들판에서 느긋하게 산책을 즐기며 자연과 다시 연결되는 시간을 가지세요. 마음챙김 동작, 간단한 의식 연습, 가이드 프라나야마(호흡법)를 결합하여 마음을 진정시키고 에너지를 회복할 수 있습니다. 이 체험은 모든 수준의 분들이 참여할 수 있으며, 숙박 기간 동안 평온한 휴식을 취하실 수 있어 안정감을 느끼고 현재에 집중하며 활력을 되찾으실 수 있습니다.

고요한 자연으로 둘러싸인 곳에서 맞춤형 야외 요가 세션을 즐겨 보세요. 이 수업에서는 현재 수준과 체력에 맞게 조정된 부드러운 동작, 호흡법, 휴식을 함께 즐길 수 있습니다. 최대 6명의 참가자로 구성된 이 세션은 집중적인 관심과 조용하고 안정적인 분위기를 제공하여 숙박 기간 중 긴장을 풀고, 몸과 다시 연결되고, 마음을 맑게 하는 데 안성맞춤입니다.

필요에 맞게 설계된 완전한 맞춤형 세션입니다. 요가, 호흡법, 가이드 명상을 통해 긴장을 풀고, 집중력을 높이고, 균형을 회복하는 데 집중하겠습니다. 전담 일대일 서비스를 통해 이 체험은 조용하고 프라이빗한 환경에서 몸과 마음을 모두 지원하여 더 깊은 휴식을 제공합니다. 수업 이상의 것을 찾고 계신다면 이곳이 제격입니다.