
Bryan Bayμ μμ
μμ΄λΉμ€λΉμμ λ νΉν μμλ₯Ό μμ½νμΈμ.
μ΅κ³ νμ μ λ°μ Bryan Bayμ ν΄κ° μμ
μμΉ, μ²κ²°λ λ±μμ κ²μ€νΈμ λμ νκ°λ₯Ό λ°μ μμμ λλ€.

μ΄λ μ€μμμ€ + ν΄μμ§ β’ μ¨μ μμ‘° β’ κΈλΌμ€νμ°μ€
λλ§μ μΈ ν΄μμ§, μ¬μ λ‘μ΄ μλ° λλ μ€ν΄λλ κ²½μ μ§μ μ΄μμ μΈ νΈλ₯΄λ₯Έ λμ¬μ μ€μμμ€λ‘ λ λ보μΈμ. ν μΉ΄μλ μμ μ λΉμ΄ μλ μ¨μ€, μΌμΈ μ¨μ μμ‘°, μμ ν μλ‘μμ§ νΌν κ·Έλ¦°μ κ°μΆκ³ μμ΄ νΈμν¨κ³Ό κ°μ±μ΄ μ΄μ°λ¬μ Έ, κΈ΄μ₯μ ν μ μλ κΈ°μ΅μ λ¨λ 곡κ°μ λ§λ€μ΄λ λλ€. μΈμ¬νκ² κΎΈλ©°μ§ μΈν 리μ΄λ‘ 건μΆμ μΌλ‘ μ€κ³λ κ²μ€νΈ μ€μνΈμλ νΈμ¬μ΄μ¦ μΉ¨λ, μ μ© μμ€, μ λ¬΄μ© μ± μ, λ°μ½λ, μ»€νΌ λ° μ°¨ μμ€μ΄ μμ΅λλ€. νΈμ€νΈμ μμμ μΈμ ν΄ μμ§λ§ νλΌμ΄λ²μκ° λ³΄μ₯λ©λλ€. ⒠곡νκΉμ§ 25λΆ β’ CBDκΉμ§ 15λΆ

μ½μ€ν μμ΄μ»€μ€ μ΄μ€μΌμ΄νμμ ν΄κ° μ§λ λͺ¨μ΅μ κ°μνμΈμ.
νΈλ₯Έ μ΄μμ μ§λ μ½μ€ν μμ΄μ»€μ€ μ΄μ€μΌμ΄νλ‘ λ λλ μ¬νμμ κ±±μ μ μμ΄λ²λ¦¬μΈμ. λμ¬μμ λΆκ³Ό 1μκ° 30λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. μ μ λ©μΆμ΄ 보μΈμ. λ°λ· 곡기λ₯Ό κΉκ² λ€μ΄λ§μκ³ , λ°ν¬μ μ μμ΅λλ€. μλλ‘ μμ λͺ¨λ μ λ²½ μ¬μ΄λ‘ νμ¦λ©μ΄λμ ν΄κ° νΌμ³μ§λλ€. ν΄κ° μ λ¬Όλ©΄μ μ£Όλ³ μ΄μμ λ°λ»ν λΉμ λ΄λ¦¬μ¬λλ€. μ£Όλ³μ μ무λ μμ΅λλ€. λ΄κ° 보λ κ²μ λ°λ€μ μνμ λΏμ λλ€. μμΈμ ν μ λ§μκ³ , λ°λΉν λΆμ νΌμ°μΈμ. μΈμ μ΅κ³ μ μ λ§μ κ°μνλ©° μ λ μμ¬λ₯Ό μ¦κ²¨λ³΄μΈμ.

