
μΉ΄νλ¦¬μ½ κ΅¬ μμΉμ²΄μ μμ
μμ΄λΉμ€λΉμμ λ νΉν μμλ₯Ό μμ½νμΈμ.
μ΅κ³ νμ μ λ°μ μΉ΄νλ¦¬μ½ κ΅¬ μμΉμ²΄μ ν΄κ° μμ
μμΉ, μ²κ²°λ λ±μμ κ²μ€νΈμ λμ νκ°λ₯Ό λ°μ μμμ λλ€.

ννλ‘μ΄ μ μμ£Όν μμ
λ§κ³ μλ°μ€ν루νμ μμΉν νμ νκ³ μλ°ν λ무 Aμν ν΅λ무μ§μΌλ‘ 골λν, λκΊΌμ΄ λ΄μ, λ²½λλ‘κ° κ°λν©λλ€. λ¨ν μ²μ μ리μ‘κ³ μμΌλ©°, μλ² λ€μ λμ΄ λ΄λ €λ€λ³΄μ΄κ³ μ‘°μ©ν λ°λμ μμ νκ² μ¨μ΄ μμ΅λλ€. λΉν¬μ₯ λλ‘λ μ κ΄λ¦¬λμ΄ μμΌλ©° λͺ¨λ μ νμ μλμ°¨μ μ ν©ν©λλ€. νμλ₯΄μΈ λ²κ·Έμμ λΆκ³Ό 3km 거리μ νΈλ¦¬νκ² μμΉνκ³ μμ΅λλ€. λ‘맨ν±ν ν΄μκ³Ό μΌμΈ νλμ μ¦κΈ°κΈ°μ μ΄μμ μ λλ€. λ³΄νΈ λ° λμ μ νΈκ°λ₯Ό μν μΆλ° μ₯μ. μ°μ μμ κ±°, μνΉ, νΈλΌμ΄μΌ λ¬λ λ° μ‘°λ₯ κ΄μ°°μ μ ν©ν©λλ€.

λ¬Όλ λ°©μ ν΅λ무μ§
κ³ λ μλ무 μ¬μ΄μ μ리ν 50λ λ μ€λλ μ€λλ§μ λΈλ‘λμ€νΈλ£Έκ° κ°λ³μ μμΌλ©° λ§λ² κ°μ νν¬κ° λ΄λ €λ€λ³΄μ λλ€. ν΄λμΈ λ²κ·Έμμ 2km μκ° λλ‘ λλΌμ΄λΈ. (μ€ν¬μΈ μΉ΄κ° μλ λλΆλΆμ μλμ°¨μ μ κ·Ό κ°λ₯) λ§€λ ₯μ μΈ μ€λλ§μΌλ‘ μ΄λν©λλ€. 1μΈ΅μ μΉ¨μ€(κ³λ¨ μ£Όμ)μ΄ μκ³ μλμΈ΅μ μλΉλ μ ν μΌμ΄ν°λ§ κ±°μ€κ³Ό μμ€μ΄ μλ 2μΈ΅ 건물μ λλ€. μΊλΉμμ λͺ νΌνΈ λ¨μ΄μ§ κ³³μ λΈλΌμ΄ μμ€μ΄ κ°μΆ°μ§ μ μ© λ°ν¬κ° λ§λ ¨λμ΄ μμ΅λλ€. λ©μ§ μ¬μ§μΌλ‘ μμ νμ΄μ§ μμ±!

