여러분의 집단적 속도, 경험, 의도에 맞게 설계된 맞춤형 그룹 빈야사 플로우 수업입니다. 근력, 유연성, 집중력을 향상시키는 안정적이고 호흡 중심의 동작을 함께 수행하며, 필요에 따라 에너지를 더하거나 속도를 늦출 수 있는 옵션이 제공됩니다. 가이드 리락세이션으로 세션을 마무리하여 모두가 안정감을 느끼고, 상쾌해지고, 교감할 수 있는 시간을 갖습니다. 촬영 세션은 호스트님의 숙소에서 또는 오하이오주 클린턴빌의 현지 스튜디오에서 진행될 수 있습니다. 필요한 경우 매트와 블록을 제공할 수 있습니다.

모든 사람이 함께 휴식을 취할 수 있도록 설계된, 단체 인원을 위한 맞춤형 회복 요가 체험입니다. 완전히 지지되는 자세와 부드러운 안내를 통해 신경계를 진정시키고 깊은 휴식을 취한 후 가이드 명상을 진행합니다. 촬영 세션은 호스트님의 숙소에서 또는 오하이오주 클린턴빌의 현지 스튜디오에서 진행될 수 있습니다. 스튜디오 내에 모든 소품이 제공됩니다. 이동 촬영 시에는 매트와 블록이 제공되며, 추가 물품(이불, 베개 등)에 대해서는 사전에 안내해 드립니다.

여러분의 속도, 경험, 의도에 맞게 맞춤화된 1:1 빈야사 플로우 수업입니다. 근력, 유연성, 집중력을 키우는 안정적이고 유동적인 순서를 통해 호흡과 움직임을 연결한 후, 가이드에 따라 천천히 이완하여 안정감과 상쾌함, 내면의 연결을 느낄 수 있습니다. 촬영 세션은 호스트님의 숙소에서 또는 오하이오주 클린턴빌의 현지 스튜디오에서 진행될 수 있습니다. 필요한 경우 매트와 블록을 제공할 수 있습니다.

완전한 휴식을 취하실 수 있도록 설계된 맞춤형 일대일 회복 요가 세션입니다. 적절한 자세와 부드러운 안내를 통해 신경계를 진정시키고 몸을 완화시켜 깊은 휴식을 취한 후 가이드 명상을 진행합니다. 촬영 세션은 호스트님의 숙소에서 또는 오하이오주 클린턴빌의 현지 스튜디오에서 진행될 수 있습니다. 모든 소품은 스튜디오 내에서 제공됩니다. 이동 촬영 시에는 매트와 블록이 제공되며, 추가 물품(이불, 베개 등)에 대해서는 사전에 안내해 드립니다.