
ํธ์ซ๊ฐ์ ์์นํ ์ฌ๋๋ ์ ๋ ํด๊ฐ์ง ์์
์์ด๋น์ค๋น์์ ํน์ ์๋ ํธ์ซ๊ฐ ์์๋ฅผ ์ฐพ์ ์์ฝํ์ธ์.
์ต๊ณ ํ์ ์ ๋ฐ์ ์ฌ๋๋ ์ ๋ ํธ์ซ๊ฐ ์์
์์น, ์ฒญ๊ฒฐ๋ ๋ฑ์์ ๊ฒ์คํธ์ ๋์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์ ํธ์ซ๊ฐ ์์์ ๋๋ค.
๋ชจ๋ ์ ํ์ ํด๊ฐ ์์
์ถฉ๋ถํ ๊ณต๊ฐ์ ์ ๊ณตํ๋ ์์๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด์ธ์.
์ฌ๋๋ ์ ๋ ํธ์ซ๊ฐ ์์์ ์ธ๊ธฐ ํธ์์์ค
ํธ์ซ๊ฐ ํ์ฐ์ค ์์

๋ง๋ฆฌ์ํจ ์ ๊ตฌ์์ 35๋ฏธํฐ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ๋น๋ผ์ ๋๋ค.
๊ฑฐ์น ๊ณ ๋ฐ๋์ด ๋ถ๋ ๋ฐ๋ค์์์ ํ๋ฃจ๋ฅผ ๋ณด๋ธ ํ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๋ฐ์ ์ ๊ณตํด ์ฃผ์ ์ ๋ค์ ํ๋ฒ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์ด๋ฒ์๋ ํนํ ์ฃผ๋ฐฉ์ด ๋ง์์ ๋ค์๊ณ ์ ์ ํ ๋ฐ๋ค ์ก์ด ํ์ฝ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ ๋ง ์ฆ๊ฑฐ์ ์ต๋๋ค.

๋ผํฌ ๋ฆด๋ ์ค
๋งค์ฐ ํ๋์ ์ด๊ณ ์์ค์ด ์ ๊ฐ์ถฐ์ง ์ง์ ๋๋ค. ๋ฌผ๊ฐ์ ์์นํ ์ฌ๋์ค๋ฌ์ด ์์ฟ ์ง์ ์ฌ์ฐ๋.

๊ธ๋ผ์คํ์ฐ์ค
์ ๋ง ๋ฉ์ง ์ง์ด๋ค์! ์์น๋ ๋๋์ต๋๋ค. ํ์์ ์ธ ์ ๋ง์ ์๋ํ๋ ๋ฌผ๊ฐ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ ์ฉ ์ฌ์ฐ๋๊ฐ ์๋ ๊ฒ์ด ๋ฒ๊ฝ์ด์์ต๋๋ค! ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ์ ๋ณด๋์ต๋๋ค. ๊ผญ ๋ค์ ๋จธ๋ฌผ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค.

๋ฐ๋ท๊ฐ์ ์์นํ ์ฃผํ
๋ฉ์ง ์์ฐ์ด ์๋ ์๋ฆ๋ค์ด ์ฅ์. ์์ด๋ค์ ์ํด ์ ๊ฐ์ถฐ์ ธ ์์๊ณ , ์ฅ๋๊ฐ, ์ฑ , ์ฌ์ง์ด ์์ ๊ฑฐ๊น์ง ์์์ต๋๋ค. ํธ์คํธ๋ ์น์ ํ์ต๋๋ค. ์ปค๋ค๋ ์ฐฝ๋ฌธ์ผ๋ก ๋ณด์ด๋ ํ๊ฒฝ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์์ต๋๋ค.

๋ง๋ฆฌ์ํจ์์ 10๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ 8๋ฒ ๋ ํ์ฐ์ค
์ด ์๋ฆ๋ค์ด ์์์์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฃผ๋ง์ ๋ณด๋์ต๋๋ค! ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๊ธฐ๋ฅ์ ์ด๊ณ ๊น๋ํ์ต๋๋ค. ์ํ๋์ ์์ฌ์ํต์ด ๋งค์ฐ ์ฌ์ ๊ณ ์ง์นจ์ด ๋ช ํํ์ต๋๋ค. ๊ฐ๋ ฅํ๊ฒ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค!

