니콜이 알려주는 웰니스와 운동
저는 심리학 학사 학위를 가진 NASM 트레이너이자 RYT-500 요가 강사입니다.
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로스앤젤레스의 퍼스널 트레이너
게스트의 자택(또는 에어비앤비 숙소)에서 제공
명상
가이드와 함께하는 명상
₩110,909 1인당 ₩110,909
, 30분
PNF 스트레칭 & 태국식 보디워크
PNF 스트레칭은 자기수용성 신경근 촉진법(근육을 둘러싼 깊은 결합 조직의 이완을 가능하게 하는 수축 및 이완)입니다. 태국식 보디워크는 요가의 영향을 받은 역동적인 보조 스트레칭으로, 신체 내의 에너지 및 흐름을 개선합니다.
₩221,818 1인당 ₩221,818
, 1시간
퍼스널 트레이닝
근력, 유연성, 균형 감각, 코어 운동, 지구력, 기능적 트레이닝
₩221,818 1인당 ₩221,818
, 1시간
개인 요가 아사나
1:1 요가 아사나(신체적 연습)
₩221,818 1인당 ₩221,818
, 1시간
Nicole Angelique 님에게 메시지를 보내 일부 사항 변경 또는 조정을 요청하실 수 있습니다.
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18세 이상의 게스트만 참가할 수 있습니다. 최대 인원은 1명입니다.
접근성
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시작 시간을 기준으로 1일 전까지 취소하면 예약금이 전액 환불됩니다.
₩110,909 1인당 최저 ₩110,909
취소 수수료 없음
퀄리티 검증을 거쳐 에어비앤비에 등록된 퍼스널 트레이너
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