μλν νΈλ¦¬νμ°μ€μμ μ¦κΈ°λ ν΄μ
μν¬λ² λ₯΄κ·Έ μ°λ§₯μ κ·Ήμ μΈ λ°°κ²½μ λ°°κ²½μΌλ‘ μ리 μ‘μ μλ°νκ³ μλν λ무 νΈλ¦¬νμ°μ€ μΊλΉμ μμ° μμμ μλ²½ν νμ ν μ₯μμ λλ€. νμλ₯΄μΈ λ² λ₯΄ν¬μμ λΆκ³Ό 15km λ¨μ΄μ§ κ³³μ μμΉνκ³ μμΌλ©°, R528μ λ°λ‘ μ°κ²°λμ΄ μμ΄ μ°μμ μ£Όλ§μ 보λ΄λ©° ν΄μμ μ·¨νκ±°λ λͺ¨νμ μ¦κΈ°κΈ°μ μμ±λ§μΆ€μ λλ€. κ·Έλ£¨νΈ λ νλ° κ°μ μ리μ μ λ€κ³ λ Ήμ ν¬λΌμ½μ μμ리μ κΉ¨μ΄λμΈμ. λ€μν νμ§ λλ¬Όκ΅°μ μ€μν μ‘°λ₯ μνμ μ μΉνλ©°, νλ ΈλΌλ§ μ λ§μ μ‘°λ₯ κ΄μ°°μ μλ²½ν©λλ€.

λ²€λλ₯΄ κ°λ νλ«
μ μ© μΆμ ꡬ, λ¬΄λ£ μ§λΆ μλ, ν¬μ₯λ μ£Όμ°¨μ₯μ΄ μλ μλ‘ λ¦¬λͺ¨λΈλ§ν νλ«μ λλ€. μ΅κ·Ό νμκ΄ μ€μΉ. μμΆκ³΅μ. μ΄λ¦°μ΄ λ° λ°λ €λλ¬Ό λλ° κ°λ₯. μ μ© λΈλΌμ΄ 곡κ°. λ κ°μ μ 무 곡κ°. λ²½ νλ¬κ·Έμ USB μ°κ²°. λ¬΄λ£ μμ΄νμ΄. λ·νλ¦μ€κ° μλ TV. ν€μ΄λλΌμ΄μ΄μ λ€λ¦¬λ―Έ. νΈμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ. μμ΄νλΌμ΄μ΄, μ μλ μΈμ§, ν μ€ν°, μ£Όμ μ, νλ°μ , κ·Έλ¦, μκΈ°λ₯κ° μλ μ μ© μ£Όλ°©. μμ‘°, μ€μκΈ°, νΈμ μμ‘°, λΉλ°, μΈλΆ μ’μμ΄ μλ λ§€μ° λμ μμ€.

@30 μΌλ£©λ§
λ‘λ μ °λ© μμ!! @30 μ§λΈλΌλ μ΅λ 2λͺ μ κ²μ€νΈλ₯Ό μμ©ν μ μλ κ°λ°©ν μ ν μΌμ΄ν°λ§ λ 립ν μμλ‘ νΈμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ 1κ°κ° μμ΅λλ€. μ΄ μμμλ λμ₯κ³ , μμ μ€λΈ, μ μλ μΈμ§, μ£Όλ°©μ©νμ΄ κ΅¬λΉλμ΄ μμ΄ μμ¬ μ€λΉκ° μ½κ³ , λ¬΄λ£ μμ΄νμ΄λ μ 곡λ©λλ€. μμμλ λμ μ€μ μμ€, νμ₯μ€, μΈλ©΄λκ° μλ κ³ κΈμ€λ¬μ΄ μμ€μ΄ μμ΅λλ€. μ‘°μ©ν κ΅μΈ μ§μμ μμΉν΄ μμΌλ©°, μ¬λ°λ λͺ°, λ μ€ν λ, μΌν μμ€μ΄ λ보 거리μ μμ΅λλ€.