์ฌ๋๋ ๊ตฐ๋์ ์๋ํ ์์
์ค์ ์ฒดํฌ์ธ ์๊ฐ ์ ์ ํ๋ฆฌ๊ฐ ๋์ฐฉํ์๋ง์ ์ฒดํฌ์ธ์ ํ ์ ์์์ต๋๋ค. ์ง์ ๊นจ๋ํ๊ณ , ๊นจ๋ํ๊ณ , ์์ค์ด ์ ๊ฐ์ถฐ์ ธ ์๊ณ , ๋ชจ๋ ๋ฉด์์ ํธ์ํ์ต๋๋ค. ํธ์คํธ ๋ถ์ ๋ถ์ ์ง๋ฌธ์ ๋น ๋ฅธ ๋ถ์ ์๋๋ฅผ ํด์ฃผ์์ต๋๋ค. ์ด ์ง์ ์ผ์ธ ๊ตฐ๋์ ๋ฉ์ง ์์ฐ ํ๊ฐ์ด๋ฐ์ ์๋ฆฌ์ก๊ณ ์์์ต๋๋ค. ์์ด์ ์ ๋ ์์์์ ์ฃผ๋ง์ ๋ณด๋์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์พจ์นด๋ฅด์ ๋ฑ์ฐ๋ก์์ ์ฐ์ฑ ์ ์ฆ๊ฒผ๊ณ ์ ๋ ์๋ ์์์ ์ฌ์ฐ๋์์ ํด์์ ์ทจํ์ต๋๋ค. ๋ ์ค๋ ๋จธ๋ฌผ๊ณ ์ถ์์ต๋๋ค! ๋์ฅ์ ์ฌ๊ณผ์ ์ฃผ๋ํผ ์๋ฃ๋ ์ฌ๋์ค๋ฌ์ด ๋๋ผ์์ด์์ต๋๋ค. ์์ฐ ์ ํธ๊ฐ๋ค์๊ฒ ์ด ์์๋ฅผ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ์ถ์ฒํ๋ฉฐ, ๊ผญ ๋ค์ ์ฌ ๊ฒ์ ๋๋ค!๐

Sjรถhagen 1
์์น๊ฐ ์ข์ ๋งค์ฐ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ธ ์ ์์ฃผํ. ํ๋ฅญํ ๊ฒฝ์น์ด๋ฉฐ ์ข์ ๋์ ์ฅ์์ ๊ฐ๊น์ต๋๋ค. ๐

์๋ณ์ ์์นํ ๋์ 2๋ฒ ๋๋ฃธ 4์ธ์ฉ ์ ์์ฃผํ
๋๋ผ์ธ ์ ๋๋ก ์๋ฆ๋ค์ด ์ฃผ๋ณ ํ๊ฒฝ๊ณผ ์๋ํ ์ ์์ ๊ฐ์ถ ๋ฉ์ง ์์. ์ง ์๋ ๋ง์์ SUP๋ฅผ ๋ง์ด ์ฌ์ฉํ์ต๋๋ค. ์์ ์ฃผ์ ์ฝ๊ฒ ์ํตํ ์ ์๊ณ ์ข์ ์๋ต์ด ์์ต๋๋ค. ์กฐ์ฉํ๊ณ ์พ์ ํ ์์.
ํธ์ซ๊ฐ ์ํํธ ์์

์ค๋ฐ์ ํ๋ฃป๋ฐค ์ํํธ
๊นจ๋ํ๊ณ , ํธ์ํ๊ณ , ์ ๋ ดํ ์ํํธ์ ๋๋ค.

