30분 동안 진행되는 이 역위 세션에서 헤드스탠드, 크로우, 엘보우 레버, 친 스탠드 또는 핸드스탠드의 기본을 배워보세요! 몸을 풀고 나서 재미있는 활동을 시작할 거예요! 헬스장에서 이용 가능하거나 제가 고객님께로 갈 수도 있습니다.

여행으로 인해 근육이 뻣뻣해졌나요? 아니면, 그저 몸에서 더 좋고 더 생동감을 느끼고 싶으신가요? 필요한 것은 바로 이것입니다. 전신 스트레칭과 요가에서 영감을 받은 동작이 완벽하게 조화를 이루는 것입니다. 나중에 몸이 고마워할 거예요! **저희가 방문해드릴 수도 있습니다. 궁금한 점이 있으시면 DM을 보내주세요**

상체, 하체 또는 전신을 강화하는 운동을 하세요. 체중, 덤벨, 케틀벨, 바벨, 스미스 머신, 웨이트 머신을 사용할 수 있습니다/사용할 것입니다. 모든 피트니스 레벨에 맞게 맞춤 설정 가능! **숙소로 오실 수도 있습니다! 질문이 있으면 DM으로 문의해 주세요**

세도나를 방문하는 것이 아니라 경험해보세요✨ 여러분과 여러분의 경험 수준에 맞게 구성된 1시간 맞춤 요가 세션에서 움직이고, 숨을 쉬고, 레드록스의 마법과 교감해 보세요. 도전해보고 싶으신가요? 요가 연습에 머리 서기 자세와 역위 자세를 추가해보세요. 이 체험에는 개인 맞춤형 오라클 카드 읽기도 포함되어 있어 안정감, 영감, 연결감을 느끼실 수 있습니다.