와이키키 비치 파크의 그늘진 곳에서 만날 수 있으며, 원하시는 경우 헬스장(회원 가입 불필요)으로 모셔다드릴 수도 있습니다. 각 세션은 게스트의 체력 수준, 목표, 부상 또는 제한 사항에 맞게 맞춤화됩니다. 초보자이든 숙련자이든, 본인에게 맞춘 운동을 할 수 있습니다. 픽업 및 드롭오프 서비스를 이용하실 수 있으며, 와이키키 쉘 무료 주차장에서 만날 수도 있습니다. 장비가 제공됩니다.

관절 부하를 줄이면서 근력, 안정성, 유연성을 키울 수 있도록 고안된, 바다에서 진행되는 수중 근력 트레이닝입니다. 계시는 곳에서 픽업해 드립니다. 물병, 수건, 래시 가드, 자외선 차단제를 지참해 주세요. 이 세션은 제공된 장비를 사용하여 물속에서 진행됩니다. 수영은 필요하지 않습니다. 픽업 및 드롭오프 서비스를 이용하실 수 있으며, 와이키키 쉘 무료 주차장에서 만날 수도 있습니다. 장비가 제공됩니다. 경험이 필요하지 않습니다. 모든 수준의 게스트를 환영합니다.

긴장을 풀고, 유연성을 개선하며, 전신 회복을 돕기 위해 고안된 가이드 지원 스트레칭 세션입니다. 여행, 하이킹 또는 장거리 비행 후 머물기에 이상적인 곳입니다. 수업은 와이키키의 그늘진 해변 공원, 원하는 장소 또는 헬스클럽에서 진행되며, 바다 전망과 상쾌한 바람을 즐길 수 있는 차분한 환경을 제공합니다. 픽업 및 드롭오프 서비스를 이용하실 수 있으며, 와이키키 쉘(Waikiki Shell)에서 만날 수도 있습니다(주차 무료). 장비가 제공됩니다. 스트레칭은 전문 스트레칭 테이블에서 실시합니다.

관절 활동 범위, 운동 품질, 부상 예방을 개선하면서 근육과 근력을 키웁니다. 각 세션에서는 올바른 자세, 코어 안정성, 균형 잡힌 근육 발달에 초점을 맞춥니다. 완전히 맞춤화된 접근 방식으로 모든 피트니스 수준에 적합합니다. 근력 훈련 30분, 보조 스트레칭 30분. 세션은 와이키키의 헬스장이나 그늘진 해변 공원에서 진행됩니다. 원활한 경험을 위해 개인 1:1 코칭, 장비 제공, 픽업 및 드롭오프(선택 사항) 서비스가 제공됩니다.