소규모 프라이빗 그룹(최대 5명)에 참여하여, 올림픽 은메달리스트이자 세계 챔피언으로서 제 경력을 만들어준 운동에서 영감을 받은 기능성 트레이닝 세션에 참여해보세요. 제 개인 스튜디오에서 제가 가장 좋아하는 트레이닝 장비를 사용하여 운동한 후, 모든 피트니스 수준에 적합한 역동적인 전신 운동을 진행해보세요. 마지막으로 휴식을 취하는 스트레칭 세션을 통해 회복하고, 유연성을 향상하며, 상쾌한 기분을 느끼실 수 있도록 도와드립니다.

제 전용 스튜디오에서 60분 동안 진행되는 프라이빗 프로 플렉스 트레이닝 세션을 경험해 보세요. 개인적인 관심을 받을 수 있도록 참가자는 3명으로 제한됩니다. 대부분의 헬스장에서 찾아볼 수 없는 혁신적인 트레이닝 도구인 독특한 Pro Flex 서스펜션 시스템을 만나보세요. 내 체력 수준에 맞춘 역동적인 전신 운동으로 근력, 안정성, 유연성, 조정력을 향상시켜보세요. 모든 피트니스 레벨에 적합한 올바른 기술과 즐거운 운동을 보장하는 세션을 안내해 드립니다.

제 전용 스튜디오에서 최소 90분 동안 진행되는 완전히 개인적인 코칭을 즐겨보세요. 먼저 목표, 라이프스타일, 습관에 대한 대화를 시작으로, 개인 맞춤형 라이프스타일 및 영양 코칭을 제공합니다. 또한 올림픽 은메달리스트이자 세계 챔피언으로서의 제 경험에 대해 질문하고 배울 수 있는 기회도 갖게 됩니다. 마지막으로 근력, 유연성, 체력, 웰빙을 향상하기 위한 맞춤형 개인 트레이닝 세션을 진행합니다.