μΆμ₯ μ °ν μλΉμ€
κ° κ³ κ°μ μμ΄ μ건, λΌμ΄νμ€νμΌ, κ·Έλ£Ή κ·λͺ¨, λͺ©νμ λ§κ² λ§μΆ€νλ νλΌμ΄λΉ μ
°ν μλΉμ€, μ λ
μμ¬, μμ¬ μ€λΉ, λ©λ΄ κ³ν, μ°λμ€ μ리 체ν.
μλ λ²μλ¨
보μ€ν΄μ μ
°ν
κ²μ€νΈμ μν(λλ μμ΄λΉμ€λΉ μμ)μμΒ μ 곡
μ κΈ°λ μμ¬ λ°°λ¬
μ
°νκ° μ€λΉν μ κΈ°λ μμ¬κ° κ³ κ°μ μνμ΄λ ν΄κ°μ© μλ μμλ‘ μ§μ λ°°λ¬λ©λλ€. μμ¬λ μμ 쑰리λμ΄ λ°μμ μλΉν μ€λΉκ° λμ΄ μμΌλ©°, μμ΄ μλ², λΌμ΄νμ€νμΌ, κ°μ‘±μ μ νΈλ, μ°λμ€ λͺ©νμ λ§κ² λ§μΆ€νλμ΄ μμ΅λλ€. λ°μ κ°μ , μ₯κΈ° μλ°, ν΄μ, λ§€μΌ μ리νμ§ μκ³ λ μμκ° μλ μμμ μ½κ² λ¨Ήμ μ μλ κ³³μ μνλ κ²μ€νΈμκ² μ΄μμ μ
λλ€.
3μΌκ°μ μμ¬ + κ°μ
β©919,870Β 1μΈλΉ β©919,870
μ΅μ μμ½ μκΈ β©3,679,480
λμ°© μ λμ₯κ³ μ±μ°κΈ°
μλ° κΈ°κ° λμ μ κΈ°λ μμ¬λ£, μ
°νκ° μ€λΉν μμ¬, κ°μ, μ‘°μ μμ¬λ£, μλ£, μ°λμ€μ©νμ΄ μλΉλ λμ₯κ³ λ₯Ό μ΄μ©νμ€ μ μμ΅λλ€. ν΄κ°μ© μμ, κ°μ‘±, ν΄μ, μλ£ν μΌν, μ리 λλ κ³ν μμ΄ λ°λ‘ μμκ° μλ μμμ μνμλ κ²μ€νΈμκ² μ ν©ν©λλ€.
3μΌμΉ
β©1,226,494Β 1μΈλΉ β©1,226,494
μ΅μ μμ½ μκΈ β©7,052,336
νλΌμ΄λΉ μ °ν & μ°λμ€
ν리미μ κ°μ λ°©λ¬Έ μ
°ν μλΉμ€, νλΌμ΄λΉ λλ, μμ¬ μ€λΉ, λ©λ΄ κ³ν, μ£Όλ°© 컨μ€ν
, μ°λμ€ μ리 체ν. κ° μλΉμ€λ κ³ κ°μ λΌμ΄νμ€νμΌ, μμ΄ μ건, κ·Έλ£Ή κ·λͺ¨, λͺ©νμ λ§κ² λ§μΆ€νλλ©°, μ κΈ°λ μ¬λ£, νΌν¬λ¨Όμ€ μμ, νλ, μμ€ λμ 건κ°μ μ’μ μμμ μ€μ μ λ‘λλ€.
β©2,299,675Β 1μΈλΉ β©2,299,675
μ΅μ μμ½ μκΈ β©9,198,699
λ§μΆ€ λ©λ΄
κ°μΈμ μΈ μ νΈλ₯Ό λ°μν λ©λ΄λ₯Ό ꡬμ±ν΄ λ¬λΌκ³ μ
°νμκ² μμ²νμ€ μ μμ΅λλ€.
μμ² μ μκΈ μλ΄
μ격 μ¬ν
κ²½λ ₯ 25λ
ν° λΈλλ, μ§μ € λ²μ², TB12μ νλΌμ΄λΉ μ
°ν
κ²½λ ₯ νμ΄λΌμ΄νΈ
ACKitchen, ACWell, TB12 Nutrition Manual λ° MLBμ Game of Eating Smart 곡λ μ μ.
νλ ₯ λ° κ΅μ‘ μ΄μ λ΄μ
λ΄λ²λ¦¬ μΉΌλ¦¬μ§ μ리 κ΅μ‘, eCornell μμ μΈμ¦.
μμ ν κ²°μ λ₯Ό μν΄ νμ μμ΄λΉμ€λΉλ₯Ό ν΅ν΄ μ‘κΈνκ³ νΈμ€νΈμ μν΅νμΈμ.
μ λ¬Έ λΆμΌ
νΈμ€νΈκ° κ²μ€νΈ μ§μ μ₯μλ‘ κ°λλ€
μ§λμ νμλ μ§μ λ΄μμλ κ²μ€νΈκ° μλ κ³³μΌλ‘ κ° μ μμ΅λλ€. μλΉμ€ μ 곡 μ§μμ΄ μλ κ³³μμ μμ½νλ €λ©΄ λ©μμ§λ₯Ό ν΅ν΄ λ¬Έμν΄ μ£ΌμΈμ.
μμλμ΄μΌ ν μ¬ν
κ²μ€νΈ νμ쑰건
18μΈ μ΄μμ κ²μ€νΈλ§ μ°Έκ°ν μ μμ΅λλ€. μ΅λ μΈμμ 100λͺ
μ
λλ€.
μ κ·Όμ±
νΈμ€νΈμκ² λ©μμ§λ₯Ό λ³΄λ΄ μμΈν λ΄μ©μ λ¬ΈμνμΈμ. μμΈν μμ보기
νλΆ μ μ±
μμ μκ°μ κΈ°μ€μΌλ‘ 1μΌ μ κΉμ§ μ·¨μνλ©΄ μμ½κΈμ΄ μ μ‘ νλΆλ©λλ€.
β©919,870Β 1μΈλΉ μ΅μ β©919,870
μ΅μ μμ½ μκΈ β©3,679,480
μ·¨μ μμλ£ μμ
νλ¦¬ν° κ²μ¦μ κ±°μ³ μμ΄λΉμ€λΉμ λ±λ‘λΒ μ °ν
μ
°νλ μ λ¬Έ κ²½λ ₯, ν¬νΈν΄λ¦¬μ€μ ν¬ν¨λ λ©λ΄μ μ°½μμ±, μ°μν ννμ μΈ‘λ©΄μμ νκ°λ₯Ό λ°μ΅λλ€. μμΈν μμ보기
λ¬Έμ κ° μλμ?





