중요한 회의가 많은 날이라 헬스장에 갈 시간이 없나요? 첫 번째 통화 전에 숙소에서 30분간 집중하는 시간입니다. 비행의 피로를 털어내고 혈액 순환을 촉진하며, 상쾌한 상태로 참여할 수 있도록 근력 운동과 가동성 운동을 합니다. 장비는 필요 없습니다. 모든 것을 제가 가져옵니다. 이른 아침 시간대도 가능합니다. 산타클라라 컨벤션 센터에서의 컨퍼런스 주간 또는 고객사에서의 연속 근무에 안성맞춤인 숙소입니다. ACE 인증 트레이너, 바쁜 전문직 종사자들을 대상으로 10년 코칭 경력 보유.

긴 비행 후, 하루 종일 회의, 숙소에 헬스장이 없음. 세션을 직접 찾아갑니다: 60분간의 근력 트레이닝과 유연성 운동으로 비행과 책상 앞에서의 시간으로 인해 긴장된 골반, 등 위쪽, 목, 어깨를 풀어드립니다. 모든 장비가 제공됩니다. 컨퍼런스를 위해 오셨나요? 한 번의 세션으로 몸을 움직이고 정신을 맑게 하세요. 장기 출장인가요? 반복되는 세션을 예약하고 일상을 순조롭게 유지하세요. ACE 인증 교정 운동 전문가, 10년 코칭 경력, 실리콘 밸리 기술 전문가들의 신뢰를 받는 전문가.

함께 여행하시나요? 기차를 함께 타세요. 숙소에서 진행되는 2인용 60분 개인 근력 및 유연성 운동 세션으로, 한 사람이 정기적으로 운동을 하고 다른 사람이 이제 막 시작하는 경우 등 각자의 수준에 맞게 구성됩니다. 여행과 책상 생활로 인해 긴장되는 골반, 등, 목, 어깨를 위한 운동을 합니다. 모든 장비가 제공됩니다. 여행 중인 커플, 출장을 함께하는 동료, 또는 부모와 성인 자녀가 가족을 방문하는 경우에 적합합니다. ACE 인증 트레이너, 10년 코칭 경력.

모든 여행에서 목, 등, 어깨 통증이 지속되나요? 90분 동안 여러분의 움직임을 평가하고, 통원의 원인을 파악하고, 개인 맞춤형 계획을 세웁니다. 여러분의 신체, 일정, 집에 있거나 여행 중에 사용할 수 있는 장비에 맞는 운동입니다. 무엇을 해야 하는지, 어떻게 진행해야 하는지 정확히 알게 된 채 떠나게 됩니다. 장기 숙박인가요? 여기에서 시작하신 후, 후속 세션을 예약하여 저와 함께 계획을 연습해보세요. ACE 인증 교정 운동 전문가, 10년 코칭 경력.