리ν λΆμ νμ°μ€ - κ³ κΈμ€λ¬μ΄ ν΄μμ§
μ€ν΄λλ CBDμμ 25λΆ κ±°λ¦¬μ μλ μμ΄νμΌλ μ€μ ν°ν°λκΈ° λΉλ¦¬μ§ κ·Όμ²μ μΈμ°½ν μ²μ μμΉν νλμ μ΄κ³ μλΉλ 1λ² λλ£Έ μννΈμμ ν΄μμ μ·¨νμΈμ. κ°λ¨ν μ‘°μμ΄ μ 곡λ©λλ€. μν λ² λκ° μμ΄ μΆκ° μΈμμ΄ νμ©λ©λλ€. λ€λΆ μ°μ± λ‘, μ μ, νλ, μΌμΈ κ²μμ΄ μλ λμ λΆμ§κ° μμ΅λλ€. μλ§μ μΉ΄νμ λ μ€ν λ, ν μ°λ£¨ μνΈ κ°€λ¬λ¦¬κ° μλ λ§μμμ μ°¨λ‘ 5λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. μΈκ³μ μΌλ‘ μ λͺ ν ν΄λ³κ³Ό κΈ°ν λ€λΆ μ°μ± λ‘κ° μ°¨λ‘ 15λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€.

ν΄λ³μ μμΉν λ§€λ ₯μ μΈ ν€μ λ°ν
νμ΄μ΄ κ°λνκ³ ν΄λ³κ³Ό μ²μ λ°λΌλ³Ό μ μλ κ³ μ§λμ μμΉν μ΄ μλν ν€μ λ°μΉλ λ§λμΉ΄μ° νꡬμ λ νΉν ν΄λ³ κ΅μΈμ μμ΅λλ€. νμ΄μ΄ κ°λν λμ λ°ν¬λ μ¬λ¦μ νΈμν ν΄μμ μ·¨νκΈ°μ μλ²½ν μ₯μμ΄λ©°, λ무 λλ‘λ 겨μΈμ μλν μμμ²λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. μν°λ λΉμΉκΉμ§ λλ³΄λ‘ 1λΆ, κ·Όμ²μ νμ΄μ μ€ν μ΄ μΉ΄νμ μμ΄νμΌλ μ°μ± λ‘, λ΄μ μμμ₯, κ²½μΉ μ’μ μ λ§λκ° μμ λ°λ‘ μμ μμΌλ©°, μ€ν΄λλ μ€μ¬λΆκΉμ§ 45λΆ, 곡νκΉμ§ 1μκ° κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€.

νΌν λμμ΄λ νμ°μ€ - μ€μ λ·° - μΉ¨μ€ 2κ°
νμκ³Ό ν νΈμΈ λ°λ€ μ λ§μ κ°μν μ μλλ‘ μ€κ³λμμ΅λλ€. μλν 겨μΈλ°€μ μν μ₯μ λλ‘μ λ·νλ¦μ€λ₯Ό μν 무μ ν κ΄μ¬μ κ΄λμ μμ΄νμ΄. μ¬λ¦μλ λμΉ μ¬λΌμ΄λλ₯Ό λΉκ²¨ μΌμΈλ‘ μ§μ μ΄μ΄λ³΄μΈμ. μΌμΈ λ°ν¬μμ μ λ μμ¬, μλ£, μμμ μ¦κΈ°λ©° ν΄μμ μ·¨νμΈμ. μμ€μ λ°λ₯ λλ°©μΌλ‘ μΌλ λ΄λ΄ νΈν¨μ μ 곡ν©λλ€. ν΄λ³ νΈλμ΄ μμλλ κΈΈμ λ°λΌ λλ³΄λ‘ 5λΆ κ±°λ¦¬μ μμΌλ©°, μνμ κ±°μ³ ν΄λ³κΉμ§ 20λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€(μ°¨λ‘ 3λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€!)

