휴식 기법과 가이드 호흡을 통해 나만의 웰빙을 위한 휴식을 취해보세요. 조용한 환경에서 긴장을 풀고, 평온을 되찾고, 심신 건강을 증진하는 여정을 안내해 드리겠습니다. 호흡이나 이완 기법을 연습해본 적이 없는 분들도 포함하여 누구나 참여하기에 적합한 체험입니다.

이 세션은 신체의 다양한 장기 및 시스템에 해당하는 발의 반사점에 마사지와 압력을 가하여 균형과 정신적 및 신체적 웰빙을 촉진하는 것을 목표로 합니다.

이 세션에서는 심신의 평온과 조화를 촉진하기 위해 티베트 싱잉 볼을 사용하며, 이는 마음, 몸, 영혼에 유익합니다.

주요 에너지 중심부(차크라)에 특정 돌을 놓으면 공명이 일어나 몸 안의 에너지 순환이 다시 균형을 이룹니다.