๋ด ๋ง์๊ณผ ๋ด ์์ด ๋น์ ์ ํํ๋ก ์ธ๋ํ ๊ฒ์ ๋๋ค
๊ธฐ๋ฒ์ ์กฐํฉํ๋ ์น๋ฃ์ฌ
๊ณ ๋์ย ํ๋
์๋ ๋ฒ์ญ๋จ
๋ฉ์์ฝ์ํฐ์ ๋ง์ฌ์ง์ฌ
๊ฒ์คํธ์ ์ํ(๋๋ ์์ด๋น์ค๋น ์์)์์ย ์ ๊ณต
์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํ ๋ฆด๋์ฑ ๋ง์ฌ์ง
ํ์๋ฅผ ์ ์ฒด (๋ชธ, ๋ง์, ์ ์ ) ๋ก ๋ํ๋ ์น๋ฃ ๊ธฐ๋ฒ์ผ๋ก ํ๊ธฐ์ฐฌ ๊ท ํ๊ณผ ๊น์ ํด์์ ์ฐพ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ธธ๊ณ ์จํํ๋ฉฐ ํธ์ํ ์ ์ ์กฐ์ ๊ธฐ๋ฒ์ ๊ฒฐํฉํฉ๋๋ค.
์์ ์๊ฐ 1์๊ฐ, ๋ชธ ์ ์ฒด ์๋ก๋งํ
๋ผํผ์ ํฌํจ
ย
, 1์๊ฐ
๋ฅ ํจ๋ธ๋ฆญ
๋ฅํฐ์ ๋ง์ฌ์ง๋ ๋๋ฆฌ๊ณ ๋จ๋จํ ์๋ ฅ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ทผ์ก๊ณผ ๊ทผ๋ง์ ๋ด๋ถ ์ธต์ ๋๋ฌํ๋ ์น๋ฃ ๊ธฐ๋ฒ์
๋๋ค. ๋ชฉ, ํ๋ฆฌ, ์ฌ์ง์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ ์ฉ๋๋ ๋ง์ฑ ํต์ฆ, ์์ถ ('๋งค๋ญ') ๋ฐ ์ฌํ ๊ทผ์ก์ ๊ธด์ฅ์ ์ํํ๋ ๋ฐ ์ด์์ ์
๋๋ค.
์ ์ , ์๋ก๋งํ
๋ผํผ์ ํฌํจ
ย
, 1์๊ฐ
๋จ๊ฑฐ์ด ๋ ๋ง์ฌ์ง
๊ทผ์ก์ ๊ธด์ฅ์ ์ํํ๊ณ , ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ค์ด๊ณ , ํ์ก์ํ์ ๊ฐ์ ํ๊ธฐ ์ํด ์ ์ฒด์ ์ ๋ต์ ์ง์ ์ ๊ฐ์ดํ๊ณ , ํ๋ฌด์ ๋์ ์ฌ์ฉํ๋ ํธ์ํ ๊ธฐ๋ฒ. ๊น์ ์ด๊ณผ ์๋ ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ๊ฒฐํฉํ์ฌ ๊ฐ๋ ฌํ ์๋๊ฐ์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.
์์ ์๊ฐ 90๋ถ, ์ ์ , ์๋ก๋งํ
๋ผํผ์ ํฌํจ
ย
, 1์๊ฐ 30๋ถ
ํ๊ตญ
ํ๊ตญ ๋ง์ฌ์ง (nuad thai) ๋ ์๋์ง ์ฑ๋์ ๋ํ ํํํ ์๋ฐ๊ฐ๊ณผ ์๋ ์๊ฐ ์คํ์ผ์ ์คํธ๋ ์นญ์ ๊ฒฐํฉํ์ฌ ๊ธด์ฅ์ ํ๊ณ ์ ์ฐ์ฑ์ ํฅ์์ํค๋ ๋ฐ๋ ๋์ผ ์ธ๋์ ๊ธฐ์ ์
๋๋ค. ํธ์ํ ์ท์ ์
๊ณ , ์ข
์ข
๋ฐ๋ฅ์ ๊ธฐ๋ฆ์ด ์๊ณ , ์, ํ๊ฟ์น, ๋ฐ์ด ์์ด ์ ์ฒด์ , ํ๊ธฐ์ฐฌ ๊ท ํ์ ๋ง์ถ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ , ์๋ก๋งํ
๋ผํผ ํฌํจ
ย
, 1์๊ฐ 15๋ถ
์ง์
Shiatsu massage is a Japanese therapeutic technique that use deep pressure with thumbs, fingers and palms on energetic meridians (similar to acupuncture similar to vital energy (\ (Ki\))) ๊ท ํ์ ๋ง์ถ๊ณ , ๊ทผ์กํต์ ์ํํ๊ณ , ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ค์ด๊ณ , ํ์ก์ํ์ ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ท์ฐจ๋ฆผ ํ์์ ํจ๊ป ์ด๋ฃจ์ด์ง๋ฉฐ, ๋ณดํต ์ด๋ถ ์์ ๊ธฐ๋ฆ์ด ์์ต๋๋ค. ์ ์ ์๋ ์๋ก๋งํ
๋ผํผ๊ฐ ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค.