λμμ°κ³Ό κ΅κ°νλ μκ°μ κ°μ Έλ³΄μΈμ.
μν μ νΈκ°λ₯Ό μν μν°μ°λμ κ³ λ¦½λ ν νΈ. μ΄ μΈλ΄ ν νΈλ μ΄μ μ μΈ μμ° λͺ¨νκ°μκ² λ§€λ ₯μ μΌ κ²μ λλ€. λ보 λλ μ°μ μμ κ±°λ₯Ό νκ³ μνμ μμ λ₯Ό μ¦κ²¨λ³΄μΈμ. λ°ν¬μμ ν΄μμ μ·¨νκ±°λ νλ μ£Όλ³μ μμ κ²½κΈ°λ₯Ό 보며 μκ°μ 보λ΄μΈμ. νμμ΄ μ‘°λͺ κ³Ό μ¨μ μ€μλ μν μ νΈκ°μκ² μ νλ νΈμν¨μ μΌλΆμ λλ€. μ½λ‘λ19 λμ, λͺ¨λ μ§μμ΄ λ°±μ μ μ’ μ λ°μμΌλ©° ν νΈλ μμ ν 격리λμ΄ μμ΅λλ€. λ€λ₯Έ κ²μ€νΈμμ μ μ΄μ΄ μμ΅λλ€.

StayFit 04
ν΄λ‘μ½°λ€ μ€μ¬λΆμμ κΈ°μ΅μ λ¨λ μ λ ΄ν μλ°. μλνλ©΄μλ νλμ μΈ μΉ¨μ€ 1κ°μ 3/4 μ¬μ΄μ¦μ μΉ¨λμ μ€μμ€μ΄ μλ μ μ© μμ€μ΄ μμ΅λλ€. μμ κ°μ΄ μ£Όλ°©, ν΄μμ μ·¨ν μ μλ μν, μ 무 곡κ°μ΄ μμ΅λλ€. μΆμ₯μ, λ³μ λ°©λ¬Έκ°, κ΄κ΄κ°, νΌνΈλμ€ μ νΈκ° λλ μ μ λ€λ₯΄κ³ 머무λ₯Ό κ³³μ μ°Ύλ μ¬λμκ² μ΄μμ μ λλ€. μ€ν μ΄νμμ μμ½ν λͺ¨λ μλ°μ λν΄ νμ΄λΈλ¦¬λ μ‘μμ€ νΈλ μ΄λ μΌν°μμ λ¬΄λ£ νΌνΈλμ€ μΈμ μ λ°μΌμΈμ.

κΈλ λ ΈκΈ λμ₯, λ λ‘ννΈ.
λ‘ννΈλ μ νΌ μ¬νκ°μ΄λ νΉλ³ν λ μ κΈ°λ νλ μ¬λλ€μκ² μ ν©ν λ μ μ μΈ λλ§μ μΈ μμμ λλ€. μ²κ³Ό λμ μλ¦λ€μ΄ μ λ§μ κ°μν μ μλ μ²μμ μ¨μ΄ μλ κ³ κΈμ€λ¬μ΄ μ€μνΈμ λλ€. μ΄ λ§€νΉμ μΈ κ³΅κ°μλ μΉ¨μ€, μΈλ ¨λ κ±°μ€ κ³΅κ°, μμ€μ΄ μλΉλ μ£Όλ°©, μμ€, μ μ© λ°ν¬κ° λ§λ ¨λμ΄ μμ΅λλ€. νΉμ¬μ΄μ¦ 4 ν¬μ€ν° μΉ¨λ, λμ μ²μ₯, νλ μΉ μ ν°, λ²½λλ‘κ° μμ΄ λͺ¨λ κ²μμ λ²μ΄λκ³ μΆμ λΆλ€μκ² μλ²½ν λΆμκΈ°λ₯Ό μ°μΆν©λλ€.

λλμ€ μΊλΉ 6
μ΅κ·Όμ 리λͺ¨λΈλ§ν μ€λλ§μμ μ¬μ λ‘μ΄ ν΄κ°λ₯Ό μ¦κΈ°λ©΄μ μμΉ¨μ νμ΄μ λ§λ½ν΄λ³΄μΈμ. νλμ μΈ νΈμν¨κ³Ό μ€λλ λ§€λ ₯μ΄ μ‘°νλ₯Ό μ΄λ£¨λ μ΄ λ©μ§ μ€λλ§μ μλνλ©΄μλ μΈλ ¨λ μ€νμΌμ λλ¬λ΄λ©° μ¨λ§νλ μ λ§μ μ μ¬ν©λλ€. μ ν¬ μ€λλ§μλ νΈμν μλ°μ νμν λͺ¨λ νΈμμμ€μ΄ μλΉλμ΄ μμ΅λλ€. λ©λ¦¬ μμ΄μΈ ν¬λΌμ΄ λ§μ΄ν΄μ΄ 보μ΄λ κ·Έλ¦Ό κ°μ λ§μ Haenertsburgκ° λ΄λ €λ€λ³΄μ΄λ λ§€μ° μ’μ μμΉμ μμ΅λλ€.

