°μ μΉκ΅¬λ κ°μ‘±μ΄λ λͺ¨λλ₯Ό μν μ‘ν°λΉν°κ° μμ΅λλ€.

ν΄λ¦¬νν μΊλΉ μΉ΄μ΄μ½μ°λΌ - νμ΄ν
νμ΄μμ λ΄λ €λ€λ³΄κ³ , λ©μ§ λ°λ€λ₯Ό 건λ μ₯μν νμ΄ν μ°κΉμ§ λ΄λ €λ€λ³΄λ μ ν¬ μ€κ° ν΅λλ¬΄μ§ - νμ΄νλ μ¬λ°©μΌλ‘ λ©μ§ μ λ§μ μλν©λλ€. μλ ν΄λ³κΉμ§ λλ³΄λ‘ κ° μ μλ 거리μ μμΌλ©° νμ§ μΉ΄νμ λ μ€ν λμμ μ°¨λ‘ 5λΆ κ±°λ¦¬μ ν΄λ¦¬νν μΊλΉμ΄ μμ΅λλ€. ννλ‘μ΄ μΉ΄μ΄μ½μ°λΌ λ°λμ μμΉν΄ μμ΅λλ€. μΌμΈ λͺ©μνμμ λ§λ² κ°μ μμμ μ¦κΈ°κ±°λ, μλλ°μμ μμ λ€κ³ ν΄μμ μ·¨νλ©° μ§λκ°λ κ³ λλ λκ³ λ λΌλ₯Ό λ°κ²¬ν μ€λΉλ₯Ό νμΈμ.

μ°λμ¬μ΄λ λ³μ₯
μλ¦λ€μ΄ λ°λ€ μ λ§μ κ°μν μ μλ μ°λμ¬μ΄λ μ½ν°μ§μμ ν΄μμ μ·¨νμΈμ. μΉ΄μ΄μ½μ°λΌ ν΄μμ μκ³Ό μ λμ₯μ μμΉνκ³ μμΌλ©°, λΈλ λκ³Ό μΉ΄μ΄μ½μ°λΌ μ¬μ΄μ μμΉνκ³ μμ΅λλ€(κ° λ°©ν₯ 45λΆ). λ μ§μμ λͺ¨λ λλ¬λ³΄κΈ°μ μλ²½ν μ₯μμ λλ€. ν½ν΄μ ν리λ μ½ 1μκ° 10λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. ννμ λλ¨Έλ‘ μΌμΆμ κ°μνκ³ , ν΄λ³μ μ°μ± νλ©° λ¬Όκ° μμμ§λ₯Ό λ°©λ¬Ένκ±°λ, μ± μ λ€κ³ μ΄ μ μ© μ μμ£Όνμ΄ μ μ¬νλ νμ¨μ μ¦κ²¨λ³΄μΈμ.

λΈλλ§μ΄ν΄ λ£¨μΏ λ£¨μΏ
λΈλ λ§μ΄ν΄μ μΉ΄μ΄μ½μ°λΌ νμ΄μμμ λΆμͺ½μΌλ‘ 6km λ¨μ΄μ§ μΉ΄μ΄μ½μ°λΌ ν΄μ μ°λ§₯μ μ°κΈ°μμ μ리μ‘κ³ μμ΅λλ€. λ¨κΈ° λ° μ₯κΈ° μλ°μ μν΄ μ€κ³λ μμλ νλΌμ΄λΉνκ³ ννλ‘μ°λ©° μλ¦λ€μ΄ μ골 νκ²½μ μ리μ‘κ³ μμ΅λλ€. μΉ¨μ€, κ±°μ€ λ° μμ¬ κ³΅κ°, μμ€, λ°ν¬μμ μ°κ³Ό μ μ μ λ§μ μ¦κΈΈ μ μμΌλ©°, μ§μμμ λ°λ€λ₯Ό μΏλ³Ό μ μμ΅λλ€. λμ°©νλ©΄ κ°λ¨ν μμΉ¨ μμ¬ νλ λΌλ₯Ό μ€λΉν μ μλ μ μ ν μνμ΄ μ€λΉλμ΄ μμ΅λλ€.