ย
, 1์๊ฐ 30๋ถ
Lili ๋์๊ฒ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ณด๋ด ์ผ๋ถ ์ฌํญ ๋ณ๊ฒฝ ๋๋ ์กฐ์ ์ ์์ฒญํ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
์๊ฒฉ ์ฌํญ
๊ฒฝ๋ ฅ 10๋
์ฒ์ ํด์ ์ผํฐ์์ ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ์ ๊ณตํ๊ณ , ํ์๋ค๊ณผ์ ๊ต๊ฐ์ ๋ง๋ฒ๊ณผ ๊ฐ์์ต๋๋ค.
๊ฒฝ๋ ฅ ํ์ด๋ผ์ดํธ
๋ง๋ผํค, ์ฌ์ดํด๋ง์์ ์น๋ฃ์ ํ๋ ฅํ๊ณ ์ ์๋ ์ง์ญ์ผ๋ก ์น๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
ํ๋ ฅ ๋ฐ ๊ต์ก ์ด์ ๋ด์ญ
์ ์ฒด๋ก ์ ์น๋ฃ, ํค๋ก๋ง์ฌ์ง, ์์ ๋ฅด๋ฒ ๋ค, ํซ์คํค, ์์์ถ, ์ค์จ๋ด์ ๋ง์ฌ์ง ๋ํ๋ก๋ง ๊ณผ์
์์ ํ ๊ฒฐ์ ๋ฅผ ์ํด ํญ์ ์์ด๋น์ค๋น๋ฅผ ํตํด ์ก๊ธํ๊ณ ํธ์คํธ์ ์ํตํ์ธ์.
ํธ์คํธ๊ฐ ๊ฒ์คํธ ์ง์ ์ฅ์๋ก ๊ฐ๋๋ค
์ง๋์ ํ์๋ ์ง์ญ ๋ด์์๋ ๊ฒ์คํธ๊ฐ ์๋ ๊ณณ์ผ๋ก ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋น์ค ์ ๊ณต ์ง์ญ์ด ์๋ ๊ณณ์์ ์์ฝํ๋ ค๋ฉด ๋ฉ์์ง๋ฅผ ํตํด ๋ฌธ์ํด ์ฃผ์ธ์.
์ ๊ฐ ์๋ ๊ณณ์ผ๋ก ์ค์
๋ ์ข์ต๋๋ค.
์ฃผ์: 03720, ๋ฉ์์ฝ์ํฐ, ๋ฉ์์ฝ
์์๋์ด์ผ ํ ์ฌํญ
๊ฒ์คํธ ํ์์กฐ๊ฑด
18์ธ ์ด์์ ๊ฒ์คํธ๋ง ์ฐธ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ต๋ ์ธ์์ 1๋ช
์
๋๋ค.
์ ๊ทผ์ฑ
ํธ์คํธ์๊ฒ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ณด๋ด ์์ธํ ๋ด์ฉ์ ๋ฌธ์ํ์ธ์. ์์ธํ ์์๋ณด๊ธฐ
ํ๋ถ ์ ์ฑ
์์ ์๊ฐ์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก 1์ผ ์ ๊น์ง ์ทจ์ํ๋ฉด ์์ฝ๊ธ์ด ์ ์ก ํ๋ถ๋ฉ๋๋ค.
โฉ78,873ย ๊ฒ์คํธ 1์ธ๋น ์ต์ โฉ78,873(๊ธฐ์กด ์๊ธ: โฉ86,427)
์ทจ์ ์์๋ฃ ์์
ํ๋ฆฌํฐ ๊ฒ์ฆ์ ๊ฑฐ์ณ ์์ด๋น์ค๋น์ ๋ฑ๋ก๋ย ๋ง์ฌ์ง์ฌ
๋ง์ฌ์ง์ฌ๋ ์ ๋ฌธ ๊ฒฝ๋ ฅ, ์ ๋ฌธ ๊ต์ก, ์ฐ์ํ ํํ์ ์ธก๋ฉด์์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์ต๋๋ค. ์์ธํ ์์๋ณด๊ธฐ
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋์?

