느긋하게 휴식을 취하고, 다시 연결하고, 재충전할 수 있도록 디자인된 차분하고 안정적인 공간에서 모이세요. 2.5시간 동안 진행되는 이 가이드 그룹 체험에는 호흡법, 마음챙김, 명상, 시각화, 부드러운 성찰이 포함되어 있어 신경계 조절, 명료성, 정서적 웰빙을 지원합니다. 친구, 휴양, 생일, 웰니스 그룹 또는 팀 단위 모임에 적합합니다. 매트, 쿠션, 이불, 차, 가벼운 다과 등 모든 것이 세심하게 제공됩니다. 최소 5명의 게스트.

이 2.5시간 동안의 가족을 위한 호흡법 및 마음챙김 체험은 아이들과 부모가 차분하고 도움을 주는 공간에서 함께 속도를 늦추고, 교감하고, 감정을 조절할 수 있도록 마련되었습니다. 가이드 호흡, 마음챙김 활동, 시각화, 부드러운 성찰을 통해 아이들은 정서적 웰빙과 평온을 지원하는 간단한 도구를 배웁니다. 각 어린이는 세션이 끝난 후 벽에 걸어두고 연습을 계속할 수 있도록 호흡법 프린트를 받아갑니다. 모든 것이 제공됩니다.

세션 진행 방식 • 현재 직면한 어려움과 한계에 대한 신념을 탐구하는 약 60분간의 개방형 대화 • 신념의 기원을 추적하는 것으로, 종종 어린 시절의 경험과 초기 내적 내러티브가 되기도 합니다 • 60분간의 안내에 따른 느린 호흡 시각화 여정 • 45~60분간의 통합 및 토론 차분하고 안정적인 작업입니다. 드라마틱한 해방은 없습니다. 호흡은 신경계를 조절하고 통찰력이 자연스럽게 떠오를 수 있게 합니다. 적외선 사우나 및 천연 플런지 풀 포함

도착은 접지 및 공동의 의도로 시작되어 함께 현재에 적응할 수 있도록 합니다. 그런 다음 전문가의 안내에 따라 친밀한 호흡을 하며, 함께 호흡하고 마음을 나누어 깊은 교감을 나눌 것입니다. 이후 완전한 호흡법 시각화 여정이 이어져, 긴장을 풀고 명확성을 높이는 데 도움을 줍니다. 과일과 함께하는 부드러운 통합으로 체험이 마무리되며, 깊은 휴식과 재충전을 위한 전용 사우나와 플런지 욕조가 있습니다.