목표와 체력 수준에 맞춘 맞춤식 60분 코칭 세션으로 근력을 키워보세요. 효과적이고 증거에 기반한 트레이닝을 통해 올바른 기술을 배우고, 동작 품질을 개선하며, 근력을 키워보세요. 초보자이든 경험이 풍부한 리프터이든, 각 세션은 더 유연하게 움직이고, 근력을 키우며, 지속적인 자신감을 쌓을 수 있도록 설계되었습니다.

재미있고 활기차며 초보자에게 적합한 60분 개인 세션을 통해 킥복싱의 기본을 배워보세요. 펀치, 킥, 풋워크, 스트라이크 기술을 마스터하면서 체력, 코디네이션, 균형 감각, 자신감을 향상시켜보세요. 두바이에서 훌륭한 운동을 하거나, 스트레스를 해소하거나, 새로운 것을 시도하고 싶다면, 이 세션은 회원님의 체력 수준과 목표에 맞게 맞춤화됩니다.

속도를 늦추고, 숨을 쉬고, 몸과 다시 연결하세요. 이 가이드 스트레칭 체험은 유동성, 부드러운 움직임, 마음챙김 호흡을 결합하여 긴장을 풀고, 유연성을 향상하며, 몸이 이완된 상태로 전환하도록 도와줍니다. 긴 비행, 격렬한 운동 또는 바쁜 하루를 보낸 후 이상적입니다. 상쾌하고 활력을 되찾은 기분으로 남은 하루를 즐길 준비가 된 상태로 떠나실 수 있습니다.