근력, 제어, 정렬, 의도적 움직임에 초점을 맞춘 개인 클래식 매트 필라테스 세션. 각 세션은 클래식 필라테스 방법의 기초를 따르면서도 회원님의 경험과 개인적 필요에 맞게 조정됩니다. 코어 근육을 강화하고, 자세와 유연성을 개선하며, 몸과 더 강한 연결을 만드는 데 적합합니다. 초보자부터 전문가까지 누구나 환영합니다.

나를 중심으로 설계된 맞춤형 요가 세션. 유연성을 향상시키거나, 근력을 키우거나, 더 깊이 연습하거나, 단순히 더 잘 움직이고 더 좋은 느낌을 받고 싶다면, 각 세션은 게스트의 신체, 경험, 목표에 맞게 맞춤화됩니다. 왕초보부터 숙련된 서퍼까지 모든 레벨의 분들을 환영합니다. 집, 에어비앤비 또는 휴가용 임대 숙소에서 이용 가능합니다.

마음챙김 동작, 유연성, 스트레칭, 휴식에 초점을 맞춘, 그룹을 위해 설계된 모든 수준의 프라이빗 요가 수업을 즐겨보세요. 부드러운 아침 수업부터 좀 더 활기차고 에너지 넘치는 수업까지, 일행의 분위기에 맞춰 수업을 맞춤화할 수 있습니다. ✨ 초보자부터 전문가까지 누구나 환영합니다 ✨ 초보자에게 적합 ✨ 그룹을 위한 맞춤 서비스 ✨ 에어비앤비 또는 휴가용 임대 숙소에서 이용 가능 ✨ 소규모 및 대규모 단체에 적합 요가 경험이 없어도 괜찮습니다. 그냥 오셔서 함께 움직이는 것을 즐겨보세요.

일행의 필요, 목표 및 에너지에 맞춘 프라이빗 피트니스 클래스. 근력, 유연성, 스트레칭, 코어 운동, 필라테스에서 영감을 받은 동작 중에서 선택하거나, 균형 잡힌 세션을 위해 여러 가지를 조합해보세요. 휴가 그룹, 축하 행사 또는 여행 중 활동적인 시간을 보내고 싶은 모든 사람에게 적합합니다. 모든 체력 수준을 환영하며, 전반적으로 수정이 제공됩니다.