μ¨μ΄ λ©λ μ λ§μ μλνλ νΌν νμ°μ€
νΌν ν΄λ³κ³Ό λΌμ΄μΈ λ‘ λΆμͺ½μμ μ¨ λ§νλ μ λ§μ κ°μν μ μλ νλμ μΈ ν΄κ°μ© μμμμ μΈμμ κΌλκΈ°μ μλ λ―ν λλμ λ°μ보μΈμ. ν μνμν λ₯μ λμ΄μ μ리ν ν μ°© μ²μΌλ‘ λλ¬μΈμΈ μ΄κ³³μμλ νλμ μΈ λμμΈ, νλΉμ΄ κ°λν λ°ν¬, κ°μ₯ λ°μ λ§μλ μ§μ μμΌμ€ νμ¨ν¨μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. νΌν ν΄λ³(μ°¨λ‘ 5λΆ)κ³Ό μΉ΄λ μΉ΄λ ν΄λ³(μ°¨λ‘ 8λΆ)μμ κ°κΉμ΅λλ€. μΌμ ννκ°λ₯Ό μν λλ‘ λμ μΈκΈ° μκ³ κ²½μΉ μ’μ λ¨Έμ λ² μ΄ λ£¨ν νΈλλ μμ΅λλ€.

λλ¦Όλλ μ½ν°μ§ + λλ¬΄λ‘ λλ°©νλ μ¬μ°λβ¦
보νΈκ΅¬μμΈ μμ΄νμΌλ μ°λ§₯ κΈ°μμ ννλ‘μ΄ κ³κ³‘μμ ν μ’ μνλ‘ λλ¬μΈμΈ μμμμ μ μμ κΉ¨μ΄λ³΄μΈμ. μΉ¨λμμ νΈμνκ² μλ¦λ΅κ² λ§λ€μ΄μ§ λͺ©μ¬ νλ μ μ°½λ¬Έμ ν΅ν΄ μ λ§μ κ°μνκ³ νκ²½μ΄ μ²μ²ν μ΄μλλ λͺ¨μ΅μ κ°μνμΈμ. μμΉ¨ νμ΄μ΄ μ² μ¬μ΄λ‘ λΆλλ½κ² λ΄λ¦¬λΉμΉλ κ°μ΄λ° μ²μμμ μ§μ κ·λ μμ리λ₯Ό λ€μ΄λ³΄μΈμ. λ°ν¬μμ 컀νΌλ₯Ό λ§μλ , μ‘°μ©ν λΆμκΈ°λ₯Ό μ¦κΈ°λ , λλ¦Όλλ μ½ν°μ§λ μΌμμ λ²μ‘ν¨μμ λ²μ΄λ λκΈνκ² ν΄μμ μ·¨ν μ μλ 곡κ°μ λλ€.

λ―Έμ€ν° λ§μ΄ν΄ ν - νΌν
μΉ΄μ°λ¦¬μ 리무 λ무 μ¬μ΄μ μμΉν μκ³ κ³ λ¦½λ μ€λλ§μΌλ‘ μΈμμ λ²μ΄λκ³ μ ν 체ν¬μΈν©λλ€. μΌμΈ νλ, λ‘±λλ‘, μΌμΈ μ¨μ μ€μ/λͺ©μ. ν¬μ΄μ€μ μ°λ λΉλκΈ°λ‘ λλ¬μΈμΈ μ€λλ§μ νΌνμ μΉ΄λ μΉ΄λ μμ κ°κΉμ΅λλ€... λλ κ·Έλ₯ λ¨Έλ¬Όλ©΄μ μμ°μ μ¦κΈ°μΈμ. ν΄λ³μ μ°¨λ‘ 10λΆ κ±°λ¦¬μ μμ΅λλ€. μλ£ν μΌνκ³Ό μ£Όμ λ 미리 νμλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λ―Έμ€ν° λ§μ΄ν΄ νμ μκ°λΉ 40λ¬λ¬λ₯Ό μ§λΆνμ¬ νμ§ νΌν μ§μμ μ§μν©λλ€.