μμ§μ μλ°ν μμ
μλνκ³ μ°½μμ μΈ μννΈλ‘ λͺ¨λκ° μ§μ²λΌ νΈμνκ² μ§λΌ μ μμ΅λλ€. λ©λν΄λ¦¬λ μ¬λ¦½ λ³μμμ 850m, λ©λν΄λ¦¬λ μ£Όκ° ν΄λ¦¬λμμ 1.3km, μΌνΈλ΄ ν΄λ‘ν¬μλ€μμ μ°¨λ‘ κ°κΉμ΄ 거리μ μμ΄ μΆμ₯μ λ°/λλ λ³μ λ°©λ¬Έκ°μκ² μ΄μμ μ λλ€. νΌνΈλμ€ μ νΈκ°λ€μ μν΄ κΈΈ λ°λ‘ μλμ κ²½κΈ°μ₯μ μ‘°κΉ λ£¨νΈκ° μμ΅λλ€.

λ νλ°κ° μμ νλμ μΈ μλ£Έ
κ·Έλ μ΄νΈ λ νλ° κ°λ³μ μμΉν μ΄ μλ¦λ€μ΄ μ€νλμ€ μννΈλ λ‘맨ν±νκ³ ννλ‘κ³ μΈλ ¨λμμ΅λλ€. μΆμ₯μλ λλ§μ μΈ ν΄μμ§λ₯Ό μ°Ύλ μ¬λμκ² μμ±λ§μΆ€μ λλ€. μ°¨λΆνλ©΄μλ μ€νμΌμ΄ μ΄μ μλ μμμμ νΈμν ν΄μμ μ¦κΈ°μΈμ.

νΈλ‘κ³€ λ³μ₯
νΈλ‘κ³€ μ½ν°μ§μλ κ²μ€νΈμ μꡬμ λ°λΌ νΈμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ λλ μ±κΈ μΉ¨λ 2κ°κ° μμ΅λλ€. νΈλ‘κ³€ μ½ν°μ§μλ λ΄λΆ μ€μκΈ°μ μΈλΆ μ μ© λλΈ μμ‘°κ° μλ λλΈ μμ‘°κ° μμ΅λλ€. μ ν μΌμ΄ν°λ§μ μν μμ€μ΄ μλΉλμ΄ μμ΅λλ€.
μΉ΄νλ¦¬μ½ κ΅¬ μμΉμ²΄μ ν΄κ°μ© μλ μμμ μΈκΈ° νΈμμμ€
μΉ΄νλ¦¬μ½ κ΅¬ μμΉμ²΄μ λ€λ₯Έ κ·Όμ¬ν ν΄κ° μμ

μ½ν°μ§ μ ν μΌμ΄ν°λ§ μμ.

μμ΄μ»¨ @ μ€μΉ΄μ΄ν΄ 컨νΈλ¦¬ μμ€ν μ΄νΈ

μ°μμμ μ¦κΈ°λ νλΌμ΄ λμ μ¬λλ° No. 4

νλλΌμΈ - λͺ¨νμΌλ‘ κ°λν μμ

λΆμ»¨νμ°νΈλΆνΈ νμ°μ€

κ°μ‘± λ° μ λ¬Έκ°λ₯Ό μν 3BR 보μ, μλ¦λ€μ΄ μ μ

μμΌλ νΌκ·Έ μμ

νΈμλ¨μ νλμ μΈ μννΈ