μΌλͺ°μ μ¦κΈ°λ μν & ν΅λλ¬΄μ§ μλ°
ν€μ μν μΊλΉμ λ§κ°λ§μ΄λμ ν€μ λ‘λμ μλ μΉ΄μ΄μ½μ°λΌμ μν λΈλ μ΄ν¬μ μμΉν΄ μμ΅λλ€. μΈλ ¨λ μ μ© κ°μ€μμ μ΅λ 2λͺ κΉμ§ μ΄μ©ν μ μλ μλ¦λ€μ΄ ν΄λ³ μλ° μμ€μ μ 곡ν©λλ€. μ ν¬ μνκ³Ό μλ°μ νΉν μμ°, λ°λ€, μνμ μ¬λνλ λͺ¨νμ μ¦κΈ°λ μ¬νκ°μκ² μ΅κ³ μ λλ€! λ©μ§ λ°λ€μ μ° μ λ§μ μ¦κΈ°μ€ μ μμ΅λλ€! λ©μ§ μΌμΆκ³Ό μ λ μ λ³ κ΄μ°°!

ν΄λ³μμ μ¦κΈ°λ ν μ€λΌ(μλͺ ) - λμ 리 λΉμΉ 리μ΄
ν΄λ³μ μλ ν μ€λΌ(Life)μ μ€μ κ²μ νμν©λλ€. λ°λ€μμ μ°κΉμ§ λ΄λ €λ€λ³΄μ΄λ κ³ κΈ μννΈμ λλ€. μλ¦λ€μ΄ μΌμΆ, λ¬Όκ°, λκ³ λ, μ μν, κ·Έλ¦¬κ³ κ°λ μ§λκ°λ λ²κ³ λμ κ³ λλ₯Ό κ°μν μ μλ λ©μ§ ν΄λ³/λ°λ€ μ κ·Όμ±μ λ§ κ·Έλλ‘ μμ λ°λ‘ μμ κ°μΆ μ 체 ν¨ν€μ§λ‘ μ₯μν μΉ΄μ΄μ½μ°λΌ μ¨μλ μ°λ§₯μ μΈμμ μΈ μ λ§μ κ°μν μ μμ΅λλ€.

μΉμλ¦λ μ΄ν¬ μννΈ
λ©μ§ μ λ§μ κ°μν μ μλ νλμ μ΄κ³ μΈλ ¨λ μ€νλμ€ μ λμμ νλ¨Έ μ€νλ§μ€ νκ°μ΄λ°μ λ¨Έλ¬Όλ¬λ³΄μΈμ! μλ‘ μ§μ΄μ§ μ§μ μΆκ°λ μ΄ μμλ μ μ© μΆμ ꡬμ μ μ© κ³΅κ°μ κ°μΆκ³ μμΌλ©°, νλΌμ΄λΉνκ³ νΈμν ν΄μμ μ 곡ν©λλ€. λλ³΄λ‘ κ°κΉμ΄ 거리μ μ΅κ³ μ κ΄κ΄μ§, λ μ€ν λ, μμ μ΄ μμ΄ μλ²½ν μλ°μ μν΄ νμν λͺ¨λ κ²μ κ°μΆκ³ μμ΅λλ€.
ν΄λλ°μ€μ ν΄κ°μ© μλ μμμ μΈκΈ° νΈμμμ€
ν΄λλ°μ€μ λ€λ₯Έ κ·Όμ¬ν ν΄κ° μμ

ν΄λ³ λ°λ‘ μ λ³μ₯ Mangamaunu μΉ΄μ΄μ½μ°λΌ

μ€μ¬μ§μ μμΉν νν μννΈ

μμ΄λΌμ° 밸리μ λ²μΉ ν μ½ν°μ§

μλ¦λ€μ΄ λ°λ€ μ λ§ β’ λ§μκΉμ§ λ보 μ΄λ κ°λ₯

μΌλ 루 νμ°μ€ - 컀νμ μν λμ 리 ν΄μμ§

λ§νμ΄ νΌν¬ - λ©λ¦¬ λ¨μ΄μ§ κ³³μ μμλ₯Ό μ§κ³ λ΄μ§λλ ν΄μ 체ννκΈ°

μ°μ¨λΌμ° μννΈ κΈλ λ² ν΄μ ν΄μμ§ μΉ΄μ΄μ½μ°λΌ

λΉμΉ ν€μ΄λΈ - νλμ μ΄κ³ λ§μ νκ°μ΄λ°μ μμ΅λλ€.
ν΄λλ°μ€ μ¬νμ κ°μ₯ μ’μ μκΈ°λ μΈμ μΈκ°μ?
| μκ° | 1μ | 2μ | 3μ | 4μ | 5μ | 6μ | 7μ | 8μ | 9μ | 10μ | 11μ | 12μ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| νκ· μκΈ | β©255,093 | β©273,314 | β©242,946 | β©236,872 | β©198,912 | β©200,430 | β©188,283 | β©185,246 | β©211,059 | β©220,170 | β©224,725 | β©249,019 |
| νκ· κΈ°μ¨ | 17Β°C | 17Β°C | 15Β°C | 13Β°C | 11Β°C | 9Β°C | 8Β°C | 9Β°C | 10Β°C | 12Β°C | 13Β°C | 15Β°C |
ν΄λλ°μ€μ ν΄κ°μ§ μμμ λν κ°νΈ ν΅κ³

