전신을 운동시켜줍니다. 모든 변형에서 스프링의 저항에 직면하게 됩니다. 반복할 때마다 근력, 유연성, 협응력을 시험하게 되며, 더 역동적이고 까다로운 전환으로 난이도가 높아집니다. 스포일러: 이 수업이 끝나면 더 듣고 싶을 거예요.

힘, 탄력, 제어력을 결합하여 눈에 띄는 실질적인 결과를 얻을 수 있는 강도 높고 중독성 있는 클래스입니다. 복근과 하체를 심도 있게 운동할 수 있습니다. 각 운동은 내면에서 느끼고 외부로 드러나도록 설계되었습니다. 몸을 태우고, 흔들고, 변화시켜 보세요. 경고: 중독성이 있습니다. 한 번 해보세요... 그러면 다시 하실 거예요.

인텐스 풀 바디는 전신을 종합적으로 운동하는 데 초점을 맞춘 고강도 리포머 필라테스 클래스입니다. 필라테스 리포머를 이미 경험하신 분들께 추천드립니다.