이 혜택은 친구나 가족과 함께, 학습 목적으로 또는 특별한 이벤트를 위해 집에서 그룹 레슨을 제공합니다. 각 세션은 휴식, 에너지, 유연성, 집중력 향상 등 호스트의 현재 필요에 맞게 맞춤화됩니다. 이 프로그램은 하타, 비냐사, 요가 니드라가 결합된 접근 방식을 특징으로 하여 수련이 발전할 수 있도록 합니다. 초기 논의를 통해 중점 영역을 파악할 수 있으며, 각 세션에서 수업 내용을 구체화합니다.

개별 홈 레슨은 위치의 분위기와 분위기로 더욱 강화된 맞춤형 휴식을 제공합니다. 단기 체류든 나만의 시간을 즐기고 싶든, 각 세션에서는 하타, 비냐사, 요가 니드라를 결합하여 자세, 호흡, 집중, 명상, 휴식을 모두 경험하실 수 있습니다. 초기 논의를 통해 틀을 잡은 후, 실습을 통해 원활하게 적응하여 몰입감 있고 활력 넘치는 진정한 생동감 있는 경험을 선사합니다.