ํด๋ณ๊ณผ ๋์ฌ์์ ๊ฐ๊น์ด ์กฐ์ฉํ ์ง์ญ์ ์์นํ ์ํํธ
์๋๋ ๋งค์ฐ ์น์ ํ๊ณ ํญ์ ์ฝ๊ฒ ์ ๊ทผํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ ์ง๋ฌธ์ ๋์์ ์ฃผ์๊ณ ์ฌ์ง์ด ๊ทธ ์ฌ์ด์ ์ง์ ๋ณด๊ดํ๋ ๋ฐ ๋์ํ์ต๋๋ค. ์ํํธ์์๋ ๋งค์ฐ ์๋ํ์ต๋๋ค. ๋ฒ์ค๋ ๋งค์๊ฐ ์ดํํ์ง๋ง, ์ํ๊น๊ฒ๋ ์ผ์์ผ์๋ ์ ํ ์ดํํ์ง ์์ต๋๋ค. ์์ ๊ฑฐ๋ก ์ฝ๊ฒ ๊ฐ ์ ์๋ ๊ณณ์ด ๋ง์ต๋๋ค. ํด๋ณ๊น์ง๋ 10๋ถ ์ ๋๋ฐ์ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ์์ต๋๋ค.

์คํ๋์ค 9, ์์ด์ปจ์ด ์๋ ์๋ํ ์ํํธ
๋ ๋๋ฅดํธ๋ ๋งค์ฐ ์น์ ํ๊ณ ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ํ์ํด์ฃผ์์ต๋๋ค. ์๋ฐ๊ณผ ์ฒดํฌ์ธ ์ ์ ์์ฌ์ํต์ด ํ ์ก์ ๋ฐ ์์์ต๋๋ค. ์ํํธ๋ ์ค๋ช ๊ณผ ์ผ์นํ๊ณ ์์น๊ฐ ์ข์์ต๋๋ค. ๋ง๋ฆฌ์ํจ์๊ฒ ๋ค์ ๊ฐ๋ค๋ฉด ๋ค์ ํ๋ฃป๋ฐค ๋ฌต๊ณ ์ถ์ต๋๋ค.:)

๊ณจํ์ฅ๊ณผ ๊ด๊ด์ง ๊ทผ์ฒ์ ํ์ดํ์ฐ์ค ์ํํธ
ํ๋ฅญํ ์ฅ์ ์กฐ์ฉํจ. ์์ ๊ฑฐ ๋๋ก, ๊ณจํ ์ฝ์ค, ์กํฐ๋นํฐ์์ ๋งค์ฐ ๊ฐ๊น์, ์ฑ. ์ถ์ฒ
ํธ์ซ๊ฐ ์ํ ํ์

์พจ์นด๋ฅด ๋จ๋ถ์ ํ์์ ์ธ ์์น๋ฅผ ์๋ํ๋ ์ ์ฉ ์ ์์ฃผํ.
๋ฏฟ์ ์ ์์ ์ ๋๋ก ์กฐ์ฉํ๊ณ ๊ณ ์ํ ์์น. ๋ฐ๋ค์ ๋๋ผ์ด ์ ๋ง, ๋งค์ฐ ๋ฐฉํด๋ฐ์ง ์์!! ์ํ๊น๊ฒ๋ ์กฐ๋ฅ๊ฐ ๋ง์์ ๋ฌผ์ ๋ค์ด๊ฐ์ง ์์์ต๋๋ค. ์ฌ๋๊ฐ ์ด๋ฏธ ์๋ ค์ฃผ์์ต๋๋ค. ์์ฃผ ์๋ฆ๋ค์ด ํด๊ฐ์ฉ ์์. ํ์ฅ์ค์ ์ฝ๊ฐ์ ์ฐ์ต์ ํตํด ์ ์๋ํ๊ณ , ๋ฐฐ์๊ตฌ๊ฐ ๋ง์ ๋ฌผ์ ๊ฒฌ๋ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ธ๋ถ์์ ๋ฌผ์ ๋ฐ์ฐ๋ ์ค์ ์์ด๋์ด๊ฐ ์ต๊ณ ์ ๋๋ค. ์บ ํ์ฅ์์ ์ธํ์ด ์ ๋ฉ๋๋ค. ์์ ๊ฑฐ๋ฅผ ํ๋ฉฐ ๋ง์ ์ฆ๊ฑฐ์์ ๊ฐ์ก์ต๋๋ค..... ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฐ๋ฆฌ๋ ํด๊ฐ๋ฅผ ๋งค์ฐ ์ฆ๊ฒผ์ต๋๋ค. ์ ํฌ๋ฅผ ์ํด ์ง์ ์์๋ก ์ ๊ณตํด ์ฃผ์๊ณ ์ง๋ฌธ์ ์ ์ํ๊ฒ ์๋ตํด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ํญ์ ํฐ ๋์์ด ๋์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ฉ์ง ์์๋ค๋ฉด, ๋ฐ๋ก ๋ค์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.....

