마음챙김 운동과 공유하는 에너지를 통해 같은 생각을 가진 사람들이 웰니스 커뮤니티를 형성할 수 있도록 고안된 따뜻한 리포머 필라테스 수업입니다. 차분하고 지지적인 환경에서 근력, 자세, 유동성, 균형, 유연성, 통제된 전신 운동에 초점을 맞춘 수업입니다. (50분) *그립 양말을 지참해주세요. 구매도 가능합니다.

고객에게 전적으로 초점을 맞춘, 완전히 맞춤화된 리포머 필라테스 세션. 각 클래스는 게스트의 신체, 목표, 속도에 맞게 조정되어, 의식적이고 통제된 움직임을 통해 근력, 자세, 유연성, 균형 감각, 전반적인 신체 인식 등을 향상시킵니다. (50분) *그립 양말을 지참해 주세요. 구매도 가능합니다.

두 사람이 함께 움직이고, 다시 연결되고, 좋은 시간을 보내기 위한 맞춤형 리포머 필라테스 체험. 모든 레벨에 적합한 각 세션은 따뜻한 환영과 응원의 공간에서 근력, 유연성, 자세, 균형, 마음챙김 운동에 초점을 맞춥니다. (50분) *그립 양말을 지참해주세요. 이곳에서 구매할 수도 있습니다.