영어로 진행 가능한 퍼스널 트레이닝입니다. 도쿄에 머무르는 분, 영어로 트레이닝을 받고 싶은 분, 운동 초보자도 안심하고 참여하실 수 있습니다. 목적과 체력에 맞게 근력 강화, 보디메이크, 자세 개선, 건강 유지 등을 지원합니다. 호텔 헬스장 또는 렌털 헬스장 등 장소는 상의 후 결정합니다.

영어를 구사할 수 있는 개인 트레이너 마유코와 함께 가라테 동작을 포함하는 보디 트레이닝.이것은 공수도 레슨이 아닙니다. 대신 자세, 펀치, 킥과 같은 동작을 통해 코어, 자세, 균형, 등, 골반, 다리를 즐겁게 단련합니다.제 가라테 2단과 JBBF 비키니 피트니스 챔피언으로서의 경험을 활용하여 각 개인의 신체 상태와 목표에 맞춘 안전한 지원을 제공합니다.초보자, 여행객, 영어로 연습하고 싶은 분들께도 추천합니다.

영어 대응이 가능한 퍼스널 트레이너 마유코가 진행하는 등 및 자세에 특화된 근력 트레이닝입니다. 랫풀다운, 로잉, 리어 델토이드, 페이스풀 등 항목을 중심으로 견갑골을 움직이는 방법과 등 운동에 효과를 내는 방법을 쉽게 이해할 수 있도록 지도합니다. 등이 구부러지거나 어깨가 구부러진 것을 걱정하는 사람, 등을 탄탄하게 만들고 싶은 사람, 자세를 아름답게 보이게 하고 싶은 사람에게 추천합니다. JBBF 비키니 피트니스 우승 경험을 활용하여 개인의 체력과 목적에 맞게 안전하게 지원해 드립니다.