회복 전신 스트레칭 by Brent
StretchLab에서 1,000시간 이상의 보디 트레이닝과 200시간의 공식 요가 강사 트레이닝을 결합하여 전신의 긴장을 풀고 신경계를 재설정합니다.
자동 번역됨
로스앤젤레스의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
30분 보조 스트레칭
가장 긴장된 부위를 30분간 깊게 스트레칭해 드립니다. 요구에 따라 하체만, 상체만 또는 둘 다를 조합하여 구성할 수 있습니다.
30분
보조가 있는 전신 스트레칭
전신 스트레칭을 위해 60분 동안 자기수용성 신경근 촉진(PNF)이라고 하는 수축 및 이완 방법을 사용하며, 동시에 신체의 긴장을 풀기 위해 횡격막 호흡을 실시합니다. 그 후 10~15분 동안 우리가 발견한 내용을 논의하고, 게스트가 일상 생활에 운동과 깊은 호흡을 통합하기 시작할 수 있는 계획을 세울 것입니다.
1시간 15분
Brent 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
갤러리
호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다
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알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다. 최대 인원은 1명입니다.
접근성
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환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩113,227 게스트 1인당 최저 ₩113,227(기존 요금: ₩133,208)
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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