Nadia가 이끄는 요가와 마음 챙김 세션
저는 600시간 이상의 교육을 받은 공인 하타 요가 강사이자 마음챙김 코치입니다.
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부에노스 아이레스의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
그룹 요가 강습
제 요가는 유연성이나 몸을 프레첼처럼 구부리는 것이 아니라, 진정으로 필요한 것을 이해하는 능력을 개발하는 것입니다.
• 명상: 집중력을 키우고 감정적 자기 조절 능력을 개발하여 스트레스와 불안을 줄입니다.
• 호흡법: 집중 호흡법은 모든 연습의 핵심입니다.
• 바디워크: 다양한 방식으로 움직입니다(근력, 지구력, 유연성, 협응력, 균형 감각 향상). 전통 요가에 애니멀 플로우와 모빌리티 요가의 요소를 혼합합니다.
₩19,801 1인당 ₩19,801
, 1시간 30분
개인 요가 클래스
호흡법, 집중, 다양한 보디워크(근력, 유연성, 균형 감각)를 통합한 전통적인 시스템 내에서 연습합니다. 하지만 이 일대일 세션은 여러분의 구체적인 목표에 맞게 완전히 맞춤화되어 있어, 오늘 여러분의 몸과 마음에 필요한 것에 정확히 집중할 수 있습니다.
₩59,402 1인당 ₩59,402
, 1시간 30분
Надежда 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
갤러리
호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다
지도에 표시된 지역 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.
제가 있는 곳으로 오셔도 좋습니다.
주소: B1638, Vicente López, 부에노스아이레스주, 아르헨티나
알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다.
접근성
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환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩19,801 1인당 최저 ₩19,801
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
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