νΌν ν΄μμ§ - μ λΉλ‘μ΄ μ΄λμ°λ¦Ό
λ 리νΈλ 보νΈλ ν μ°© μ΄λ μ°λ¦Όμ μ리μ‘κ³ μμΌλ©°, μ°¨λ‘ 15λΆ κ±°λ¦¬μ μλ νΌν ν΄λ³μ λΌμ΄μ¨ λ‘κΉμ§ λ©μ§ μ λ§μ κ°μν μ μμ΅λλ€. μλ° ν ν΄μμ μ·¨νκ³ νλ ₯μ λμ°ΎμΌμ€ μ μμ΅λλ€. ν°ν°λμ΄μ μλ 'κΈλμ€νμ°μ€'λ‘ κ΅μ μ μΈ νΈνμ λ°μ ν¬λ¦¬μ€ ν μ΄νΈκ° λμμΈνμ΅λλ€. λ°ν¬μμ μμΈ ν μκ³Ό ν¨κ» ν΄κ° μ§λ κ²μ κ°μνκ³ , λ³λΉ μλμμ μΌμΈ λͺ©μμ μ¦κΈ°κ³ , ννλ‘μ΄ μ μ μ·¨νμΈμ.

μ€ν΄λλμ μ°λΉ μ€μμμ€ 'μ¨λ£¨μ΄' 체ν
μ¬λ£¨μ΄λ κ· νμ ν볡νκ³ , λͺΈμ μ¬μΆ©μ νκ³ , λ§μμ μ§μ μν€κΈ° μν΄ μ€κ³λ μ°¨λΆν μμμ²μ λλ€. μ μ© μ€ν μμμ₯κ³Ό μκ° μ₯λΉλ₯Ό μ΄μ©ν΄ μ€νΈλ μ€λ₯Ό λ λ €λ²λ¦¬μΈμ. λ§μμ±κΉ μλ ¨μ μμ±λ§μΆ€μ λλ€. μ¬μ°λμ λνμ λ²κ°μ κ°λ©° 체μ¨μ μ‘°μ νλ©΄ νμ‘ μνμ΄ μ΄μ§λκ³ μ€νΈλ μ€κ° μνλλ©° κΈ°λΆμ΄ μ’μμ§λλ€. κ²¨μΈ νΉμ μΌλ‘ μΌμΈ λ²½λλ‘μ μ₯μμ μΆκ°νκ³ λ³λΉ μλ λ°λ»νκ³ νΈμν λΆμκΈ°λ₯Ό λ§λμΈμ.

루루μμ΄ - νΌνμ μλ²½νκ² μμΉ
μ΄ μλ‘μ΄ κ³ κΈ μΉ¨μ€ 1κ°μ μννΈ κ°μ μμλ λͺ¨λ κ²μ΄ λ보 거리μ μλ νΌνμ νλ₯ν μμΉμ μμ΅λλ€. μ΄ μμλ κ³ κΈμ€λ¬μ΄ λΆμκΈ°μ νΈμν ν΄λ³ λΆμκΈ°, κ·Έλ¦¬κ³ μ¬λ¬λΆμ΄ μνλ λͺ¨λ νλμ μΈ νΈμμμ€μ κ°μΆκ³ μμ΅λλ€. μλΉλ μ£Όλ°©κ³Ό μ€μ λΆμ€κ° μλ μλ¦λ€μ΄ μμ€μ μλν©λλ€. 컀λ€λ μ¬λΌμ΄λ© λμ΄λ₯Ό μ΄λ©΄ λΌμ΄μ¨ λ‘κ³Ό κ° κ±΄λνΈμ μλ μμ΄νμΌλ μ°λ§₯ κ΅λ¦½κ³΅μμ΄ λ³΄μ λλ€.