ν΄κ°μ§ μμ μ 체
ν΄λλ°μ€μ ν΄κ°μ§ μμ 130κ³³ λλ¬λ³΄κΈ°

1λ°λΉ μ΅μ μκΈ
ν΄λλ°μ€ ν΄κ°μ§ μμμ μ΅μ μκΈμ 1λ°λΉ β©60,736(μΈκΈ λ° μμλ£ λ³λ)μ λλ€

κ²μ¦λ κ²μ€νΈ νκΈ°
11,330κ°κ° λλ κ²μ¦λ νκΈ°λ₯Ό λ°νμΌλ‘ μμλ₯Ό μ ννμ€ μ μμ΅λλ€

κ°μ‘± μ¬νμ μ ν©ν ν΄κ°μ§ μμ
μμ 60κ³³μ΄ λμ 곡κ°κ³Ό μ΄λ¦°μ΄μ© νΈμμμ€μ κ°μΆκ³ μμ΅λλ€

λ°λ €λλ¬Ό λλ° κ°λ₯ ν΄κ°μ§ μμ
λ°λ €λλ¬Όκ³Ό ν¨κ» λ¨Έλ¬Ό μ μλ μμ 30κ³³μ νμΈν΄ 보μΈμ

μ 무 μ μ© κ³΅κ°μ΄ μλ μμ
40κ³³μ μμμ μ 무 μ μ© κ³΅κ°μ΄ μμ΅λλ€

μμ΄νμ΄ μ΄μ© κ°λ₯
ν΄λλ°μ€μ ν΄κ°μ§ μμ μ€ 110κ³³μ μμ΄νμ΄κ° μλΉλμ΄ μμ΅λλ€

κ²μ€νΈμκ² μΈκΈ° μλ νΈμμμ€
ν΄λλ°μ€ ν΄κ°μ§ μμλ₯Ό μ°Ύλ κ²μ€νΈλ€μ μ£Όλ°©, μμ΄νμ΄, μμμ₯ λ±μ νΈμμμ€μ λ§μ΄ μ°Ύμ΅λλ€.

νκ· νμ 4.8μ
ν΄λλ°μ€ μμλ κ²μ€νΈλ‘λΆν° λμ νμ μ λ°μμΌλ©°, νκ· νμ μ 5μ λ§μ μ 4.8μ μ λλ€!
μΆμ² μ¬νμ§
- ν¬λΌμ΄μ€νΈμ²μΉΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μ°λ§ν΄Β ν΄κ°μ§ μμ
- μλμΉ΄Β ν΄κ°μ§ μμ
- λ μ΄ν¬ν μΉ΄ν¬Β ν΄κ°μ§ μμ
- νμ°ν¬Β ν΄κ°μ§ μμ
- λλλ Β ν΄κ°μ§ μμ
- NelsonΒ ν΄κ°μ§ μμ
- νΈμμ΄μ €Β ν΄κ°μ§ μμ
- λ΄ν리머μ€Β ν΄κ°μ§ μμ
- λ€μ΄νΌμ΄Β ν΄κ°μ§ μμ
- νΈλ¨Έμ€νλ§μ€Β ν΄κ°μ§ μμ
- μμΉ΄λ‘μΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μννΈ μμΒ ν΄λλ°μ€
- μ¨μ μμ‘°κ° μλ μμΒ ν΄λλ°μ€
- λ°λ €λλ¬Ό λλ°μ΄ νμ©λλ μμΒ ν΄λλ°μ€
- μ‘°μ ν¬ν¨ μμΒ ν΄λλ°μ€
- μΌμΈ μ’μμ΄ μλ μμΒ ν΄λλ°μ€
- κ°μ‘±μ¬νμ μ ν©ν μμΒ ν΄λλ°μ€
- νν°μ€κ° μλ μμΒ ν΄λλ°μ€
- μΈνκΈ°βκ±΄μ‘°κΈ°κ° μλ μμΒ ν΄λλ°μ€
- ν΄λ³μ μΈμ ν μμΒ ν΄λλ°μ€
- λ²½λλ‘κ° μλ μμΒ ν΄λλ°μ€