์ฌ๋๋ ์พจ์นด๋ฅด์ ์์นํ ์๋ํ 4๋ฒ ๋๋ฃธ ์ฃผํ์ ๋๋ค.
์ฝ์ํ ๋๋ก ์ ํํ ์ง์ผ์ค๋๋ค. ์์ ๊ณผ ๋ธ๋ฃจ๋ํ ๊น์ง ๋๋ณด ๊ฑฐ๋ฆฌ. ๋น ๋ฅด๊ณ ๋น ๋ฅธ ์ปค๋ฎค๋์ผ์ด์ . ์์ฝ๋ถํฐ ์ฒดํฌ์์๊น์ง ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๋งค์ฐ ์ํํ๊ฒ ์งํ๋์์ต๋๋ค. ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.

๋ฐ๋ค๊ฐ๊น์ด ์๊ณจ๊ณผ ์๋ํ ์ ์์ฃผํ.
์๋ฆ๋ต๊ณ ์์ ์ง! ๋งค์ฐ ์๋ต์ด ๋น ๋ฅด๊ณ ์น์ ํ ํธ์คํธ. ๊ฐ๋ ฅํ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค!

์๊ณจ์ ์๋ํ ์ ์์ฃผํ์์ ํด์์ ์ทจํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋์ฅ์ ํธ์ซ๊ฐ์ ์์นํ ์๋ฆ๋ต๊ณ ์๋ฐํ์ง๋ง ์์ค์ด ์ ๊ฐ์ถฐ์ง ์์. ๋ง์์ ๋ค์์ต๋๋ค ๊ท์ฌ์ด ๋๋ฌผ๋ค์๊ฒ 10/10

์ฒ๊ตญ์ ํ ์กฐ๊ฐ - ์ฌ๋๋์ ์ ์ฉ ํด๋ณ
ํด๋ผ์ค์ ์์๋ ์ ๋ง ๋ฉ์ง๋๋ค! ๋ฐ๋ค ์ ๋ง์ด ์ด ์ธ์ ๊ฒ์ด ์๋ ๊ฒ ๊ฐ๊ณ , ๊ฒฝ์น๊ฐ ์ ๋ง ์๋ฆ๋ต์ต๋๋ค. ํด์์ ์ทจํ๊ณ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ์ ์๋ฒฝํ ์ฅ์์ ๋๋ค. ํด๋ผ์ค๋ ํ์์ ์ธ ํธ์คํธ์ด๋ฉฐ, ๋งค์ฐ ์น์ ํ๊ณ ์ธ์ ๋ ๊ธฐ๊บผ์ด ๋์์ฃผ๋ฉฐ, ์ฌ์ง์ด ๊ธฐ๋๋ฅผ ๋ฐ์ด๋๋ ์๋น์ค๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์๋ฐ์ ๋์ฑ ํน๋ณํ๊ฒ ๋ง๋ค์์ต๋๋ค. ๋ฉ์ง ์ ๋ง๊ณผ ํ๋ฅญํ ํ๋๋ฅผ ๋ฐ์ ์ ์๋ ์์๋ฅผ ์ฐพ๊ณ ๊ณ์ ๋ค๋ฉด ์ด๊ณณ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ ๊ทน ์ถ์ฒํฉ๋๋ค!

๋ฐ๋ค๊ฐ ๊ฟ๊พธ๋ ๋ฉ์ง ์์ฐ ์ฒดํ
๋ฐ๋ค ๊ฟ์ ๊ฐ๊น์ด ์ด์ ์์ด ๋ฐ๋ค, ์์ฐ, ์ฌ๋๋ ๋ถ๋ถ ํด์์ ๊ฒฝํํ ์ ์๋ ํ์์ ์ธ ์ฅ์์ ๋๋ค. ์ฌ์ฐ๋์ ํ์ฅ์ค์ ํ๋ฅญํ๊ฒ ์๋ํ๋ฉฐ ๊ฐ์ค๋งํผ ๋ฉ์ง ์ ๋ง์ ์๋ํฉ๋๋ค. ์ ๋ง๋ ๋ชจ๋ ์ง๋ฌธ์ ์ ์ํ๊ฒ ์๋ตํฉ๋๋ค. ๊ธฐ๊บผ์ด ๋ค์ ๋ฐฉ๋ฌธํ๊ฒ ์ต๋๋ค.