λΈλμ°λ ν°ν°λμ΄ - λ보 거리 λ΄μ μμ΅λλ€!
λΈλμ°λ κ²μ€νΈνμ°μ€λ νλ£»λ°€(λλ λ©°μΉ ) λμ ν΄κ°λ₯Ό 보λ΄κ³ ν°ν°λμ΄ λΉλ¦¬μ§μμ μ 곡νλ μμμ μ λ§λ³΄κ³ μΆμ 컀νμκ² μ΄νν κ²μ λλ€. λλ νμ¨μ μ°Ύλ μνΌ νμμλ€μ κ³ μν¨μ μ°ΎμΌλ©° κ³ κΈμ€λ¬μ΄ λ리μ μμ€μμ μ¦κ±°μ΄ μκ°μ λ³΄λΌ κ²μ λλ€. μ£Όλ³ λΆμ§λ μ μ₯νλ©° μ§μΌλ‘ λμκ°κ±°λ λ€λ₯Έ ν€μ λͺ¨νμ λ λκΈ° μ μ λ΄μ§λλ μ²κ΅μ μ§μ ν λ§μ μ¬νκ°μκ² μ 곡ν κ²μ λλ€.
Bryan Bayμ ν΄κ°μ© μλ μμμ μΈκΈ° νΈμμμ€
Bryan Bayμ λ€λ₯Έ κ·Όμ¬ν ν΄κ° μμ

μμ΄μν λ§λ - λ²μ¦μ‘ λ©μ§ μννΈμ μ λ§

λμ 리νκ³ λ‘맨ν±ν κ²¨μΈ μ¬ν 'λ 리ν 루μ΄μ€'

μνν¬ μ - μ¨μ μμ‘°κ° μλ λ°λ¦¬ν μ ν

μ¨μ€νΈ μ€λΈ λ λ¬Έ

μ¬λ¦¬λΈμ€ λ€μ€νΈ

μλ¦λ€μ΄ ν΄μκ°μ μμΉν λ² λΈμ€ λΉμΉ μ μμ£Όν

νΈμνΈλ¦¬ λμ 리 μ€ν μ€νλμ€

μλ¦λ€μ΄ νκ²½ μμμ μ¦κΈ°λ κ³ μν¨
μΆμ² μ¬νμ§
- μ€ν΄λλΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μ°λ§ν΄Β ν΄κ°μ§ μμ
- λ‘ν 루μΒ ν΄κ°μ§ μμ
- νμ°ν¬Β ν΄κ°μ§ μμ
- ν΄λ°ν΄Β ν΄κ°μ§ μμ
- λ§μ΄νΈλ§μ κ°λμ΄Β ν΄κ°μ§ μμ
- λ€μ΄νΌμ΄Β ν΄κ°μ§ μμ
- λ΄ν리머μ€Β ν΄κ°μ§ μμ
- ννλͺ¨μΒ ν΄κ°μ§ μμ
- μκ°λ μ΄Β ν΄κ°μ§ μμ
- νμ°λκ°Β ν΄κ°μ§ μμ
- κΈ°μ¦λ³ΈΒ ν΄κ°μ§ μμ
- λ―Έμ λ² μ΄
- λ²‘ν° μλ λ
- νΌν
- μ€λ μ ν΄λ³
- λ§μ΄νΈ μ€λ§νΈ μ€νλμ
- μ€μΉ΄μ΄ νμ
- μ€ν΄λλ λλ©μΈ
- μ²ΌνΌμ λΉμΉ
- λ μΈλ³΄μ°μλ
- μ€ν΄λλ λλ¬Όμ
- μ΄λ νν¬
- μ€λ§ν ν΄λ³
- νΈλ¬μ€νΈ μλ λ
- μ€ν΄λλ λνκ΅
- νν°νΈ
- μ€ν΄λλ μλ¬Όμ
- μ€μΉ΄μ΄μν° μ€ν΄λλ μΉ΄μ§λ Έ
- μ€λΉμ νν¬ μΌν μΌν°
- λ‘±λ² μ΄ λΉμΉ
- μ °μ΅μ€νΌμ΄ 리μ λ νν¬
- λκΈ°ν ν
- νλ¦°μΈμ€ λΆλ
- κ³ κ°κ΅
- νλμ νν¬





