코치 마라와 함께하는 근력, 유연성, 필라테스 운동
저는 전 1부 리그 선수이자 NASM 및 레벨 1 매트 필라테스 인증 코치 겸 트레이너입니다.
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샌프란시스코의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
매트 필라테스
근력을 키우고, 자세를 개선하고, 의식적으로 움직이세요. 이 매트 필라테스 세션은 코어, 안정성, 유연성을 목표로 합니다. 장비는 필요하지 않습니다. 모든 레벨에 적합하며, 경기력을 향상시키고 부상을 예방하고자 하는 운동선수에게도 적합합니다.
₩75,342 1인당 ₩75,342
최소 예약 요금 ₩226,026
45분
유연성 및 스트레칭 클래스
재정비하고, 회복하고, 더 잘 움직이세요. 이 가이드 유동성 및 스트레칭 세션은 유연성을 향상시키고 긴장을 줄이며 운동 능력을 향상시켜 줍니다. 장비는 필요 없습니다. 캐주얼 여행객부터 경쟁하는 운동선수까지 모든 레벨에 적합합니다. 내 몸과 목표에 맞춤화.
₩188,355 그룹당 ₩188,355
, 45분
전신 근력 운동
여러분과 그룹의 목표에 맞춘 60분 세션. 이 운동은 웨이트 유무에 관계없이 진행할 수 있습니다. 언제나 그렇듯이, 세션에 제 고유의 운동 트레이닝 스타일을 더할 수 있으며, 여러분이 할 수 있는 일에 놀라실 것입니다.
₩226,026 그룹당 ₩226,026
, 1시간
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₩188,355 그룹당 최저 ₩188,355
취소 수수료 없음
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