Dan์ด ์งํํ๋ ๊ฐ์ธ ํธ๋ ์ด๋ ์ธ์
์ ๋ ์ด๋ํ ํ์๋ฅผ ๋ณด์ ํ NASM ๊ณต์ธ ํธ๋ ์ด๋์ด๋ฉฐ 8๊ฐ์ ํด๋ฝ์์ ๋ฆฌ๋์ญ์ ๋ฐํํ๊ณ ย ์์ต๋๋ค.
์๋ ๋ฒ์ญ๋จ
Sedona์ ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋
Snap Fitness์์ย ์ ๊ณต
๋ฅ ์คํธ๋ ์นญ
์ฌํ์ผ๋ก ์ธํ ํต์ฆ์ ์ํํ๊ณ ์ต์์ ํ์ดํน์ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ 45๋ถ ๊ฐ์ด๋ ์คํธ๋ ์นญ!
ย
, 45๋ถ
1:1 ๊ฐ์ธ ํธ๋ ์ด๋ ์ธ์
๋ชฉํ์ ๋ฐ๋ผ ์์ ํ ๋ง์ถคํ๋ ์ด๋. ์์ ์ด ์ต์ฐ์ ์ด์ง๋ง, ๋์ ํ๋ฆฌ๋ฉฐ ๋ฐ์ ํ ์ค๋น๋ฅผ ํ์ธ์! 1์๊ฐ ์ธ์
์๋ ์ ํญ ํธ๋ ์ด๋, ์ ์ฐ์ฑ ์ด๋, ์คํธ๋ ์นญ์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.
ย
, 1์๊ฐ
Dan ๋์๊ฒ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ณด๋ด ์ผ๋ถ ์ฌํญ ๋ณ๊ฒฝ ๋๋ ์กฐ์ ์ ์์ฒญํ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
์๊ฒฉ ์ฌํญ
๊ฒฝ๋ ฅ 10๋
์ ๋ ํ์ฌ ๊ฐ์ธ ํธ๋ ์ด๋ 8๊ฐ ํด๋ฝ์ ์ฑ
์์๋ก์ ์ธ ๋ฒ์งธ ๊ฐ์ธ ํธ๋ ์ด๋ ์
๋ฌด๋ฅผ ๋งก๊ณ ์์ต๋๋ค.
ํ๋ ฅ ๋ฐ ๊ต์ก ์ด์ ๋ด์ญ
์ ๋ ์ด๋ํ ํ์์ NASM ์ธ์ฆ ๊ฐ์ธ ํธ๋ ์ด๋ ์๊ฒฉ์ ๋ณด์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์์ ํ ๊ฒฐ์ ๋ฅผ ์ํด ํญ์ ์์ด๋น์ค๋น๋ฅผ ํตํด ์ก๊ธํ๊ณ ํธ์คํธ์ ์ํตํ์ธ์.
๊ฐค๋ฌ๋ฆฌ
์ฅ์
Snap Fitness
Sedona, ์ ๋ฆฌ์กฐ๋, 86336, ๋ฏธ๊ตญ
์์๋์ด์ผ ํ ์ฌํญ
๊ฒ์คํธ ํ์์กฐ๊ฑด
18์ธ ์ด์์ ๊ฒ์คํธ๋ง ์ฐธ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ต๋ ์ธ์์ 2๋ช
์
๋๋ค.
์ ๊ทผ์ฑ
ํธ์คํธ์๊ฒ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ณด๋ด ์์ธํ ๋ด์ฉ์ ๋ฌธ์ํ์ธ์. ์์ธํ ์์๋ณด๊ธฐ
ํ๋ถ ์ ์ฑ
์์ ์๊ฐ์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก 1์ผ ์ ๊น์ง ์ทจ์ํ๋ฉด ์์ฝ๊ธ์ด ์ ์ก ํ๋ถ๋ฉ๋๋ค.
โฉ93,717ย ๊ฒ์คํธ 1์ธ๋น ์ต์ โฉ93,717(๊ธฐ์กด ์๊ธ: โฉ104,130)
์ทจ์ ์์๋ฃ ์์
ํ๋ฆฌํฐ ๊ฒ์ฆ์ ๊ฑฐ์ณ ์์ด๋น์ค๋น์ ๋ฑ๋ก๋ ํผ์ค๋ย ํธ๋ ์ด๋
ํผ์ค๋ ํธ๋ ์ด๋๋ ์ ๋ฌธ ๊ฒฝ๋ ฅ, ํผํธ๋์ค ๊ด๋ จ ์๊ฒฉ์ฆ, ์ฐ์ํ ํํ์ ์ธก๋ฉด์์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ์ต๋๋ค. ์์ธํ ์์๋ณด๊ธฐ
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋์?



