Sara와 함께하는 마음 챙김 요가와 명상
빈야사 및 인요가를 전문으로 하는 공인 요가 강사(발리에서 250시간 요가 강사 교육(YTT) 이수). 2019년부터 요가를 수련해 온 저는 진심을 다해 호흡, 동작, 명상을 조화롭게 결합하여 진정으로 변화의 경험을 선사하는 요가 강의를 진행합니다.
자동 번역됨
니스의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
프라이빗 요가 클래스(60분)
유동적인 비냐사 요가를 통해 몸, 호흡, 마음을 다시 연결하세요. 호흡과 동기화된 동작과 자세로 활력을 얻고, 긴장을 풀고, 균형을 회복하세요. 마지막으로 그라운드링 음 시퀀스와 가이드 명상으로 수련을 마무리하여 모든 요소를 완전히 통합합니다. 각 세션은 그룹의 에너지와 필요에 맞춰 진행됩니다. 초보자이든 숙련자이든, 더 가벼워지고, 더 맑아지고, 깊은 안정을 느끼며 숙소를 떠나세요.
₩43,400 1인당 ₩43,400
최소 예약 요금 ₩216,999
1시간
호흡법과 명상
내면을 향한 75분간의 여행. 의식적인 연결 호흡법을 통해 쌓인 긴장을 풀고, 정신적 소음을 가라앉히고, 더 깊은 인식 상태에 도달합니다. 세션은 가이드 명상으로 마무리되며, 이를 통해 고요함을 느끼고 체험 내용을 소화할 수 있습니다. 각 세션은 세심한 배려와 신중함으로 진행되어, 여러분이 재충전하고, 현재에 집중하며, 자신과 다시 연결되는 느낌을 받으실 수 있습니다.
₩60,760 1인당 ₩60,760
최소 예약 요금 ₩303,798
1시간 15분
Sara 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
갤러리
호스트가 게스트 지정 장소로 갑니다
지도에 표시된 지역 내에서는 게스트가 있는 곳으로 갈 수 있습니다. 서비스 제공 지역이 아닌 곳에서 예약하려면 메시지를 통해 문의해 주세요.
알아두어야 할 사항
게스트 필수조건
18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다. 최대 인원은 10명입니다.
접근성
호스트에게 메시지를 보내 자세한 내용을 문의하세요. 자세히 알아보기
환불 정책
시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩43,400 1인당 최저 ₩43,400
최소 예약 요금 ₩216,999
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이너는 전문 경력, 피트니스 관련 자격증, 우수한 평판의 측면에서 평가를 받습니다. 자세히 알아보기
문제가 있나요?