์์ชฝ์ ํฅํ๋ ๋์ ํ์ค ํ์ค์ ๊ฐ์ถ ํด๋ณ๊ฐ ์ ์์ฃผํ
๋ณด๋ฅด๋ค์ค๋ ํด์์ ์ทจํ๊ธฐ ์ข์ ์ฌ๋์ค๋ฌ์ด ๊ณณ์ด์ง๋ง ์กํฐ๋นํฐ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ์๋ ์ด์์ ์ธ ์ฅ์์ ๋๋ค. ๋งค์ผ ์ฌ์ฐ๋์ ๊ทธ๋ฆด์ ์ฆ๊ฒผ์ต๋๋ค. ์์ ๊ฑฐ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์ด๊ณณ์ ์์ ์ผ๋ง์๋, ๋ฐ๊ฒ๋ฅด์๋ ํด๋ณ, ์ฟค์ค์ผ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฆฌ๋ธ์ค๋ฉ๋ธ ์์ ํด๊ณ ์ค(๊ฐ์ฅ ๊ฐ๊น์ด ์์ 15km)๋ก ๋ฉ์ง ์ฌํ์ ํ์ต๋๋ค. ์ด ์๋ฆ๋ค์ด ์์๋ฅผ ์ ๋ ์์ง ๋ชปํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ธ์ ๊ฐ ๋ค์ ๋ฐฉ๋ฌธํ ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค.

์ ์ฉ ํด๋ณ, ํ ๋ผ์ค, ํ๋น๋ฆฌ์จ์ด ์๋ ์ ์์ฃผํ.
๋ฐ์ด๋ ์ ๋ง, ์๋ฆ๋ค์ด ์์ฐ, ๋ฉ์ง ์ ๋ง์ ์๋ํ๋ ์ด ํ๋ผ๋ค์ด์ค์์ ์จ ๊ฐ์กฑ์ด ํธ์ํ๊ฒ ๋จธ๋ฌผ๋ฉฐ ๋ฉ์ง ํ๋ฃจ๋ฅผ ๋ณด๋์ต๋๋ค. ๋ค์ ๊ฐ ๊ฑฐ์์!
์ถ์ฒ ์ฌํ์ง
- ์บ ํํ์ด์ด ์์ค์ด ์๋ ์์ย ์ฌ๋๋ ์ ๋
- ๋ฒฝ๋๋ก๊ฐ ์๋ ์์ย ์ฌ๋๋ ์ ๋
- ์ฝ๋ ์์ย ์ฌ๋๋ ์ ๋
- ์๋ณ์ ์ธ์ ํ ์์ย ์ฌ๋๋ ์ ๋
- ์ํํธ ์์ย ์ฌ๋๋ ์ ๋
- ํด๋ณ ๋ฐ๋ก ์ ์์ย ์ฌ๋๋ ์ ๋
- ์ธํ๊ธฐโ๊ฑด์กฐ๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์์ย ์ฌ๋๋ ์ ๋
- ์ผ์ธ ์ข์์ด ์๋ ์์ย ์ฌ๋๋ ์ ๋
- ์ ํ ์์ย ์ฌ๋๋ ์ ๋
- ์ด๋ฆฐ์ด ๋๋ฐ์ด ํ์ฉ๋๋ ์์ย ์ฌ๋๋ ์ ๋
- ์จ์ ์์กฐ๊ฐ ์๋ ์์ย ์ฌ๋๋ ์ ๋
- ํํฐ์ค๊ฐ ์๋ ์์ย ์ฌ๋๋ ์ ๋
- ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ๋๋ฐ์ด ํ์ฉ๋๋ ์์ย ์ฌ๋๋ ์ ๋
- ์ฌ์ฐ๋๊ฐ ์๋ ์์ย ์ฌ๋๋ ์ ๋
- ํด๋ณ์ ์ธ์ ํ ์์ย ์ฌ๋๋ ์ ๋